Как работает ПРОКРАСТИНАЦИЯ? [КР#4]
Рет қаралды 602,792
Күн бұрынБиблионочь в Лабиринте: la.link/shar
Промокод АРТУР - книжные закладки при покупке от 1500 рублей до 2 мая
Как устроена прокрастинация?
Эта рубрика "Как работает", в которой мы объясняем, как работают вещи, механизмы, социальные явления простым языком. Без претензий на уникальность, но с претензией на достоверность. От самых простых до самых загадочных. Возможно, вы этого не знали.
Меня зовут Артур Шарифов. Мы с нашей командой создаем познавательные видео на интересные для нас темы.
В нашу креативную команду входят:
Артур Шарифов - режиссер, ведущий.
/ cardinalartur
Наталья Асеева - сценарист.
Алёна Никитина - художник, аниматор.
/ alena.tinonoka
Андрей Шпиль - оператор.
/ andrey___shpil
Саша Дорошенко - монтажер.
/ ngc_300
Александр Милославский - звукорежиссер.
Евгения Маховикова - цветокоррекция.
Оглавление:
00:00 - Я прокрастинирую
02:24 - Охота за просвещением
03:25 - Что такое прокрастинация?
04:56 - Какие бывают прокрастинаторы
05:30 - Тим Урбан
06:13 - Физиология прокрастинации
15:24 - Способы борьбы
Джон Ричард Перри
news.stanford.edu/thedish/201...
• The 21th First Annual ...
john.jperry.net/
Данные об исследовании про 20% прокрастинаторов
journals.sagepub.com/doi/abs/...
www.researchgate.net/publicat...
Тим Урбан
• Inside the Mind of a M...
waitbutwhy.com/2013/10/why-pr...
Шкала прокрастинатора
www.sciencedirect.com/science...
www.nature.com/articles/srep3...
Про размер мозжечковой миндалины
journals.sagepub.com/doi/10.1...
Профессор Фушиа Сируа говорит про прокрастинацию • How to Finally Stop Pr...
• Dr Fuschia Sirois prom...
Статья про “временную близорукость “
psycnet.apa.org/record/2016-3...
Выступление Хершфилда
• “How can we help our f...
Про "будущего себя"
• Future Self
Гольдштейн
• Daniel Goldstein: The ...
Мой инстаграм : / cardinalartur
Я ВК : artsharif
Телеграм-канал: t.me/sharifovscience
Группа ВК : artmath
Мой твич : / artursrv
@Vas_Vas_N7 3 жыл бұрын
Доктор: У Вас прокрастинация. Пациент: Жить буду? Доктор: Да, но потом.
@og9285 3 жыл бұрын
оу, так у доктора тоже, получается.....
@coolestCheeSUSXxxrist 3 жыл бұрын
@@og9285 оно передается воздушно-капельным...
@user-gl6uk8sr5n 3 жыл бұрын
меня однажды посторонние застали за прокрастинацией - так стыдно было!
@Vas_Vas_N7 3 жыл бұрын
@@user-gl6uk8sr5n Премии не лишили, надеюсь)
@primate472 3 жыл бұрын
👏 я который прочитал это в 23:56: 🤣😂😅🤣
@mihaelsapunovs2069 3 жыл бұрын
"Мы сделали ролик про прокрастинацию, чтобы ты мог прокрастинировать узнавая про прокрастинацию..."
@googlehlopchuk3072 2 жыл бұрын
Чёт за 2 месяца и 450 лайков комментов мало
@noxalis4 2 жыл бұрын
Оставим комментарии на потом
@pikoplplpi 2 жыл бұрын
@@noxalis4 щищ
@pikoplplpi 2 жыл бұрын
Здравствуйте шо
@user-ko9dj6tb9o 2 жыл бұрын
АХЗЪАХЗАЗХЪААХАХЗЪ
@maiev4492 3 жыл бұрын
Как говорил великий человек Гомер Симпсон "Это уже проблемы будущего меня. Ох, не завидую я этому парню"
@jackwhite8169 3 жыл бұрын
😂😂😂 в какой серии это было?
@maiev4492 3 жыл бұрын
@@jackwhite8169 сезон 22, эп 3 3:05 :)
@jackwhite8169 3 жыл бұрын
@@maiev4492 Спасибо 🙋
@kenay8693 2 жыл бұрын
О всегда себе так и говорю хД
@dedpihto680 2 жыл бұрын
орнул посреди ночи) вот теперь сижу думаю а не начать ли смотреть симпсонов изза этой фразы. а ведь планировал бросить прокастинировать и завтра начать делать дела.
@gllggl 3 жыл бұрын
- Как работает прокрастинация? - Никак. Она откладывает работу на завтра
@ameliachannel6399 3 жыл бұрын
Ладно на завтра На послезавтра не хош
@user-hv5xr8pc2b 3 жыл бұрын
Аруу
@Ytrennayay_Sova 3 жыл бұрын
А завтра никогда не наступит. Каждый новый день - сегодня.
@medved420 2 жыл бұрын
@Novgorodsky о,понимаю каждый раз,когда беру проект,на который отведено несколько месяцев,понимаю,что у меня на него отведено несколько дней спустя эти месяцы
@glebtatarnikov7080 2 жыл бұрын
как я обычно говорю:-посмотри на меня!-где Я,и где завтра....
@IMax118 3 жыл бұрын
Сижу прокрастинурую, и тут новое видео. И нет бы делами заняться... Теперь прокрастинирую под Ваше видео. Спасибо, Артур!
@IMax118 3 жыл бұрын
@@user-hw4ps5ou1g В любом случае тот я, что написал этот комментарий, уже не тот человек в будущем, что ответил Вам)
@Chuck_Palahniuk_UA 3 жыл бұрын
@@IMax118 этот человек - я
@dapygor9339 3 жыл бұрын
Что
@warfacexoris 3 жыл бұрын
Ибать сколько меня, или столько вас ? Но прочтёт ещё разок уже мы из будущего.... привет я
@EduardZavorykin 3 жыл бұрын
@@warfacexoris Даров! Ничего не поменялось. Теперь мы прокрастинируем в коментах.
@Mercenary-uy1mt 3 жыл бұрын
А вы тоже смотрели это видео, пока прокрастинировали?
@thetopnick32 3 жыл бұрын
да
@user-fz5qw1px3z 3 жыл бұрын
Да, меня ждут конспекты, а я сижу смотрю это видео
@user-il2gs3qs6g 3 жыл бұрын
Не следи за мной!
@kotkill 3 жыл бұрын
Обязательно
@sem_ir1022 3 жыл бұрын
+
@johnreyss6740 3 жыл бұрын
4:26 он 25 лет изучал прокрастинацию потому, что постоянно откладывал изучения и все достижения были сделаны в последнюю неделю)
@yarko_MT 3 жыл бұрын
я до ролика: мне нужно больше заниматься тайм менеджментом я после ролика: я обречена, лечения нет(((
@PODSIGARIK228 3 жыл бұрын
Как бы есть но надо прям серьезно над собой поработать, во первых самое главное это вообще отключить все уведомления на телефоне, и во время какого нибудь дела убрать его подальше, ну и начать занимать полезным. Хотя я потом могу ссылку на видео оставить где подробно описана одна из методик борьбы с прокрастинацией.
@yarko_MT 3 жыл бұрын
@@PODSIGARIK228 1. это была шутка, 2. уведомления на телефоне? они существуют? 3. 80% моей работы связано с компом, а он - самый простой способ прокрастинировать)) 4. я как заядлый прокрастинатор перепробовала кучу "действенных" способов из книжек, статей, роликов, и 90% их не работает)) 5. реально действенный метод - бить по рукам за то, что отвлеклась, но это очень сложно
@Dmitriitube 3 жыл бұрын
@@PODSIGARIK228 можно ссылку?
@Fioletets 3 жыл бұрын
О, ведьмак 1
@PolKoBHuK 3 жыл бұрын
О, пойду поработаю.
@virustoyou3217 3 жыл бұрын
Окей, кто ещё зашёл на это видео вместо того, чтобы заниматься делом?
@sexkotik 3 жыл бұрын
все
@user-bk4ni6yv1d 3 жыл бұрын
Увидел оповещение о видео - добавил в плейлист "смотреть позже"
@lekatee 3 жыл бұрын
Прочитала "дипломом". Ну вы поняли, какое дело я сабатирую
@user-vq6uv4os4h 3 жыл бұрын
👋
@user-xz1ed7kq2v 3 жыл бұрын
Ты чертоооовски прав
@MOLVINE 3 жыл бұрын
Потом посмотрю
@antanz_3270 3 жыл бұрын
Молвин, ты...
@20matvey07 3 жыл бұрын
@Молвин Потом сделаешь видео, да?
@puches3 3 жыл бұрын
Инородное тело в комментах!
@LinLin-nc2it 3 жыл бұрын
Потом отвечу на этот комментарий
@chupick5856 3 жыл бұрын
Где видео?
@barbara7142 3 жыл бұрын
Бля, ладно подготовка к экзаменам. Иногда доходит до того, что не можешь себя заставить за документами сгонять или деньги за обучение банально перевести с карточки одним касанием... Это прям пипец
@Elisheva305 3 жыл бұрын
Как я тебя понимаю.А что за документы?
@medved420 2 жыл бұрын
да ладно это,часто откладываешь даже отдых,то,что принесет тебе удовлетворение например,покупаешь книгу,которую давно хотел прочитать,только берешь ее в руки,и тут же "о,положу ка я ее на полочку,мне же это...уборку надо было сделать",а после уборки ты находишь другую причину не читать или когда ты собираешься с друзьями гулять в парк какой нибудь,но у тебя резко появляются дела,которые до этого тебе нах*й не сдались,хотя,казалось бы,вы отдыхать идете,какого хрена тебе вдруг понадобилось починить ту вещь,которая валяется сломанной уже три года?
@vodafonevodafone6051 2 жыл бұрын
Ооо дааа, откладывать вещи которые важны тебе самому и больше никому, и тебе говорят их сделать либо окружающие либо собственный здравый смысл. Но нееет.
@polinakapustina7699 2 жыл бұрын
Как же жизненно, даже экзамен тот же.(ಥ ͜ʖಥ) Надеюсь у тебя все хорошо♡´･ᴗ･`♡
@_Najdachka_ 2 жыл бұрын
Это уже скорее СДВГ
@drydry1 3 жыл бұрын
Блин, реально, когда думаю о будущем, я будто и не себя представляю, а какого-то другого человека.
@user-pp7ks8gu9m 3 жыл бұрын
Коротко о моём уровне прокрастинации: я добавила этот ролик в «Посмотреть позже».
@user-ki6tj5oq1i 3 жыл бұрын
самое жесткое, то что у меня ролики уже больше года лежат в "Посмотреть позже" так сказать ждут своего часа
@mary_cherry5548 3 жыл бұрын
Я тоже😂😂😂
@Aomame_love 3 жыл бұрын
@@user-ki6tj5oq1i жиза
@JohnnyFobs 3 жыл бұрын
Дааааа
@retrobes 3 жыл бұрын
Хах, у меня более двух тысяч роликов лежат в "Посмотреть позже".
@anastasiiamarchenko7784 3 жыл бұрын
важный экзамен: уже завтра я сегодня: сходила в магазин, убрала в ванной, помыла окна, посмотрела видосы, поспала, в 21,00 проснулась в панике что ничего не успею и... "О, видос о прокрастинации? это то что мне нужно"
@vadimcherepenichev4072 3 жыл бұрын
я клиенту 140 часов задолжал. Видосик про прокрастинацию? Может он мне поможет перестать заниматься фигнёй? Нет, давайте ещё 1
@shedaubi7821 3 жыл бұрын
Сдала?
@user-cf2fv8ek9c 3 жыл бұрын
Какая же жизаа
@user-bp3ov7bw3n 3 жыл бұрын
Как экзамен?
@user-db9no4vb5g 3 жыл бұрын
Сдала?
@liliedram2849 3 жыл бұрын
Спасибо Джону Ричарду Перри за то, что спас канал Артура.
@user-ry1iy1cu8f 2 жыл бұрын
Ава топ
@liliedram2849 2 жыл бұрын
@@user-ry1iy1cu8f Робин сила 💪🏽
@dmitryborisovich5105 2 жыл бұрын
Артур. ты просто ТАЛАНТИЩЕ!!! Так легко и непринуждённо жонглировать сложными и труднопроизносимыми терминами может не каждый. Прекрасная техника речи! Спасибо за интересную и познавательную информацию.
@voinwot9715 3 жыл бұрын
- Что такое прокрастинация? - Потом расскажу. (С) Максим Дорофеев
@AntiBandera 3 жыл бұрын
а кто такой максим дорофеев ?
@voinwot9715 3 жыл бұрын
@@AntiBandera введи в поиск "прокрастинатолог".
@user-rj5ix5nb9t 3 жыл бұрын
Ахаха
@Vendium7 3 жыл бұрын
То чувство, когда ты Максим Дорофеев ))) P.S. Охуел когда прочитал этот комент, но после поиска в гугле всё прояснилось )))
@user-gi3xn9nz7z 3 жыл бұрын
Спасибо Артур! Теперь мы знаем, что с прокрастинацией нужно бороться не как с ленью, а как со страхом
@soulmv 3 жыл бұрын
Да, но че то боязно :)
@Moonkanew 3 жыл бұрын
да, пожалуй
@ReportJungle 3 жыл бұрын
Да хоть с чем-то.
@ryoureallyfool 3 жыл бұрын
я пока не смотрела ролик, но прямо сейчас осознала, что намеренно откладывала ролик, потому что для меня он будет очень «болезненным» и «тяжёлым». я так устала от себя.
@Andersend 2 жыл бұрын
Ты откуда?
@TheAllekto 2 жыл бұрын
Вы в итоге посмотрели ролик?)
@ryoureallyfool 2 жыл бұрын
@@TheAllekto да как бы Вам сказать..
@TheAllekto 2 жыл бұрын
@@ryoureallyfool ))) если что, то в видео нет обвинений в адрес прокрастинаторов, все хорошо)
@jessicajones9127 2 жыл бұрын
@@TheAllekto 😀😃😄😁😆🤝
@user-cn3ke8ws3o 3 жыл бұрын
на днях у меня было 3 сложных дедлайна за вечер и все нужно было успеть сделать до 21:00 и как вы думаете чем я занималась в этот день??усердно работала,пытаясь успеть выполнить хотя бы половину дедлайнов???ХХАХВХВ АГА ПРАВИЛЬНО!!!Я СЕЛА МЫТЬ ТУАЛЕТ/ВАННУЮ И КУХНЮ НА 6 ЧАСОВ!!!!6 СУКА ЧАСОВ...все проебано😔
@cottoncat3700 3 жыл бұрын
Да... При этом ещё такой дискомфорт в мыслях, типа: "Что я творю! А... Ну, хоть, чисто будет...", и стыд, куда без него =) Причём стыд испытываешь заранее, ещё ничего не решено когда, и, возможно, частично это ощущается как оплата, поэтому провалить дедлайн становится немного легче =)
@lole2796 3 жыл бұрын
Ну хоть чисто дома
@ameliachannel6399 3 жыл бұрын
Это ещё что - позитивная прокрастинация Другие просто сериалы смотрят, у вас не все потеряно
@glubplask4191 3 жыл бұрын
@@ameliachannel6399 такая прокрастинация позволяет испытывать меньше вины.
@mayby444 3 жыл бұрын
Моя тема
@neko-chan5515 3 жыл бұрын
Чёрт, как же тема этого видео близка мне. До экзаменов месяц. 7 июня физика(остальные не вызывают беспокойства). Год назад я получил список формул, которые должен был выучить для экзамена. Проблема в том, что я не могу заставить себя сделать это. Я каждый(буквально) день говорю себе, что это чертовски важно, что от этого зависит мое будущее, но... каждый день я останавливаюсь на том, что начну учить всё с завтрашнего дня. Порой меня охватывает паника, чувство вины и сильный ужас, но это не тот страх, который способен заставить выучить физику, это хтонический ужас, приковывающий к кровати и побуждающий к самобичеванию и рефлексиям. Однако я осознаю, что дедлайн уже настолько близок, что откладывать далее уже некуда. Пожалуй, пойду, переломлю себя и начну-таки учить формулы... с завтрашнего дня UPD. Написал, что 7, но на самом деле экзамен 11 был. Перепутал.
@ahmad_ka_abi 3 жыл бұрын
Надо разделить огромную задачу по выучиванию формул на малюсенькие по чтению для начала одной формулы. Прочитать один раз формулу - любой прокрастинатор себе позволит.) Потом дальше маленькими шажками: чтение ещё раз, вслух, через час, каждый день - и главное не париться.)
@neko-chan5515 3 жыл бұрын
@@ahmad_ka_abi я всё-таки драматизирую отчасти. Если бы я не знал всех формул, то было бы проще себя заставить. Но у меня серьёзно проседает лишь несколько разделов + по мелочи с остальными. А с таким положением дел побудить себя к заучиванию сложнее. Но я вообще замотивировался после просмотра этого ролика и определённого времени, проведённого в размышлениях о своём положении. В любом случае, спасибо за поддержку. Подниму свою ленивую жопу с дивана и вперёд к познанию
@ahmad_ka_abi 3 жыл бұрын
@@neko-chan5515 всё для тебя.) Удачи - верю, что у тебя всё получится!
@user-ki9fz8fu9d 3 жыл бұрын
Не пытайся получить удовольствие. Ни от отдыха, ни от работы, вообще исключи ощущения и эмоции на время хотя бы. Должно помочь.
@ameliachannel6399 3 жыл бұрын
Вот именно в завышенной важности и может заключаться проблема. Снизьте важность цели, и просто попробуйте без ожиданий, что точно получится это сделать, в течении одной минуты
@poslesigaretnaya5481 3 жыл бұрын
Артур: Гюго запер свою одежду, чтобы дописать "Собор Парижской Богоматери" Я не могу ее дочитать: а что, идея
@rinamedvedeva 3 жыл бұрын
Филфак?)
@ameliachannel6399 3 жыл бұрын
Это же реально замечательно - такие методы относятся к самоограничительным, и прекрасно работают.
@user-rn7gn5du6x 3 жыл бұрын
Вот как она писАлась - так и читается ))))
@lhysss2632 3 жыл бұрын
@@rinamedvedeva а что, собор только студенты филфака читают?)
@capybara5710 2 жыл бұрын
Я прокрастинирую, читая.
@3BEPbKO 2 жыл бұрын
Я пришел к медитации в июне 2021, помогает справится с боязнью неудач и немного поднимает работоспособность, но как же это сложно - медитировать каждый день, когда ты прокрастинатор.
@thatlittlemonstrosity 3 жыл бұрын
Самая большая проблема прокрастинации у меня- чувство вины Допустим я решил поиграть во что-нибудь, но чувство «блин я же это не сделал» не дают полноценно насладится любимым делом. Конечно неприятно, но я думаю это повод избавиться от такой привычки. Иначе я буду всегда жить в дискомфорте что во время нужного дела, что во время приятного дела
@ahhgkli9430 3 жыл бұрын
Это проблемы Гомера из будущего. Ох, не хотел бы я быть этим парнем. (с)Гомер Симпсон
@jackwhite8169 3 жыл бұрын
😂😂😂 в какой серии это было?
@ahhgkli9430 3 жыл бұрын
@@jackwhite8169 s22e03
@jackwhite8169 3 жыл бұрын
@@ahhgkli9430 спасибо, бро!
@llythes 3 жыл бұрын
У меня шесть просроченных работ, а я смотрю видео о прокрастинацию.
@user-im9tl4dz3s 3 жыл бұрын
Пфф, 10 несданных практик по технологии изготовления лекарственных форм, чуть ли не весь просроченный курс патологии за прошлый учебный год, дофигище недоделанных практик по фармацевтической химии, долги по английскому и физре за прошлый семестр...
@user-im9tl4dz3s 3 жыл бұрын
+ненаписанная курсовая
@pearl6135 3 жыл бұрын
Присоединяюсь к клубу фиговых студентов-прокрастинаторов (мм, курсовая по архитектуре, когда-нибудь я тебя сделаю, но сначала я разберусь с остальными восьмью предметами, но это когда-нибудь на следующей неделе…)
@_rilay 3 жыл бұрын
У меня было 13 долгов, чудо что теперь всего один...🤧
@prostobelka1330 3 жыл бұрын
Конец года, а мой проект до сих пор не написан
@danyloastakhov5057 3 жыл бұрын
То есть моя лень - это прокрастинация, и чтобы ее побороть, можно просто прокрастинировать пока не появится терапия, отлично, Артур!
@olegkozhemiakin5746 3 жыл бұрын
Гомер Симпсон: "Это проблема для будущего Гомера. Боже, не завидую я этому парню."
@VottotoIono 3 жыл бұрын
"Чтобы победить психованную обезьяну надо стать психованной обезьяной" © Эйнштейн Брюслиевич Конфуций
@KirillArtBlanche 3 жыл бұрын
Посмотрю еще одно видео и пойду делать свой ролик!
@liliboulanger6615 3 жыл бұрын
Ждём!
@ktotakops 3 жыл бұрын
такая же ситуация)
@viRUSS666999 3 жыл бұрын
Знакомые всё лица...
@ktotakops 3 жыл бұрын
@Набирай в Телеграм bay133 айяай как нехорошо
@VengerbergVixen 3 жыл бұрын
смотрю это видео только для того, чтобы успокоиться и понять, что я не одна такая
@user-gb5wt3ep3e 3 жыл бұрын
Ролик оказался настолько полезным, что за два дня я сделала все дела которые откладывала несколько лет.
@igorchernyatevich 2 жыл бұрын
У меня один вопрос, КАК ТЫ СЕБЯ ЗАСТАВИЛА ЭТО СДЕЛАТЬ?!
@medved420 2 жыл бұрын
как??
@user-vs2lw7mw1m 2 жыл бұрын
Что ты успела? завести семью и родит ребенка?
@user-km2ml9wx9m 2 жыл бұрын
@@user-vs2lw7mw1m у вас в целях только размножиться и завести штаны в доме? Уверяю, так не у всех
@user-vs2lw7mw1m 2 жыл бұрын
@@user-km2ml9wx9m Я такого не говорил. Моя цель не ваша проблема, так что не переживайте)
@TheCassLi 3 жыл бұрын
Меня одного пугает то, насколько странно мозг с нами взаимодействует?..
@googjol9780 3 жыл бұрын
Как будто паразит, который заставляет нас что то делать ради блага мозга а не нас самих? От части это верно, но только от части, ибо организм это единый завод который не может действовать отдельно от чипа управления телом - мозга и тела обрабатывающего и добывающего ему энергию.
@Janna206. 3 жыл бұрын
Меня это раздражает потому что большую часть проблем имено мозг нам подкидывает
@keramzu575 3 жыл бұрын
С нами? А ты - это кто? Может ты и есть мозг
@slgsibragimchayka3261 3 жыл бұрын
Мы=мозг. Даже душа в нем.
@keramzu575 3 жыл бұрын
@@slgsibragimchayka3261 Душа в нём? Значит душа материальна?
@vikon651 3 жыл бұрын
Иронично, что я смотрю это видео вместо того, чтобы учиться...
@mary_read 3 жыл бұрын
+++
@user-gl6uk8sr5n 3 жыл бұрын
Чем меньше у вас знаний, тем меньше у меня конкурентов-соискателей на хорошую должность
@MaestroKhan 3 жыл бұрын
@@user-gl6uk8sr5n тсс, не разглашай наш сговор
@user-zp5yu6pg6r 3 жыл бұрын
у всех посоянно есть какие-то занятия и цели, ничего в этом нет
@mrtinitun3000 3 жыл бұрын
Но ты учишься смотря это видео
@kayaicefloe 3 жыл бұрын
а вы тоже прокрастинировали, пока смотрели это видео, и теперь пересматриваете, чтобы разобраться что с этим делать.то? D:
@lhysss2632 3 жыл бұрын
Да
@CracerSonic 3 жыл бұрын
Сначала отложил на несколько недель, потом перематывал много раз назад.
@darlingnine8803 2 жыл бұрын
Да
@GoodMusicEnjoyer 3 жыл бұрын
Какое же актуальное видео. У меня как раз экзамен послезавтра в мед институте, а я прокрастинирую и не могу себя заставить подготовиться...
@peknick 3 жыл бұрын
мой уровень прокрастинации настолько преисполнился, что, пока я отложил свои дела ради просмотра этого видео, начал залипать в телефон, отложив просмотр этого видео... в это время отвлекаясь на написание этого коммента...
@ameliachannel6399 3 жыл бұрын
ТУПО Я
@p0n41lk7 3 жыл бұрын
Теперь я перестану прлкрастинировать... Но с завтрашнего дня
@user-qr3sz5if6h 3 жыл бұрын
Уже месяц прошёл :) Как сейчас дела с этим обстоят?)
@newgate9661 3 жыл бұрын
@@user-qr3sz5if6h думаю он тебе ответит ... Завтра ... Нет, послезавтра ...
@user-nv7dx6yc4s 2 жыл бұрын
Смотря это видео я вспомнил анекдот: - Доктор, чем я болен? - Это очень редкая больезнь... - Насколько? - Мы назвали её в вашу честь.
@_rilay 3 жыл бұрын
Про медитацию правда: лишь она спасает меня от психоза и помогает вернуть рациональность, мечтаю однажды побывать на Бали и успокоиться
@lil_lusik 3 жыл бұрын
так вот почему я не готовлюсь до сих пор к Егэ
@r_am1l 3 жыл бұрын
Остался месяц чел))))
@electromagnetictea7404 3 жыл бұрын
И что смешного?
@higztv1166 3 жыл бұрын
ха ха я здесь живу
@hackerpro6073 3 жыл бұрын
@@r_am1l Ни че в следующем году попробуешь, а потом опять в следующем, потом опять в следующем...
@user-cp8rf2iv8x 3 жыл бұрын
+
@user-ct1ib4rl1j 3 жыл бұрын
Пойду медитировать, чтобы не готовиться к ЕГЭ.
@qqqqq.q1 3 жыл бұрын
хд
@tihunvolkov9288 3 жыл бұрын
лучшая тактика)
@aboldone3991 3 жыл бұрын
В моем случае подготовка к ЕГЭ была формой длительный прокрастинации.
@user-ct1ib4rl1j 2 жыл бұрын
Докладываю: сдал ЕГЭ, 206 баллов.
@user-nw3zu7ck3b 2 жыл бұрын
@@user-ct1ib4rl1j ого. мощь 👍
@burrygriper 3 жыл бұрын
оставляю данный комментарий для поддержки этого ролика спасибо за досуг и возможность заглушить тишину
@user-hb2pd3dk1k 2 жыл бұрын
Я бы хотела, чтобы у моих детей был такой учитель, доходчиво доносил информацию, даже по сложным темам, преподносил интересно. Я за несколько твоих видео узнала столько ценной, полезной информации, сколько не узнала в школе
@user-ue4zz1bd4r 3 жыл бұрын
Я в восхищении и одновременно испуган от увиденного. Жаль слышать, что мы пленники нашего мозга. И можем выйти из тени только маленькими шажками, стараясь всё-таки взяться за ум
@komenter_herov 3 жыл бұрын
Ты не пленник, ты и есть твой мозг.
@empry7 3 жыл бұрын
@@komenter_herov ты - это твоё представление о самом себе. Виртуальная модель внутри интеллектуальной абстракции реальности. Ты соотносишь все свои стимулы с этим представлением и затем решаешь, соглашаться на них или скорректировать эти сигналы. Так человек и приструнил свою внутреннюю обезьяну, но как показал ролик, ещё есть куда стремиться.
@komenter_herov 3 жыл бұрын
@@empry7 Я бы оставил только первое предложение. хотя и оно не до конца верно. Потому что ты на самом деле не представляешь, кто ты есть.
@komenter_herov 3 жыл бұрын
@@empry7 Человек не переступил внутреннию обезьяну, человек и есть обезьяна, только умная.
@caunt.official 3 жыл бұрын
Завтра возьмёшься, не переживай)
@colyvanechn3585 3 жыл бұрын
Сижу прокрастинирую вместо того что бы по нормальному делать дз. И тут выходит видео Артура.
@serggoncharenko7819 3 жыл бұрын
+
@nepridumal28 3 жыл бұрын
Тоже самое
@asamalamadumalama8117 3 жыл бұрын
только хотел начать делать, но тут вышло видео
@kipitohektv5042 3 жыл бұрын
тоже ахах
@vladimir199973 3 жыл бұрын
И я продолжаю прокрастинировать, теперь под видео Артура
@romastra 3 жыл бұрын
Да, вот насчёт исследований о природе восприятия себя в будущем - очень интересная подсказка, Артур, благодарю. Это вполне подтверждается личным опытом медитации. Очень интересно под данным углом выглядят процессы, повлекшие усиление осознанности.
@GloryToUkraine.420 3 жыл бұрын
Правило 10/10/10 в помощь) надо подумать, как я к этому буду относиться через 10 дней, через десять месяцев и через 10 лет и тогда легче понять что это надо и начать
@iamunclefox 3 жыл бұрын
Мама, не кричи, я не ленивец - я прокрастинатор! На вид я сонный, но в душе - так просто терминатор!
@angelicmeat5379 3 жыл бұрын
Я пропела
@Grobby666 3 жыл бұрын
я обязательно всё сделаю в последний день ))
@AkSaysib 3 жыл бұрын
Отличная картина получилась, Артур! Рад за тебя)
@arhegen5266 3 жыл бұрын
Насчёт time management, объясню поподробнее, он действительно может помочь от прокрастинации в том случае, если прокрастинация вызвана противоречием между "надо" и "хочу". Например: большинство из нас поступает в колледж или университет, не потому что нашли своё призвание, а потому что так надо, не удивительно, что когда речь заходит о курсовой, человек может впасть в прокрастинацию. Из самого ролика Артура понятно, что прокрастинация тесно связана с целеполаганием и в этом смысле time management может быть очень полезным, поскольку он заменяет внешнее "надо", внутренним, формируя тем самым посыл, который в меньшей степени будет вступать в конфронтацию с внутренним "хочу".
@user-xz6gj9ug3f 3 жыл бұрын
Ну вот, даже Ютуб намекает мне...
@user-ii8lt8xz7o 2 жыл бұрын
Спасибо, Артур. Как всегда приятно смотреть твои ролики.
@rosoya6444 3 жыл бұрын
спасибо за видео Артур, очень придает уверенности и желания, что-то сделать
@Mrzubochistkaa 3 жыл бұрын
А вы тоже прокрастинируете читая комментарии, вместо того, чтобы смотреть видео?
@user-hg6zo2vm9z 3 жыл бұрын
Блин, да. Зашла прокрастинировать, смотря видео и паралельно прокрастинирую читая комментарии. Новый уровень
@user-rf2bc3eq6r 3 жыл бұрын
Ааааааа.....
@skatepattern 3 жыл бұрын
Я все проблемы теперь скинул на артура
@ebanatmmonia 3 жыл бұрын
Очень жестокий коментарий
@viktoriiak690 3 жыл бұрын
дыыыыыыыыыа
@nelyndir 3 жыл бұрын
Моя прокрастинация привела меня к видосу о прокрастинации... Кажется, пора делать дипломку ._.
@zmkrass1950 3 жыл бұрын
Жиза...
@macklein-nl3fu 3 жыл бұрын
Классное видео, одно из немногих которое при первом просмотре перематываешь несколько раз назад и сохраняешь для просмотра на потом.
@bediverus 3 жыл бұрын
Артур, огромное вам спасибо! Я почему-то особенно не задумывался над этим вопросом, вы мне очень на многое открыли глаза! Более того, после просмотра видео я почитал еще некоторое количество литературы на тему прокрастинации (и заодно перфекционизма) и осознал, что это как плохие черты личности, так и хорошие. Это не приговор, и при правильном использовании может быть наоборот очень даже полезно. К сожалению не могу быть уверен, что действительно смогу сделать что-то с этой информацией, но я реально задумался, а это уже шаг. Поразмыслить есть над чем... Буду менять свою модель поведения на более продуктивную при таких особенностях работы мозга, искреннее Вам спасибо!
@peterivanoff8210 3 жыл бұрын
Ну что, ребятки? Как дела с прогрессом написания диплома?
@ChaosAliveInMe 3 жыл бұрын
Почти закончил... Но нет.... Что-то но осталось
@KaNekoMeow 3 жыл бұрын
А что его надо писать? А что такое учёба?
@user-qs2if9np2u 3 жыл бұрын
Я в 6 классе, так что никакого прогресса, но раз надо диплом писать, то прийдёться.
@kolyancat 3 жыл бұрын
@@user-qs2if9np2u +
@Ya_-_Chelovek 3 жыл бұрын
Как дела с подготовкой к ЕГЭ?) Месяц остался. Кто ещё нихера не делает, как и я?
@dnlink8498 3 жыл бұрын
Я: прокрастинирую на Ютубе Ютуб: Как работает прокрастинация [КР#4]
@user-hs3qo3ko5d 3 жыл бұрын
Редко пишу комментарии, но я наконец-то досмотрела видео И оно супер Спасибо за проделанную работу, Артур!
@mailalex27 Жыл бұрын
Шедевральное видео. Спасибо, Артур!
@user-tv5hs8zu2r 3 жыл бұрын
Все мои проблемы - это проблемы будущего меня...так и живём
@Cruzhok 3 жыл бұрын
3:45 В ролике сказан парадокс! теперь я буду спать спокойно, спасибо Артур
@valeriamolchanova6893 3 жыл бұрын
Какая же классная подача в видео. Последний кадр такой многозначительный )
@baton4ikov7777 3 жыл бұрын
Спасибо Артур. Полезно и информативно 👍
@daelooney3138 3 жыл бұрын
Никто: Я, отправляющий это видео в "Смотреть Позже":
@user-pu3jz4ln9f 3 жыл бұрын
Недооцененный коммент
@tall_guy81 3 жыл бұрын
Вот это постирония...
@vladmak229 3 жыл бұрын
У меня там 1500 тыщи видосов, что вы знаете о прокрастинации?)
@inssector 3 жыл бұрын
@@vladmak229 да, 1500 всяких умных, долгих, научно-популярных, интересных видосов которые ты просто накапливаешь, а вместо этого смотришь какую нибудь реакцию, летсплей, нарезку с котиками и тд...
@victorianera5683 3 жыл бұрын
Жиза
@jesusmentha9701 3 жыл бұрын
это как гороскоп, читаешь и узнаешь себя целиком и полностью. аж плакать хочется, я такой прокрастинатор...
@Crazy_Darling958 2 жыл бұрын
Большое вам спасибо за такой интересный, информативный и полезный ролик. Это именно то, что мне сейчас нужно, спасибо!
@andreygainax7517 3 жыл бұрын
Артур, спасибо за это видео! Много полезного для себя узнал.
@Chenghis_khan 3 жыл бұрын
Я: прокрастинирую Уведомление от артура: Как дела?
@hidalgocap 3 жыл бұрын
Моя прокрастинация - это написать дипломную работу за 1 день
@user-to5il8ht9i 3 жыл бұрын
Как вы это сделали?
@parz1val145 3 жыл бұрын
Да!! Дипломную за неделю ,а диссертацию за два дня
@hidalgocap 3 жыл бұрын
@@user-to5il8ht9i Это было немного утрированно)
@user-wi2vc2li2z 3 жыл бұрын
Такая же фигня. Получилась, правда, фигня, но её приняли)
@len-lg4qt 3 жыл бұрын
Я с прокрастинацией борюсь,с переменным успехом,конечно! Я себе просто внушаю как будет здорово и и интересно и хорошо,если я сделаю то,что не очень хочется,ну и можно отложить на неопределённое время.Либо небольшие дела делаю "походя" ,между другими делами.Ну и если начинаешь делать- одно за другое"цепляется" и делаешь.Естественно ,когда устаёшь- заканчиваешь,но надо обязательно порадоваться,испытать удовольствие за себя такую" работящую трудяшку"!молодец! Иначе в следующий раз- не сработют самоуговоры!
@user-bs8sj8yh5i 3 жыл бұрын
Нет слов! Одни эмоции! ) Это оч круто)
@cachatt 3 жыл бұрын
Вот почему я смотрю Шарифова вместо того, чтобы писать код...
@silverfrost8598 3 жыл бұрын
Ой, жиза-жиза, пытаюсь посмотреть все лекции препода за сем, чтобы уже закончить лабы
@user-fk4mj4pi2w 3 жыл бұрын
)))))
@cachatt 3 жыл бұрын
@@user-fk4mj4pi2w Ты из чернобыля? Или откуда у тебя 5 улыбок?
@user-fk4mj4pi2w 3 жыл бұрын
@@cachatt как вы догадались? ))))) Только приехал)))))
@goodgod2669 3 жыл бұрын
;;;;;)))))
@bogachenkovladislav5756 3 жыл бұрын
Артур: *выпускает видео о прокрастинации* Я: *добавляет в плейлист "посмотреть позже" *
@millgame6911 3 жыл бұрын
Пожалуйста никогда не бросай канал
@varvara_andreevna 2 жыл бұрын
На счет невнятности будущего в точку. Сложно представить себя в идеальном будущем, а себя идеального в будущем практически невозможно
@sunnyboy88 3 жыл бұрын
Спасибо за интересные видео! У вас очень хороший канал! А мне 32 года, я инвалид дцп и живу с родителями. У меня никогда не было в реале друзей и отношений, я всю жизнь просидел в интернете. Я тоже открыл канал и рассказываю открыто о своей жизни. Но я пишу этот коммент просто что бы пожелать всем кто это читает здоровья и хорошего настроения. Радуйте и поддерживайте друг друга и всё будет хорошо!
@rkpstam 3 жыл бұрын
Парадокс: после этого видео монстр паники стал ещё сильнее убегать от серьёзных дел.
@jukyjulo9206 3 жыл бұрын
Знаете что самое прикольное? Я только что заметил, что откладываю просмотр этого ролика уже третий день) и на момент написания коммента я снова собираюсь отложить, ибо интересно, но чет как-то лениво. Хочется в другой обстановке и ТП. При этом я посмотрел новый ролик Артура только что.
@genrikhg4688 3 жыл бұрын
ВАУ! Очень сильное появление картины в конце, прекрасная работа! Мурашки
@vasiliyvasiliev2177 3 жыл бұрын
Если очень долго прокрастинировать, можно дождаться видео о прокрастинации от Артура Шарифова и найти в этом мистический смысл.
@user-my3ke4lt8b 3 жыл бұрын
"Не успеть, потому что боится не успеть" всегда об этом думал, когда забивал на сессию. Там такая паника, что лучше эскейпнуться
@AndreyCook 3 жыл бұрын
Я так с уника отчислился, потому что решил что не успею и лучше сам отчислюсь, чем отчислят меня((
@kistipero2594 3 жыл бұрын
О, это самое лучшее видео о прокрастинации, которое я смотрела, и так же оно лучше многих статей, которые я читала на эту тему. Спасибо
@eugeneblack1349 3 жыл бұрын
Борюсь с прокрастинацией изменением отношения к нужному делу, перенося его в категорию неважных, ради которых не стоит париться. Как только понимаешь, что самое страшное, что может случиться, - это вовсе не страшно (например уволили с одной из работ), дела сразу идут в гору. И нужно избавиться от привычки обещать что то сделать в срок, который для тебя кажется приемлимым, либо говорить, что задача легкая. Тогда не будет давящей социально-индуцированной необходимости что то сделать и не захочется прокрастинировать. А насчет несрочных дел - как ни парадоксально, не стоит серьезно задаваться какой то целью и придавать ей большое значение. На эмоциональном уровне. Тогда делаться всё будет легче и быстрее. Но это работает только для хронических прокрастинаторов.
@Ap4uk 3 жыл бұрын
Отправил видео в "Посмотреть позже" Блин там уже столько видосов накопилось, что за всю жизнь оставшуюся времени не хватит(
@degkappa 3 жыл бұрын
Мне казалось что там длина плейлиста ограничена
@liliedram2849 3 жыл бұрын
У меня он забился и я создала «Смотреть позже 2» 👽🤟🏿🤟🏿
@user-gc8pw3ik9y 3 жыл бұрын
Артур - классный парень, я его искренне уважаю за интеллигентность и острый ум.
@Makcimushka1 3 жыл бұрын
Я оцениваю это видео - как великолепное. Столько полезной и подробной информации за такой короткий промежуток времени, вся выжимка почти что...
@elenavash.5749 3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Действительно очень полезно!
@Kirill_UA 3 жыл бұрын
Отличная ирония: *Прокрастинируя за роликами на Ютуб я посмотрел видео про прокрастинацию.* Теперь у меня дилемма: посмотреть следующие видео с этого канала, что будет полезно для автора канала; или прекратить тратить время на видео, что будет уже полезно для меня. Так что же мне выбрать...?)
@user-fz4rr7xg1m 3 жыл бұрын
Не будь эгоистом смотри дальше:)
@rimagaraeva4121 3 жыл бұрын
Посмотри. Поможешь обоим
@harvester76 3 жыл бұрын
Когда слишком долго смотришь Ди-Ай-Вайщиков, в твоей голове появляется Доктор (Дью) и прогоняет все, что там есть
@mishok.2647 3 жыл бұрын
Чувак, ты гений! Самое лучшее видео которое я видел на Ютубе!!!
@dikromeron 3 жыл бұрын
У меня немного другой вид прокрастинации: знаю что делать, должен это сделать, хочу это сделать и вполне смогу это сделать, но чего-то не хватает, энергии или уровня креативности. Хотя скорей это что-то вроде творческого кризиса, т.к .это касается только задача, которое не имеют готового решения и его нужно придумать (программирование). Любые другие, уже знакомые задачи, решаются легко как по щелчку пальцев. По опыту знаю, что нужна какая-то встряска, событие, чтобы дело пошло. Но каждый раз такие задачи выполнять всё сложней. Думаю, что многим коллегам такое знакомо. Иногда возникает мысль, что есть некая квота, которая кончается.
@Luigi-jy7wq 3 жыл бұрын
Смотрю этот видос вместо того, чтобы готовиться к ЕГЭ
@Ya_-_Chelovek 3 жыл бұрын
@@kipitohektv5042 А вот ты не сдашь...
@user-wl7hh1ii6f 3 жыл бұрын
Тоже самое, на порог пишу
@Luigi-jy7wq 3 жыл бұрын
@@kipitohektv5042 спасибо. Но вот я как раз в себя не верю. И, как говорил Артур, я не считаю себя из будущего мной из настоящего. У меня вообще есть чувство, что моего будущего больше нет. Это так странно. Когда я всё-таки заставляю себя разобрать номер из ЕГЭ и разбираю его, я получаю такое облегчение, что решаю "Пора бы отдохнуть" и снова начинаю заниматься всем, что не является подготовкой к ЕГЭ. Это сравнимо с подтягиваниями. Подтянуться сложно, а вот опуститься назад уже легко. И чтобы заставить себя подтягиваться, нужна сила воли, а чтобы висеть - ничего не нужно. А ещё после просмотра данного видоса я заметил, что я добавляю много видосов с уроками по гитаре в "Смотреть позже". И я постоянно откладываю обучение игре. Последнее время я стараюсь учиться на уроках. Потому что там мне не на что отвлекаться и материал усваивается лучше. Но если реально сделают каникулы в начале мая, тогда это будет сильная потеря для меня. Тогда мне придётся каждый день заставлять работать себя самостоятельно. Но я точно так же думал, что буду работать самостоятельно на весенних каникулах. Однако на весенних каникулах я практически не работал. Спросишь, зачем я тебе это рассказываю? Потому что это ещё один способ не готовиться к ЕГЭ и не учиться играть на гитаре.
@Luigi-jy7wq 3 жыл бұрын
@@user-wl7hh1ii6f как я тебя понимаю. Ну если у нас не получится подготовиться, тогда будем надеяться на открытие третьего полушария мозга на ЕГЭ
@qeyreall 3 жыл бұрын
@@Luigi-jy7wq Как же я тебя понимаю, мы с тобой как две капли воды - одна и та же суть. И да, круто, что мы осознаем это, еще есть возможность взять себя в руки. Это нереально трудно, скажу по своему опыту, можно быстро устать, выбиться из сил, выгореть и сдаться, но надо делать что-то, иначе потом будет поздно. По поводу работы и учебы. Ты писал про то, что ты хорошо работаешь на уроках, когда нет отвлекающих факторов. Да, полностью с тобой согласен. Всякие соц. сети или какие-то срочные дела (которые, на самом деле, не очень то и срочные) постоянно выводят нас из рабочего темпа, даже когда ты уже в процессе. В таком случае мне помогла такая практика. Если ты живешь в достаточно большом городе, то почитай про "коворкинг" - некое помещение, где собираются работать люди. Там каждый занят своим делом и, глядя на других, ты волей не волей работаешь, забывая про отвлечение. Если же такой возможности нет в силу провинциальности города, то есть еще один вариант. Если у тебя есть друзья, которые ночью напролет ботают и работают, то договорись с ними, чтобы после уроков вы вместе оставались в школе в каком-нибудь свободном кабинете. Там занимайтесь своими делами: смотрите вебы, делать домашку к репетам, изучайте какой-нибудь материал - главное работайте. Этот опыт даст свои плоды, если каждый будет увлечен чем-то своим и ты заметишь, как тебе стало намного проще сосредоточиться на определенной задаче.
@Rimizukii 3 жыл бұрын
Концовка: существует. Я: RETURN TO MONKE!
@NotTheDAHASAG 3 жыл бұрын
REJECT HUMANITY
@mius 3 жыл бұрын
Очередной офигетительный выпуск! Спасибо!
@infinitiwar1109 3 жыл бұрын
Классное видео, посмотрю его завтра!
@maxrcn 3 жыл бұрын
Мы с девушкой называем это "Антидела" ✔
@Seregas-mt9qo 3 жыл бұрын
Это те антидела которые при соприкосновении с делами аннигилируются? Или антидела которые защищают наш организм от деловирусов?
@o-Ashina-o 3 жыл бұрын
@@Seregas-mt9qo скорее второе 🤔😂👌
@GlassesAs 3 жыл бұрын
Как же ты описал меня, у меня подобная проблема последние 3-5 лет. В школе был трудолюбив и окончил на золото, все выполнял вовремя. Но потом постепенно начинал все откладывать, в универ тупо по несколько месяцев не ходил, вместо этого учил "ненужные" языки (единственное что получилось, но в жизни вряд-ли пригодится), писал "книгу" и стихи (ну так я оправдывал свои прогулы) и пытался научиться программировать (не получилось из-за того что и это откладывал) сессию закрывал последним в группе (только когда звонили и грозили отчислением) занимался чем угодно но не основной работой. Если мне поручали подготовить проект, то начинал делать только за день до сдачи (как только собирался начать, взгляду бросалось вся пыль на мебели и замечал беспорядок, начинал генуборку, книги на полке "правильно" выставлял лишь бы не начать проект). Читал всю литературу подряд кроме нужной по программе. Диплом при окончании учебы написал за неделю до сдачи, когда уже преподы начали требовать показать им хотябы чернрвик. Не знаю каким чудом учусь на втором высшем, но постоянно все откладываю. Постоянно все перекладываю на себя будущего (якобы это его проблемы будут). Свое будущее вообще не могу представить. Стал замечать что постоянно сам собой спорю и себя ругаю (рационалист Vs обезьяна) но постоянно выигрывает в перспективе обезьяна, хотя в момент спора побеждает рационалист, но через сутки опять все на круги своя. И этот ролик я смотрю в 3:45 ночи хотя через пару часов в универ, панически боязно почему то туда идти. Возможно этот эффект появился после приема наркотиков (решил все виды перепробовать) опять же бесполезно потраченное время.
@user-ye4mp5qn3p 3 жыл бұрын
Дружище в твоём рассказе я обсолютно нахожу себя , один в один , в данный период времени я как то заставляю себя что то делать но это маленький вклад , а основную работу не делаю , постоянно откладывю всё хотя знаю что надо делать ,эх беда , если есть телеграм напиши ник поговорим по крастенируем )
НОВІ ВЕРШИНИ
Рет қаралды 336
РБК Тренды
Рет қаралды 1,2 МЛН
Photographer Army
Рет қаралды 1,3 МЛН
Trendy Tech Review Show
Рет қаралды 5 МЛН
MaxxPC
Рет қаралды 2,3 МЛН