✅ КАК РАЗГЛАДИТ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ? | NEW 2023 | Коррекция центральной части лица

Рет қаралды 516,172

9 жыл бұрын

Сегодня Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу, расскажет как тренировать мышци лица чтоб иметь четкие скулы и упругие щеки. Основной причиной бульдожьих щек и носогубок является потеря тонуса мышц центральной части лица. Существует два типа носогубных складок - складка, которая возникает при провисании зоны щек и скул вниз, и носогубный залом, появляется в последствии зажимания губ или частого использования гримас. Этот комплекс упражнений вернет упругость вашим щекам, четко обрисует скулы, разгладит носогубные складки.
✅ Подпишитесь на мой канал kzfaq.info...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyabaglykfaceschool
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jenya.baglyk.face.school
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?c...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnasti...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?c...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnasti...

Пікірлер: 179

@jbfaceschool 5 жыл бұрын

✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите! В данном курсе: • Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея; • Основы мимического контроля; • Приемы расслабления мышц лица. При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий! ✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5

@user-il3zw9tv2z 4 жыл бұрын

Я всё время возвращаюсь именно к этим упражнениям Евгении, тут она более естественна!!! Три года в инете делаю вместе с ней и в последующем,с её командой, но больше эти видео лучше!!!! Мне 58 лет, очень очень помогает,её упражнения!

@Ivan_Ivanov_ 2 жыл бұрын

Большое спасибо. Очень полезное видео 👍👍👍👍

@user-vu9vm6nf2p Жыл бұрын

Умничка просто, Женечка. Благодарю вас.

@Elissejev 5 жыл бұрын

Класс какой! Спасибо огромное, Евгения!!!

@user-rt3hw6qm3x 7 жыл бұрын

лучший фейсбилдинг в нете

@user-pe3ih9hh3w 5 жыл бұрын

Спасибо за все уроки..Хорошо работает все.счастья тебе и здоровья милая девочка..

@elenakovaleva3551 4 жыл бұрын

А есть упражнения для носослезной борозды?

@veroni800 8 жыл бұрын

Спасибо я делаю уже эти упражнения.Они мне помогают.Лицо стало намного лучше.

@user-qq3yo1hh1o 7 жыл бұрын

за 2 недели занятий уже очень многое получается...Спасибо большое)))

@user-yd2th4dj3x 8 жыл бұрын

Евгения, занимаюсь по вашей методике второй месяц, спасибо за видеоуроки!) Скажите, как правильно надувать верхнюю, нижнюю губу и щеки, чтобы не было заломов на подбородке?

@Anastasia_junesun 7 жыл бұрын

Евгения, огромная вам благодарность за уроки! благодаря вашему профессионализму и очарованию вновь начала заниматься гимнастикой для лица. Вы лучшая!🌹👍😘

@larisalaura1879 4 жыл бұрын

Благо дарю!!вы лучшая!!!!!!!!...

@laravak2835 9 жыл бұрын

спасибо за вашу работу .я тоже стараюсь делать .часто смотрю ваши видео

@user-yy6tn9jh1j 2 жыл бұрын

Очень круто я делаю и очень нравится

@user-xm7wr2ms9s 8 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения,подскажите,пожалуйста,какие упражнения помогут от скуловой грыжи?

@user-qm2jz9bq8p 4 жыл бұрын

Женя, вы -лучший тренер в инете и очень красивый ! Спасибо, что вы есть!

@user-pw2le3hn3c 8 жыл бұрын

Дорогая Евгения, с удовольствием смотрю все ваши видео, долгое время делала упражнения по вашему видео из передачи Все буде добре "Голливудские скулы" и совсем недавно наткнулась на это ваше новое видео, комплекс упражнений разнится. Скажите, пожалуйста, в чем их разница и какой более эффективный?

@nurgulshahnabieva2939 3 жыл бұрын

Спасибо большое!!!

@marinachitova5760 7 жыл бұрын

Женечка,Вы большая умница и клад для всех нас, кому за....

@LubAlon 7 жыл бұрын

я в восхищении!!!

@user-tl9md7yz7g 7 жыл бұрын

Добрый день, Евгения подскажите пожалуйста, делаю упражнения в основном на щеки и скулы, носогубные складки стали больше, а сегодня заметила уже морщину, все вроде правильно делаю, может нужно прекратить или продолжить мышцы подтянутся и они уйдут?

@devgeny 4 жыл бұрын

Браво! Спасибо)

@I_love_MATH55555 5 жыл бұрын

Евгения, здравствуйте. Я правильно поняла Вас, если накачать скуловые мышцы,то подниматься уголки рта и распрямится носогубка?

@user-wy2qq6ki6c 8 жыл бұрын

Евгения! БлагоДарю за ваши видео-советы. Гимнастика удивительная и результативная. Вопрос: нужно заниматься ежедневно или все-таки делать перерывы в занятиях? Мои проблемные зоны - носогубная и лобно-височная и мне 53 года. Благодарю за ответ.

@natasha6158 8 жыл бұрын

большое вам спасибо.

@asaviki7807 3 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста,а есть ли какие то упражнения чтобы убрать "усы"? ..ну как объяснить,такие мышечные то ли заломы,бугорки над уголками губ

@alesdyitdiyathome 8 жыл бұрын

Очень очень понравилось...Вчера попробовала сегодня чувствую все мышцы на лице)))Думала у меня там один жирок,ан нет что-то еще есть)Спасибо!

@alicein_roses896 8 жыл бұрын

Спасибо вам. А есть упражнения на большую скуловую мышцу? У меня уголок рта с одной стороны опущен больше, думаю нужно подкачать эту мышцу

@santasanta4470 8 жыл бұрын

Здравствуйте сколько раз в день эту упражнения делать?

@lidart6594 4 жыл бұрын

Благодарю!!!

@ruslanazhizhura92 5 жыл бұрын

Доброго дня. А скільки підходів потрібно виконувати, коли витягування носо-губних і скулових м*язів?

@aiai6944 7 жыл бұрын

Женя, добрый день! Спасибо за эти занятия! Скажите, при прокачке скул у меня двигаются немного мышцы середины лба. Должно ли там двигаться? Или я неверно делаю это упражнение ? И ещё вопросик - у меня напрягается пресс при занятиях на лицо, должно ли быть такое?

@user-hs1fh2ds1j 7 жыл бұрын

Здравствуйте как убрать морщины вокруг ушей? спасибо заранее

@ruslanazhizhura92 5 жыл бұрын

Доброго дня. А скільки підходів робити дві остання вправи: на витягнення скулових м*язів і попереднє?...

@LeylaJalilova 11 ай бұрын

Евгения здравствуйте. От этих движений ощущение что мышцы вокруг глаз стали еще активнее. Вижу у вас тоже двигаются больше не яблочки а имеено вокруг глаз. Это правильно? я когда улыбаюсь еще активнее будто становится мимика

@user-zt1kp9bi8v 5 жыл бұрын

Как научиться.? А может у меня ботоксом( в ноябре ставила) заблокировано...

@user-rt3hw6qm3x 7 жыл бұрын

какая вы умница

@user-jv7px7yy4x 8 жыл бұрын

Здравствуйте. У меня такая проблема, мне 17,но у меня уже есть морщины от улыбки, это упражнение поможет избавиться от этого?

@user-87871 8 жыл бұрын

Доброго времени дня)Евгения,подскажите,как часто нужно делать упражнения?А ещё у меня заломы возле крыльев носа стали выраженнее😯Вроде всё по видео делаю...

@user-lx6jr2lo5h 8 жыл бұрын

Евгения, а не нужно, чтобы убрать носогубный залом делать упражнения для малой скуловой мишци, или только то что в етом видео?

@l.saveljeva7692 6 жыл бұрын

Спасибо! Как раз то, что я искала - занимаюсь уже 2 месяца (хотя по факту полтора, 2 недели ушло, чтобы научиться делать упражнения правильно), лицо начинает приобретать более четкую форму, никаких новых заломов не появилось. Уже не терпится посмотреть на себя еще месяца через два)) Я периодически фотографирую людей, и давно заметила, что те, у кого тонус лица лучше, даже при наличии мимических морщин, воспринимаются моложе выглаженных инъекциями лиц с просевшим тонусом. Будущее за фейсбилдингом и лазерными технологиями, я считаю!

@saitaro 4 жыл бұрын

Прошёл год, какой эффект у вас? Интересно!

@ilonavvvv7170 2 жыл бұрын

Добрый день, расскажите, прошло 3 года, какие у вас измененния?

@l.saveljeva7692 2 жыл бұрын

@@ilonavvvv7170 мне сейчас 31, на лбу нет морщин совсем, в целом лицо не выглядит уставшим.

@anarita761 9 жыл бұрын

Me gustan tus vídeos, los empece hacer no te entiendo nada lo que dices pero los ejercicios los estoy haciendo, muchas gracias

@laravak2835 9 жыл бұрын

Ana Jiménez te voy a traducir/ мне нравится твое видео .начала делать упражнения хоть не понемаю не чего что ты говоришь .большое спасибо.

@dunajhon1679 8 жыл бұрын

Здравствуйте, Евгения. У Вас потрясающие упражнения! У меня вопрос. У меня круглое лицо, не худое. Я начала заниматься фейсбилдингом, чтобы уменьшить щеки, что у меня получилось. Но, к сожалению, у меня начала утолщаться зона вокруг носа, кончик носа расширился, а из прямого он стал немного курносым (в общем, выросли крылья носа и стала выпуклой мышца между носогубкой и подглазным пространством). Пробовала помимо упражнений массаж асахи, эффект тот же - спинка выразительная, а крылья и кончик расширяются. Возможно ли как то сузить крылья и кончик, не курнося нос? И возможно ли не задействовать нос во время упражнений? Спасибо.

@valentinek7104 8 жыл бұрын

+Duna Jhon У нас похожая ситуация. Знаете, у меня тоже очень круглое лицо, и я тоже делаю упражнения для скул, чтобы уменьшить щеки. Результат есть. и мне он очень нравится. Насчет носа - мне кажется, что форма его какая была, такая и осталась. Просто из-за того, что овал лица немного изменился, нос стал как-бы заметнее на лице, что ли... больше "бросается" в глаза :) Мне кажется, что и с вашим носом произошло то же самое... он просто смотрится немного по-другому теперь на вашем лице... извините, что отвечаю вам вместо Евгении :)

@alicein_roses896 8 жыл бұрын

А что если залом носогубной складки у меня только с одной стороны намечается? тренировать одну щеку?

@irabor9752 9 жыл бұрын

Делаю ваши упражнения, они очень классные, спасибо, но я хочу сказать о другом: я начинаю замечать, что становлюсь похожей на ... Евгению Баглык! Неожиданный для меня эффект.

@user-iu9ev2mm4w 4 жыл бұрын

Я занималась по Маджио, была похожа на нее🤣🤣🤣

@ellichkapetrova9606 5 жыл бұрын

Как же хочется научиться делать правильно это упражнение,при выполнении у меня появляются гусиные лапки(в первом упражнении)

@jbfaceschool 5 жыл бұрын

Записывайтесь к нам на занятия, наши тренеры всему вас научат😉для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)

@havamusostova3119 8 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения . Спасибо вам за ваши видеоуроки. у меня такая проблема:у меня нижняя губа с одной стороны уже или тоньше чем с другой (около уголка рта). С возростом это стало еще заметнее, особенно на фото. Сейчас мне 38 . Как можно это исправить.

@arizon987 3 жыл бұрын

После этого видео я заметила, что непроизвольно сжимаю челюсть во время сна, от этого образуется носогубка. Как перестать сжимать челюсть?

@user-zm8tx7uo3m 9 жыл бұрын

Здравствуйте,Евгения! Мне предстоит поездка на 10 дней,скорее всего,не получится заниматься.Потеряю ли я результат? Занималась 3 месяца.Можно ли обойтись несколькими основными+статические?

@user-zm8tx7uo3m 8 жыл бұрын

***** Спасибо!

@finnishtutor 8 жыл бұрын

Евгения, сколько вам лет? Вы отлично выглядите)

@user-qm1ny7gw9y 3 жыл бұрын

18 лет ей, а как она должна выглядеть,?

@user-gn6sq4fb4t 7 жыл бұрын

Евгения всегда смотрю ваши видео, стараюсь делать упражнения,но уголки губ не поддаются,

@emilyemily2066 8 жыл бұрын

Здравствуйте! скажите пожалуйста а каким упражнением можно сгладить слезную борозду ??(небольшая полоска меду щекой и глазом)

@emilyemily2066 8 жыл бұрын

***** спасибо) скулы это с уроков (центральная часть лица)?

@user-gc3ln4mi9n 7 жыл бұрын

не могу сделать упр для скул😣😣

@af8375 8 жыл бұрын

Спасибо большое за видео! И почему я раньше вас не нашла? )) Мы тратим кучу времени чтобы тренировать тело но забываем про лицо. Еще раз спасибо!

@santasanta4470 8 жыл бұрын

+Евгения Баглык спосибо

@olgak9330 3 жыл бұрын

Как бы всё логично...Если пальчиками подтянуть немножко скулы и щёки, то носогубки и вправду становятся менее выраженными. Но на деле... Делаю эти упражнения несколько дней. И мои дорогие носогубные складочки (которые ещё не сильно волнуют меня. Вернее не сильно волновали прежде) становятся длиннее. То есть во время упражнений вытягивается вниз лицо и с ним вниз тянутся складки, хотя я их фиксирую пальцами, как было сказано в видео. То есть они вроде не становятся глубже, но удлиняются и за счёт этого становятся более заметными. Что я делаю не так? Возможно эти упражнения не для всех? Нет желания продолжать, боюсь себя изуродовать ещё больше. Кто с таким сталкивался?

@jbfaceschool 3 жыл бұрын

Эти упражнения для всех, при условии правильного выполнения. Вы, вероятно, неверно делаете овал. При самостоятельных занятиях процент ошибок достаточно высок. Рекомендую вам записаться на разовое занятие или курс в нашу школу - научим вас правильно выполнять упражнения, подберём нужный комплекс упражнений под ваши проблемы

@olgak9330 3 жыл бұрын

@@jbfaceschool То есть этими видео уроками Вы уродуете людей, чтобы потом заманить в свою школу, обещая всё исправить за деньги. Сами создаёте людям проблемы (новые морщины, складки), за решение которых хотите получить деньги. Вы обыкновенная мошенница и шарлатанка. Удивляюсь, почему Ваш канал до сих пор существует. Кстати, Вы сильно постарели (видела свежие видео). То, что существует большой риск делать упражнения неправильно, следуя объяснениям в видео - нелепейшая отмазка. Вы обязаны объяснять людям всё так, чтобы риск был минимальным. А иначе Вы приносите вред. Эти упражнения 100% навредили мне.

@veroni800 8 жыл бұрын

Евгения здравствуйте!Помогите мне пожалуйста у меня проблема.У меня гипертонус мышц,поднимающих верхнюю губу и крыло носа.Особенно сильно выраженно с левой стороны.Как ослабить эти мышцы?что делать?

@veroni800 8 жыл бұрын

Евгения,скажите пожалуйста.Когда я делаю упражнения на глаза, то после упражнения глаза как бы опухают.Потом через некоторое время опухоль проходит.В чем причина?или я что-то делаю не так?заранее спасибо

@ruslanazhizhura92 5 жыл бұрын

Доброго дня. Женя, виконую ваші вправи більше двох років. Дуже задоволена результатом. Дякую вам за слушні поради і відео. Маю одне запитання. Щоденно виконую абсолютно усі ваші вправи: чоло, щоки-скули, губи. шия... В день протягом двох годин і наступну групу вправ (приміром, корекцію ниж. частини обличчя, центральної, корекцію очей, носа) вже наступного дня знову протягом двох годин. Чи не забагато це? Чи не перенапружую я м*язи обличчя? І ще одне запитання: чи не у кожній вправі у мене напружується шия. Намагаюся виправлятися, концентруватися на конкретній зоні-але шия "працює" дуже активно. Так бути не повинно?

@jbfaceschool 5 жыл бұрын

Я рада,что вам нравится;)вы молодец👍но вы перебарщиваете.на упражнения должно уходить 30-40мин максимум.вам необходимо снизить интенсивность и количество повторений.шея напрягаться не должна.необходимо отключать ее

@sanasay3795 5 жыл бұрын

Какая вы молодец, так усердно занимаетесь!

@to1234multi 9 жыл бұрын

Женя, милая подскажите. как подобраться к скулам, сил никаких нет женских. Двигается все кроме скул, оставляю их на последок, потому что после того как я пытаюсь их нащупать болит и голова и челюсть, безнадежность какая-то, боюсь вывернуть себе что-то ))Может есть какие-то другие упражнения, которые помогут закачать скулы?

@Victoria070571 8 жыл бұрын

Поднимать скулы никак не получается. Получается пока лишь щуриться... ((

@user-zt1kp9bi8v 5 жыл бұрын

Супер! Спасибо! Больше никакого ботокса и ювидерма! Не получается скулами двумя сразу двигать,тем более с открытым ртом.. Только, как удто по очереди и под глазами морщится.

@user-bv2zs5mk3x 4 жыл бұрын

Я двигаю,но у меня морщинки у глаз появляются. Много.

@margaritam8131 8 жыл бұрын

Во время и после выполнения упражнений, у меня болит гордо изнутри Это нормально?

@ninkojyu 7 жыл бұрын

Евгения, выполняя первое упражнение (поднятие скул), не могу отделаться от сощуривания нижнего века.... Как помочь себе? может быть пальцами придерживать область вокруг глаз, чтобы не двигалась? При этом носогубка неподвижна, именно глаза гуляют.....

@jbfaceschool 7 жыл бұрын

Nina D открывайте шире глаза и скулы разрабатывайте.придерживание не поможет

@lanakorn7776 6 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения, когда я делаю упражнение для скул у меня реагирует мышца гордеца и становится ещё глубже, я и глаза старалась шире открывать, всё равно эта складка углубляется, как это исправить? И ещё вопрос: можно ли упражнение на лоб делать после упражнения на скулы, что бы мышцу гордеца более - менее разгладить?

@lanakorn7776 6 жыл бұрын

Евгения, ответьте пжл. на мой вопрос, думаю не у меня одной такая проблема, многим будет позновательно.

@jbfaceschool 6 жыл бұрын

lana korn вам необходимо гордеца отключить!наклеивайте пластырь на переносицу во время выполнения упражнения

@lanakorn7776 6 жыл бұрын

Не получается, оно и с пластырем морщится.

@power-consulting 8 жыл бұрын

Женя, есть проблема. Не получается найти скуловую мышцу. Как ее найти? Пробую что вы показываете и пр и гримасничании получается, но морщинится все: и глаза, и щеки, и веки, а вот без мощинистости никак эта мышца не поддается движению. Делаю уже 3 раз и и пока никак движение не дается. Чувствую мышцы возле рта а вот скулы - ну никак.

@TheKristalie 7 жыл бұрын

В то время как физические упражнения, это больно только одну сторону лица. Почему?

@AA-ku4ht 7 жыл бұрын

Скажите, сколько раз каждое упражнение делать?

@jbfaceschool 6 жыл бұрын

Cosmozebra по 30 раз каждое

@user-ir6wp1cf3j 4 жыл бұрын

Здравствуйте, Евгения. Где можно узнать о вашем образовании?

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

Физическая реабилитация

@user-bf5ri5op5h 8 жыл бұрын

Евгения, а что делать с мешками под глазами(это даже не совсем мешки)? кожа под глазами, но ближе к скулам припухла, немного ушла вниз, и теперь образовалась борздка на границе.

@foratrade955 7 жыл бұрын

Такая же проблема...что делать?

@eugakru 6 жыл бұрын

Наташа Денисова вообще когда скульные мешки - это почками какой-то непорядок. Проверьтесь!

@user-wk1mj3pb8b 6 жыл бұрын

Евгения здравствуйте как часто нужно делать упражнения для лица?

@jbfaceschool 6 жыл бұрын

эмилия малис ежедневно до сиабильного результата.дальше-через день

@user-wk1mj3pb8b 6 жыл бұрын

Jenya Baglyk Face School Евгения а это поможет мне мне 29 лет и у меня появились мимические морщины на лбу ?

@juliatynitska900 4 жыл бұрын

Добрый день. Сколько раз нужно делать упражнение на вытяжение?

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

5-7 раз

@juliatynitska900 4 жыл бұрын

Спасибо!

@user-be7kz8mm5x 2 жыл бұрын

добрый вечер, пока не получается, как быть не знаю, а так хочется научиться. Переживаю если делать не правильно можно нанести вред своим мышцам или нет

@user-kw2je2li1j 2 жыл бұрын

Как у Вас успехи

@user-87871 8 жыл бұрын

А как записаться?

@ayguleliyeva3235 8 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения ! Прошу вас ответить мне на оченььь волнующий меня вопрос , дело в том , что носогубной складки у меня нет , но образовались заломы (хотя я фиксировала) вокруг крыльев носа , реально ли убрать это за неделю??? и как?? прошу помогите ;((((((

@ayguleliyeva3235 8 жыл бұрын

***** раньше делала не правильно упражнение сильно давила и не фиксировала нос вроде как-то и меньше казался по началу , но потом начала замечать , что испортила его , делая не правильно образовала заломы , потом когда правильно начала делать вроде лучше стало , но заломы остались((( что делать?

@ayguleliyeva3235 8 жыл бұрын

+Евгения Баглык спасибо большое!!

@liliyasafina2494 7 жыл бұрын

Красавица! Умница!

@mariakomissar6241 7 жыл бұрын

У меня похажая проблема с заломами... Как у вас решился вопрос? Вы перестали делать упражнения или нет? Или правильное выполнение исправило проблему? У меня за 1,5 недели очень сильно заломы усугубились и морщинки проявились... А вот упражнения на лоб и глаза очень помогли

@user-ks3ui5bl6j 7 жыл бұрын

А с худым лицом можно делать такие упражнения? Не похудеет ли оно еще сильнее? Или есть упражнения на округление лица?

@user-cl9hy5yr1k 5 жыл бұрын

Наверно нет, лицо только худеет от упражнений

@Tolkin31 Жыл бұрын

Есть одно хорошее упражнение "ууууикс", и все оно заменяет все эти упражнения. И носогубка выпрямляется и щеки подымается, просто если морщинки появляются при этом упражнении, пальцами фиксируйте и ВСЁ. Попробуйте и сами почувствуете все мышцы как работают.

@elenakovaleva3551 4 жыл бұрын

Евгения, здравствуйте. Скажите, как вы относитесь к филлерам в носогубку?

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

Ко всем филлерам отношусь негативно

@elenakovaleva3551 4 жыл бұрын

@@jbfaceschool они же безвредны. Почему относитесь негативно? Хотела бы услышать именно ваше мнение. Спасибо.

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

@@elenakovaleva3551 филлеры часто приводят к отеку и искажают природные черты лица. По этому мне они не нравятся. Но это личное дело каждого;)

@user-wi9fl5xb5h 7 жыл бұрын

большое спасибо Вам за Ваши уроки, но у меня ни как не получается именно эти упражнения, особенно скулы. Двигаются только нижние веки.

@jbfaceschool 7 жыл бұрын

Елена Еремеева вам нужна помощь тренера.записывайтесь к нам на занятия.это можно сделать по тел +380999346149 вотсап,вайбер или пишите jbfaceschool@gmail.com

@znv4512 3 жыл бұрын

У кого был результат после такой гимнастики?

@user-pw2le3hn3c 8 жыл бұрын

ой, извините, сообщение отправила с аккаунта мужа)

@irinakydryavtceva8174 5 жыл бұрын

Здравствуйте! Подскажите что можно сделать ! Выполняю скуловые упражнения и оказывается у меня правая сторона совсем неподвижна ,как бы я её не напрягала ! Пожалуйста,посоветуйте что делать ?????

@scarlettkh621 9 жыл бұрын

не могу никак сделать первое упражнение, только глаза щурятся

@Kirius2023 8 жыл бұрын

моё лицо похудело и подтянулось,хотя я не регулярно занимаюсь.

@marinaknyazeva4320 8 жыл бұрын

Когда я делаю это упражнение у меня включаются в работу глаза и брови, немогу только скулой двигать. Что делать?

@juli3475 6 жыл бұрын

Marina Knyazeva

@juli3475 6 жыл бұрын

Marina Knyazeva ь

@user-yy6he3sw6f 5 жыл бұрын

Тоже самое. И даже широко раскрывая глаза (и не двигается,как у Евгении у наружных уголков глаз

@mariakomissar6241 7 жыл бұрын

Евгения, мне великолепно подходят упражнения для лба и глаз, но вот упражения для щек и скул усугубили ситуацию с носогубными заломами...За 1,5 недели упражений у меня очень проявились носогубные заломы и даже стали проявляться морщины в этой области. Делаю перед зеркалом, все фиксирую. Как мне теперь быть? Убрать образовавшиеся изменения можно?

@jbfaceschool 7 жыл бұрын

Maria Komissar можно.вам нужно исправить технику.вы 100% чтото делаете неверно.рекомендую записаться на консультацию к тренеру нашей школы.это можно сделать по тел /вайбер/вотсап +380999346149 или пишите на jbfaceschool@gmail.com

@user-wn2fz5fn7k 6 жыл бұрын

Занимаюсь уже недели три. Заметно, что мышцы очень накачались, но носогубки всё равно не исчезают.

@user-yl7jr3bl4v 3 жыл бұрын

Заметно лицо у меня хорошеет но носогубка также лучше не становится может время нужно .или делать подольше

@user-jo5qz8vp8r 5 жыл бұрын

А не растягивается ли так кожа, когда ее тянем?

@jbfaceschool 5 жыл бұрын

Кожу тянуть вообще не нужно. Вы вероятно, что-то не так поняли

@natasha6158 8 жыл бұрын

Евгения с возростом возле козелка уха образовываються морщинки существуют ли упражнения что-бы избавится .буду очень благодарна если сможете помочь.

@ramziddinspilberg2033 8 жыл бұрын

Добрый день Евгений Баглик, я уже занимаюсь фейсбилдингом более 3 месяца эффект замечательный но есть маленький "но" дело в том что скулы правой части лица большие, объемные, подчеркнутые, А вот левый меньше, почти не заметен, и поэтому не симетрични, это касается и щек, правая щека тверже, чем левая, но немного.

@user-sv2my3tl6r 7 жыл бұрын

я бы на вашем месте для симметрии прорабатывала пока одну сторону - левую, чтобы нарастить ее потенциал.

@liannamarmont206 5 ай бұрын

при упражнении на скулы могут ли малярные мешки усугубится?

@jbfaceschool 5 ай бұрын

Нет, не могут

@liannamarmont206 5 ай бұрын

@@jbfaceschool а вообще уменьшить их или избавится можно упражнениями?

@jbfaceschool 5 ай бұрын

@@liannamarmont206 можно

@_midnighter 3 жыл бұрын

Когда делаю упражнение с пальцами есть заломы носогубки и при этом ямочки на щеках, не знаю что фиксировать

@jbfaceschool 3 жыл бұрын

Судя по вашему описанию, вы делаете неверное движение, включаете не те мышцы. Упражнение непростое. По этому его лучше выучить с тренером, чтобы не навредить себе.

@_midnighter 3 жыл бұрын

Просто у меня ямочки от природы может поэтому появляются

@user-vd8ly4qu3d Жыл бұрын

Сколько раз в день и колличество раз

@jbfaceschool Жыл бұрын

1 раз в день 30 раз

@user-bq2ul9gz7n 8 жыл бұрын

как сделать нос меньше?

@user-jw3el8qf7q 6 жыл бұрын

носогубки стали ещё заметнее, что делать???спасибо

@jbfaceschool 6 жыл бұрын

Оксана Ердакова исправлять технику с тренером

@Skarlett8319 5 жыл бұрын

Spasibo bolishoe za vas profesionalism. Skajite pijalusta, kakie uprojnenya pomojet skorektirovati malenikie morishini ot ugolka rta?? Ya sdelala face fitness, no ne znayu kak ato sdelala, no pochti srazu aktzentirovalisi ati morshini :( . Ocheni jdu vash otvet. Spasibo

@jbfaceschool 5 жыл бұрын

Вам нужно делать упражнения для круговой рта,платизмы и вытяжение.так же подключить мимический контроль

@user-nm9un1qe7j 5 жыл бұрын

2:00

@zoya-7392 4 жыл бұрын

А если не получается скулами двигать?

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

Значит, не получится у вас сделать скульптурными скуловые яблоки и подтянуть центр лица. Упражнение на скулы одно из самых основных

@zoya-7392 4 жыл бұрын

@@jbfaceschool тоесть я как поняла упражнение на скулы и влияет на избавление от носогубных складок да?Надо научится ими двигать обязательно и от них все зависит.да?

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

@@zoya-7392 да, верно. Если не получается, рекомендую записаться на занятия с тренером, чтобы не навредить себе и получить результат 😉

@zoya-7392 4 жыл бұрын

@@jbfaceschool а скажите сколько раз делать каждое упражнение?

@jbfaceschool 4 жыл бұрын

@@zoya-7392 30 раз каждое

@margaritagold6225 7 жыл бұрын

Вроде бы всё правильно делаю, но носугубные заломы стали больше. Почему так может быть?

@user-xp9md2tc4d 7 жыл бұрын

И мне не подходят вытяжения мышц, становлюсь похожей на бульдога. Думаю, все дел в возрасте, этот комплекс для молодых, до 40.

@lanakorn7776 6 жыл бұрын

Эти упражнения для всех, мне за 40 и я их делаю, а упражнения на вытяжение это оч. важно.

@user-sv3tu3ix5d 8 жыл бұрын

Выполняю упражнения 3 месяца. Первые минут 5 вижу, что носогубки подтянулись (т.е. эффект моментальный), а затем снова повисли. Как быть?

@user-sv3tu3ix5d 8 жыл бұрын

+Евгения Баглык . Евгения, большое спасибо за ответ!!! Буду продолжать в том же духе, и ждать постоянного результата.

@ioma831 4 жыл бұрын

ну никак эта скуловая мышца не шевелится

@user-wv3pk1kt8p 2 жыл бұрын

@marinaknyazeva4320 8 жыл бұрын

у меня носогубка еще хуже стала, стараюсь все делать как на видео, незнаю что даже делать. Это ужас, без слез невозможно смотреть на себя в зеркало.

@user-cl9hy5yr1k 5 жыл бұрын

уберите гуаронкой и не парьтесь!

@user-cp2ch4sk2g 5 жыл бұрын

А на аватарке такая красивая

@dontstopmeoww 5 жыл бұрын

Потому что, видимо, у Вас носогубка от гипертонуса мышц, а упражнениями Вы наоборот только усугубляете ситуацию. Делайте расслабляющий массаж лица и интраоральный. Когда снимете спазм, можно начинать упражнения и эффект увидите через три дня.

@user-xu9cb8lk7e 4 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения! Делаю все как Вы показываете,но сильно лицо похудело и морщин стало больше, как можно подтянуть?🙏🙏🙏