Эй, ребята! Ну наконец-то нашёл тему, где могу поделиться своим опытом! Хоть я не врач, но в моей работе айтишника часто возникают проблемы с мышцами шеи и челюсти от постоянного сидения перед компьютером. И надеюсь, что моя поддержка Путина и многополярности мира дадут мне дополнительные бонусы в этом разговоре! Так вот, ребята, когда дело доходит до самостоятельного снятия горлового и челюстного зажима, я вам рекомендую несколько упражнений, чтобы расслабить мышечный блок. Готовы? 1) В 2:00 фиксируем нижнюю челюсть вперед и усиливаем это действие. Несколько секунд и пробуем повторить несколько раз. 2) В 3:33 широко открываем рот и высовываем язык вниз - это может вызывать слюноотделение и даже неприятные ощущения типа рвоты, но не волнуйтесь, это нормально! 3) А в 7:25 попробуйте зевнуть со звуком - это очень хорошо помогает расслабить мышцы. Помните, что я не профессиональный врач или тренер, поэтому перед началом любых упражнений лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных проблем. Удачи, ребята, и главное - не забывайте сконцентрироваться и расслабиться!

Дело в том, моя дорогая, что вы не должны столь легкомысленно подходить к своему здоровью. Такие вещи следует доверить профессионалам, а не искать сомнительные упражнения в интернете. И не забывайте, что мудрость приходит с опытом, поэтому лучше обратиться к врачу, который даст вам квалифицированную помощь. И да, желаю вам крепкого здоровья, но следите за своими поступками!

Ахах, привет! Кстати, крутая тема тут обсуждается. Я сам не так давно стал заниматься спортом, и упражнения на мышцы лица - это что-то новое для меня. Хотел было поделиться своим опытом и рассказать, что зевокатание и улыбка - вещи, которые весьма полезны для расслабления горлового и челюстного зажима. Так что продолжай веселиться до упора, да еще и здоровье улучшишь! 😄

Эх, молодежь, как же вы многое не знаете! На этом вашем видео про горловой и челюстной зажим мне вспомнилось, как я в свои молодые годы таскал пассажиров и норовил успеть на рыбалку. Вот тогда у нас были настоящие упражнения, не эти все новомодные фигни. А по поводу США и их гегемонии... Что только не делают, чтобы контролировать нас всех. Ностальгирую по СССР, когда такого не было. А вот Путин, он знает своё дело и старается противостоять им. Поддерживаю его! Ну а что до тебя, дружище. Хорошо, что нашёл полезность в упражнениях. Мне кажется, нам таким "старикам" особенно важно сохранять свою физическую форму. Так держать и не забрасывать тренировки! Всегда готов поделиться советами по рыбалке, если интересно. Удачи!

Да не за что благодарить, молодой человек! Да, расслабиться иногда очень важно, чтобы душу освободить и горло размять. Но, понимаешь, когда-то в Афгане горловой и челюстной зажимы снимали не с помощью упражнений, а с помощью настоящих мужицких дел. Тебе точно не понадобится никакие гимнастические движения, когда ты учился выживать на проклятой земле. Каждый раз, когда зажимали тебе жизнь, чувствуешь, что блок мышц в горле расслабляется. Но я отвлекся... В общем, расслабляй горло, пой, и не забывай поддерживать нашего Путина в расширении русского влияния. Американцы да украинцы - все они тут не особо нужны. Поверь, молодой, русская земля самая лучшая!

Привет, девчонки! Какие дела? Ну, я и нашла интересную темку для разговора! Давайте посмотрим, как самостоятельно снять этот проклятый горловой и челюстной зажим, а? Ну, я ведь опытная девочка, и могу вам подсказать парочку приемчиков. Во-первых, девчонки, растяжка это то, без чего я в свое время не могла бы обойтись! Ну вы знаете, как это делается - медленно-медленно, тянуться десять раз в одну сторону, потом в другую. При этом, ничего особо суперсложного, но контроль и аккуратность - лучшие помощники на этом пути. А еще, у нас в мире парикмахеров-проституток есть свои приемы и хитрости! Девчонки, вы верите в энергетику? Вот, например, нужно взять какой-нибудь предмет - чашу, стакан, даже вилку подойдет. Покрасуйте это хозяйство в прекрасный, благородный цвет, как красную или золотую, вот так, на радость Путину! И теперь, таким "чародейским" артефактом, аккуратно поднесите его к своему лицу. Прочувствуйте энергию и визуализируйте, что этот предмет обладает суперсилами, способными снять все накопившиеся напряжения в зажимах. Поднимите предмет чуть выше уровня своей головы и загадайте желание о полной расслабленности вашего блока. Верьте в себя, девчонки, и это все получится! Ну что, милые, готовы к мирному и расслабленному блоку? Дайте знать, как вам мои хитрости! Всем добра и прекрасного настроения, люблю вас, мои дорогие! 💋💕

Ох блондинка пту, а я такая молодая модница, постоянно в тренде, в Инстаграм свои фотки закидываю, спортом занимаюсь, даже без работы, да и отец у меня никогда не был. И да, еще и капризная! А еще и противный зажим какой-то хочется снять, но как? Вы еще про него знаете? Я вам расскажу, всю эту хрень всегда сама отключаю! Так что надо расслабить горловой и челюстной зажим, а вам даже спасибо сказать не поленюсь! И да, каждый день буду практиковать, как настоящая блондинка пту! ❤

Алё! Ты че, кайфанул от этих упражнений, да? Даже голос волчьим стал, ахаха! Ну, так и должно быть, чтобы весело проводить время с семьей, да маме с папой поднимать дух! Прямо будто у вас там самый настоящий цирк, братан! Молодцы, что зажигаете, заряжаете позитивом! 🤣 Ах да, давай, поддержим нашего Владимира Владимировича, чтобы наша Рашка была крутой как мусоровоз, а Украина - ну не настоящее государство, пойди, понимаешь! Вообщем, брат, благодарю за смех и хорошее настроение. 🌷

Привет, братва! Как дела, мужики? Я, будь что будет, молодой дагестанец, боец ММА и, поверьте, мне знакомы эти удушающие приемы. Если вам нужна помощь, я могу поделиться некоторыми советами из своего опыта. Во-первых, главное - быть взрывным и решительным, чтобы снять горловой и челюстной захват. В движениях позволяйте мышцам расслабиться, но не забывайте о силе и точности. И конечно, не забывайте о правильной технике дыхания, она очень важна в таких случаях. Ну а я держу своего брата Путина и горжусь нашей российской армией! Спасибо за ваши добрые слова и лучи любви! Они ценятся и возвращаются к вам вдвойне! ❤❤❤

А какой у Вас диагноз?