⚡ АКТИВИРУЙ РЕЖИМ "БОГ" В МОЗГЕ - release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/

То чувство, когда одноклассники сидят в телефоне больше чем ты, но у них зрение хорошее, а у тебя нет

Желаю всем кто смотрит это видео иметь идеально зрение.С новым 2019 годом!

1. Вращение рукой вправо-влево смотря на палец 2. Перевод зрение вдаль-вблизь 3. Разотрите руки и слегка надавите на глаза на 2 секунды 4. Вращение глазами 5. Палец приближаем и отдаляем от переносицы носа Делаем 2 круга этого сета.

Я делал эти упражнение по 2 часа в день так как были каникулы и много свободного времени и я его проводил с пользой. За лето моё зрение улучшилось потом с началом учебного года я зависал в компьютере. Даже не смотря на это мои глаза немного ухудшились. Но до лета моё зрение в оба глаза были 15%. И теперь мои глаза видят на 35%. Так что если вы будете делать упражнения надев наушники и слушая аудиокнигу то за год вы полностью восстановите своё зрение. Так надо ещё заниматься спортом. Так как там тоже качается зрение. Именно наблюдательный аспект и внимательность. Просто чтобы улучшить зрение надо жить правильной жизнью

Все школьники после дистанционки: как восстановить зрение

1 упражнения - 1:45 2 упражнения - 2:25 3 упражнения - 2:44 4 упражнения - 3:05 5 упражнения - 3:36 давайте сразу к делу🌚 в топ🌚

Завтра начну(30.05) Каждый день буду писать результат! Зрение примерно -3,а то и больше… Залайкате пожалуйста , чтобы не забыла

Здравствуйте! Начал делать Ваши упражнения ровно 2 года назад, со зрением -5, делал каждый день без пропусков в течении двух лет, и восстановил зрение до 100%. Спасибо Вам!

Начинаю делать с 15.03.2019 Пожалуйста полайкайте чтобы я увидела

Начал делать упражнение. Зрение улучшилось. Посмотрел на жену.... . Неужели я с ней жил столько лет?

Буду делать каждый день Буду писать каждый раз какие изменения Лайкните пожалуйста что бы я не забыла Число 2022.02

Я делала эти упражнения в течении всего лета. Зрение улучшилось до первой полосы, но когда началась школа зрение начало падать. Советую эти упражнения, реально рабочие👍

Если ты это читаешь, у меня к тебе 2 новости : 1 ты пока ещё можешь видить 2 ты решил восстановить зрение, молодец!

*Блин я думал что у меня зрение после первого упражнения лучше стало, а это просто ролик в HD качество перешел.*

Умничка,нам показал как это делать,здоровья тебе дорогой за добро помощи,благодарю❤❤❤

Так, хорошо, я начну, сейчас у меня зрение примерно -1.25 , а носить очки не хочу и хочу видеть мир в полных красках, напишу сюда где то 01.01.2023 , лайкайте комментарий чтобы я не забыла(

Буду делать зрение -2,5 через два месяца напишу лайкате чтобы не забыл!!!

Только по-настоящему опытный врач может сказать "забудь про очки". Таких врачей, к сожалению, единицы...

Моё зрение само по себе восстановилось ни с того ни с сего. Просто чудо какое-то. Читаю без очков, смотрю ТВ и компьютер тоже без очков. Видимо, сам того не ведая, я меняя дистанцию до экрана, с ТВ на монитор, далеко и близко, тем самым тренеровал зрачковые мышцы и это внезапно дало положителный результат. Никаких специальных упражнений я не делал. Просто чудо. Не могу нарадоваться. Всем того же желаю.

завтра начинаю,удаляю все приложения,в которых я зависаю,буду дозировать просмотр компа.напишу через 3 недели-месяц,залайкайте,пжшка😃💋

16 лет зрение -3.5, иногда ношу очки, через 3 месяца отпишусь делаю чётко не пропуская лайкните для мотивации))

Я 3 года назад:на меня орет мама:ти уже ослепнешь за етим ПК Я:да не будет ничего Я через 3 года:бл@ять

Видео вышло 6 лет назад и вижу что всё ещё актуально. Зрение в правом глазу -3, в левом -0,25. Сегодня начну делать упражнения. 12.06.2022. Если не трудно пожалуйста поставьте лайк или коммент чтобы потом можно было найти 1-й день - изменений нет 2-й день - изменений нет 3-й день - изменений нет (До этого делал по 1 раз в день, теперь начну по 2-3 раза) Мы уехали в другой город, поэтому я забыл об упражнениях и перестал их делать, сегодня обратно начну Прошло 5 дней! Делал упражнения как показано на видео, так же сходил к окулисту, он так же рассказал мне об упражнении с настольной лампой, тоже делаю. Результат не такой уж и колоссальный, но имеется!

Спасибо за упражнения! Мои глаза стали чуть лучше

Как-то много в комментах людей, которые говорят, что начнут и будут писать, но не пишут. Если хочешь действительно результат, то поставь тут лайк, чтобы коммент не потерялся. Буду публиковать тут результаты каждую неделю, как можно дольше. Начну с завтра (21.05.2020) Следующая запись (28.05.2020) -----28.05.2020 8:50 Всем привет) Не могу сказать, что зрение сильно улучшилось, но глаза существенно устают меньше Не знаю, связана ли моя зарядка с этим, но чаще стала болеть голова. Больше изменений не заметил. До встречи 04.06.2020 ----------04.06.2020 Всем снова привет) Могу сказать, что местами глаза смотрят сучше, чем было, хоть немного, но лучше, так же не устают и ещё исчезла головная боль. Прогресс идёт меленькими шажками. До встречи 11.06.2020 -----------11.06.2020 Думали я забыл? Ан нет :D Изменений сильных нет Вычитал, что нужно меньше времени проводить с телефоном, телевизором и т.д., а у меня среднее время пользования телефоном на этой неделе было ~10ч в день. Планирую сократить хотябы до 4-5 часов на этой неделе, и до 2-3 к следующей До встречи 18.06.2020 (16.06.2020)--Братишки, сотка лайков, благодарочка-- -----------18.06.2020 Здарова, дамы чуваки я тут с новостями, короче: 1 прошел почти месяц, я ещё держусь 2 зрение немного улучшилось и зарядка почти вошла в ежедневную привычку 3 глаза устают меньше 4 сократил "общение" с телефоном до 5,5ч ± Встретимся 25.06.2020, всем удачи в начинаниях, или же, если вы уже начали, то удачи в продвижении -------25.06.2020 Хаю хай, я тут. Сильных изменений нет, но по сравнению с началом процесса не сильно, но ощутимы. Посоветовал бы каждые 60-80минут давать глазам отдых: максимально удобная поза, закрыть и расслабить глаза 60-90секунд+ не быстро помогать, чтобы глаза не напрягались 60-90секунд и так 1-2раза. До встречи 02.07.2020 *200 лойсов, можно я тут инсту оставлю, вдруг кто-то захочет поддержать подпиской. Инст: gt_gleb_petrov* ----------02.07.2020 Самая короткая запись, изменений нет Встретимся 09.07.2020 ------------11.07.2020 Братишки, подождите немного, чуть позже отчитаюсь, заболел😷 --------------17.07.2020 Здарова, ребятки, я снова тут Сегодня я с не очень хорошими новостями, ибо болея я не мог почти никак двигать глазами (при попытках делать зарядку и упражнения начинала сильно болеть голова) Постараюсь потихоньку снова вкатиться в ритм и нагнать то, что потерял Отпишусь 24.07.2020 ------------24.07.2020 Братииииишки, добрый вечер Сильных изменений нет, но прогресс идёт вперёд Если небольшое предложение, увеличить промежуток между дополнениями комментария, ведь за неделю мало что меняется. Как вам идея отписываться раз в 2-3 недели? Пока оставлю дату 31.07.2020 Братанчики, может добьем 100 подписчиков в инсте за старания?👉👈. gt_gleb_petrov --------------- 22.08.2020 Ребзя, я в шоке. Сейчас сижу на приеме у офтальмолога, у меня зрение -4😷 Это просто шокс, ребята *(Для тех, кто спрашивает, какое зрение было до начала эксперимента. Я точно не знаю, потому что последний раз, перед тем как пройти в августе, я проходил ~пол года назад, и тогда у меня было ~-3, за пол года зрение испортилось, и к началу эксперимента, скорее всего было ~-4,5, но эти 0,5 я восстановил)* ---------------------------- Без 4-х месяцев два года 03.02.2022 Могу сказать, что многое поменялось за это время. Я то забывал, то начинал снова. Как итог и окончание эксперимента скажу следующее: Ребята, да, оно стоит того. Результат имеется и это главное, глаза более спокойно переносят напряжённые дни (когда, например, ставят по две пары информатики, да и когда сам вечерами залипаешь в телефоне играя в пабг или смотря тт) Если же у вас есть сила воли, то пробовать, определенно стоит. Мой эксперимент окончен, и в конце лета по своей инициативе иду на коррекцию Всем, кто будет начинать- удачи и успехов

С сегодняшнего дня буду выполнять каждый день, обязательно буду делать и потом ТОЧНО отпишу, -2 оба глаза, 13 лет, хоть один человек лайкните, а то я 100% потеряю С этого дня (13.04.2020)-делаю 4 зарядки вечером пишу результат-не много увидела, будто зрение действительно улучшилось.

Буду записывать как изменяется зрение 1 месяц точно , остальные дни не знаю . Можете понаблюдать вдруг кому-то будет полезно 💪 (Мое зрение -2.5) 1 день: пока 0 изменений 2 день: Пока нечего не заметил :/ Решил сделать такой же плакат с буквами как у врача . ( Вижу первые 5 буквы , тоесть 2 строчку расстояние 2 метра ) 3 день: как и во второй и первый 0 изменений , ну за 3 дня я даже большего не ожидал :"- 4 день: также ничего :'") 5 день: так в это день тоже не заметил изменений , решил лучше буду писать раз в 1 месяц Так точно будет виден результат . 15/05/2022 напиши что изменилось ( напоминалку поставил ) Итак результаты за 30 дней: зрение улучшалось , я стал лучше видеть дальние объекты 4 строчку практически идеально , советую всем сделать хотябы месяц и увидеть результат !

Мое зрение сейчас -1,25 на левом глазу и -1, 75 на правом глазу. Даю себе слово, что не сорвусь и буду долго и упорно улучшать зрение. 30.03.24 22:17

некоторые например ты, сейчас сидят в телефоне смотря это видео на диванчике думая что все это ложь.Как бы не так.Я делать это начала месяц назад(было зрение -7),а теперь у меня зрение полностью восстановлено,и я вижу очень далеко.И это всего лишь 30 дней.. вот вам лайфхакер как не забыть: заведите тетрадь "мое здоровье"(обычная тетрадь в линию или клетку) и напишите там все эти упражнения.Каждый раз заглядывайте и делайте 3 раза в день.Что бы не забыть заглядывать, положите возле своей кроватки утром сделайте 1 раз, возьмите и положите рядом с кухней.После обеда сделайте 2 раз.Потом положите возле своей кровати и сделайте 3ий раз.Все очень легко!

То чуство когда смотриш видео как востановить зрение и одновременно его портиш! Kappa

Большое спасибо, будьте здоровы и счастливы

востанавливаю зрение, залайкайте чтобы не забыла на левом глазе не вижу ничего далеко, на правом все в норме первый день -

Итак , я тоже решила попробовать восстановить зрение Сегодня 12.02.17 Зрение:-2.75 и -2.50 через пол года отпишусь, главное поднимите лайками комментарий, чтоб я его нашла потом💕✨

Начинаю с 11.04.2019 Через месяц скажу результат. Сейчас мое зрение -4. Залайкате коммент чтобы я потом увидела)☺

Благодарю Вас за Ваш труд.Всех Вам🌷благ.

Спасибо, дорогой, храни тебя Господь!!!

Твой родственник: - Что-то у меня зрение упало Ты: - Кто здесь?

Вызов принят. 12/04/19 - начало. 13/04/19 - чувствуется улучшение зрение после разминки. 14/04/19 - изменений не заметил. 15/04/19 - продолжаю делать разминку, зрение немного улучшилось. 16/04/19 - стал немного видеть лучше на дальних расстояниях. 17/04/19 - зрение улучшается, но слабо. 18/04/19 - *не сделал разминку, т.к. болела голова* 19/04/19 - вижу немножко чётче в дали *ПЕРЕСТАЛ ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ, ВРЕМЕНИ НЕ ХВАТАЕТ, КАК БУДЕТ - БУДУ ДЕЛАТЬ, ОТПИСЫВАТЬ. ВСЕМ СПАСИБО* (Буду изменять комментарий, и писать изменения). *Кому не сложно - влепите лайк, а то коммент ещё не найду*

Благодарю за ценную инфо дай бог всем отличного зрения ❤❤❤

1упражнение1:32 2упражнение2:23 3упражнение2:42 4упражнение 3:03 5упражнение 3:30

Кто тоже за время карантина испортил 🥺😔

Я сегодня начну, сейчас 30.08.18, чтобы не забыть про комментарий, лайкайте его, чтобы был актив, и я помнила про этот комментарий, и писала результат каждый месяц

Спасибо большое! Ваш совет вызывает доверие, буду делать!

Спасибо вам огромное!

*ОТВЕТ ВНИЗУ* *14.01.17* Короче сегодня 14 января, через пол года то бишь 14 июня, напишу здесь результат. Поддержите лойсами, чтобы запись не затерялась, а еще круче, если автор канала закрепит мою запись, это будет для меня мотивацией :) _____________________________________________________________________________________________________________________ *07.03.17* Ахуеть, почти 1к лойсов, спасибо за поддержку, друзья, чувствую себя Ютуб-Блоггером :D Работаем дальше. _____________________________________________________________________________________________________________________ *17.06.17* Друзья, привет! :)) Сразу отвечу, что с -7 до 100% зрения я восстановить не смог. Да упражнения помогали глазам лучше чувствовать себя, глаза перестали уставать, иногда были какие то проблески хорошего зрения, потом все возвращалось на свои места. Иногда пропускал занятия, может результат был бы лучше. Короче мой вывод таков, если у Вас -1, -2, -3 (в крайнем случае -4), данный способ СКОРЕЕ ВСЕГО Вам поможет. Ну, а если -5 и хуже, то в таком случае думаю только операция поможет вернуть зрение. Также одно из больших преимуществ этих упражнений, что в любом случае выполняя их, Вы сохраните свое зрение. По крайней мере, оно у Вас не будет ухудшаться (что тоже очень важно). Я и в дальнейшем буду продолжать выполнять комплекс для глаз, только уже не 3 раза в день, а 1-2, просто для поддержания глаз так скажем в "тонусе". Эти упражнения не помогли МНЕ восстановить зрение, но это не значит, что они не помогут ВАМ. Решайте сами...

13.03.2019 Начну с этого же дня у меня зренее -4 и через пару месяцев я скажу вам результат только халайкайте коммент что бы я не хабыла. Заранее спасибо.

поделал всего раз, и напряжение с глаз спало! спасибо, буду стараться делать регулярно!

Молодец,дай Господь здоровья,благодарю

Вызов принят! Зрение -4.75 оба глаза Отпишусь через месяц Залайкайте, чтобы не потеряла)

Судя по тому, сколько людей обещало отписаться через месяц и никто этого не делает - все ослепли

Спасибо большое вам, так чётко всё объясняли, дай вам Аллаха здоровья, чтоб вы никогда не болели

У меня родная сестра с детства с плохим зрением .. занималась с мамой утром и вечером очень долго по времени точно не скажу, но это ей позволило с -8 зрения улучшить его до -5,7 приблизительно как сказал глазной врач ,который при осмотре недоумевал как такое возможно и звонил в клинику лечения глаз в город Тамбов и консультировался ,после задавал очень много вопросов. И не маловажно правильно питаться и давать глазам витаминов в достатке.

Делал упражнения втечение 8 месяцев по 4 раза в день, т.к. работа заставляет смотреть а монитор. Ем 3-4 раза в день. Хожу в спортзал 3 раза в неделю, занимаюсь по 4 дневной программе (т.е. дни занятий плавают). Сплю по 5-6 часов в сутки. Играл в бильярд (очень полезно для глаз). Ходил в бассейн 3 раза за эти 8 месяцев. Размер ноги 41 европейский. Читать литературу в последнее время перестал. Результаты: зрение с -3,25 улучшилось до -2.75. Масса тела увеличилась с 65 кг до 69, жим увеличился с 65 до 85, рубашки стали малы. Бросил пивасить, т.к. после него стала болеть голова (чего раньше не случалось). Время от времени появляются боли в шее и в грудине (сколизы и остеохондрозы), аж умереть хочется. Сегодня 17.11.17. Впредь буду отписываться каждый месяц о результатах. Поддержи лайком, если интересно.

Ну что... Зрение - 2.50 оба глаза Начала : 16.05.2020 Напишу результат : 16.11.2020 Залайкайте чтоб не забыла

Спасибо результат заметен уже через неделю упражнений смог прочитать на 2 пункта ниже! Спасибо огромное автору

Спасибо за советы! С завтрашнего дня пропробую воспользоваться ими.

Ребята правда помогло! у меня зрение Более хорошое! за 2 месяца у меня + 1 я делал упражнения в утро день и вечер по 1 минуте Комплекс Проверен.

Вы тоже смотрите комментарии что посмотреть что эти советы помогают??

Крч завтра с утра начинаю делать через месяц я вам все расскажу честно так что ждите результаты накидайте лайки чтоб я не забыл ок?

Спасибо огромное зрение сразу же после занятий улучшилось,удачи

У меня -4 через 2 месяца напишу лайк чтобы я не забыла

Чувак;я тебя просто обожаю: с твоими упражнениями у меня уже зрение 1 (раньше было -3 ) занимаюсь всего месяц Спасибо есле 1 лойс будет то буду каждую неделю отписывать че как на склко улутшилось зрение

Благодарю вас за упражнения.

Начну с завтрашнего дня что ж удачи мне,буду делать заметки два раза в неделю Пролайкайте что бы я не потеряла этот коммент:

Единственное нормальное видео и адекватный человек, все четко, коротко и по делу. Терпеть не могу всех этих методист шизофреников с кучей не нужной информации. К упражнениям я бы добавил пальминг или отдых в маске для глаз, это наверно один из самых важных моментов. И я бы не советовал надеяться людям с большими минусами вернуть себе единицу, - это нереально! Единственное, если только остановить падение. А вот тем, у кого только началось ухудшение - настоятельно рекомендую прислушаться к видео!

Я раньше делала эти упражнения до глаз, у меня улучшалось зрение, но потом я про них забыла.Уже 2 года как я не делала упражнения для глаз. Спасибо тебе за это видео!!!

Буду писать результат каждый день Мое зрение: Левый глаз еденица, правый глаз 0,7. Сижу в школе на 4 парте. 1 день. Возможно, изменения всё-же есть, но я их не заметил. 2 день. Тоже самое. 3 день. У меня стали меньше уставать глаза! 4 день. Ничего не изменилось. 5 день. Мне кажется? Или к 3 уроку я начинаю лучше видеть буквы на доске, но примерно к половине урока снова как обычно. День 6. Глаза стали еще меньше (ненамного) уставать к концу дня. День 7. У меня на столе стоят маленькие часы (примерно 7 см на 12 см) и раньше на кровати (с расстояния примерно 4 метров я достаточно плохо видел цифры, но сегодня исключение, я заметил что лучше увидел время!(эти способы действительно и реально работают!) День 8. Не знаю что, но что-то мне подсказывает, что всё-таки зрение улучшается... День 9. Ничего не изменилось( День 10. Опять ничего не изменилось День 11. Мне кажется или то что я уже 3 день ничего не замечаю это признак? Сорри, что задержался с 12 по 17 день. День 12. Ни-че-го не изменилось День 13. Как бы снова День 14. Опять? День 15. Ну, не особо заметно, но опять лучше стал буквы и цифры (в общем все) на доске, напоминаю - сижу на 4 парте от начала. И продолжительность этого эффекта продлилась. День 16. У меня на обоях в комнате машины изображены, так вот, я пришел с прогулки и заметно лучше стал видеть машины нп обоях, уже четко смог разглядеть цифры на номере с 3 метров (цифры примерно того же размера, что и буквы на таблице Сивцева еднницу обозначают), и скажу, что я и раньше мог разглдеть те же цифры и с того же расстояния, но сегодня и после прогулки, всё же чётче День 17. Вообще, мне кажется, что после вчерашнего результата долгое время ничего не будет меняться, сегодня ничего не изменилось. День 17. UPD через 2 часа Блин, я сейчас сижу на диване, смотрю на обои и охреневаю. Вспоминаю как я обои видел еще когда в школу не приходил окулист. И понимаю что зрение реально улучшилось. Запомните, те у кого тоже такие все же маленькие, но проблемы, и те у кого зрение уже под минус - ГЛАВНОЕ - ЭТО НАЧАТЬ!!!

Большое спасибо, очень интересно🌸

Все ребят, я через 2 месяца все скажу. Лайкни чтоб я не забыл

ЛЮДИ!!! Я ПОПРОБУЮ, кому не сложно поставьте лайк на ком через 3 месяца я отвечу сработало или нет! Короче ребята это шок, У меня зрение стало лучше и сейчас у меня зрение 100% а было -1,8

Спасибо, рекомендации очень существенные.Будьте здоровы.

Я очень довольна и рада буду следить вашу беседу,спасибочки молодцы

28 лет и зрение стало хуже, всегда было отличное. Офисная работа за компьютером😤...берусь за зрение) Спасибо за упражнение👍

Мне 11 лет, врач сообщил что у меня близорукость! Левый глаз видит хуже правого! Каждый день буду делать упражнения! Спасибо за Советы! Друзья поддержите пожалуйста лайком!)👁👁

Спасибо благодарью.живите долго.

Всем привет!!! Я начинаю это делать, через месяц напишу результат(надеюсь не забуду)

короче завтра начну зрение 1.25 2.25 лайкайте коменнтарий, чтобы я не забыл про это) через пару месяцев опишу результат

Большое спасибо , за месяц поднял на 1.5 в левом глазу и на 1 в правом !

Начинаю в 4.12.21 , пролайкайте , чтоб не потерять .....

Большое спасибо вам за дельный совет.

Да ребята, упражнения действительно помогают улучшить зрение. Я на себе не проверяла, потому что я ленивая жопа,а от мой дядя делал пол года и ему действительно помогло👍

Мне тоже врач дал упражнения на листочке.Но я забил на это.После вашего видео появилась мотивация,буду делать!!!П.с. у вас очень интересный канал,я подписался!Жду новых видео!

Спасибо! Как раз нужная мне информация!

16 лет, правый глаз начал не отчётливо видеть дальние предметы, а когда выхожу прогуляться, смотря на листья деревьев правым глазом, сами листья сливаются в один фон, и не понятно, какие листья от одного дерева, а какие от другого. Думаю начну делать эти упражнения, через месяц~два напишу о результате.

Упражнения помогают У меня зрение хорошое И Всё равно я делаю эти упражнения особенно когда глаза устали от телефона Советую

Начну с завтрашнего дня!! Постараюсь не забывать, в крайнем случае буду включать напоминания) Поддержите пожалуйста лайком, обязательно напишу результат через пол года!! Сейчас зрение -3,5 ( оба глаза) 06.10.2018

Буду пробывать😊

Всем привет! Начала 10 августа 2022 года. Впечатления средние, упражнения с надавливанием на глаза как-то смущает, после этого размером вижу,но я думаю это нормально и связанно с восстановлением. Вернусь 10 сентября 2022 через месяц,скажу результат.

Я тоже попробую Начала:05.08.19(сегодня) Завела тетрадку с упражнениями и календарем🙋🏻‍♀️ Буду отписываться через каждую неделю Делаю 5 упр по 2 минуты Отпишусь короче 12.08.19 12.08.19- вообщем, это действительно работает. По началу делала немного неправильно но исправилась. После упражнений начинаю лучше видеть, главное делать их постоянно и зрение действительно улучшиться. Отпишусь через 2 недели(26.08.19)

Спасибо зрение реально улучшилось,делаю упражнения каждый день результат есть и он положительный,спасибо огромное)))

Спасибо буду пользоваться 😊

Всё понятно и доступно, спасибо

То чувство, когда зрение -6 и ноготь на таком расстоянии не вижу

Начинаю сегодня отвечу через 20 лет за лайкайте чтобы не забыл

Большое спасибо буду пробывать =)

Видете много комментов людей которые говорят что начнут и скажут результаты, но не говорят? Все просто, они ослепли

В 2018 напомните написать вам результат.

Попробуем!!!! Обещаю делать эти упражнения Каждый день , три раза в день Зрение: Правый глаз - 4,5 Левый глаз -4,5 Еще буду применять витамины Слезавит Каждый месяц буду писать ощущения Пролайкайте плиз, для поддержки.... Отчет пошёл

Спасибо за видео!