КАК УВЕРЕННО ЗАИГРАТЬ В НАЧАЛЕ МАТЧА - 3 лайфхака | Настрой на игру, волнение и мандраж

Рет қаралды 61,528

6 жыл бұрын

🔔ПОДПИШИСЬ, У НАС МНОГО ВСЕГО ПОЛЕЗНОГО:
kzfaq.info...
Школа футбольного мастерства "Perfect Skills". Город Нижний Новгород. По вопросам тренировок, сотрудничества и выступлений:
- Страница автора проекта Алексея Распопина ВК: perfect_skiller
- Основная группа ВК: perfect_skills
- Почта: perfect.skills@yandex.ru
- Инстаграм: / alexey_raspopin

Пікірлер: 52

@PerfectSkills 5 жыл бұрын

Друзья! Я всеми силами стараюсь сделать канал полезным и интересным для Вас. И буду очень признателен за любую финансовую поддержку! Карта Сбербанка: владелец - Алексей Владимирович Р. Прикреплена к номеру телефона: 8-987-532-18-91

@user-ow2tg8es5s 5 жыл бұрын

Спасибо огромное !!!!

@nevisveni5945 2 жыл бұрын

Огромное спасибо🙏💕

@user-um1uh8hk7j 3 жыл бұрын

Ни какое видео не смогло так меня подготовить, спасибо большое

@popitskwish Жыл бұрын

Огромное спасибо❤❤❤

@elitabez9766 3 жыл бұрын

Спасибо!!

@elitabez9766 3 жыл бұрын

Думаю поможет, заранее спасибо!!

@user-ek7bu8sh2o 6 жыл бұрын

Крута!!! Ты топ

@daniillozinskii9009 3 жыл бұрын

Спасибо

@uvazhaemi8235 3 жыл бұрын

У меня волнение когда выходу играть,боюсь играть с мячом и то что тренер наругает но я поборол волнение:))))

@gogogo06 2 жыл бұрын

Как?

@user-qo3kz5pf7y 2 жыл бұрын

$$$$$#(@*'D

@user-yp6oy5lo4i Жыл бұрын

@@gogogo06 развивать уверенность

@user-hv5bv7du2f Жыл бұрын

@@user-yp6oy5lo4i а как его развивать??

@AkhemedMagaev95 Жыл бұрын

Красавчик

@tyhcf2288 6 жыл бұрын

Старое видио, можешь снять видио о том как убрать страх мяча

@PerfectSkills 5 жыл бұрын

Хорошая тема для следующих видео!

@DonNick96 6 ай бұрын

Благодарю автора за видео. Интересно было бы увидеть рацион питания футболиста

@sabinakambariddinov8598 2 жыл бұрын

Молодец

@Onlyfanchannels 3 жыл бұрын

Четко

@4epha9ljledu15 2 жыл бұрын

спасибо!! от тренера таких советов не дождешься... я справилась:)

@user-ep2rp3jc7x Жыл бұрын

@Poli_ukr Жыл бұрын

@user-we3jp8ld6c Жыл бұрын

Хах ахахахахахах

@user-qy4vx5dw6t 9 ай бұрын

А как справиться с волнением вратарю во время матча?

@user-mm9rp8uy4o 2 жыл бұрын

Я боюсь что не отдам точный пас и когда я теряю мяч все портнеры ругают меня из за этого я не могу обыгрывать и идти к воротам

@user-pd7hz8ey2o 2 жыл бұрын

пытайся и пытайся вот и весь секрет,один раз не получилось второй раз выйдет,главное не около ворот катать))

@ggg_lll_sss963 2 жыл бұрын

Неправильно, что ругают, пихай в ответ

@l1zard403 2 жыл бұрын

Я во дворе или в школьных матчах могу забить голов 5-10 я очень хорошо играю но это не расскрывается в матчах моего клуба

@Rodri_YT21 3 жыл бұрын

Что есть перед игрой/просмотров(бывает что чувствую слабость например игра в час , я ем в 9-10 кашу на молоке и все)

@obezyana_zabivnaya 3 жыл бұрын

Всё правильно, за 4 часа надо есть углеводистую пищу(каши/крупы. Булки и сладости лучше не есть). И можно добавить немного белка. Напримен гречка с котлетой из курицы, рис с говядиной, макароны с фаршем. Только главное не есть слишком много, до состояния сытости. Также после еды желательно посидеть 30 минут, чтобы пища спокойно переваривалась, и после этого делать дальше свои дела. У меня чувство слабости тоже бывало часто на играх, всё потому что я ел за 1-2 часа, много, и после этого сразу выходил на игру, соответственно пища не успевает пиревариться, вся кровь из мышц у нас идёт в желудок чтобы помочь ему переварить, и ноги у нас становятся ватными, уставшими. Поэтому - за 3-4 часа кушать и после 30 минут спокойно посидеть. Тогда слабости не будет в ногах 100%