Я ,как ни странно, не отдаляясь от профессиональной деятельности работая на дядю, в выходные работаю на себя! Абсолютно разные вещи! Работая на себя я знаю за что получаю деньги!

Знакомо.

Главное, чтобы стакан небольшой был😂

Как минимум взять ответственность за собственную жизнь и постараться в ней что-то понемногу менять. А если самостоятельно не получается, то лучше пойти к психологу.

Как раз таки мысль о том, что нет переспектив и является ключевым в выгорании, депрессии! Если есть вход, значит есть и выход! Да, сложно, но результат есть всегда , надо искать то, что подходит лично каждому. Удачи!

Как я могу вам это объяснить, если я не могу вам это объяснить) Когда созреете - тогда поймёте. Когда поймёте- значит созрели)

Почитайте книгу "Я всё: почему мы выгораем на работе.." Если кратко, вывод таков, что индивидуально это нельзя изменить, а можно лишь общественными переменами, где работа будет съедать меньше времени людей. Но мы конечно не доживём ни до сокращения рабочей недели, ни до базового дохода.

Отдых - это для тех, у кого деньги есть. В сравнении с Радиславом, очень хороша поговорка "сытый голодного не разумеет". У него "неудачно выступил" за миллион рублей, у вас - миллион это годовая зарплата. О чём тут говорить) Уплотняйте время, кладите болт на работу, уменьшайте вложения, ищите больший доход при минимуме затрат сил и времени. "Воруй, убивай, е..и гусей") но так, чтобы никто не видел. Дядя -владелец конторы, на которую вы горбатитесь, вам памятник не поставит) А советы Радислава - это для богатых и успешных. Вот заработаете на няню для детей, и пожизненный отпуск для жены - тогда и смотрите Гандопаса. Иначе разоритесь на кредитах на эндокринологов и массаж)

Просто не надо делать уроки с детьми, почитайте детских психологов, да, сначала успеваемость упадёт, потом дети станут самостоятельнее, главное перетерпеть этот период. Еще не надо им собирать рюкзак и прочее, это уже их зона ответственности. И снова, да, сначала они будут забывать ручки, тетради, учебники, они столкнутся с последствиями своей забывчивости. А если все делать за детей, то как они станут самостоятельными? Детям нужно реально не так уж и много времени в день, главное, чтобы оно было качественное в общении с ребёнком, а не ругань с домашними заданиями. Часто взрослые типа с детьми, а сами в телефоне, в телевизоре, в разговоре с супругом. В результате, у вас освободится время на свой отдых минут по 20-30 каждый вечер, приучите домашних вас в это время не беспокоить, полежите это время без телефона, ноги повыше положите, я ставлю будильник, можно подремать 20-25 мин не более и снова бодрячком. И со временем вы уже почувствуете себя лучше. По выходным попросите детей не беспокоить вас по утрам и не шуметь, объясните, что взрослые устают за неделю и им надо отлежаться в выходные. Возможно, вы привыкли всех контролировать и уже сами этого не замечаете, выработался автоматизм. А может этот контроль вам необходим чтобы чувствовать себя нужной. Подумайте об этом. Мне в свое время очень помогли Виктория Дмитриева и Лариса Суркова (многодетные мамы - психологи, адекватные, без показухи), Михаил Лабковский, Татьяна Мужицкая, книги Гиппенрейтер. Прошу не воспринимайте мои слова в штыки от усталости, начните заботиться о себе, много для этого на самом деле не надо. Как говорится: Сначала маску на себя, а потом на детей. Есть такой анекдот про " я делаю вам счастливую маму", найдите в интернете. 🤗

У кого как..😉))