Как сфокусироваться на чём-то важном

Рет қаралды 38,849

Жыл бұрын

Читай Быстро: / @bukvainfo
Приветствую вас на канале "ТЕД на русском". Умение сфокусироваться даёт супервозможности. Большинство людей не могут долго концентрироваться даже на чём-то важном. Поэтому те, кто освоил этот навык, способны добиваться больших результатов, чем другие. Из этого видео вы узнаете, как научиться не отвлекаться на посторонние раздражители и выйти на максимум своих возможностей.
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или / glebivanov
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих материалов:
• Why You Can't FOCUS - ...
www.bbc.com/russian/vert-cap-...

Пікірлер: 41

@mozgoprav_official Жыл бұрын

Читай Быстро: kzfaq.info/love/WDSVBOdmwPq8JwXELCfifgvideos Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trace4myself Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или www.patreon.com/glebivanov

@Diamontio Жыл бұрын

Не смог сосредоточится на видео, и ушел спустя 40 секунд

@Jack_hanma.378 Жыл бұрын

иронично

@fraudster777 Жыл бұрын

Видео вода

@havefun5741 Жыл бұрын

😂😂😂😂

@DaniilKelm 5 ай бұрын

Ты такой смешной

@CannelRu Жыл бұрын

1:56 рассеянный и направленный фокус 3:10 дела лучше выполнять по очереди 3:18 убрать все раздражители концентрации 3:33 умышленное и случайное отключение 4:03 ресурс внимания ограничен 5:16 телефон - тотальный раздражитель 6:01 ресурсы для концентрации: сон, физкультура, прогулка, еда невредная (не сахар) 6:47 настроить направленный фокус: 6:50 тренировки внимания улучшат навык концентрации вдохновение не нужно 7:44 нужно делать правильные перерывы 8:25 медитирующие лучше контролируют внимание и паузы 9:10 продуктивнее в беспорядке? 10:13 стресс враг концентрации 10:22 хорошее настроение залог успеха

@bizazin Жыл бұрын

Очень кстати пришлось это видео. Спасибо автору!

@AM_Cc Жыл бұрын

Стала любить свой беспорядок больше, спасибо, Глеб!

@yourbro8249 Жыл бұрын

Фильм Форрест Гамп по похожей теме, он добивался всего в любой сфере из-за того что долго удерживал фокус и из-за силы воли и т.д.

@yourbro8249 Жыл бұрын

Я все время смотрел конференции ТЕД, приятно что что-то переводит их.

@user-ey9gw2hr7e 5 ай бұрын

Очень полезное видео❤У вас очень приятный голос и всегда затрагиваете важные темы,респект автору🎉

@user-kj7nt6re3c Жыл бұрын

Люди следят за своей внешностью, за телом, зубами..., а про мозг зачастую забывают или вообще забивают)

@bskdjskdj Жыл бұрын

ОСТОРОЖНО: В комментариях собрались юмористы

@havefun5741 Жыл бұрын

Список приоритетов в помощь 👌👍

@AiLevel0 Жыл бұрын

Пытаясь уснуть считаю от 1 до 10 по кругу. Представляю однотонный фон и висящую в воздухе цифру. Долго не получается или начинаешь считать 11, 12 и тд или мысли уплывают. Кмк это неплохое упражнение на концентрацию.

@jupiter_bs1 2 ай бұрын

Боже всё об одном и том же. "Уберите все отвлекающие факторы" Да если убрать от меня ВСЁ, посадить в пустую комнату без окон, без дверей, просто со стулом, столом, ручкой и бумагой я всё равно буду отвлекаться на кучу мыслей в голове. Подскажите пожалуйста самое главное! Как убрать лишние мысли. Тут работает так, что если я не хочу делать что-то, то как бы я не старался сосредоточиться. Я всё равно буду отвлекаться на свои мысли, потому что МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ЭТО ДЕЛАТЬ. Я не знаю, что мне делать...

@AkbotaKuandyk-kw5oc 2 ай бұрын

Блииин , я думала одна такая 😢

@andruxa197927 Жыл бұрын

Superowo !

@lezginkastyle392 Жыл бұрын

🔥

@user-ke8ty4pv1h 26 күн бұрын

Как это сделать если работа в соц.сетях 😂

@ivanshurupov932 Жыл бұрын

В "Простых мыслях" эту идею озвучили (уберите раздражители). Но и это видео тоже полезное, спасибо!

@AZQSXWDC1000 Жыл бұрын

Ещё музыка помогает, просто надо экспериментировать какой жанр лучще пойдет потому что мой любимый жанр не подходит и поэтому я слушаю другой

@justzhazi7045 Жыл бұрын

Голос как у канала Тучный жаб

@John-Moran Жыл бұрын

+ ещё одно видео в списке "Смотреть позже"

@bsv4745 Жыл бұрын

Из-за рекламы не смог сфокусироваться на видео и не досмотрел ....

@havefun5741 Жыл бұрын

😂😂😂😂

@susssshhka Жыл бұрын

А знаете что?диктор озвучивает даже канал тучный жаб!

@andruxa197927 Жыл бұрын

Героям слава !

@ruikousaka7884 Жыл бұрын

😂 реклама для видео, в котором рассказывают как научиться сосредоточиться? Смешно. Демотивирует.

@havefun5741 Жыл бұрын

Ключевое слово "делать"

@Ysif98 Жыл бұрын

я первый

@wolfich4684 Жыл бұрын

Подписался на читай быстро.

@WonderfulWorldW 6 ай бұрын

Ещё быстрее говори

@AhmadjonBozorov Ай бұрын

Киану ривза тут нету врун

@user-iq6ox1lx2p Жыл бұрын

Уснула при просмотре видео

@user-cg5xc6cp6b 5 ай бұрын

Бла-бла-бла, очень много слов, конкретики практически нет

@GG-uy2vg 2 ай бұрын

Где ссылка на книги сокращенно

@user-ct4xv3er7q Жыл бұрын

Как сосредоточиться: Уберите отвлекающие факторы. Вы серьёзно? Сосредоточиться, это значит перестать отвлекаться, а не убирать то, что отвлекает. Построить дом, это процесс постройки, а не процесс уборки и настраивания стройплощадки. Ролик - попсовая чушь. Скрыл нахрен из ленты.