Jednom prilikom , kada je moj desetogodišnjak bio jako,jako ljut, pitala sam ga koju boju bi dao svojoj ljutnji. Rekao je crvenu... Dalje sam ga pitala, a koju boju ima tvoj mir..Rekao je plavu. Nakon tog sam ga pitala gdje , u kojem dijelu tijela najviše osjeća ljutnju, gdje se najviše crveni, pokazao mi je prsni koš. Rekla sam mu ajde sad zatvori okice i diši, duuuuuboko, duuuboko udahni plavu boju i pošalji je tamo gdje se najviše crveni... a kad izdahneš zamisli kako izdišeš tu crvenu boju.. Mama je uz tebe, a ti diši ljubavi dok te tvoja plava boja mira ne ispuni... Kad je nakon nekoliko udaha otvorio oči, samo me pogledao i rekao, mama nema više crvene.. :) zagrlili smo se i potražili još sretne misli...

Ovo su i za odrasle super vježbe 😂

Moja Sofia, koja sada ima 4 dogine, kad legne da spava redovno kaze:"Mama, pusti mi tetu Bucevic" 😊

Hvala Ana...ovo o ćemu pričaš ja već s godinama radims djecom u školi...sada kad smo se rastajali najviše poruka je HVALA TI ŠTO SI NAS NAUČILA MEDITIRATI...SMIRITI MISLI 💖

Darga Ana, od srca ti hvala na ovome videu. Točno ono sto mi je trebalo. Mama me cijelo vrijeme nagovara da počnem meditirati jer je njoj to nešto fantastična, ali nikako da krenem. I onda danas upalim tvoj video i u krilu mi sjedi moja kćer koja ima 13 mjeseci i hipnotizirano gleda i sluša sve sto govoriš.😂 Nisam mogla vjerovati da tako mirno sjedi i pažljivo sluša. ❤ To mi je jasan znak da moram početi meditirati i zbog sebe i nje. Šaljem ti puno ljubavi… i hvala puno❤❤❤

Gledala dokumentarac ! 😊❤

Imala sam problem sa spavanjem,sad pustim Markove meditacije i spavam nikad bolje! Pre sam morala da popijem lek kad bi naišla nesanica sad meditacije rade posao😊

Pusi onu stvarčinu🎉

Koliko sam shvatila gđi. kojoj je izvadjena štitnjaca je nestala je pase opet pojavila.

Veliki poljubac našem vjernom meditatoru Lukasu! ❤

Ovde sam da ja naučim da meditiram, imam 30 godina ali sam u duši dete 😂

Zivimo u Engleskoj. Moj sin ima meditaciju u skoli, oni to zovu relaxing time😊, nekoliko puta mesecno. Ocene ne postoje, deca se ne uce da njihova vrednost zavisi od procene prosvetnog radnika i prosvetnog sistema koji je na balkanu zalostan.Trebalo bi uvesti u svim skolama.

Draga Ana,pre više od godinu dana sam čula za Vas.Tada sam počela meditirati i praktikovati afirmacije kao i ostale metode.Od svoje osnovne škole (sada mi je 45 god.) patila sam od teške depresije praćene suicidnim mislima.Mogu stoprocentno da potvrdim da sam uz pomoć meditacije pobedila to opako stanje (iz kog se na žalost neki ne izvuku😢).

Roditelj je najbolji primjer. Isto prakticiram sa djecom

Hvala ti Ane, ovo je predivno. Moje dijete meditira dosta cesto a najvise kad se naljuti. <3

Moj sin ima godinu i 11 mjeseci i slusamo afirmacije zajedno vec mjesec dana. Za meditaciju smo mali ali u zamjenu imamo vrijeme posle budjenja koje zovemo mali odmor. Tad lezimo i cutimo.

Svaki ovaj video je blago❤️Isto je Bozanstvena Safari duha Knjiga za budjenje mudrosti Nadina❤

Hvala Ana 💗

Kakav je divan kanal ta Vježbaonica sreće! Gledala sam sada dosta njihovih videa iako nemam djecu. To nam može puno značiti za naše unutarnje razgovore, definitivno smo tako nešto svi trebali slušati prije spavanja,a ne o tome kako je vuk pojeo baku i Crvenkapicu pa su rasporili vuka 😮😮😅😅 baš čudno što imamo puno nesvjesnih strahova 😇😇

Hvala Ana❤❤❤❤❤❤❤❤❤