Как сохранить ментальное здоровье

Рет қаралды 186,836

2 жыл бұрын

Время очень непростое, но мы должны приложить все усилия, чтобы не слететь с катушек и сохранить свое ментальное здоровье. Посмотрите, как все утроено в мире. Все циклично и все меняется. Мир постоянно переключается и нам тоже это необходимо.
Instagram Ирины Хакамада / irina_hakamada
Онлайн марафоны Ирины Хакамада: hakamaton.ru/highlights-irina
Telegram t.me/chillosophy
Подкаст Чиллософия podcast.ru/1541041534
#хакамада

Пікірлер: 668

@user-jb8pj7my1k 2 жыл бұрын

Ирина, низкий поклон. Это то, что мне было нужно. И обнимаю всех комментаторов. Вы немного развеяли мое «страшнее нету одиночества, чем одиночество в толпе, когда безумно всем хохочется, а плакать хочется тебе»

@shtern716 2 жыл бұрын

Совершенно верно. Надо отвлекаться и радоваться любой мелочи. Например ,что вы не в Мариуполе и не в бомбоубежище ,как многие украинцы. Радуйтесь. Пока еще есть время. С любовью с Свободной Украины. Слава Укра їні

@user-ix6uu8qf 2 жыл бұрын

Обнимаю вас!!! 🙌💥

@user-cw9ks2tg4r 2 жыл бұрын

Тяжёлое время....Ирина Вы абсолютно правы-надо переключаться иначе можно себя довести до плачевного состояния. Меня мой организм 3 дня назад прям сам подтолкнул к тому как это сделать. Увидела в магазине пряжу на распродаже! И знаете,прямо не задумываясь купила нитки,спицы и начала с каким-то остервенением вязать! Спицы не брала в руки 23 года! И не тянуло. А сейчас включаю старые советские фильмы,вяжу,радуюсь результату и успокаиваюсь!

@mariakurakina5867 2 жыл бұрын

И я в руки спицы взяла! года 4 не вязала. Очень успокаивает!)))))

@Lilyaulveus 2 жыл бұрын

я еще не взяла но почувствовала,что пора.

@nothingElseMatters2626 2 жыл бұрын

👍👍👍😍😍😍

@user-qd5ms3zu9i 2 жыл бұрын

@@mariakurakina5867 носки связала мужу! Успокаивает мозг

@orpheus1630 2 жыл бұрын

Российская армия уже убила тысячи мирных жителей. Разрушила наши дома, школы, больницы. Мы не сможем попрощаться с убитыми родными. Ваши солдаты даже не дают нам их похоронить. На наших улицах лежат сотни трупов. Сотни - в братских могилах. Тем не менее, многие из вас убеждены, что все кадры из Украины - фотошоп. Вы верите в то, что в мариупольском роддоме, который разгромила ваша армия, находилась военная база. В то время как десятки беременных женщин после бомбардировки тонут в крови ваших солдат. Пока ваша армия жестоко убивает наших детей, вы тревожитесь о том, какой образ выбрать, какие патчи купить, как прожить без McDonalds и как отпраздновать День рождения, ведь в Париж теперь летать неудобно. Вы даже удивляетесь, что в Москве продают наклейки для поднятия века. И для вас это ОТКРЫТИЕ. Но то, что за неделю российской блокады в Мариуполе умерло 1200 мирных жителей, вас впечатляет не так. Мы безнадежно пытаемся до вас достучаться. Но все еще пытаемся. Россия, проснись!

@larisavasilieva658 8 күн бұрын

Спасибо большое, Ирина!!! Вы не только умный, мудрый человек, Вы добропорядочная и Светлый Человек! 💐

@user-ke3tw7ry5u 2 жыл бұрын

Благодарю, Ирина. 4дня назад мы с мужем вышли под обстрелом из разбитого и сожженного войной Гостомеля (Украина). Вот тогда было какое то странное спокойствие. А сегодня... ком в горле и сердце в тисках. Искала подсказки, как справиться. Этот Ваш подкаст помогает

@estera22 2 жыл бұрын

Отвечу. Каждый день все меняется, позволяйте максимально этому происходить, состояние улучшит физ нагрузка, массаж, максимальнотнеиподерживатт сопротивление что внутри, растворять агрессию в принятии и действии

@user-kh6jh5zh2x 11 ай бұрын

Я ни в коем случае не приравниваю себя к Вам, не дай Бог никому на свете!!! Но у меня тоже непросто.. Согласна, что и физическая нагрузка и чем- то обязательно себя занимать помимо всего.. Для души, для сердца. Что бы радовало и грело. Отчего бы хотелось жить. А ещё я успокаиваюсь, когда читаю молитвы. И простыми словами молитва последних оптинских старцев. Хотя я ни вот прям правильная верующая. Мне помогает. Просто делюсь

@user-tf2pd7vy9j 2 жыл бұрын

"Если бы ваша ненависть была направлена на электричество, можно было бы осветить весь мир" (Тесла)

@innacristoforova25 2 жыл бұрын

Ирочка! Вы наш лучик света! Вам и вашим родным и близким, здоровья, любви, счастья!!!!!!

@user-oq9tp9qz7r 2 жыл бұрын

Ирина здравствуйте! Я Вас обожаю и хочу поздравить с праздником женщины, с праздником весны! И так же поздравить Вашу добрую и светлую дочку Машеньку! Здоровья вам и спокойствия!

@PaulH1gh 2 жыл бұрын

Если вы обожаете, то вкурсе что ей похер по большому счету на такие праздники, у неё он каждый день.

@orpheus1630 2 жыл бұрын

@valeriyasharashova8773 2 жыл бұрын

Спасибо за Вашу мудрость, Ирина!

@user-hv6cn6xw8x 2 жыл бұрын

Обожаю вас, спасибо вам за мудрость за то, что вы даёте нам ...в этой ситуации послушать умного человека так важно, нам так этого не хватает сейчас

@user-nh5cr4ui3w 2 жыл бұрын

Без перезагрузки, без позитива, можно свихнуться, надо найти силу духа и двигаться дальше, благодарю Ирина за мудрость!

@olgapopryga310 2 жыл бұрын

Переживаниями довела себя до невыносимых болей в спине, и кому от этого лучше?! Всё верно, мы нужны себе сейчас, хотя хочется спасти весь мир. Но мы его часть и, рассыпавшись, сделаем только хуже.

@user-kf2cr7iu2g 2 жыл бұрын

Советую вам посмотреть видео массаж тенесными шарами. Я вылечил спину, массируя ягодицы. Извините все! Не по теме, но хочется помочь человеку.

@user-yk8bv7tu7d 2 жыл бұрын

Спасибо, Ирина, с Украины, ждала хоть каких-то слов поддержки именно от Вас, они нам сейчас очень нужны

@thailandcatlyn_21-188 2 жыл бұрын

она поддерживала оккупацию Крыма, публично хвалила Путина. Вот доказательства kzfaq.info/get/bejne/iOCdftadsa_agIE.html

@thailandcatlyn_21-188 2 жыл бұрын

@@mif7619 а спросите калининградце, хотят ли они быть частью богатой и цивилизованной Европы, равно, как и другие спорные территории. О международном праве не слышали? Думаю, Хакамада слышала. Теперь ваш Путлер пошел дальше, убивает ракетами наших детей и стариков. А все потому что вовремя по рукам не дали. И "оппозиционерша" Хакамада тоже несет за это ответственность - так как зиговала со всеми путлеровцами. Горите в аду, убийцы!

@thailandcatlyn_21-188 2 жыл бұрын

Она вовсю поддерживала Путина во время оккупации Крыма kzfaq.info/get/bejne/iOCdftadsa_agIE.html

@thailandcatlyn_21-188 2 жыл бұрын

@@mif7619 да - и как там домик Канта? Немцы говорили мне, что руССкие его загадили. Калининград - источник контрабанды в Европу, а мог бы быть Кенинсбергом. Я вам не желаю удачи - я желаю отмщения. Вам еще прилетит ваша карма, ждите.

@user-yr5ij7um8d 2 жыл бұрын

Как я счастлива что три года назад сделала верный выбор - предпочла квартире переезд загород , посадила хвойные деревья, качели , пруд и любуюсь каждый день и слушаю звуки природы и ещё есть подвал бетонный в полный рост с запасами немалыми ( на случай …) надеюсь он пригодиться только для солений и варений ! Надеюсь мы скоро выйдем на верный путь и все наладиться ! Всех с весной , желаю миним. новости , заняться дыханием и спортом!

@nataliynataliy1048 2 жыл бұрын

👍🏻

@matematichka 2 жыл бұрын

Привет с Украины. Я тоже 7 лет назад с мужем начала строить дом, посадила 19 сосен , 15 можевельников , море цветов, фруктовых деревьев, подвал... Но поверьте , когда 625 ракет бомбят, подвалы не очень помогают. А еще ваши "освободители" захватили АЭС рядом и постоянно там стреляют, что привело к пожару ночью с 3 на 4 марта. А там 6 реакторов! По мощности в 10 раз круче Чернобыля. Глупо думать, что это вас не коснется. Счастья вам💙💛

@kedrovka22 2 жыл бұрын

@@matematichka у нас другая информация, и никак не проверить, слишком много лжи.

@matematichka 2 жыл бұрын

@@kedrovka22 Всю вашу информацию воспринимайте с точностью до наоборот. Ваши " освободители" 9.03 бомбили роддом и больницу в Мариуполе. Тысячи жертв. Погибли новорожденные, беременные женщины . Что вам по телеку рассказали об этом? Что там нацисты? Расчехлитесь наконец! Просто включите логику и здравый смысл

@Mirumir1976 2 жыл бұрын

@@kedrovka22 Да Проснитесь вы уже!!!!Столько бед натворили!!!!!Столько мирных погибло!!!Вы люди!!! Пожалейте хотя бы своих мальчишек, которые гибнут на нашей земле...Многие пропадут без вести....Так вам скажут.....

@user-rr3zb6gh6e 2 жыл бұрын

Вы удивительная женщина.., в самые трудные для меня времена, вы стали для меня лучиком света.., слушая ваши лекции и читая книги.., я выбралась, чем безмерно благодарна тому что вы есть.. Вас с прекрасным , женским праздником весны.. Здоровья вам! Берегите себя для нас..🌸🌸🌸

@user-de3yq3ow5l 2 жыл бұрын

Невыносимая боль за всех страдающих... ИРИНА, спасибо за поддержку! Надеюсь, что мудрость природы поможет многим... С наступающим 8 марта!

@user-jy7yo2bj9x 2 жыл бұрын

Мудро сказано: " нужны , самой себе ". Спасибо Ирина!❤

@user-qd5ms3zu9i 2 жыл бұрын

5:30 на 🏠 да свежий воздух! Пусть будет мир во всем мире 🦋🌹⛅

@helga3369 2 жыл бұрын

Как я ждала видео, именно от Вас), спасибо

@user-qd5ms3zu9i 2 жыл бұрын

Согласна на все 💯💓

@user-qi1xi2vb6z 2 жыл бұрын

Точно...

@gk-xz1gy5iv3q 2 жыл бұрын

Спасибо❤

@user-mr1kd2ye9u 2 жыл бұрын

Уважаемая Ирина, совсем недавно с моим взрослеющим внуком говорили про цикличность. И Ваш ролик в подтверждение этому, браво!!! С днём 8 марта, с обновлением и добротой!!! Еду на природу и это здорово!!!

@viktoriyadadonova225 2 жыл бұрын

Ирина, дорогая! сделайте, пожалуйста, на ваш вкус подборку духоподъемных, ментально сберегающих книг, фильмов для этих времен. По философии, истории и тп. Спасибо!

@tatjanan.5287 8 ай бұрын

Мне кажется если вы даже и прочитайте эти книги, всё равно каждый человек подбирает себе что то индивидуально...

@savkinaanna3748 2 жыл бұрын

С 24 февраля две недели не могла спать, работать и прочее, вела себя по-звериному. А потом тело свалил вирус и включились механизмы выживания. Это страшно, что происходит, но разрушением себя это не остановишь. Надо позволять себе горевать, а не то разорвет, плакать, орать песни в голос, но как вы правы. Миру на нас наплевать. Надо сохраниться, хотя бы для того, чтобы увидеть, чем это закончится, и по мере сил стараться хоть как-то поддерживать других, кто разделяет твою точку зрения по поводу творящегося безумия. "Делай, что должен и будь, что будет. Мне кажется это удачный ответ на вопрос." (с) Борис Гребенщиков Спасибо Вам и всем, в ком человеческое побеждает звериное.

@user-zm6fw3fi5m 2 жыл бұрын

Спасибо, Ирина! Я на стрессе не могу работать, но вяжу шапочки с 24 февраля, плАчу и вяжу, отвлекает от паники, ужаса и боли за то, что происходит в наших странах, телек не смотрю много лет, но и Ютюб пестрит жуткими кадрами...

@Natalochka1 2 жыл бұрын

И эти кадры о бомбардировках Харькова, Изюма, Бучи, Охтырки - правда. Невинных украинцев убивают. А вы вяжите, вяжите, успокаивайте нервы.

@elenavibornaya4299 2 жыл бұрын

Равнодушие

@ZErah-sanatanadas 2 жыл бұрын

Какое же Вам СПАСИБИЩЕ, Ирина Мацуовна, за Вашу мудрость и любовь!!!

@PodolyakTatyana 2 жыл бұрын

Какое чудесное название. Я только об этом и думаю целыми днями. Спасибо

@annav9852 2 жыл бұрын

Не могу. Раньше утром открывала глаза и радовалась рассвету, пила кофе, смотрела новости. А сейчас ничего не радует, гибнут невинные люди. И с той и с другой стороны. Кто ответит за это.

@user-fg3pr2rw8y 2 жыл бұрын

@@olgavasylivna ,а вот это и есть нацизм!Израиль воюет 70 лет,Америка совершила 73 нападения во вс регионах мира,Россия заканчивает войну Украины с Донбассом и нацизмом и все это время на Украине кричат что Россия воюет,и вот теперь случилось страшное...остановитесь в своей ненависти!!

@olgatsurkan6588 2 жыл бұрын

@@user-fg3pr2rw8y россию тут не ждали. Пусть разбирается у себя

@tanjasokolovska5776 2 жыл бұрын

Самое страшное во всем этом аду , что славяне уничтожают славян, а в это время арабы и турки размножаются в огромном количестве. Уничтожены в Киеве и в Харькове( первая столица Украины) уникальные места- библиотеки Ярослава Мудрого….

@NataliiaVylegzhanina 2 жыл бұрын

Ирина, спасибо огромное. Вы сделали то, чего я не могла с 24 февраля. Я плачу, легко, без надрыва. У меня вся семья зигует, а родственники в Мелитополе наблюдают оккупантов. Я нужна себе!

@user-el3fl1sz8m 2 жыл бұрын

Держитесь. Многие за Вас и в России тоже.)))

@olgalinnard815 2 жыл бұрын

🌞💛🤝✊💙💛💞🌷☘

@tanechkaamericanochka4839 2 жыл бұрын

🙏🏻

@user-up6tk6ue7w 2 жыл бұрын

А что так про семью-то?... Про семью, вот так, ни пойми кому говорить такое. Это как предательство.

@mondblume2815 2 жыл бұрын

Я вам очень сочувствую. Держитесь, всё со временем изменится. Пожалуйста заботтесь о себе, Вы нужны всем, кто Вас окружают, больше чем сейчас кажется.

@user-cc6zd9so8t 2 жыл бұрын

Ириночка, дорогая Хакамадочка! Я так рада вас слышать! Даже ещё не прослушала,пишу. Я потеряла вас за эти дни, супругу говорю, где же моя Ирочка😆Какая? Хакамада! Он смеётся. Желаю вам здоровья и мира🙏❤️

@user-gi4xk9bg7h 2 жыл бұрын

...и как Море..........Благодарю Вас Ирина! Мира и добра всем нам................... Гармония жизни утончает чувства человека. Так нужно установить лишь гармонию и при ней все утончится и возвысится. Не малое условие гармония! Люди будут искать ее во внешних проявлениях, но упустят сущность вещей. Дикарь живет в лучшем окружении природы, но он далек от гармонии. Горожанин подавлен житейскою суетою и не может думать о гармонии. Даже чуткий философ задавлен заботою о заработке. Так самое основное положение является забытым. Люди не понимают, что путь к гармонии заключается в искусстве мышления. Много размышлений нужно, чтобы почуять благо гармонии. Именно лишь искусство мышления может утончить чувства. Но как обрести такое искусство? Можно убеждаться, что иногда неграмотный человек обладает им, тогда как очень начитанный не может даже представить себе в чем заключается такое искусство. Как рассказать человеку об искусстве мышления? Многие примут такой совет, как неудачный афоризм. Как сказать им, что Наше миросозерцание основано на мышлении о Беспредельности? При таком задании земные меры покажутся не важными, и легко управить ими. Нужно не страшиться понятия гармонии, оно применимо ко всем формам жизни. Каждый человек может вызвать в себе ощущение гармонии. Можно называть это состояние разными именами, но человек должен понять, что ему суждено рано или поздно продвинуться к ощущению гармонии, основанному на искусстве мышления. Живая Этика. Надземное, 341

@user-sg3vk2xg8l 2 жыл бұрын

Спасительница наша.. Как хорошо, что вы есть. Не бросайте нас, пожалуйста, хотя-бы сдесь.

@yuliyakalinava9935 2 жыл бұрын

Мне нравится тембр голоса Ирины Хакамады и граммотность её речи. Поэтому в эти последние дни слушаю её. Нахожу с утра любое интервью или короткое виде. Это быстро переключает от негатива. Спасибо Ира за твою работу.

@vita2635 2 жыл бұрын

Ах, какой финал у призыва! "Как небо"... Именно сегодня я поняла, что гибну просто от завала информации и попытки понять, что вообще происходит. Каток асфальтовый в интернете пашет вовсю. Но Ирина права: спасение утопающих дело рук самих утопающих. Надо максимально гармонизировать мысли, чтобы не самоубиться. Мы нужны близким, и нужны сильными, так будем же здоровы. Чтобы ЖИТЬ, пока есть ЖИЗНЬ! Спасибо, чудесная Хакамада! Самурай Хакамада - так я называю Ирину. Волшебная личность! Здоровья и мирного неба ей и нам всем! Да скроется тьма!

@Pashkovsky_Anton1668 2 жыл бұрын

Благодарю Вас Ирина ! Вы правы , надо переключаться во всём и движение - это жизнь! Желаю Вам крепкого здоровья и удачи во всём !

@AlexandraMilana Жыл бұрын

Сильные слова❤❤❤

@user-hu3lg6ow1d 2 жыл бұрын

какой мудрый человек умнейший, огромное спасибо вам Ирина как вы мне помогаете слушая вас одно удовольствие кайф счастья здоровья любви радости вам

@user-td7vg9lu7r 2 жыл бұрын

Спасибо ! Очень мудро и жизненно важно.

@user-uj3ln7wg8o 2 жыл бұрын

Ирина, Вы прекрасны. Ваш интеллект, мудрость, жизнестойкость и энергетика восхищают. Рекомендации полезные и рабочие. Благодарю Вас! Пишу Вам из Украины, г. Харьков. Родственники в СПБ. Очень люблю эти два города. Они разные и оба прекрасны. Какая энергетика в Петербурге, окрыляет. Сейчас у нас воздушная тревога и в любой момент каждый, в том числе и я, можем лишиться всего. И жизни. Никогда не представляла, что такое возможно. Мой отец прошёл ВОВ. Я люблю россиян, но хочу жить в своём городе и своей стране. В условиях войны, когда на первый план выходят базовые инстинкты выживания, очень сложно переключаться. Хотя, я всегда умела это делать и помогала другим. Впервые пишу такой длинный комментарий. Да я и коротких не пишу)). Благодарю Вас ха Вашу тактичность. Благодарю, что Вы есть.

@dinahochman5032 2 жыл бұрын

Ирина, Вы необыкновенно мудрая женщина! Дай бог вам здоровья и сил! И огромное спасибо за все, что Вы делаете!🙏🙏🙏❤❤❤

@an_gk 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю за видео. Согласна со всем, и сама к этому пришла.

@svetlanaakhmadyshina2835 2 жыл бұрын

Лучику света, спасибо огромное!!!🌷

@user-qs3vj7te8h 2 жыл бұрын

Ирина!!!! Вы наш воздух!!!!!!! Вы Есть!!!!

@dorothee6650 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏Счастья, здоровья, любви

@user-xd1sw2pu3f 2 жыл бұрын

Здравствуйте, Ирина. Вы мудрая женщина, я восхищаюсь вами. Готова подписаться под каждым вашим словом. Подписалась на ваш канал, ваши советы всегда кратко и по делу. Поздравляю Вас с наступающим праздником 8 марта. Желаю Вам и всем женщинам мира здоровья, мудрости и мирного неба над головой. Женщина - начало жизни, ей так дано природой. ❤️👍😃

@user-qd5ms3zu9i 2 жыл бұрын

Лилеять! Любить ❤️ Ирина 💓 умница!

@user-ms3sj9ve6b 2 жыл бұрын

Ирина, обожаю Вас и прислушиваюсь к Вашим рекомендациям. Очень помогает и всегда правильный посыл👌

@user-dr4kw3ir6h 2 жыл бұрын

Спасибо, Ириночка,вы лечите наши души! С наступающим! Живите долго и счастливо!❤

@user-om6ld5td7e 2 жыл бұрын

Дякую Вам!!За Ваше Велике Людяне Серце!

@user-xu5eu2no8n 2 жыл бұрын

Спасибо, очень ждала Вашего слова❤️

@nastylaplandia3345 Жыл бұрын

Ирина всегла в точку, забодьтесь о себе как птицы, как дивотные, как небо❤❤❤❤

@katrin_yogalife 2 жыл бұрын

Спасибо большое за подкаст! Мне зашло, при чем очень вовремя вышел новый выпуск 😊🙏🏻🙌🏻 Чиллософия ❤️

@user-bq2eb1pn2r 2 жыл бұрын

Благодарим,Вас!

@user-lo9os4oj7h 2 жыл бұрын

Ирина, большое спасибо! ❤️От одного только вашего голоса уже становится спокойнее.

@Rosenberger-sx1nd 2 жыл бұрын

Зз

@user-yb8zz7cu3h 2 жыл бұрын

Ирина! БлагоДарю 🙏! Как всегда вовремя для меня и для думающих Здесь и Сейчас! 🤝💕

@KimLeeroy 2 жыл бұрын

Благодарю! 🙏 Будьте здоровы! 😌

@user-jz8gl9yf9g 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю 🙏 ВАС !

@user-ld7cj5pw1l 2 жыл бұрын

Ирина, спасибо Вам большое . Это как раз сейчас так важно , то что Вы сказали , очень важно , так и сделаю 👍

@user-cb5ef2yh7m 2 жыл бұрын

Как просто и без истерики! Спасибо Вам!

@p.n.9206 Жыл бұрын

Форма подачи 👌

@irinayuzhakova2562 2 жыл бұрын

Огромное спасибо!Счастье,что в это время у нас есть ВЫ!

@user-mk2km9vi8l 2 жыл бұрын

Спасибо огромное за совет! Очень в наши дни актуально! Как глоток свежего и чистого воздуха!

@oleseahropotinschi6188 2 жыл бұрын

Спасибо, Милая Ирина! Слёзы из глаз...Я Вас обожаю!!!!! ♥️

@AnnnnyD 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻 глоток свежего воздуха - ваше видео ❤️

@ludatomilova3832 2 жыл бұрын

Дорогая Ирина! Поздравляю вас с праздником весны! Будем ближе к природе, и это нас спасёт. Спасибо вам за мудрые слова!

@user-im7lh1kg4c 2 жыл бұрын

Спасибо Ирина. Сейчас сложные времена, с Вами легче.

@user-if3nm7w8 2 жыл бұрын

Ирочка, дорогая! Благодарю! Спасибо, что Вы есть!!!

@Happy-zm7nj 2 жыл бұрын

Спасибо!ВЫ нам сегодня,очень нужны!Будьте с нами!

@linarusina988 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю Вас! Сил, здоровья, благополучия!

@user-bl9hr7ve6p 2 жыл бұрын

Благодарю Вас, дорогая Ирина! Как нам всем это нужно было услышать! Настроим мир внутри себя, доверимся Творцу, и всё будет хорошо!❤❤❤❤❤

@user-sw6yk4jm4r Жыл бұрын

Ирина, благодарю Вас, какая же вы мудрая женщина, спасибо,что даёте надежду!!!

@maximumlight1 2 жыл бұрын

Благодарю! Именно то что вы делаете, сейчас самое главное ❤️🙏

@user-ze3lj4tc4d 2 жыл бұрын

Огромное спасибо! Такая большая помощь, забота, тепло! Огромная благодарность!

@begayymkalilova4163 2 жыл бұрын

Ирина, просим вас выпускать видео несмотря на то что Россия изолируется от остального мира! Есть много кто слушает вас!

@user-kg9jc6gf9d 2 жыл бұрын

Большое спасибо за подкаст!

@user-bg4zo5yk7h 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю Вас за за эфир, за Ваши полезные советы и рекомендации. Пользуясь случаем, хочу поздравить Вас и Вашу дочь Машу с наступающим праздником 8 марта! Мира, здоровья, счастья, любви, благополучия и всего доброго вам ❤🌹🌹🌹🙏🌞🌈💞💞💞

@nadezhdakrivomazova1091 2 жыл бұрын

Спасибо Вам большое,Ирина ❤️🌱

@user-yj5zt7cz1y 2 жыл бұрын

Большое спасибо за добрый совет!

@ludmilan6740 2 жыл бұрын

Спасибо большое, я люблю Вас.Вы мне помогаете жить дальше...

@KamilikaScrap 2 жыл бұрын

Ирина, спасибо Вам

@user-ts9lf5fi7y 2 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за все,за все,что Вы есть,благодарю

@irenadler632 2 жыл бұрын

Спасибо огромное за положительный настрой🥰🙏🌹

@user-wz5ic7lx2d 2 жыл бұрын

Ирина, спасибо! Знаю, что Вы неравнодушны. Мы все делаем сейчас кто что может.

@user-mg9ti4xm2q 2 жыл бұрын

Спасибо, Ирина! Я Вас очень ждала! Дай Бог вам и вашей семье здоровья!

@user-dm8ds1js7y 2 жыл бұрын

Ирина,благодарю!низкий поклон!

@user-ci4rp6kc3i 2 жыл бұрын

Благодарю за ценные советы.🙏♥️

@user-tt4tf1eg5m 2 жыл бұрын

Женщины, берегите себя, свое здоровье. На нас всё держится! Мы нужны нашим близким, нашим детям. Так или иначе всё образуется❤

@user-yn5dl8bl8n 2 жыл бұрын

Благодарю ,дорогая Ирина !!! Как всегда ваши видео в самую точку !!! ❤️❤️❤️❤️

@user-hx6zh6mh2w 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю ☀️🙏

@victoriadaina2887 2 жыл бұрын

Спасибо, Ирина! ❤️

@elenashkonda8879 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю Вас!

@marytyumen79 2 жыл бұрын

Спасибо Ирина, как я люблю вас:-) желаю вам и вашей семье благополучия!

@user-yf9tp4gw2i 2 жыл бұрын

Ирина, благодарю!

@LYUBOV_VSEM 2 жыл бұрын

Ирина, огромное благодарю! Всё гениальное просто. Да!!!

@user-ez9ni9ql9o Жыл бұрын

Ирина, спасибо Вам за видео. Интересно и поучительно слушать Вас. (Это моё личное мнение). Я, желаю Вам, всего чистого , уютного, счастливого пути во всём и везде. С уважением Я.

@olgavangula4039 2 жыл бұрын

Благодарю,очень вовремя.Мудро.С наступающим 8 Марта.Счастья Вам и вашей дочери!!!

@user-tb1bk8gx3k 2 жыл бұрын

Ирина, здравствуйте. Благодарю Вас,за нужные слова населению. Переключаться обязательно надо, это жизнь. Я новости слушаю только от знакомых, так как не смотрю их. Сама смотрю чаще фильмы и мультфильмы СССР. Помогает от негатива. Всем добра, чистой светлой энергии, здоровья.