Все люди о чем-либо беспокоятся: нормально волноваться из-за конфликтов с близкими, сложностей на работе или смены места жительства.
Но когда тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем.
🔖Что же такое тревожность, страхи и фобии?
🔖Как с ними справляться?
🔖К кому обращаться за помощью?
На эти и другие вопросы отвечает специалист Московской службы психологической помощи населению Виталий Смолков.