КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ
Рет қаралды 506,805
2 жыл бұрынТелефоны и нейрогимнастика тут: clck.ru/WWBwS
Опросник выгорания: clck.ru/NnTXb
Инфа про сенсорное одеяло, чтобы никто не решил, что я поехал:
clck.ru/WWBsE
Без этих людей данного видоса бы не было:
Научный редактор - Анна Коновалова
Монтаж - Григорий Гефальшт
Иллюстрации - Аня Лычагина
Анимация - Леха Toyjam
Отец Объяснялкин
Особая благодарность:
психологу Марии Швырковой
КОНТАКТЫ И СОЦ.СЕТИ:
t.me/krinj
/
/ kester34
kester121
loskutov@tag.show - ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ
@user-ub6sx9ub6k 2 жыл бұрын
Анекдот: -Знаешь в чём разница между тобой и лампочкой ? -Когда лапочка перегорает, она перестаёт работать.
@NotJexsile 2 жыл бұрын
А разница то в чём?
@Sussy_Dinosaur 2 жыл бұрын
@@NotJexsile её можно ЗАМЕНИТЬ, а тебя нет 😊
@N.M.593 2 жыл бұрын
@@NotJexsile очевидно же)
@N.M.593 2 жыл бұрын
@@NotJexsile человек продолжает работать
@NotJexsile 2 жыл бұрын
@@N.M.593 после выгорания уровень работоспособности стремится к нулю
@lykov7361 2 жыл бұрын
Другие блогеры: уходят в музыку Егор: уходит в психологию для чайников
@benmelni 2 жыл бұрын
А может быть это ПсИхОлОгИя ДлЯ сАмОвАрОв?!?!?!?!?!
@lykov7361 2 жыл бұрын
@@benmelni всë зависит от гендера
@benmelni 2 жыл бұрын
@@lykov7361 attack helicopter!!!!!!!!
@lykov7361 2 жыл бұрын
@@benmelni (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
@romaaboba8697 2 жыл бұрын
@@benmelni мой гендер- амогус
@chxos 2 жыл бұрын
Егор: ведите дневник того чему вы благодарны Также егор: сцена из тетради смерти
@rat2316 2 жыл бұрын
Ягами Лайт благодарен всем, потому что они заслужили крепкий и долгий сон
@imthekatya2198 2 жыл бұрын
я на этом моменте взорвалась
@animemorytyangreen9661 Жыл бұрын
Привет, мне понравился ваш комментарий)
@materiya7853 2 жыл бұрын
Выгораем , потому что тушить экономически не выгодно
@johnmarston738 2 жыл бұрын
Водичка дорогая
@innergloam8736 2 жыл бұрын
прекрасная шутка)
@naik_paik 2 жыл бұрын
а ведь жиза, терапевты не дешевые..
@vbhrf 2 жыл бұрын
Подколол, так подкоLol
@AlienMastercomputer 2 жыл бұрын
Я вижу вы человек высокой культуры.
@LANDAU_YT 2 жыл бұрын
Выгорание выгорание выгорание выгорание
@glavniy_fanat_a_hat_in_time 2 жыл бұрын
Выгорание Выгорание Выгорание Выгорание
@user-wm9bu5ue2y 2 жыл бұрын
Выгорание выгорание выгорание выгорание
@BrainWashShow 2 жыл бұрын
Выгорание Выгорание Выгорание Выгорание
@seishiSunshine 2 жыл бұрын
выгорание выгорание выгорание выгорание
@user-gu9yg9bt4r 2 жыл бұрын
Блэт. Я хотел это написать.
@sndk 2 жыл бұрын
Видос огонь 🔥
@unfunnymouse 2 жыл бұрын
мощный видос
@onerelone8013 2 жыл бұрын
@@saga5976 видосу уже час
@mnyachee 2 жыл бұрын
ПУШЕЧКА 🔥
@user-hp4xx8un1t 2 жыл бұрын
@@unfunnymouse мне сказали тебе сказать, что доставка от Империума пришла
@kurtdonaldcobain1120 2 жыл бұрын
Согласен огненная тема.. горячая... выгорающа... ах я не могу, выгорел для КАЛамбура, сорян.
@igoryok18 Жыл бұрын
Когда-то давно видела этот видос и думала, что со мной этого не случится. Но вот пошла череда: неудачный выбор института, хреновая работа, ху*вые отношения, да ещё сверху родители капали на мозг, что я полная неудачница и живу в говне. Я сбежала. Я просто сбежала ото всех в другой город. Запаса денег мне хватило на то, чтобы снять квартиру и целый месяц лежать на диване в слезах, которые я вытирала своей кошкой, ведь это единственное родное, что у меня осталось. Сейчас я в самом начале своего пути. Нашла в себе силы заниматься йогой, начала есть не раз в 2 дня, а 2-3 раза в день, потихоньку интересуюсь вакансиями, которые мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО интересны. Но т.к. на психолога нет денег, я стараюсь чаще смотреть на себя со стороны, слушаю доступных психологов и потихоньку коплю деньги на специалиста. Это очень и очень большая работа над собой, особенно когда нет рядом поддержки. Спасибо тебе за советы и за твои искренние эмоции. Для людей, которые находятся на дне своего эмоционального состояния порой бывает очень важно знать, что они не одни такие, и что говно случается если не с каждым, то со многими. ❤
@user-hw4vf7ef9v 5 ай бұрын
Боже, котёнок, как это грустно. Надеюсь, всë наладится и помни быть милым котёнком в холодном жестоком мир - тяжёлый труд
@garusvl 3 ай бұрын
Вы молодец! Очень надеюсь что у вас все хорошо ✨Удачи
@silentapocalypse4062 Ай бұрын
Как вы сейчас?
@user-eo9eo4yk2e Ай бұрын
Жиза родители тоже капают на мозг на работе работол грузчиком а как выгорел не было желание работать и было фоновая тревожность добавь дериализацию и деперсонализация которое щас испытваю я
@user-xj6cx1sg5p 2 жыл бұрын
Как себе помочь: 1.Звонок в службу психологической помощи 2.Медитация 3.Нормальное питание 4. Нормальный Сон 5.Нейрогимнастика 6.Поддержи себя! 7.Прислушайся к себе 8.Откажись от всего что не нравится 9.Сбалансируй свою житуху 10.Физуха 11. Дай себе время
@grib666a Жыл бұрын
СПАСИБО!!! я понял что надо записать лишь после просмотра видео, спасибо
@valentines485 Жыл бұрын
Слишком сложно и геморно
@user-xj6cx1sg5p Жыл бұрын
@@valentines485 а что тогда делать?
@user-jl6qc8qm8l 10 ай бұрын
@@valentines485это конечно да, но так ты точно не повесишься в 30 годиков
@elizsskaa 8 ай бұрын
ЙОГА!!!!!!
@dbixkk 2 жыл бұрын
шутки про юркиса будут всегда актуальны и нужны,даже в таких серьезных роликах
@user-tk9fk2mp1f 2 жыл бұрын
Для лл объясните, что за прикол с юркисом
@crefone14 2 жыл бұрын
@@user-tk9fk2mp1f +
@peachy4306 2 жыл бұрын
@@user-tk9fk2mp1f у него давно был выпуск музыкального стыда про юркиса. вроде сейчас на канале его нет, но можно перезаливы посмотреть
@peachy4306 2 жыл бұрын
@@user-tk9fk2mp1f выпуск называется боги музыкального кринжа
@user-qx2dt2gn8m 2 жыл бұрын
dead inside
@splitted5948 2 жыл бұрын
Нужно ложиться в одно и то же время Я: ок *регулярно ложусь в 5 утра* Haelth
@emogiiirl228 2 жыл бұрын
Ну, если тебе никуда не надо, то даже так в принципе можно наладить свой сон, если ты будешь спать именно столько часов, сколько требует твой организм. Ещё обеспечь себе во время сна полную темноту, дабы глазки не напрягались. Но если тебе куда-то надо и ты постоянно не высыпаешься, то... Сломай свой режим до такой степени, что он сам станет идеальным для тебя.
@leikooou 2 жыл бұрын
Режим совы
@katocas 2 жыл бұрын
Проблема еще в том, что из-за подобного состояния вообще нет сил на то, чтобы просто встать и начать следовать этим советам. Они может и полезные, но человек с выгоранием и свою работу/учебу на автомате выполняет, не говоря уже о чем-то другом
@marselinatroitckaya2190 2 жыл бұрын
Вэлкам к специалисту тогда)
@Nadyhsehka 2 жыл бұрын
@@marselinatroitckaya2190 специалисты дорого стоят. А бесплатные вряд ли нормально тебе помогут 🤔
@marselinatroitckaya2190 2 жыл бұрын
@@Nadyhsehka печально, но факт. Хотя я слышала позитивные истории и про бесплатных специалистов
@mrmrakobes1670 2 жыл бұрын
@@Nadyhsehka Откуда тебе знать?
@Nadyhsehka 2 жыл бұрын
@@mrmrakobes1670 ну да, я же в поликлиники не ходила никогда, и с бесплатными консультациями не сталкивалась, от куда мне знать, что люди за бесплатно работать не хотят 🤷🏽♀️
@user-xu9bv8mn4v 2 жыл бұрын
Егор, ты единственный, кто поддержал меня в очередную волну депрессии. Мне стало лучше, можешь представить? Спасибо дорогой))
@2xb484 2 жыл бұрын
Я один раз позвонил по телефону псих. поддержки просто так... Такое чувство что им самим нужно позвонить специалисту. У женщины был такой голос, что я чуть не прослезился.
@meg_goodman 2 жыл бұрын
в основном они действительно переживают за других ,и нету времени ,чтобы позаботиться о себе...Такие профессии,как например психологи , действительно жертвуют собой и своим временем ради других..Я ими вдохновляюсь.
@2xb484 2 жыл бұрын
@@meg_goodman это да. люди и в правду самоотверженно работают.
@AmyAnaconda 2 жыл бұрын
@@2xb484 , проблема тут в том, что на таких профессиях нельзя всё пропускать через себя иначе можно выгореть и стать профнепригодным. Не надо вдохновляться теми кто не смог, возможно это было не для них и они зря пожертвовали.
@SteppenMann 2 жыл бұрын
В скорую, полицию, пожарным ты тоже просто так звонишь? Как-то раз при сильном нервном срыве я не смог дозвониться до поддержки и все очень плохо закончилось. Возможно линию занимал человек который тоже позвонил просто так.
@user-tk9fk2mp1f 2 жыл бұрын
@@SteppenMann а на другой номер никак? Типа без обид там и агрессий, но если не отвечают и хреново не проще позвонить в другое место?
@user-5638eui 2 жыл бұрын
Егор, хватит держать в подвале сыендука, отпусти его уже
@user-no7er4iz1k 2 жыл бұрын
Они оба в подвале, сами у себя
@nivelovet3844 2 жыл бұрын
@@user-no7er4iz1k Кшиштовский-фикрайтер, сидящий за кадром, ликует
@benmelni 2 жыл бұрын
Интересно, чей это подвал...
@rysaleks 2 жыл бұрын
Я заплакала в конце. Это было очень чувственное, прекрасное и несусветно полезное видео. Если бы я нашла его в момент выгорания (около года назад), я бы была безумно благодарна тебе! Я выгорела из за отсутствия мотивации в учёбе и плохой работе. Я только переехала в огромный и чужой город, мне не хватало денег на еду и комнату, мой сосед был ужасно токсичным, который вечно говнил меня; на новый год я приехала к родителям, которые окончательно заговнили меня, в открытую выгоняя меня обратно, откуда приехала. Я хорошо закрыла сессию, взяла в долг у друга денег на обратный билет и, приехав домой, просто на два месяца закрылась и не выходила никуда. Даже в магазин. Если я попадала на улицу, я ловила панические атаки, у меня началась паранойя, я могла не спать 4 дня подряд. Сейчас, спустя год, я всё равно с ужасом вспоминаю эти месяцы. Я очень рада, что смогла выкарабкаться, чего советую остальным! Сил Вам, терпения и здоровья! Любите себя и помните, что здоровье у вас только одно, и оно не стоит никаких работ и никакой учёбы❤️
@Neakris-ib3hu 2 жыл бұрын
Егор, спасибо тебе огромное за этот ролик. Он действительно стал для меня судьбоносным. Я думала, что все те проблемы, что есть у меня, есть у всех и их просто надо перетерпеть и пересилить. Но потихоньку начала понимать, что ломаюсь как человек. И контакты, которые ты указал действительно помогли. Долго думала использовать их или нет и в итоге решила, что хуже точно не будет. И вот, спустя полгода могу точно сказать, что это было не зря. Общение с психологом и правильно прописанные лекарства изменили мою жизнь кардинально и безусловно в лучшую сторону. Так что спасибо тебе. Большое спасибо. И, с Новым годом тебя)
@egorloskutov 2 жыл бұрын
Большое спасибо за комментарий, очень приятно получать фидбэк! Желаю тебе всего самого чудесного в новом году! 💙
@Neakris-ib3hu 2 жыл бұрын
@@egorloskutov Спасибо)
@user-ei3qt1oz1f 2 жыл бұрын
Как приятно, что подобная просветительская деятельность входит в интересы Егора. Многие люди старательно не замечают своих психологических проблем и пускают всё на самотёк не давая себе идти вперёд, но подобное видео (как и вообще его существование) вселяет надежду на метаморфозу представлений о том как нужно к себе относится и сколько уделять этому внимания. Большое личное “спасибо” автору
@user-oe6pw9vn8q 2 жыл бұрын
Все зависит от читающих, смотрящих. Счастье в аскезе, как по мне.
@user-oe6pw9vn8q 2 жыл бұрын
@@garajnik_, мозг вам неподвластен?
@N.M.593 2 жыл бұрын
@@user-oe6pw9vn8q прикинь.
@N.M.593 2 жыл бұрын
@@user-pf6dt1ir6t да норм
@three_quarters 2 жыл бұрын
@@user-pf6dt1ir6t ну кстати лёгкие формы депрессии вполне могут провоцироваться гормональной перестройкой в подростковом возрасте. Зачастую, конечно, на самом деле это не депрессия, а иные психологические проблемы, но всё же. В таком случае лучше сходить к психотерапевту и узнать, что это, например, сезонная хандра из-за недостатка веществ, чем быть не дообследованным
@user-no7er4iz1k 2 жыл бұрын
Природа настолько очистилась, что Егор, снова на канале Егор
@burk.5190 2 жыл бұрын
Действительно.
@borisrubik1932 2 жыл бұрын
Реал
@user-5638eui 2 жыл бұрын
Но это не Егор.... *Читать дальше*
@user-no7er4iz1k 2 жыл бұрын
@@user-5638eui это... *Усовершенствованный робот из штаба Навального*
@3BEPbKO 2 жыл бұрын
Очень полезно! Если бы видел ранее, Может и не ушел бы в депрессию пол года назад
@Eret_Dashlie 2 жыл бұрын
Вот почему ты пол года назад на вэйле начал играть
@bezizvestniygamer4531 2 жыл бұрын
Ого, и зверько тоже тут!
@sinkadaddy 2 жыл бұрын
выгорание выгорание выгорание!!! И мне одному интересно, где он собирает все эти визуалы для монтажа?) Мне иногда так не хватает подчеркнуть какую-то реплику харизматичной картинкой или моментом из фильма, а тут всё гладенько...
@alexycryer 2 жыл бұрын
О синька бати
@_Najdachka_ 2 жыл бұрын
Понимаю
@EugenSobolev 2 жыл бұрын
То самое чувство, когда подписывался на почти юмористический канал, а теперь он стал твоим личным психотерапевтом. Просто дети стали старше😒
@MBS_777 2 жыл бұрын
Да канал так то неопределённой направленности. Юмор, психология и еще что-нибудь.
@alberto_kidney764 2 жыл бұрын
я ещё ни от кого не слышала такого количества слов поддержки. впервые за два месяца у меня получилось поплакать, круто. спасибо, Егор!
@oTcTPeL_Be3DomHblX_Cobak 2 жыл бұрын
Так , думаю что слова какого-то ноунейма из интернета не сильно помогут, но пока я не глубоко в эмоциональной яме можно поддерживать других. Так вот , надеюсь что у тебя всё получается и будет получаться, каждый твой день будет всё ближе приближать тебя к твоим мечтам и чтобы ты плакала в основном от радости.
@randomstuffprod. 2 жыл бұрын
Надеюсь, что в твоей жизни всё будет хорошо!
@benmelni 2 жыл бұрын
Слёзы тушат огонь выгорания... Не обращайте на этот комментарий внимания.
@0rchlid 2 жыл бұрын
Надеюсь вы найдёте человека который будет вас поддерживать также как Егор в этом видео :)
@redharrier1350 2 жыл бұрын
Это реально очень круто!
@user-tc7mk5qb9q 2 жыл бұрын
Егор, спасибо, ты лучший. Я наконец-то понял что со мной и почему мне так хорошо после медитации (пробовал до видоса). Я обязательно попробую пройти твоим путем, уверен, у меня получится)
@Timesignmaid 2 жыл бұрын
Егор: *говорит о медитации. Я: (6:46) *истерически смеюсь потому что в 2:30 ночи прочитал CBT как Cock & Ball Torture.
@powerdrish3478 2 жыл бұрын
🔥 В Ы Г О Р А Н И Е 🔥 🔥 В Ы Г О Р А Н И Е 🔥 🔥 В Ы Г О Р А Н И Е 🔥 🔥 В Ы Г О Р А Н И Е 🔥
@woodyfn4780 7 ай бұрын
Слабак, слабак, слабак
@renardjunk 2 жыл бұрын
"Лучше плотнее закрывай дверь" Эх, мне бы хотя бы.... дверь.... купить.... хочу дверь.
@smailik9076 2 жыл бұрын
Сгорела?
@SCP-055Q 2 жыл бұрын
"Дверь мне запили блееть!"
@EugnR 2 жыл бұрын
Бля, до недавнего времени для меня это тоже была жиза
@tofu8545 2 жыл бұрын
11:06 . Какой же ты молодец Никита, опять всю ночь смотрел мемы и нихрена не выспался. Браво, дорогой ,очень хорошо, красава
@user-dh5kz6ee6t 2 жыл бұрын
Очень хочу больше таких роликов, ибо как раз ищу информацию как выбратся из этого говнеца
@emeraldplayer2567 2 жыл бұрын
"Сон - это тема!" - я, который смотрит этот ролик в час ночи: 👁👄👁
@my.akkaynt 2 жыл бұрын
"Ещё ролик и спать"
@user-sv1ex7kw4y 2 жыл бұрын
сейчас 0:54 )
@user-sv1ex7kw4y 2 жыл бұрын
в Москве 🤷🏻♂️
@user-jj7yn5su2e 2 жыл бұрын
Час ночи теперь
@gxz152 2 жыл бұрын
Господа, вы конкретно пиздите, так как сейчас 01:05 по мск, а комментарий написан 4 часа назад
@ktkv 2 жыл бұрын
Ого видео ! Егор,ну ты ЖЖОШ !
@user-qe3dm8ht6d 2 жыл бұрын
Неплохо Какое совпадение
@user-ys8ex5eh6p 2 жыл бұрын
Здорова, ноунейм с галкой ;)
@dapofig7496 2 жыл бұрын
Жесть я же только "прост Горшок )))0)0)0 " посмотрел...
@batorerdyniev9805 2 жыл бұрын
Галка
@benmelni 2 жыл бұрын
Я вызываю пожарных, надеюсь ещё не поздно.
@gues_gaming 2 жыл бұрын
Егор: "...каждый день дно, вся работа унылая и скучная!" Я: "да нет у меня никакого выгорания!"
@CapnMidnight 2 жыл бұрын
Блин, как человек, у которого впервые за долгое время наступил просвет в бесконечной тьме и многое из ролика откликнулось в вечных попытках выбраться из ямы - респектую Егору в который раз.
@nosyrevandrey4591 2 жыл бұрын
*Видео на важную тему* Музыка в видео: 👯♀️👯♂️🧚
@kraf9311 2 жыл бұрын
Ну видео сделано чтобы в первую очередь помочь людям избавится от выгорания, какая там ещё должна играть музыка? (Кстати прикол, у нас авы одинаковые)
@nosyrevandrey4591 2 жыл бұрын
@@kraf9311 Да, это больше шутка, ничего плохого в такой музыке при серьёзной теме я не вижу, лишь больше располагает к просмотру. Видео мне понравилось, потому что жизненное. Забавное совпадение с аватарками.. Блин, ведь кто-то подумает, что я сам с собой говорю.
@killua030 2 жыл бұрын
@@nosyrevandrey4591 я не посмотря на ники изначально так подумал..
@valodir8137 2 жыл бұрын
После просмотра я просто ЗАГОРЕЛСЯ идеей сделать свою жизнь более приятной для себя. И всё же повременю до школьного времени.
@efimkrutikhin Ай бұрын
Спасибо за видео! Чувствуется огромный труд!)❤
@chill_jan 2 жыл бұрын
Когда услышала слова поддержки в конце, очень искренне начала улыбаться, и только потом поймала себя на этом Это очень круто, спасибо за такое видео Думаю возьму себе на заметку нейрогимнастику, бег и перестану делать несколько вещей одновременно, посвящая себя чему-нибудь одному
@autelbapiten3309 2 жыл бұрын
Нельзя бегать не умея бегать, иначе испортишь кости и суставы, если весишь больше 50 кг.
@Vlad-lr6zf 2 жыл бұрын
@@autelbapiten3309, если бегать для себя, в спокойном темпе, желательно, по специальному покрытию, то в целом нормально. Главное не выпендриваться.
@ugrymo Жыл бұрын
@@autelbapiten3309 золотые слова
@chill_jan 2 ай бұрын
@@autelbapiten3309ну, 51 😂
@user-qj3hb3hk1t 2 жыл бұрын
Егор: А как это все работает, вам объяснит батек из Объяснялкиных.. Реклама в туже секунду: поворачивающийся в камеру МАЛИКОВ И ОЗОНЗОНЗОН!!!! 🤣🤣🤣
@ScorpionGleb 2 жыл бұрын
Это ещё что, у меня реклама деливери клаба появилась, сразу после слов "либо вы заедаете это всё, либо вообще ничего не едите и превращаетесь в дрища без энергии, а как это работает вам объяснит батёк из объяснялкиных... "
@vladanikitina1254 2 жыл бұрын
Егор, спасибо, что ты существуешь. Это видео, которое мне нужно сейчас. Как бы я хотела такого друга как ты:)
@G00fyPUG 5 ай бұрын
Егор это прям как дедушка, дающий проверенные советы на всю жизнь, понимая какую проблему предстоит решать
@user-vu8xq4jb6m 2 жыл бұрын
выражаю огромную благодарность. честно, уже после этого видео мне стало легче, потому что я знаю, что делать. и отдельное спасибо за фразу про то, что нужно просить помощи и не стыдиться этого. мне было важно услышать это. спасибо.
@user-oe6pw9vn8q 2 жыл бұрын
Главное не забыть про это завтра, и послезавтра, да и вообще повнимательнее быть к себе.
@user-oe6pw9vn8q 2 жыл бұрын
Ребят, всем советую пересматривать это видео время от времени, думаю будет полезно. Если взять за традицию, допустим раз в неделю, то получится: неплохое такое напоминание себе, что и как нужно делать; в какой-то момент все изложенное выучиться и будет приниматься к сведению автоматически.
@lemonsoup7147 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видос! Так не хватало легкого подхода, заряжает, мотивирует, всем желаю справится и не сдаваться!)
@user-op6tb6qw4s 2 жыл бұрын
Кадзи и Мисато такие: - Поздравляю - Поздравляю!
@user-ky1hv5xd8q 2 жыл бұрын
Егор за 14.5 минут оказал мне больше поддержки, чем родители за 26 лет))
@user-ug9eh3ud9w 2 жыл бұрын
Это печально (
@user-ky1hv5xd8q 2 жыл бұрын
@@user-ug9eh3ud9w да)
@XXVII03 2 жыл бұрын
Во время глубокой депрессии, тонны расстройств и в целом ахуенных проблем с менталкой такое видео даёт надежду, что все будет лучше. Когда нибудь.
@gognitskiy1217 2 жыл бұрын
Во время глубокой депрессии люди только надеждой и живут, это ценно.
@user-ut7hq1er6x 2 жыл бұрын
@@gognitskiy1217 во время глубокой депрессией люди вообще не живут, в существуют. У них нет ни надежды, ни веры, ни желания быть счастливым и избавиться от своей болезни
@gognitskiy1217 2 жыл бұрын
@@user-ut7hq1er6x ради справедливости стоит сказать, что депрессия не монотонна и бывают "маленькие лучики солнца", когда эмоциональное состояние немного улучшается. Вообще, это заболевание всех бьёт по разному.
@user-ut7hq1er6x 2 жыл бұрын
@@gognitskiy1217 да, чаще всего это называют атипичной депрессией. Она характерна как раз такими редкими проблесками счастья
@gognitskiy1217 2 жыл бұрын
@@user-ut7hq1er6x я не говорю о счастье, я говорю о возможности хотя-бы встать помыться, и сделать пару дел. Интермиссия. Собственно говоря, Вы имеете образование в этой области?
@russianspy7764 Жыл бұрын
Спасибо тебе, Егор! В отличии от всех видосов про выгорание - этот самый душевный, будто с другом-психиатром в баре посидел; ты мне очень помог) Это, наверно, единственный комментарий, который я написал за несколько лет на ютубе
@user-xu7pu5du2s 2 жыл бұрын
Пересматривая миллион видосов на Ютубе о выгорании, депрессии, тревожности и т.п., очередной раз убеждаюсь, что видосы Егора.... Ну... Тупо жиза! Видно, что человек сам проходил или проходит через такой же недуг. Я чувствую себя лучше и действительно кажется, что я не одна. Спасибо, Егор, надеюсь ты тоже со всем справляешься!
@milki228 2 жыл бұрын
качесто видео: 1080 качество гифок: 144
@mollydolly7 2 жыл бұрын
Хотела посмотреть на Егора, а тут какие-то дореволюционные компьютеры
@benmelni 2 жыл бұрын
Боже, Царя храни!
@vladimirmamyshev 2 жыл бұрын
Пожалуйста больше такого контента! Ты действительно помогаешь людям! Спасибо!
@user-nl5mf8kx4l 2 жыл бұрын
просто xочу сказать спасибо тебе за все твои видосы и отдельная благодарность за видео на эту тему. не могу сказать, что ты рассказал что-то новое для меня, но это всё как подтверждение тому, что я всё делаю верно, и всё наладится. ещё раз огромное спасибо за твой труд♥ надеюсь все мы выйдем из этого отстоя и больше никогда в жизни с ним не столкнёмся
@yanom1448 2 жыл бұрын
2:57 Ну... Деперсонализация более... "Я смотрю на мир, через плёнку, меня тут нет и вообще, я ещё жив?"
@Anton15243 2 жыл бұрын
В контексте того, о чём говорит Егор, под деперсонализацией понимается не отдаление себя от своего тела, свойственное у людей с травмой, а бесчеловечное, "роботоподобное" отношение со своими коллегами по работе и обслуживаемыми. Мол, "Я тут делаю свою работу, а за вежливость мне не платят"
@Leos74 2 жыл бұрын
Огромная благодарность Отцу Объяснялкиных за участие в видосе!
@user-uk9zj8fb7s 2 жыл бұрын
Спасибо тебе, Егор. Это видео невероятно в тему, мне даже от просмотра полегчало
@AngelDeathStar 2 жыл бұрын
Слишком приятное видео,видно что человек действительно хочет помочь..а поддержка в конце вообще супер,слишком давно не испытывала действительной поддержки
@meg_goodman 2 жыл бұрын
Прекрасное видео ,мне ,как человеку , идущего на психологию , очень помогло! А еще у меня есть довольно важный человек , который страдает выгоранием..я поделился с ним этим видео ,и надеюсь ,что оно поможет ему понять тяжесть ситуации ,в которой он находится...👉👈
@user-ep6pl1xv2v 2 жыл бұрын
понимаю еще как ,у меня такая же проблема :)
@methyumontgomery 2 жыл бұрын
Послушайте Саламата Сарсекенова как психолог. Он многим психологам показывает на их ошибки и говорит, что лечить человека нужно не относительно его Эго...
@meg_goodman 2 жыл бұрын
@@simplesama7146 впринципе ,я такой.Недавно начал заниматься спортом ,чтобы повысить свою активность.Плюс за лето не занимаюсь прокрастинацией ,а изучаю физику и алгебру 8-9 классов.
@peachpunch5783 2 жыл бұрын
Я: хмм...написать что любишь и не любишь? это я могу Люблю: рисовать Ненавижу: рисовать я: ....так блет.....
@ostis1307 2 жыл бұрын
Как же понимаю.
@ostis1307 2 жыл бұрын
Любишь, потому что хочешь рисовать, есть вдохновение Не любишь, потому что хуйня, на которую тратил 8 часов,под конец хотелось лишь бы закончить и доделать А потом всë, мелкие промахи, что-то не так, не хочешь больше рисовать через силу ибо нет удовольствия, но и не хочешь оставлять всë так, и как правило после этого всего нет вдохновения и желания рисовать как такого вообще очень долго.
@user-vr8ks7ky1t 2 жыл бұрын
Когда я учился в художке была точно такая же хрень
@Tru3_D3t3ctiv3 2 жыл бұрын
... у меня нет регулярной практики, так что я рисую мягко говоря посредственно, и у меня никогда не получается нарисовать, то что я вижу в своей голове. Из-за этого я на месяцы забрасываю рисование, не прикасаясь не то что к планшету со стилусом, но и к блокноту и карандашу. Из-за этого у меня нет регулярной практики, так что я рисую мягко говоря посредственно и у меня никогда не получается нарисовать то что я вижу в своей голове. Из-за этого я на месяцы забрасываю рисование...
@user-ox6wx6ub7g 2 жыл бұрын
@@Tru3_D3t3ctiv3 рано или поздно начнет получаться так, как видишь ты, просто в виду опыта. говорю как музыкант, проходивший через подобное. иногда помогает простой вопрос себе: почему именно этот кусок песни мне не нравится? я пытаюсь деконструировать и нахожу проблему, чаще всего, в каком-нибудь неприметном элементе композиции, который пускает по бороде все. убираешь/меняешь его и все становится лучше. ну и мне помогло понимание, что я учусь и косячить это нормально
@xto744 2 жыл бұрын
Егор, спасибо тебе за такие видосы! Надеюсь, у тебя самого все будет хорошо :)
@collower 2 жыл бұрын
очень люблю тебя и то, что ты делаешь. Спасибо, что ты есть. Пожалуйста, не пропадай 💖
@zksen0n 2 жыл бұрын
Вау, я очень рада, что это видео существует. Потому что когда сама столкнулась с этой проблемой, я абсолютно не знала, что делать. Спасибо, Егор!
@grubzer1369 2 жыл бұрын
2:49 Разве деперсонализация - не ощущение того, что ты смотришь свою жизнь как кино. как бы не управляя собой? Или это особый байт на коммент?
@user-sd9yr1se9s 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Советы и вправду полезны, а ещё очень понятно объяснены
@ne0b149 2 жыл бұрын
Крутой видос❤️❤️❤️ делай на такие темы ещё)
@skibidvapa 2 жыл бұрын
Я, после концовки: «Слушай, а ловко ты это придумал, я, даже, сначала не понял, молодец!»
@steelex442 2 жыл бұрын
Начало видео: хмм, интересно, о чём же он будет говорить, Первые две минуты: О, сейчас посмеюсь с его подачи и такой странной темы видео, Третья минута: стоп, у меня что уже третий год выгорание.....
@user-st9pc7pi4r 2 жыл бұрын
Спасибо большое за Ваше видео! Вы помогли разобраться в себе и найти путь выхода из этого состояния выгорания Очень приятно слышать слова поддержки от человека, кто уже прошёл через это
@Zhircorp_industries 2 жыл бұрын
"Чтобы справиться с выгоранием нужно потушить себя водой" -Профессор Жыр
@benmelni 2 жыл бұрын
Можно и песком себя засыпать или землёй. Тоже помогает в принципе. Главное перекрыть кислород источнику возгорания.
@BoevoiStimul 2 жыл бұрын
То чувство, когда не мог сосредоточиться на листании ленты, но охренительно концентрируешься на том чтобы сидеть наедине с собой без мыслей, без вещей которые отвлекают тебя от неприятных ощущений. Когда не мог встать с ментальной кровати, но пошел в ментальную качалку. На постоянной основе. 10/10
@sleppyclouds4434 2 жыл бұрын
Егор , я люблю твои видео ! Спасибо за такой контент) Не хватало таких роликов.
@Lol-xb7hc 2 жыл бұрын
Спасибо, у меня нет Выгорания, но твой ролик как будто наполнил меня чем-то спокойным и приятным, аж прям на душе лече стало. Спасибо❤️
@coolcat-gb7wm 2 жыл бұрын
какой же ты классный чел, Егор, спасибо что поднимаешь такие темы
@user-rz4pi5im9v 2 жыл бұрын
Егор, спасибо Вам огромное за подобный контент! Последние несколько недель пыталась доказать себе, что все окей и мне не нужно к специалисту, но, посмотрев ролик, наконец поняла, что всё же следует действовать. Не знаю, как долго это ещё бы длилось, если бы не Ваше видео. Всем пис и кулёк ментального здоровья в придачу, а я медитировать :')
@methyumontgomery 2 жыл бұрын
Послушайте Муджи. Он один из лучших мастеров. Советую ещё канал K monkey
@user-rz4pi5im9v 2 жыл бұрын
@@methyumontgomery спасибо, обязательно ознакомлюсь!)
@electroprofi 4 ай бұрын
Самое пиздатое видео по выгоранию. Очень информативное и при этом не грузит. Все пункты сошлись. Я увольняюсь 😂
@MarufAlKinani 6 ай бұрын
Спасибо огромное за видео, я даже забыла почему я его включила. Буквально в дружеской и смешной обстановке поняла, к чему двигаться для улучшений. Удачи всем в начинаниях!
@user-zv5qb9xi8z 2 жыл бұрын
Лучше не звонить в псих поддержку, иначе с большой вероятностью после такого звоночка ты рискуешь закончить день на рельсах
@N.M.593 2 жыл бұрын
У тебя был негативный опыт?.. (
@peachesandcream22 2 жыл бұрын
@@N.M.593 У меня лично был. Телефон доверия для детей и школьные психологи - все из одной помойки. Мало того, что обращение к ним приравнивается к подписанию договора на твою пожизненную травлю со стороны родителей и школы, так еще эти же самые психолухи загонят тебя в еще большую депрессию. Скажи им, что у тебя плохие отношения с матерью, потому что она тебя жестко контролирует, запрещает много всего, не дает проявлять инициативу, оскорбляет и унижает тебя, ни во что тебя не ставит - они тебе скажут, что это ТЫ скорее всего сам виноват в таком отношении к себе (ага, щас) и именно ТЕБЕ нужно ЧТО-ТО менять в отношениях, "относиться лучше к матери". Как вы понимаете, это НИХРЕНА не работает. Если человек уже закрепился в мыслях, что ты чмо, то его будет ОЧЕНЬ СЛОЖНО или ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО переубедить. Человеку может быть просто выгодно считать тебя чмом (чтобы удовлетворить свой комплекс неполноценности) и он хоть до смерти не будет тебя любить и уважать. Даже если этот человек - твоя мать. Поэтому я перестала звонить по телефону доверия и ходить к школьному психологу. Я хочу пойти к психотерапевту, но у меня много проблем с этим: может не хватить денег, боюсь, что мать узнает и будет гнобить еще жестче, что психотерапевт не подойдет и деньги на ветер. Поэтому я стараюсь хоть как-то справляться такими видео.
@sick.twisted.demented 2 жыл бұрын
@@peachesandcream22 я тебя понимаю...
@user-lh6bz9ye2p 2 жыл бұрын
@@peachesandcream22 Попробуй все же найти спеца, есть кто принимает бесплатно если нет возможности платить. Ну а что бы мама не узнала - просто закрывай дверь 😉
@egorloskutov 2 жыл бұрын
Возможно тебе есть, кому это отправить!
@user-5638eui 2 жыл бұрын
Самому себе. Спасибо 🤝
@user-no7er4iz1k 2 жыл бұрын
Пожалуй просто скопирую ссылку
@weirdsaya 2 жыл бұрын
Уже отправлено
@productions419 2 жыл бұрын
мне
@quanyshbek1600 2 жыл бұрын
Нет
@maykasahara3249 2 жыл бұрын
Спасибо большое, это очень полезный формат видео
@user-vh5qb8of7c 2 жыл бұрын
Егор, спасибо что поднимаешь такие темы
@panispeedwagoney 2 жыл бұрын
Вернулся Кодзима мира стыда - ✨ЕГОР✨
@The13571 2 жыл бұрын
Чел, это офигенно, надеюсь такой контент никогда не кончится. Медитация про которую ты говоришь это круто, но вы пробовали когда-нибудь трушную медитацию? Когда сидишь в одной позе, в наушниках звуки природы, а ты следишь за собственным дыханием. При регулярный занятиях очень помогает, там внимание улучшает и всякое такое. Мне каждый день на работе с 12 до 14 было хреново, за пол месяца прошло. А еще продышки с утра и в течение дня, турбо кайф.
@user-cc3eo8xd1f 2 жыл бұрын
Отличное видео, Егор, спасибо!!!!
@sotana666 2 жыл бұрын
Нет слов о том, что я сейчас чувствую. Я выгорела, мне невыносимо уже несколько недель как минимум. И да, все эти советы из интернета воспринимаются, как лишний геморой. Медитации? Да когда тут, некогда. Правильное питание? А как же единственная радость на работе в виде макарон с кечунезом? И так во всем. И что ни на что сил нет. И... И блять как же мне важно видеть это видео. Егор, ты сделал то, что никто не сделал. Ты помог мне почувствовать, что я в этом состоянии НЕ ОДНА. Блять мне так этого не хватало. Мне так больно, грустно и тяжело, но от этого видео мне действительно стало легче. И даже появилась надежда, что я смогу со всем этим справиться. Егор, если бы я могла, я бы тебя обняла в благодарность. Спасибо. Ты был мне нужен здесь и сейчас с этим видео. Мне стало легче. Блять, неужели мне стало немного легче? Ещё не всё потеряно, пацаны
@kris_kis Жыл бұрын
Вы мне так понравились, если честно)
@Alena_Grebenchuk Жыл бұрын
Сил вам ищите свой метод, свой путь
@l1927 11 ай бұрын
Понимаю, но у меня так уже 2 года :')
@LikaCass 2 жыл бұрын
Спасибо за поддержку, Егор. До этого мне очень помогло твоё видео про депрессию, и это видео как раз вовремя, ибо я начала идти ко дну, не замечая этого. Думаю пришло время снова взять себя в руки:)
@govnar47 2 жыл бұрын
В комментариях, рубрика "коломбуры с огоньком"
@user-wz2lw4oi9q 2 жыл бұрын
Тебя так смущает сочетание букв ‘кал’?🤨
@benmelni 2 жыл бұрын
@@user-wz2lw4oi9q ну, запеченые КаЛомбуры это конечно нечто.
@benmelni 2 жыл бұрын
Отличная тема, чтобы ПоУгАрАтЬ!
@saydumkhalibekov Жыл бұрын
Классная подача информации 👍👍👍
@iwerouto 2 жыл бұрын
Большое спасибо за это видео! По делу, есть хорошие советы)
@user-tw7qn8ho6m 2 жыл бұрын
Мне одной пришлось удалить "Медитопию" после ролика? Пойду дышать.
@keikatomiura9405 2 жыл бұрын
Да, смотрю видос именно в этом состоянии) да, мне хреново потому как оказывается что запой от выгорания не спасает, с понедельника иду в отпуск и хочу бросать пить и курить, да мне будет ещё хуже, спасиюо за поддержку бро
@keikatomiura9405 2 жыл бұрын
@@user-iu3eu9gj4i спасибо бро
@sodophe 2 жыл бұрын
как же ты вовремя выпустил видео... спасибо большое, мне помогло)
@angryslime1519 2 жыл бұрын
Было такое. Помогли мои интересы, разрешить себе забивать хрен, ОЧЕНЬ долгая рефлексия по поводу всего происходящего внутри меня и снаружи. После данных мероприятий были сделаны выводы и внесены коррективы. Кстати в самые тяжкие периоды я не смогла дозвониться ни по одному номеру помощи. Никакому. Просто не абонент или молчание. Напоминать себе дышать правильно это реально ОЧЕНЬ важно и очень помогает.
@korneplod_vedaet836 2 жыл бұрын
5:44 Кислород опьяняет... В катастрофической ситуации вы впадаете в панику... И вдруг эйфория, покой и вы смиряетесь
@uglyboring 2 жыл бұрын
Почему я от слов в конце расплакалась? Каво? Кто угодно мог сказать ровно то же самое, и это не вызвало бы у меня слез..
@paruslovee 2 жыл бұрын
че за слова
@KoreeZ86 2 жыл бұрын
Держись. Оно пройдёт, просто дай себе время
@wowerine9897 2 жыл бұрын
Держись, одержимость Джорджем вскоре пройдёт и твой батя вернётся с молоком.
@F_ckOff666 2 жыл бұрын
Отличное видео. По делу и с юмором.😉
@Poiovina Жыл бұрын
Выгорание - это когда шашлыки стали углями
@tr3ki295 2 жыл бұрын
Я думал это называется депрессия, но видимо я был слишком старомоден для общего термина, который сузили до **глупой** работы в офисе.
@user-dc4qu1zi4c 2 жыл бұрын
Депрессия, это когда ты уже в петлю лезешь.
@tr3ki295 2 жыл бұрын
@@user-dc4qu1zi4c лезу, а что?
@mikhagamingworld 2 жыл бұрын
Ура! Монтаж мне очень нравится. Без обид, мясной Егор, но цифровой Егор слегка лучше воспринимается
@nicka7542 2 жыл бұрын
Прочитал мясной забор
@licrys19 2 жыл бұрын
Спасибо за это видео, очень полезное и пожалуй действительно нужное, под конец даже некую эмоциональную поддержку почувствовала😌✊💛
@annelivirts7789 15 күн бұрын
Этот видос круто помогает мне! Это как чеклист для меня, что делать, когда мне плохо! Спасибо Егор!
@annygvezdenkova3855 2 жыл бұрын
Егор, как ты узнал, что я всегда пересматриваю твои видосы по 500 раз, когда мне грустно...
@dsngh3093 2 жыл бұрын
то чувство, когда заценил шутку Егора про бывшую
@madeinabyss9089 2 жыл бұрын
Почему?
@Utkavduhovke 2 жыл бұрын
Поясни, плиз
@dsngh3093 2 жыл бұрын
Егор, ты гораздо лучше всего этого. надеюсь, тебе сейчас гораздо легче, ты прекрасный человек
Anya Conservi
Рет қаралды 144 М.
Влад Закроев
Рет қаралды 1,7 МЛН
i_roblox_queen
Рет қаралды 4,5 МЛН