Рет қаралды 34,987
Отвечаю на вопросы подписчиков про холестерин, БАДы для его снижения (чеснок, красный рис), диеты для снижения холестерина, побочные эффекты статинов - сахарный диабет, повышение печеночных ферментов, боли в мышцах, норму холестерина, что делают статины с бляшками, разбираемся с загадочным липопротеин(а) - ЛП(а) . Сайт проекта ЧЕКАПов - smartcheckup.ru/ телефон для записи +79296727281
Подпишись на канал доктора Утина - tinyurl.com/cc...
Соцсети доктора Утина:
Telegram - t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
VK - utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - boosty.to/doct...
#холестерин #доктор_утин #смартчекап #кардиология #тромб
Таймкоды:
00:00 - Начало
02:13 - о побочных эффектах статинов и альтернативе - БАДах от холестерина
03:30 - о снижении холестерина при помощи диет
04:30 - каким должен быть уровень холестерина
05:30 - какая цель приема статинов?
05:50 - БАДы от холестерина
06:09 - Реклама SMARTCheckUp
07:30 - Какая норма холестерина?
08:20 - Красный рис и холестерин
10:08 - что статины делают с бляшкой
11:00 - о "хорошем холестерине"
12:11 - статины и беременность
12:45 - когда лучше всего принимать статины
13:30 - статины и повышение ферментов печени
15:00 - про "разоблачение" статинов
17:15 - диабет и статины
19:50 - чеснок и холестерин
20:45 - можно ли пить статины если АСТ и АЛТ повышен
21:15 - влияние физ нагрузок на липидограмму
22:11 - Липопротеин (а) - ЛП (а) - новый фактор риска ССЗ
Полезные ссылки:
гайд по лечению высокого холестерина - tinyurl.com/2p...
О причинах повышении ферментов печени
tinyurl.com/5d...
Снижает смертность от ССЗ независимо от пола и возраста
tinyurl.com/5c...
и еще про снижение смертности от всех причин
tinyurl.com/3a...
tinyurl.com/58...
tinyurl.com/4s...
tinyurl.com/47...
Статины - соотношение риска и пользы при первичной профилактике (2021 год)
tinyurl.com/yc...
снижение риска сосудистых событий и смерти у пациентов с нормальным уровнем холестерина, только с повышенным давлением
tinyurl.com/3x...
Эффективность и безопасность снижение уровня холестерина
tinyurl.com/yb...
tinyurl.com/2j...
tinyurl.com/3p...
Статины незначительно повышают риск диабета 2 типа (НО!!!)
tinyurl.com/22...
Статины снижают смертность при диабете
tinyurl.com/yc...
tinyurl.com/2p...
Побочные эффекты статинов мифы и реальность
tinyurl.com/5e...
Безопасность статинов
tinyurl.com/4m...
tinyurl.com/5e...
Статины и печень (даже защищает печень)
tinyurl.com/2p...
Снижает смертность от гриппа в 2 раза
tinyurl.com/2m...
Статины и риск рака (снижает риск рака)
tinyurl.com/3x...
tinyurl.com/mr...
Метаанализ про то что статины не влияют на когнитивные функции
tinyurl.com/5d...
или даже улучшают
tinyurl.com/bd...
Снижают риск деменции и болезни Альцгеймера
tinyurl.com/2u...
Статины и риск внутримозгового кровоизлияния (снижается)
tinyurl.com/2p...
Эректильная дисфункция и статины (улучшает)
tinyurl.com/y5...
Статины снижали риски инсультов и инфарктов даже в группе очень пожилых пациентов - старше 75 лет - tinyurl.com/y5...
tinyurl.com/y6...
Боли при терпии статинам - эффект ноцебо (противоположность плацебо)
tinyurl.com/mv...
tinyurl.com/yx...
Альтернатива статинам
tinyurl.com/yj...
БАДы (куркума, красный рис, чеснок, стеролы, рыбий жир) не снижают уровень ЛПНП холестерин, и при этом частота побочных эффектов такая же как и у статинов - tinyurl.com/5y...
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - tinyurl.com/2h...
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - tinyurl.com/sk...
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - tinyurl.com/yx...
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - tinyurl.com/r4...
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - tinyurl.com/ul...
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - tinyurl.com/r3...
ЛЕКЦИИ доктора Утина - tinyurl.com/rn...
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - tinyurl.com/u5...
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - tinyurl.com/s7...
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - tinyurl.com/s7...
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - tinyurl.com/wv...