Често ние живеем със съжаления за това, което сме направили или онова, което някой друг ни е причинил. Но, винаги, когато аз съжалявам за миналото, аз страдам, защото искам нещо, което не мога да променя да е различно от това, което то всъщност е.
Затова с времето, себепознанието и благодарение на практики като будизма започнах да осъзнавам каква загуба на време, емоции, енергия, щастие и спокойствие е за мен, когато мисля по негативен начин за това, което е минало. И осъзнавайко това аз започнах да се стремя вместо да мисля много за миналото - колкото мога по-малко да мисля и да не прекарвам време в мислите, които ме карат да чувствам съжаление.
Не винаги е лесно, но наистина виждам как с времето все по-рядко се хващам, че съжалявам или се тормозя за неща от миналото...Пробвайте и вижте сами дали ако пуснете и се откажете от мислите за лошото минало няма настоящето ви да стане много по-спокойно и добро.
Instagram: @budizum
TikTok: @budizum
Facebook: / budizum
Можете да ми пишете долу в коментарите или на: dany.budizum@gmail.com
За да сте в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирайте се и ще получавате известия, когато споделям нови неща : / @dany_yordanov