как себе помочь? заметки из терапии с психологом

Рет қаралды 225,947

8 ай бұрын

11 заметок из моего опыта терапии🤍🌿
🧘🏽‍♀️ Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: t.me/teya_robot?start=a_krist.... Для первых 200 перешедших по ссылке - скидка 65%
больше тут:
🪄Мой телеграм канал: t.me/laktionovaaaaa
✉️ Kristina.Laktionova22@gmail.com
#подкаст #личностныйрост #психология #советыпсихолога#какизменитьсебя #какизменитьсвоюжизнь #уверенностьвсебе #какстатьлучше #кристиналактионова #какстатьлучшейверсиейсебя
#самоценность #самооценка #психология #любовьксебе #какповыситьсамоценность #какповыситьсамооценку #какподнятьсамооценку #какполюбитьсебя #уверенность #уверенностьвсебе

Пікірлер: 397

@shag_i_ 8 ай бұрын

«Если вы знаете ЗАЧЕМ, вы выдержите любое КАК»💗

@floeypauline 8 ай бұрын

Мне не передать словами, насколько сильно я люблю Кристинины подкасты! Для меня это просто какой-то невероятный покой, приятная атмосфера, спокойствие и всепоглощающее чувство любви в купе с полезными и важными инсайтами, которые нередко действительно заставляют меня задуматься! Очень хотелось бы побольше таких прекрасных видео!❤️‍🩹

@coqpa_ 8 ай бұрын

«Плата за преодоление страха всегда интереснее, чем плата за нерешительность»

@user-jp5kf6nv5s 8 ай бұрын

девчули,приятного просмотра!❤💗💘

@blueside11 8 ай бұрын

Спасибо❤

@linock80082 8 ай бұрын

Спасибо, солнце ❤

@user-df3gq6gz8m 8 ай бұрын

И вам всех Благ 😊

@anastasiavolk6770 8 ай бұрын

🥰😘

@alisakos6571 8 ай бұрын

взаимно💖

@rina_violet 7 ай бұрын

Такая молодая девочка, а такие мудрые слова говорит👍 Умничка, что не стесняешься нести свою мудрость в массы❤

@tessgold7152 8 ай бұрын

Ни один психолог ,не несёт исцеление души,как делаешь это ты.Восхищена и сердечно благодарю 🙏❤🕊🦋

@Alinakaramell 8 ай бұрын

Твои слова - Дискомфорт от преодоления страха всегда в разы меньше, чем дискомфорт от нерешительности! Дискомфорт от нерешительности долговременный! Спасибо ❤️

@eru-rui 8 ай бұрын

"на данный момент, на данном этапе - ты сделала свой самый лучший результат" - после этой фразы у меня потекли слезы и последующие минуты я еле слышала, что говорилось в видео. мне было это так важно услышать это сейчас. даже не знаю почему меня это задело. это самые лучшие слова поддержки, для человека страдающим перфекционизмом и завышенными ожиданиями. спасибо.

@Natalia_Kuznet 3 ай бұрын

На данный момент, на данном этапе ты сделала свой самый результат, а если ещё нет опыта в этих ситуациях и не с чем сравнивать, это сто раз ДА

@alinashilova9859 8 ай бұрын

Кристина! твои подкасты это нечто.. Я переслушиваю их каждый день по несколько раз. Когда убираюсь,когда гуляю одна ,когда нужна мотивация,постоянно! спасибо тебе ,просто спасибо за то,что ты делаешь.

@KRISTINASBLOG 8 ай бұрын

Благодарю❤️

@rukhsoratazhibaeva7625 8 ай бұрын

если бы она выставляла видео каждый день,то это было бы прекрасно 💔🥹

@user-lt5gi3du7q 4 ай бұрын

я решила выполнить 20-минутное исцеление себя, написав всё-таки что я чувствую, я исписала 4 тетрадных страницы в ежедневнике. сейчас чувствую какую-то пустоту что-ли. очень интересное чувство, будто после тренировки! спасибо вам большое!

@luvmj 8 ай бұрын

я не знаю как , но после каждого подкаста Кристины , я чувствую себя лучше ❤❤

@SofiaGataulina 8 ай бұрын

урааа❤ приятного вам просмотра девочки 🥰

@KRISTINASBLOG 8 ай бұрын

❤️

@danilyk17 5 ай бұрын

Хочу стать психологом и нашла ее канал! Сейчас вечер, лежу и слушаю с закрытыми глазами и слушаю💋

@user-wu1oj4pf1k 3 ай бұрын

Буквально записываю каждое слово за Кристиной Это настолько прекрасно, насколько только может быть Вроде ничего свехъестественного ты не говоришь, но некоторые слова буквально переворачивают мой мир с ног на голову ! Спасибо за то, что ты есть 🩷💋🫶🏼💌

@ruzannaavagyan4317 4 ай бұрын

Спасибо. Уже второе видео слушаю. Один маленький нюанс. Если перед каждым советам вы бы сказали первый второй третий Я думаю так легче слушать. Если нужно записывать❤

@justalittlesunshine 8 ай бұрын

Ни один человек в мире не дарит мне такого умиротворение спокойствие и сил как это делаешь ты Кристина,заряжаясь от твоей мудрости,советов по работе над собой и т.д.,я перестаю ощущать какое либо напряжение,я как будто бы летаю и всё что меня беспокоило где то там внизу,и уже кажется таким маленьким и больше не кажется непреодолимым. Спасибо тебе за то время которое уделяешь этим видео,которые дарят силы и вдохновения,а главное знания ❤

@KRISTINASBLOG 8 ай бұрын

❤️

@user-dc7fo3tp3y 5 ай бұрын

Чем ты платишь за свой страх, очень откликнулась эта фраза, очень крутое видео , благодарю вас 💐💐💐

@qrvwnwrgrkit 8 ай бұрын

УРАААА🥺 Я ждала этого подкаста❤ спасибо!🫂

@user-ym9mm3fk6l 8 ай бұрын

Спасибо большое, Кристина за всё ,что ты делаешь ❤❤❤

@talisgu2677 8 ай бұрын

боже, так люблю твои видео. они так вдохновляют и помогают

@user-sv1turchan 8 ай бұрын

ААААААА новое видео Спасибо большое за энергию, за мотивацию ❤

@user-pw4ch6dz7y 3 ай бұрын

Вдохновляешь 😍😘❤️, спасибо

@user-fp4ou6jf5l 8 ай бұрын

Кристина лучшая! Спасибо за видео❤❤❤

@kateykakim 8 ай бұрын

Спасибо тебе, Кристина! За то, чем ты делишься с миром!❤️❤️❤️

@nataliklokova 8 ай бұрын

Утро началось с подкаста Кристины!!😌🤩 И я так благодарна тебе...❤

@serman4727 8 ай бұрын

Огромное спасибо за прекрасное видео!

@PolinaBogodukhova 8 ай бұрын

Кристина, спасибо за такое невероятное видео❤❤❤

@lena4214. 8 ай бұрын

Спасибо тебе огромное ☺️ это то что мне нужно было 😘 ты лучшая❤

@user-jn9zp3vi3s 8 ай бұрын

Как же комфортно было тебя слушатььььь🫠 безумно тепло и приятно после просмотра 🥺💕💕

@calmlylistened 8 ай бұрын

Кристина , я ощущаю поддержку в трудные минуты в твоих видео , спасибо тебе за это ❤️🥹

@LyoraP 8 ай бұрын

Кристина, очень вовремя, спасибо большое ❤️

@elizabethkrass5797 8 ай бұрын

Спасибо большое. Очень благодарна за каждое видео ❤

@__lova_ 8 ай бұрын

спасибо🙏 не представляешь как вовремя🥺

@unreal_webdesign 8 ай бұрын

Как же это вовремя! Спасибо огромное, ты исцеляешь душу💔🥺

@user-sp2bc9pj3h 8 ай бұрын

Комфортное и вновь прекрасное видео 💗

@user-bc3wv1wt3f 8 ай бұрын

Кристина ,выпускай видео почаще, твои видео это что-то невероятное❤

@kano4kax 8 ай бұрын

кристиночка так тебя люблю!!💗спасибо за прекрасное видео💓 начинала смотреть тебя с 400 тыс и ты безумно мотивируешь,твоя новая челочка супер💕💋

@nnai07 8 ай бұрын

Кристина спасибо, за все твои превосходные видео, которые такие же замечательные как и ты❤❤❤❤ любим тебя

@marinafilatova3230 8 ай бұрын

Смотрю ваши видео от и до! Спасибо! ❤

@nuur-cj3ro 8 ай бұрын

Ура новый подкаст❤ Незнаю уже сколько раз переслушала прошлые подкасты:))

@sholpanalieva 8 ай бұрын

Как же я люблю её подкасты, очень полезные💗

@martarubets 8 ай бұрын

У меня мурашки, когда смотрю твои видео Кристина. Спасибо, что ты помогаешь стольким людям ❤

@nnnnn_997 8 ай бұрын

Это то, что мне сейчас очень нужно было, спасибо Кристина ❤

@user-yh9rq9wk4j 8 ай бұрын

Как же вовремя мне попалось это видео, как же откликнулось в сердце каждое слово ❤ спасибо что ты есть ❤

@ocnt_kdd8607 8 ай бұрын

в самый нужный момент. спасибо Кристина❤

@user-ff2jb7so8z 8 ай бұрын

спасибо за комфортное видео>>>>>> Ты как всегда прекрасна🥹💘💘💘💘

@user-sz5hy5ig3u 8 ай бұрын

Кристина, обожаю твои подкасты, видео!

@Anny_BioLife 8 ай бұрын

Кристиночка, этот как всегда просто потрясающе! Обожаю твои подкасты!

@sjakxbsu 8 ай бұрын

Кристиночка, я тебя очень-очень люблю! спасибо тебе и сладких снов 🤍🩹

@maychon 8 ай бұрын

Приятного просмотра❤ мне очень понравилось, спасибо!! Твои видео всегда выходят в трудную минуту !!💗

@arubz05 8 ай бұрын

Ты лучшая! Обожаю тебя и все твои видео!😍💗

@user-xy9pw8nz9t 8 ай бұрын

Как уютно , и очень честно и искренне , думаю это видео многим поможет ☺️

@user-gi5ss3yq1v 8 ай бұрын

Кристина, благодарю за то что делитесь с нами вашими осознаниями, всегда радуюсь каждому новому видео и смотрю полностью погрузившись. На счет меланхоличной музыки, согласна полностью! Поэтому пойду перебирать плейлист)

@ekateryna5 8 ай бұрын

Как же приятно, после просмотра твоих видео ✨🥰 это что-то невероятное...

@thhixii 8 ай бұрын

Прекрасное видео, спасибо тебе большое 💖

@missdidi1 8 ай бұрын

Мне очень нравится смотреть твои видео, слушать как ты выражаешь мысли, сразу видно человек интеллектуально развитый, приятно слушать, очень! Благодарю тебя, Кристина, за твой вклад в развитие других людей путем создания подобных подкастов. Ютуб не теряет актуальности, пока есть такие грамотные люди как ты здесь, способные так располагать к себе и вдохновлять окружающих!❤

@user-ub5hn7cg4u 8 ай бұрын

Обожаю такой формат ваших видео😍 благодарю за чудесные мысли!

@user-hu5cx5jr7z 8 ай бұрын

Это шедевр! Спасибо!

@an.kolofi 8 ай бұрын

Вау😍 как всегда глубоко и вдохновляюще, спасибо ❤

@al3xa_jdm 8 ай бұрын

Кристина, это очень важное и нужное видео, всё то, что ты сказала, я уверена, что поможет мне и другим твоим фанатам. Ты большая умница! ❤

@chibarcheater 8 ай бұрын

спасибо огромное за видео💗

@user-ml7yn4yn6z 8 ай бұрын

Обожаю видео Кристины❤🧿

@user-jd6iv9qq8w 8 ай бұрын

Чудесное видео, которое нужно мне было именно сейчас❤️

@user-mu7ty7zs6s 8 ай бұрын

Умничка, благодарю за полезную информацию

@oksana_zakki 8 ай бұрын

Благодарю за чудесные советы! Очень мотивируешь!🥰❤️

@maria.sh8518 8 ай бұрын

Отличный подкаст, спасибо большое за него, Кристина! 💖🥹

@zlatka5809 8 ай бұрын

Обожаю тебя, всем приятного просмотра) ❤

@user-gp3vn1hp7l 8 ай бұрын

Кристина нас решила порадовать под конец недели) Спасибо вам большое. Контент мало того что полезный, так ещё подан очень интересно. Благодарю за такую атмосферность❤️

@user-po6fh1ny5r 8 ай бұрын

Кристина! Случайно наткнулась в ютубе на твоё видео. Какие же ценные слова ты говоришь😍 Прям всё записала в тетрадочку! Спасибо тебе большое за такие новые мысли, которые очень вдохновили меня пересмотреть жизнь и некоторые свои установки☺️

@isabellacough3199 8 ай бұрын

Как же мне повезло наткнуться на этот канал. Столько мотивации, вдохновения и новых вещей я узнала. Спасибо тебе большое❤️‍🔥

@fliawu12.04 7 ай бұрын

в нужное время, в нужном месте)) спасибо вам Кристина♥

@maria_tseh01 8 ай бұрын

Кристина, присоединяюсь ко всем твоим доброжелателям. Будь счастлива.

@Lyubashka_5 8 ай бұрын

Ураааа🎉, спасибо за видео оно очень полезное ❤ тебе идёт очень чёлка ❤😊

@nastyaateslenko103 8 ай бұрын

Слёзы на глазах, и вправду - случайности неслучайны. Спасибо тебе огромное за такое полезное и чувственное видео, Кристина. Это Вау ✨❤️

@valerialife16 8 ай бұрын

Привет Кристина, хочу поблагодарить тебя за твой контент, за то что ты даёшь людям, за тебя! Твои видео не только поддержка для многих но и невероятное вдохновение! Смотря на тебя хочется делать всё больше и больше ❤ ещё раз спасибо тебе ❤

@vincentllaw 7 ай бұрын

Кристина, то что делаешь очень ценно❤ты пример для подражания ❤️✨

@Bonita_Iriska 8 ай бұрын

Спасибо Вам, это огромная помощь мне, в моем анализе, в моих мыслях, в моих действиях, в улучшении моей жизни ❤

@chernishw 7 ай бұрын

Твои подкасты мне правда очень помогают, спасибо!!

@a.v.khrushcheva8499 8 ай бұрын

Спасибо за видео! В нем все прекрасно,и информация и подача и ваш образ

@milagresg 7 ай бұрын

Какие слова в конце видео! В самое сердце❤

@greyeyedsophia3835 8 ай бұрын

Кристиночка, спасибо большое за такое прекрасное видео💖это потрясающий подарок мне на совершеннолетие💫

@user-vz7hg9tj6k 7 ай бұрын

Кристина, благодарю вас за то что делитесь опытом с миром! Очень ценное видео, глубокое, спасибо вам❤

@annaxachatryan985 8 ай бұрын

Спасибо за душевное видео.Встряхивает, задумаваешся про те частички жизни,которые оставят тебя счастливым.Прям очень душевно,спасибо! Жду продолжения)а я начну мои дела скоро,любви и тепла всем!) 🍁☀️❤️❤

@loskytovaviktorya7537 8 ай бұрын

Очень вовремя… благодарю 🤍

@user-rk7kg6im1i 8 ай бұрын

Спасибо большое, твой подкаст мне очень понравился и помог ❤

@ily_kkkm 8 ай бұрын

кристина,какая же ты красивая!спасибо тебе за твои видео,всегда смотрю с интересом и восхищением🥹🩷

@user-rz1rq1cn7u 7 ай бұрын

Какое нужное видео! Спасибо Вам большое!

@anaa_maria_27.09 8 ай бұрын

Ты лучшая💗 Обожаю тебя и твои влоги всей душой, ты такая комфортная, простая, красивая, просто великолепная 😍💋💕

@user-vj1pf3gs4k 8 ай бұрын

Кристина, спасибо за ваши видео, они очень помогают, просто знайте это,что люди с разных уголков мира сильно вдохновляются вами

@karinafantasyart Ай бұрын

Очень полезное видео, спасибо❤

@user-cm6um4tg7l 8 ай бұрын

Кристина благодарю ❤тебя! Я впервые конспектировала подкаст🙂 Прими от меня огромную Благодарность за помощь людям и вдохновение 🌷

@user-hi3bi5sn5g 8 ай бұрын

Кристина, спасибо тебе большое! Отдохнула за эти 15 минут на максимум! Ты лучшая! ❤️💗💋🫶🏻

@zefirka2231 8 ай бұрын

классно как всегда! 🔥нравятся такие разговорные видео с хорошими советами)

@fiona8190 8 ай бұрын

Подкасты Кристины отдельный вид искусства, можно побольше подкастов🥲

@LambardiiMariaa 7 ай бұрын

Кристина, вы прекрасна! Спасибо ! Останусь с вами :)

@user-ws8jx8vb9l 8 ай бұрын

Спасибо миру за тебя❤️ Спасибо тебе за подкаст❤️ Я тебя ценю🫶🏻

@sanetka 8 ай бұрын

Кристина спасибо тебе за видео 🤍 тебе очень идет эта челка ! и вообще к любому твоему образу и стилю подходит любая прическа какую бы ты не делала ❤

@ksia6515 6 ай бұрын

вы потрясающая, спасибо вам за то, что вы когда-то решили снимать подобного формата видео!

@user-ov7ro6wf8n 4 ай бұрын

очень благодарна вам за такие видео. много нового узнаю и ваши видео мне очень помогают лучше понимать себя и анализировать свои поступки