Как сварить горох вкусно: три секрета

  Рет қаралды 24,563

Своими руками

Своими руками

2 жыл бұрын

Приготовить вкусный гороховый суп с копченостями сможет каждый, а вот как приготовить гороховую кашу или гороховое пюре, чтобы получилось не только полезно, а и вкусно, - мало кто знает. Какие рецепты приготовления гороха лучше, сколько варить горох, желтый или зеленый горох, пропорция горох - вода, как сварить горох, сколько гороха взять, какие семена гороха лучше, где купить горох, какой горох сколько варить - вопросов множество, а секретов всего три. Я варю горох просто, но есть три секрета: промыть и замочить горох, правильно сварить горох на медленном огне без помешивания, укутать и выдержать. Смотрите три секрета, чтобы узнать как сварить горох вкусно.
Горох колотый лущеный желтый (на 100 грамм сухого продукта)
Калорийность - 299 кКал
Белок - 23 г
Жир - 1,5 г
Углеводы - 48 г
Клетчатка - 11 г
Гликемический индекс - 28
Витамин B1 - 0.9 мг - 60% суточной потребности
Витамин B2 - 0.18 мг - 10%
Витамин B3 (PP) - 7.2 мг - 36%
Витамин B5 - 2.3 мг - 46%
Витамин H - 19.5 мкг - 39%
Железо - 7 мг - 50% суточной потребности
Калий - 731 мг - 29%
Кальций - 89 мг - 9%
Магний - 88 мг - 22%
Медь - 590 мкг - 59%
Марганец - 0.7 мг - 35%
Фосфор - 226 мг - 23%
Цинк - 2.44 мг - 20%
Триптофан - 260 мг - 104% суточной потребности
Изолейцин - 1090 мг - 55%
Валин - 1010 мг - 29%
Лейцин - 1650 мг - 33%
Треонин - 840 мг - 150%
Лизин - 1550 мг - 97%
Фенилаланин - 1010 мг - 51%
Аргинин - 1620 мг - 32%
Гистидин - 460 мг - 31%

Пікірлер: 78
@Gepatia
@Gepatia Жыл бұрын
Чтобы сварить горох по вашему рецепту, нужно уволиться с работы.У меня горох варится один час.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Garu Garu, я тоже умею варить горох за один час, иногда даже так делаю. Однако, вкус, усвоение и польза продукта в таком случае снижается. Попробуйте, разница вас удивит.
@user-ot6vn2vy1n
@user-ot6vn2vy1n 9 ай бұрын
пользы от него немного будет
@Gepatia
@Gepatia 9 ай бұрын
@@user-mg5tj8yc1m чем дольше варится любой продукт, тем от него меньше пользы, поэтому все продукты нужно, по-минимому, подвергать тепловой обработки.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 2 ай бұрын
@@user-ot6vn2vy1n , нет, польза огромная! Почитайте о горохе... 😄
@user-js9ce7ov8l
@user-js9ce7ov8l Жыл бұрын
Благодарю!)Попробуем)😍👍🙏
@user-wu1kn9lg8u
@user-wu1kn9lg8u Жыл бұрын
укутать, сверху положить подушку, потом перину и сверху честь самому.😀😁😂
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Леся Мельник, "и сверху честь самому.😀😁😂" - я это еще не пробовал. Отличный совет 😁
@user-dr5hf3ho3z
@user-dr5hf3ho3z Жыл бұрын
Слишком заморочливо и затратно по времени! Да и видео длительное и гороха не захочешь, если все выполнять!
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Вера, один раз приготовьте горох по этому рецепту - и вы его полюбите.
@user-mq9tj5xx2u
@user-mq9tj5xx2u 9 ай бұрын
Аппетит прпал пока дождались
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 9 ай бұрын
Слава, это да - процесс небыстрый. Перекусывали, наверное?
@olegm7174
@olegm7174 2 жыл бұрын
Попробую завтра по этому рецепту. По идее, все логично.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 2 жыл бұрын
Еще и очень вкусно.
@lyudmila3518
@lyudmila3518 Жыл бұрын
Может, кому пригодится совет, как сварить горох быстрее: При замачивании нужно добавить пищевую соду, также выдержать часов 10, потом снова промыть, и варить до разваривания ( я помешиваю при варке), укутывать не надо.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Людмила, с содой вопрос неоднозначен. Есть разные мнения о пользе замачивания в соде.
@tonygromova3666
@tonygromova3666 Жыл бұрын
Спасибо,все подробно и понятно 👍
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Tony Gromova, рад, что вам понравилось. Если что-то пойдет не так, смотрите второе видео "Что делать, если горох не разваривается" kzfaq.info/get/bejne/hN6Kotyjvc2XmJs.html - там о другом горохе.
@Hola-fz7jq
@Hola-fz7jq 7 ай бұрын
Очень информативно...!!! Спасибо 🙏💕
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 7 ай бұрын
Я уверен, вам горох со временем будет нравиться все больше и больше. У меня так получилось.
@user-uw9tq3wz8o
@user-uw9tq3wz8o Жыл бұрын
Вкус гороха, не от технологии приготовления, а от сорта гороха, достаточно ли ему было макро и миро элементов, воды на период формирования стручка, от почвы на которой он произрастает, какой водой поливается если есть необходимость, от условий сбора и хранения и ещё ряда факторов. Поэтому горох от разных производителей может по разному впитывать воду, быть вкусным или нет. Чем больше сахаров запас горох тем он кажется вкуснее. Это ярче всего проявляется в консервированном зелёном горошке который мы берём для салатов.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Александр, чтобы развеять ваши убеждения, приготовьте горох двумя способами: по этому рецепту, и просто высыпьте из пакета горох в кипящую воду. Небо и земля. Конечно, от самого гороха многое зависит.
@user-ot6vn2vy1n
@user-ot6vn2vy1n 9 ай бұрын
Молодец! Мне нравится потом заправить сливочным маслом, добавить зелень, например, петрушку или укроп, и взбыть в пюре.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 9 ай бұрын
Да, очень вкусно получается.
@Anastasiya856
@Anastasiya856 Жыл бұрын
Так здорово и понятно рассказывает автор, заботится о нас, чтобы микроэлементами напитать! Какой душенька! А ведь пригодится. А холодный его невкусно? Спасибо вам!
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Людмила, самый вкусный, когда еще не остыл. Можно и холодным, можно использовать как основу печенья, котлет и много еще чего.
@user-mq9tj5xx2u
@user-mq9tj5xx2u 9 ай бұрын
Мужик тебе делать нечего мочиш часами мочить !!! Где ты вычитал такой сценарий! Можно уснунть тебя слушать не захочеш и того гороха очень гнусный рецепт брось свои коментарии тебя слушавши у меня суп сварился три ха ха
@wonderfulflower5825
@wonderfulflower5825 Жыл бұрын
Оччень долго идет видео! Заскучала! Не могу медлительность наблюдать и слушать!
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Спасибо за критику. Надеюсь, до конца досмотрели? Информация о приготовлении гороха очень полезная.
@P.E.V.-qe6et
@P.E.V.-qe6et Жыл бұрын
Я всегда смотрю на максимальной скорости
@user-cz7xy5lz2o
@user-cz7xy5lz2o Жыл бұрын
Да , действительно , нужно увольняться с работы и только варить горох !
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Конег, главное - не переходите на колбасу, которую купить легко, нарезать недолго, но и пользы никакой. А полезный и вкусный горох можно варить иногда и употреблять как полезный для здоровья деликатес.
@lyudmila3518
@lyudmila3518 Жыл бұрын
Я крупу и горох промываю в сите, которое погружаю в миску с водой несколько раз.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Людмила, да, можно и в сите. Промывать нужно обязательно - на вкус готового продукта сильно влияет.
@user-ij3xm5iu6o
@user-ij3xm5iu6o Жыл бұрын
Горох очень полезен, в нем много растительного белка
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Да, Нина, белка больше, чем в мясе. При правильном приготовлении и регулярном употреблении организм приспосабливается максимально извлекать из гороха все полезное: и белок, и микроэлементы, и витамины.
@user-ot6vn2vy1n
@user-ot6vn2vy1n 9 ай бұрын
@@user-mg5tj8yc1m правильно, суть именно в продолжительном мягком приготовлении. И куда люди спешат?
@valentinapoluektova1021
@valentinapoluektova1021 11 ай бұрын
Наслаждаться кашкой
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 11 ай бұрын
Валентина, наслаждаться, кстати, еще и с пользой для здоровья.
@lisichka67890
@lisichka67890 Жыл бұрын
Сутки отмокал и варился 3 часа и все равно пюре не получилось
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
@ledaryuga, пюре получить можно разными методами, но в данном ролике речь идет о том, как приготовить горох вкусно. Горох - это не картофель, в пюре из которого комочки недопустимы. С горохом - другая история.
@user-uy8ul8eu7n
@user-uy8ul8eu7n Жыл бұрын
Кушать хочется,сейчас горох сварю.через 2 дня готов будит,а не проще в мультиварку,через час готов горох.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Можно, конечно, но при замачивании разбухает клетчатка и происходит еще много полезных процессов. Да и вкус совершенно другой.
@user-zh2ej4cb2e
@user-zh2ej4cb2e Ай бұрын
Придется голодать сутки ,этот плохой повар ,пока практикует ,!
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Ай бұрын
Леонтий, заплесневелую булку с колбаской из туалетной бумаги ждать не долго :)
@user-eh3wm3xo2k
@user-eh3wm3xo2k 2 ай бұрын
Ну, сколько можно мыть горох?это и так все знают.Не золото-то же моете.Все так медленно.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 2 ай бұрын
Татьяна, спасибо 😀😀😀
@user-nb3tf9ug3z
@user-nb3tf9ug3z Жыл бұрын
Фильтрованная вода, кипяток ...... Для чего???? Все это ни какого вкуса гороховому пюре не придает. У вас гороховое пюре по вашей технологии приготовления никогда не получиться, это видно и на видео, явно видны горошины, а этого не должно быть. Про росточки вообще. Вы о чем, АУУУУУУУУУ? Если вы вскроете зеленый спелый стручек гороха, то у каждой горошины имеется такой хвостик и ни какого отношение к прорастанию в вашей кастрюльке замоченного гороха к чему вы нас подводите это не имеет ни какого отношения. Просто у одних хвостик со временем отвалился у других остался. Никогда, слышите никогда нельзя замачивать горох, если вы хотите получить гороховое пюре. Горох замоченный более чем на три часа напитавшись водой, свариться, но в пюре никогда НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ. Это хорошо для супа, но не для гороховой каши-пюре. Вы будите горох после замочки долго и упорно варить, погружным блендером долбить, толкушкой мять, но горохового пюре не получите. Некоторые соду при варке добавляют от безысходности, что бы хоть как-то размягчить горох и превратить в пюре. Я насмотревшись роликов тоже как и вы раньше замачивал и получалось то, что у вас получилось. Хотите получить гороховое пюре без всякой СОДЫ? Вот правильная технология приготовления горохового пюре со 100% успехом. Попробуйте. Горох не замачиваете, промыли, залили водой примерно на два пальца выше гороха, это примерное соотношение 1:3, не солим. Ставим на огонь, начнет закипать снимаем пену, убавляем огонь. Находим баланс между тихим кипением и не "убеганием" из кастрюли жидкости с помощью убавления огня и размера приоткрытия крышки кастрюли. Мешать НЕЛЬЗЯ, как только помешаете, всё, каша начнет пригорать. Если хотите посмотреть сколько жидкости осталось то проверяйте, вставили ложку вертикально до дна, покачали из стороны в сторону и увидите сколько жидкости осталось. При соотношении 1:3 как правило достаточно чтобы вода выкипела чуть ниже верхнего уровня каши. К этому времени вы увидите, что горох просто превратился в хлопья. Можно снимать с огня хорошо перемешать, посолить по вкусу.. Может показаться что жидковата, но учтите что горох настоится и станет каша гуще. В такую кашу лучше добавить поджарку: лук, морковь, томатная паста. Для горохового пюре главный секрет это - ГОРОХ НЕЛЬЗЯ ЗАМАЧИВАТЬ.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Чики Пики, Ваш рецепт великолепен, я сам так иногда делаю с плохим горохом (когда даже сода не помогает), только огонь нужно держать по максимуму и воды чуть больше, а в конце можно несколько раз помешать, но варить горох нужно для здоровья. А с точки зрения здоровья такое приготовление (с фитатами) критически снижает усвоение аминокислот и минералов. 400 грамм гороха содержат дневную норму белка и минералов за редким исключением (кальций, йод и кое-что еще), а ваш рецепт не позволяет организму все это усвоить.
@user-yf5oz9ts5l
@user-yf5oz9ts5l Жыл бұрын
Слишком много лишней болтовни.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Евгений, это я еще вырезал полчаса теории о сортах и пользе гороха 😁
@user-lt5jt7mm3g
@user-lt5jt7mm3g 6 ай бұрын
Это надо колбаситься с горохом почти полтора суток , чтобы один раз поесть гороховую кашу ! Причем все бобовые солят только в конце варки ! ! !
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 6 ай бұрын
Татьяна, почему один раз? Мне на два дня хватает.
@user-wy8ui5zo7j
@user-wy8ui5zo7j Жыл бұрын
Занудный ты, мужик !
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Елена Свет, к сожалению, у тебя на канале ничего нет, и фото, вероятно, не твое. Я не против общения на "ты", а насчет занудного посмотри, как жарить стейк kzfaq.info/get/bejne/o96hoJVhnqeYn4U.html там все быстро, но женщинам так быстро не нравится.
@user-wy8ui5zo7j
@user-wy8ui5zo7j Жыл бұрын
@@user-mg5tj8yc1m 😂😂😂
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
@@user-wy8ui5zo7j, 😂😂😂 - это прекрасно.
@user-do1ww8qp4o
@user-do1ww8qp4o Жыл бұрын
Как долгооооо
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
Татьяна, рецепт такой, а вкусно очень получается!
@user-ij3xm5iu6o
@user-ij3xm5iu6o Жыл бұрын
Включите скорость быструю
@user-lt5jt7mm3g
@user-lt5jt7mm3g 6 ай бұрын
А где три секрета ? ? ?
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 6 ай бұрын
Татьяна, пересмотрите, пожалуйста, видео еще раз и напишите мне здесь эти три секрета. Я обещаю вам ответить.
@user-gg9je5sk4o
@user-gg9je5sk4o 3 ай бұрын
Вот и я жду ТРИ СЕКРЕТА!!! А три секрета стало быть остались В СЕКРЕТЕ!!! 😅😅😅
@user-ed5hh2zh8s
@user-ed5hh2zh8s 10 ай бұрын
Вот ты людей помучиш по твоему рецепту сам вари,надо просто добавить чайную ложку соды и оставить на 30 минут и все и будет пюре а ты такой бред наговорил что уши вянут.
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 10 ай бұрын
Не будет. С таким горохом от соды только пена будет. Сода работает с нормальным горохом, но я такой рецепт рекомендовать бы не стал.
@user-gg9je5sk4o
@user-gg9je5sk4o 3 ай бұрын
НЕДАВНО ВАРИЛА КОЛОТЫЙ ГОРОХ, НЕМНОГО СОДЫ, СОЛЬ. ВАРИЛА СРАЗУ БЕЗ ЗАМАЧИВАНИЯ. ПОЛУЧИЛСЯ ВКУСНЫЙ. Я ЕЩЁ ДОБАВЛЯЮ В КОНЦЕ ЖАРЕНЫЙ ЛУЧОК 😢С МОРКОВКОЙ! ДУМАЮ ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ СОРТА ГОРОХА.
@user-vd1lb3md7s
@user-vd1lb3md7s 8 ай бұрын
Душнина....... 😂😂😂😂
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m 8 ай бұрын
Елена , да, это не чисбургер, 100%
@doktorBormental
@doktorBormental Жыл бұрын
Сварить,на ночь убрать в холодильник и на утро он колом встанет!Вот и весь секрет!
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
доктор Борменталь, колом горох встанет при недостатке воды. Если воды достаточно, то его очень удобно брать ложкой и разогревать на сковороде.
@doktorBormental
@doktorBormental Жыл бұрын
@@user-mg5tj8yc1m Каша встанет колом в любом случае,Ты ж не суп делал?Что я,горох не варил что ли!
@user-mg5tj8yc1m
@user-mg5tj8yc1m Жыл бұрын
​@@doktorBormental, так и пишите: когда готовит доктор Борменталь, каша встанет колом в любом случае. Ну а если серьезно, то рассыпчатый рис или гречка нравятся не всем, а рассыпчатый горох - так уж точно никому не понравится.
@user-ck1ev1yv2u
@user-ck1ev1yv2u 2 ай бұрын
Да,каши не поешь,как захочешь.Особенно удивило еще и то, что после варки нужно ждать часы,с ума сойти,ну и рецепт попался мне !
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 38 МЛН
I’m just a kid 🥹🥰 LeoNata family #shorts
00:12
LeoNata Family
Рет қаралды 2,5 МЛН
UFC Vegas 93 : Алмабаев VS Джонсон
02:01
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 204 М.
Как быстро разварить горох в пюре за 30 минут
6:54
Николай Наумов
Рет қаралды 64 М.
ГОРОХОВАЯ КАША ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПО НОВОМУ.
7:57
Всего по немногу !
Рет қаралды 2,5 М.
ГОРОХОВОЕ ПЮРЕ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ 👍. Простой и вкусный рецепт.💯
4:10