Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности на сайте: clck.ru/UNY2k
Как защититься от энергетического вампира?
Есть такое понятие - энергетический вампир. Это понятие полуофициальное, и оно означает, что рядом с каким-то человеком мы теряем силы, энергию, эмоцию.
Это может быть результатом разных воздействий, например:
⛔️ когда человек выплеснет на вас сильную негативную эмоцию;
⛔️ когда он кричит на вас;
⛔️ когда заставляет оправдываться;
⛔️ когда заставляет испытывать чувство вины;
и потом подпитывается вашим же чувством вины. Может подпитываться чувством жалости - "вампир" ноет, изображает из себя жертву, начинаешь его жалеть, он ноет еще больше. В итоге ты чувствуешь полное опустошение, а он ушел "наевшийся".
Мы встречаем такое сплошь и рядом.
✅Первая рекомендация в такой ситуации - нужно уметь отслеживать свои состояния.
Рядом с энергетическим вампиром мы можем чувствовать раздражение, дискомфорт, мне хочется убежать или накричать на него. Нужно отследить, что происходит, я чувствую какой-то дискомфорт, исходящий от человека. Не быть в бессознательном состоянии.
✅Нужно отследить, какое послание мне пытается передать человек, в какое состояние он хочет меня загнать - в гнев, чувство вины, чувство страха, упрека, сожаления. То есть, что он со мной делает.
Когда я осознаю интервенцию другого человека и говорю: "она ко мне не имеет отношения", в этот момент я ставлю блок.
Если я не понимаю, что происходит, защиты нет. Поэтому очень важен контакт с собой.
✅ Когда я вижу, что на меня нападают, я должен остановить эту атаку. Можно сказать: "У меня нет возможности поговорить на эту тему, давай вернемся к этому позже". Или жестко обрубить: "Перестань загонять меня в чувство вины", "Хватит ныть".
Защитой в отношениях с близким человеком является нейтралитет. Он ждет от тебя определенной реакции. Если ты реагируешь так, как он хочет, это означает, что он победил. Твоя задача - не отреагировать, как он ждет.
Бывают люди, от контакта с которыми, можно заболеть. Избегайте такого общения. ⛔️
Наше тело всегда реагирует на эту интервенцию. Очень важно слышать и слушать себя. Этому можно научиться.
Олег Еременко
Полный ответ слушайте в видео
_______________________
О преподавателе:
📌Олег Ерёменко - психолог-тренер, писатель. философ-востоковед, лектор, автор и ведущий семинаров, тренингов, обучающих программ, специалист в области исследования Родовой системы и предназначения, специалист в области семейных отношений и личностного роста.
✅ Преподаватель курсов: «Предназначение человека», «Родовая система», «Единство и разнообразие духовных путей», «Теория строения личности».
👉🏻 Открыт набор на 2022 год в Институт ценностно-ориентированной психологии (ЦОП).
Посетите наши ресурсы:
1. Сайт "Психология третьего тысячелетия" ptt.life
2. Книги по ценностно-ориентированной психологии cop-kniga.ru
3. Магазин "Психология третьего тысячелетия" shop.ptt.life
Следи за нами в социальных сетях:
ptt.life​
/ ptt.life​
/ psiho...​
ok.ru/ptt.life
#институтценностно-ориентированнойпсихологии #психологиятретьеготысячелетия #цоп #птт