Как восстановить грудь после родов? Что делать, если грудь после кормления обвисла? Можно ли восстановить ее с помощью упражнений? Ответы на эти вопросы в нашем экспресс-уроке.
Смотрите и пишите в комментариях, с какими проблемами довелось вам столкнуться и подошел ли вам наш комплекс упражнений?
➤На нашем KZfaq-канале уже вышел урок направленный на укрепление мышц живота. Его можно посмотреть тут bit.ly/2vVY3LV
➤Урок на укрепление ягодиц bit.ly/2OSFhvI
➤И урок с упражнениями для ног bit.ly/2MsqcnT
А сегодня Катя покажет, как за 10 минут в день вернуть форму груди.
Наши фитнес-уроки выходят каждый вторник и четверг.
➤Подписывайтесь на KZfaq канал ELLE bit.ly/2MrdyF5
➤Подписывайтесь на KZfaq канал Кати bit.ly/2w8ndWP
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, чтобы не пропустить следующие выпуски:
➤Instagram / elle_ukraine
➤Facebook / elle.ukraine
#восстановлениепослеродов #какпохудетьпослеродов #какнакачатьгрудь #фитнес