КАК ТРАВМАТА СПИРА РАЗВИТИЕТО ТИ? | Гост Елена Николова

КАК ТРАВМАТА СПИРА РАЗВИТИЕТО ТИ? | Гост Елена Николова | Еп. 63

Рет қаралды 7,963

Күн бұрын

▶️ Елена Николова е психотерапевт, блестящ професионалист и бе първият гост на Автентичност. Травмата и самосаботажа са двете основни теми, за които поговорихме в епизода. Обсъдихме какво е травмата, нейните характериситки, връзките между травмата тревежността, паметта, въздействието ѝ върху тялото и живота като цяло.
Говорихме още за сексуaлните травми и срамът. Във втората част на разговора разгледахме инструментите за справяне с травмата, ролята на дишането, работат с детето, самосабжотажа, отлагането и липсата на промяна.
👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon:
/ avtentichnost
00:00:00 Интро
00:01:30 За какво ще говорим?
00:02:30 Какво е травмата?
00:03:40 Как травмата влияе на живота?
00:04:40 Основни характеристики на травмата
00:08:30 Как функционира паметта?
00:14:05 Връзката между травмата и тревожността
00:16:30 Връзката между травмата и тялото
00:20:50 Симптоматика на травмата
00:23:45 Инструменти за справяне с травмата
00:30:15 Ролята на дишането
00:32:40 Сексуалните травми и последствията
00:39:50 Срамът и травмата
00:42:50 Какво е нужно да се направи?
00:46:00 Самосаботажът
00:49:50 Не се променяш
00:51:30 Как може да се предизвикаме?
00:53:10 Работа с детето
00:55:40 Отлагането
00:57:20 Книги по темите
01:02:00 Имаш ресурсите да се справиш
01:03:20 Петте личности на Елена
🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: spoti.fi/3HKapJw
Google Podcasts: bit.ly/31M4ggD
iTunes: bit.ly/AuthCst
👇Последвайте подкаста в:
/ authcast
Instagram - authcast
👇Контакти на Елена:
/ metamorfozia
www.metamorfozia.com/

Пікірлер: 39

@user-xd3of1kx7k 11 ай бұрын

Психотерапията е важна, и във всички подобни теми се набляга на това как хората не търсят помощ. Да има такива с предразсъдъци, но по-често причината е финансова. Трябва това лечение да го има и по здравна каса. Често хората, които имат здравословни физически и психични пробреми всъщност не могат да се справят с елементарни неща от живота и това води до ниски или никакви доходи.

@MayaPetkova 2 жыл бұрын

Страхотен епизод. Много полезна и синтезирана информация. От години посещавам терапия и честно казано подходих с недоверие, че бих научила нещо ново. Предполагам, че никак не е лесно да споделяте за личните си травми. Поздравления!

@miravasileva2850 Жыл бұрын

Здравей! Наскоро попаднах на канала ти и много ми допадна. Поздравления за гостите и за качествената информация :)

@ValPetkova Жыл бұрын

Невероятен подкаст и събеседник. Толкова полезна информация ни споделихте. Благодаря ви от сърце! ❤️

@authcast Жыл бұрын

❤️

@miroslavazerova9348 10 ай бұрын

Личи си ,че дамата е експерт, респект

@lilyanapetrova8166 7 ай бұрын

Благодаря Ви за това, което правите! Изключително смислен подкаст, обогатяващ и провокиращ, тласкащ към себеизследване. А Елена Николова е великолепна!

@user-ck2sp6lq3e 4 ай бұрын

И другото важно което е свързано с темата е че има хора които чудесно се възползват от травмите на другите - флинтифлюшките са разнообразни

@veihaivei3482 Жыл бұрын

Фантастичен подкаст, пожелавам ви много успех и благоденствие!

@authcast Жыл бұрын

Благодаря ви!🙏

@marianastoyanova9726 Жыл бұрын

Супер видео! Благодаря 🙏 Поздрави от Италия 👋

@authcast Жыл бұрын

❤️

@user-sl8sy2lz7i Жыл бұрын

Това някъде съм го чела много отдавна,не помня къде ,но благодаря за припомнянето.Четох го във връзка с паник атаките си от 2004 г насам.След Ковида ,по -точно по време на отново се активира тревожност разстройство и вярвам че с времето ще отшумява

@user-dx6eg4lo3l 2 жыл бұрын

👍

@EasternAlien 2 жыл бұрын

#ТА

@user-ck2sp6lq3e 4 ай бұрын

Явно Не случайно Тези Теми преди години Не са се обсъждали често...

@user-sl8sy2lz7i Жыл бұрын

Как се обработва травмата ?

@anaivanova6030 2 жыл бұрын

#TA

@SC-vb2ui Жыл бұрын

⛲️🙏🙏🙏 др 😇

@user-zf2gg3ch3b Жыл бұрын

Каква е тази терапия итр или имдр

@user-ck2sp6lq3e 4 ай бұрын

Тоест това са неща които се знаят но не се говори за тях

@user-ck2sp6lq3e 4 ай бұрын

Като слушам Дамата - Тя казва Полезни неща - Но се подсещам - Защо Повече Хора не мислят и говорят като Нея - Общо взето доста хора биха се подигравали а не проявяващи разбиране относно проблемите за които гостенката говори и се опитва да изясни

@user-ck2sp6lq3e 4 ай бұрын

Човек не може да преживее травмата сам на него му е нужна професионална помощ...Да но някой трябва да се поинтересува от Човека за да му помогне - Както виждаме и глобалисти и парламентаристи и т н - Май Не се интересуват от проблемите на Човеците - Е Как ще Помогнат като си Имат други грижи...