Как сесть на шпагат? Упражнения для начинающих | Неделя 2

  Рет қаралды 2,675

Elina German

Elina German

2 ай бұрын

0:55 - Начало тренировки
Всем привет! Меня зовут Элина и я очень рада видеть вас на своём канале.
Началась вторая неделя нашего челленджа «На шпагат за 30 дней». Не забывайте выполнять тренировку в течении недели и помните о том, что у вас обязательно все получится!
Если это видео было полезно для вас, поставьте пожалуйста лайк. Благодарю за ваш просмотр и обратную связь ❤️
Скоро вернусь к вам!
p.s Прошу прощение за посторонний звук, в следующий раз уйду от этого шума подальше 🙏🏻

Пікірлер: 11
@user-hh2lj1eu2i
@user-hh2lj1eu2i 15 күн бұрын
А есть третья неделя и далее????
@user-uw4xw3dg1l
@user-uw4xw3dg1l 20 күн бұрын
перехожу на эту тренировку 1 день:❌ не успела, было оч много уроков и дз 2 день:❌ таже самая причина 3 день:✅ 4 день:✅
@shotyasmr7291
@shotyasmr7291 2 ай бұрын
Ура
@elinagerman
@elinagerman 2 ай бұрын
❤️
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 2 ай бұрын
Благодарю вас!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@elinagerman
@elinagerman 2 ай бұрын
❤️
@pupanadin
@pupanadin 2 ай бұрын
Очень круто, спасибо ❤
@elinagerman
@elinagerman 2 ай бұрын
❤️
@user-fs3jf3mo6g
@user-fs3jf3mo6g Ай бұрын
Извини Она не досмотрела этот ролик который ты мне говорила Я же задохнулась пока тренировалась хорошо а потом начнём это хорошо❤
@user-dk4mo8dg3r
@user-dk4mo8dg3r 3 күн бұрын
А когда будет третья неделя?(
@elinagerman
@elinagerman 3 күн бұрын
Здравствуйте! 3-я неделя тоже на канале 🤍
格斗裁判暴力执法!#fighting #shorts
00:15
武林之巅
Рет қаралды 81 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 17 МЛН
100😭🎉 #thankyou
00:28
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 17 МЛН
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 1,8 МЛН
Визуализация гравитации
10:00
Макар Светлый
Рет қаралды 13 МЛН
20 min Stubborn Belly Fat and Slim Waist Exercise | AEROBIC DANCE
22:30
格斗裁判暴力执法!#fighting #shorts
00:15
武林之巅
Рет қаралды 81 МЛН