KALÇA PROTEZİ İÇİN ÖZEL EGZERSİZLER
Рет қаралды 31,742
Жыл бұрынKanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
@deryayucekaya7163 Жыл бұрын
Hastaneden yeni çıktık. Dr.hic bilgi vermedi. Sayenizde egzersizleri öğrendik sonsuz teşekkürler ❤
@aysebalkan3785 11 сағат бұрын
Ben sizin egzersizlerinizi yapiyorum ve mecbur kalmadikca ilac kullamiyorum Allah sizden razi olsun kardesimide yardimci olurmusunuz
@ilknur7009 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam sağolun 🤗💕💕
@canseryesir9311 Жыл бұрын
Çok teşekürler❤
@qwertyuiop4564 3 ай бұрын
Çok teşekkürler
@BelginIldir 2 ай бұрын
Harikasınız..emeğinize sğlık . Bu egErsizler ne kadar süre yapılmlı. Dh doğrusu ben 5 ay oldu. İlk 3 hareket verilmiştt. 3 ay sonra bck dış kas anorml ağrı oldu. Gösterdiğiniz 4.hareket o zaman verildi . Şimdi halen ağrı zaman zaman oluyor dış bacakta ama artık yapmıyordum.devam etmek daha akıllıca galiba , değil mi? Bir de benim başından beri kasık , tam bikini bölgesinde, ağrım oluyor arada. Bu da ameliyatl mı ilgilidir sizce..
@user-vk6uy6op4h Жыл бұрын
Teşekkü ederim çok bilgilendim bende ameliyat olmak için bekliyorum ama korkuyorum
@toptancahmet8122 Жыл бұрын
Herkese yetişiyorsunuz. Allah sizden razı olsun
@nesimegul6482 6 ай бұрын
Geçmiş olsun. Şimdi gördüm, 2cm kısalık olduğunu okudum çok geçmiş olsun. Bende oldum,birbuçuk cm kısalık var.Bunun için ortapediciler tabanlık yapıyorlar devlet bunu ödemiyor ben 2bin verdim sizde yaptırın. Size geçmiş olsun derim.
@nurayguner6202 Жыл бұрын
Çok teşekkürler Seher hanım. Annem kalça protez ameliyatını dokuz ay önce olmuştu. Doktorların bize yapın dediği egzersizlerden daha kapsamlı egzersizler bunlar çok sağolun. Annemin çok şükür ameliyatı başarılı geçti. Ameliyatlı bacağında sorun yok. Azami dikkat ediyor, kurallara uyuyor. Hem sizin söylediğiniz, hem de doktorumuzun söylediĝi, protez ameliyatı sonrası yapılmaması gerekenler konusunda önerilenleri dikkate alıyor. Ezersizleri uygulamaya devam ediyor. Yalnız beli çok ağrıyor bu ara. Proteze zarar vermeden bel ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir acaba? Değerli paylaşımınız için çok teşekkür ediyorum tekrardan. 🙏
@amilislamov5462 7 ай бұрын
Selam ben Azerbaycandan yaziyorum size benim kız kardeşim beş gün öncə kalça amalyatı oldu doktoru söylemiş amalyatı iyi geçmiş fakat kardeşim diyorki bacağnı idare edemiyor ona söylemişler 3ay sonra diğer bacağını amalyat edecekler sizden sormak istedim iylesme süreci çokmu zor oluyor ?
@user-iq2on1zi1r 5 күн бұрын
İki bacağım dan küçükken ameliyat oldum kalça çıkıldığından yaşım 25 ağrılarım artttı
@Garip6 10 ай бұрын
Hocam 32 yaşındayım kalça çıkıklığı sorunun var doktora gittim ameliyat olmamı söyledi tercihi bana bıraktı yürümemi engelliyor Ağrıdan duramıyorum ameliyatı öneriyor musunuz kalça çıkıklığı bilgi verir misiniz
@fatmaay4464 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@sedakcmn6505 Жыл бұрын
Ayyy çok teşekkür ederim acayip iyi geldi bu hareketler devam etsem tamamen biter mi ağrı ve bu ağrı birkaçgündür var neden oldu anlamadım ne yapmalıyım tek kalçam ağrıyor yani iğne yapılır ya hemşire yapar da eli ağır olur ya izi kalmış gibi
@user-pq7ym5sh6z Жыл бұрын
Videonuz için çok teşekkürler Seher Hocam size sormak istediğim kalça protezlerinin bir ömrü varmı 6 ila7 yıl önce yapılan bir kalça proteziyle hertürlü egzersizi hareketi yapmamızın bir sakıncası olurmu ÇOK TEŞEKKÜRLER SEHER HOCAM
@aktiFizyo Жыл бұрын
evet kullanım süreleri var ancak kullanılan materyale ve operasyon bağlı değişiklik gösterir. Hekiminiz daha net bilgi verir.
@user-pq7ym5sh6z Жыл бұрын
@@aktiFizyo Çok teşekkürler Seher Hocam sormuştum bana 15 yıldır protez takıyorum geri gelen olmadı ve fazla hoplayıp zıplama demişti
@nuketfilizoglu8048 Жыл бұрын
Koşmayın ve merdiven inip çıkmalardan mümkün olduğunca uzak kalın dedi doktorumuz
@umit777. Жыл бұрын
@@user-pq7ym5sh6zdoktorunuz kimdi
@sadiyenehir3167 Жыл бұрын
Benimde çift taraflı kalça çıkığı var sağ taraftan 5 yıl önce amaliyat oldum şimdi sol taraftan olucam belim aşırı derecede ağrıyor amaliyattan korkuyorum
@perildr7303 Жыл бұрын
Hocam merhaba bel fıtığı tedavisinde bel çektirmeyi Traksiyon tavsiye ediyor musunuz yaptırmak zararli mi size cok güveniyorum lütfen görün beni de
@aktiFizyo Жыл бұрын
etmiyorum
@perildr7303 Жыл бұрын
@@aktiFizyo cok teşekkür ederim 🌺
@muratayn898 Ай бұрын
Hocam öncelikle önerileriniz için tesekkur ederim size bir sorum olacaktı ben 2 sene önce kalça protezi ameliyatı oldum cok şükür iyiyim ameliyat olduğum bacakta bir çarpıklık var bu normal mi egzersizlerle duzebilir mi
@aktiFizyo Ай бұрын
biraz normal maalesef. Ancak kuvvetli tutmanız protezin sağlığı için önemli.
@lutfiyeunver7944 23 сағат бұрын
Ayrica ilk ameliyattan sonra hissizlik ayaklarima parmaklarima dokunamiyorum gecicimi acaba ameliyat coraplarini kac ay giymek gerek giymedimmi odem olusuyor
@hicranyetkin4715 5 ай бұрын
Merhaba hocam ablam 24 yaşında. 2 ocakta kalça tümör rezeksiyon protezi ameliyatı oldu.Uyluk kemiği çıkarılıp yerine diz üstüne kadar tümör protezi takıldı.Şuan ancak yürüteçle biraz yürüyebiliyor. Hala cok ağrısı var ağrıları hiç geçmedi. Ayrıca doktorlar ameliyatta %40 kasının ve bir miktar sinirlerinin alındığını söyledi.Size mail yoluyla MR ve röntgen görüntülerini atsam değerlendirebilir misiniz? Şuan yürüyeceğine dair inancı yok.Yürüyebilir mi? Bu süreçte neler yapmamız gerekiyor? Mesaja cevap verirseniz çok sevinirim teşekkürler
@aktiFizyo 4 ай бұрын
maalesef bu değerlendirmeyi hekim yapabilir
@serkanyldz2246 Жыл бұрын
Merhaba hocam 4aydir bel ağrısı çekiyorum otururken kalçam ağrıyor bunun nedeni nedir emar çektim kireçlenme ve iltihap var dedi amilayt gerekir diyor bir cuzum söyler misiniz
@aktiFizyo Жыл бұрын
hekim çözümü söylemiş
@oguz__oguz01 Жыл бұрын
Abla çok çok sağ ol , dikişlerim hâlâ duruyor 2 kalça protezi ameliyatı geçirdim, bazen evde kendimce bisiler yapıyordum bilinçsizce yapıyormusum şimdi sayenizde dikkat eder oldum .
@umit777. Жыл бұрын
Geçmiş olsun yaş kaç sizin? Her iki kalça da protezmi oldu? Simdi nasilsin
@oguz__oguz01 Жыл бұрын
@@umit777. evet her iki kalçadan oldum şuan hamdolsun iyiyim, yaşım 35
@umit777. Жыл бұрын
@@oguz__oguz01 geçmis olsun kardeşim. Buna sebep neydi? Ciddi kalça sorunu yasiyorum biraz bilgiye ihtiyacim var. Sakıncası yoksa bilgi verirmisin
@oguz__oguz01 Жыл бұрын
@@umit777. Allah razı olsun, bende ankilozan spondolit var sağ bacağını hiç ama hiç oynatamiyordum yıllarca kitlenmisti artık kaynamadan dolayı aksaklık çalışamama oturup yuruyememe herşey olmuştu bende artık aşırı ileri dereceye gelmişti baktım olacağı yok proteze karar verdim, ramazan orucunun başlangıcında oldum sağ kötü bacaktan önce sonra da 1 ay sonrasında sol bacaktan oldum simdilik memnunum iyileşme evresinde olduğum halde artık acı ağrı hareket kısıtlılığı kalmadı eskiye nazaran.
@umit777. Жыл бұрын
@@oguz__oguz01 buna sevindim ağrı ve acı kaç hafta da bitti. Devlet hastanesinde mi oldunuz
@mimcan70 Жыл бұрын
Merhaba yaşlı babam uzun süredir çektiği kalça eklem kireçlenmesi yüzünden otururken hiç değil ama 50m yürüdükten sonra veya yokuş/merdivende çıkarken şiddetle başa vuran ağrı şoku olarak yaşadığı sıkıntı için hangi egzersiz hareketi yapması iyi gelebilir.. fiziktedavi gördü ama değişmedi..protez ameliyatı olamıyor..
@aktiFizyo Жыл бұрын
kalça ağrısı egzersizleri videoma göz atar mısınız
@uguragl149 Жыл бұрын
Babam 76 yaşında kalça protezi ameliyatı oldu. Kemikleri zayıf olduğu için 1 ay basmayacak dedi ama bol bol walker (yürütec) ile yürüsün dedi. Yürütmeye çalışıyoruz. Klozete otururken yatağa otururken 90 derece gibi dik bi şekilde oturup kalkamıyor. Sıkıntı olur mu sizce
@uguragl149 Жыл бұрын
Yatakta bu önerdiğiniz egzersizleri yapabilir miyiz
@aktiFizyo Жыл бұрын
bilemiyorum , evet denenebilir
@ozlem937 9 ай бұрын
Seher hanım ben de kalça protezi ameliyatı oldum ancak diz kapağının dış kısmından da ufak bir kesi açmışlar neden orda kesi açılıyor bilgi verirseniz sevinirim
@aktiFizyo 9 ай бұрын
bunu bir hekime danışmak lazım
@nilgunkandemir8672 Жыл бұрын
8:07
@fadimeonduc5816 Жыл бұрын
Hocam ben bu ayın 12 sinde kalça protez ameliyatı oldum. Arada sanki yerinden çıkıp tekrar oturuyor gibi oluyor bu normal mıdır. Bilgi verirseniz sevinirim
@umit777. Жыл бұрын
Geçmiş olsun durumunuz nedir şuan
@mustafagulcan3842 11 ай бұрын
Benimde öyle oluyor 17agustosta oldum ameliyat. daha çok yeni
@umit777. 11 ай бұрын
@@mustafagulcan3842 geçmiş olsun. Yaşınız kaç? Nerde ameliyat oldunuz ? Ağrı durumunuz ne derece?
@nurseltanrverdi6350 2 күн бұрын
Ben iki ay oldu kalça pirotes ameliyatı oldum sa ayagimda sol ayağım kısa 5 santim yuruken ayak parmaklarım arıyor 6 ay sonra da kısa olan ayağından olucak kaç santimetre uzar belimde ariyor cok yarayışlı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim bun kolaydı kısalık yoktu deyeri zor olucak
@aktiFizyo 2 күн бұрын
Geçmiş olsun
@ercanguldal9167 7 ай бұрын
Slm hocam ankilozon sipontolit hastasıyım kalça ağrılarım çok şiddetli ne yapmalıyım teşekkürler
@aktiFizyo 7 ай бұрын
kanalımdaki kalça ağrısı videosuna göz atabilir misiniz
@aysenurkacar7156 8 ай бұрын
Babannemin kalça kırığı oldu yaşı 91 protez takıldı hi hareket edemiyor yatalak kalma ihtimali varmıdır ve ayağı ve bacağı hep yanıyor ameliyat olalı 3 hafta oldu öncesindede zor yürüyordu ne yapabiliriz çok acı ve ağrı çekiyor hala
@aktiFizyo 8 ай бұрын
özel bir fizyoterapisten destek alması gerekir
@lutfiyeunver7944 23 сағат бұрын
Iyi gunler ben nisan ayinda düştüm omzum ve kalcam kirildi yasadigim sehirde ameliyat oldum kalcadan bes gunde kalk yürü otur agir hareketler agrkm siddetlendi ayagim zorladilar rontgen cekildi vida oynamis yerinden baska hastaneye nakledildim tkrar ameliyat yok enfeksiyon oldu tekrar aldilar temizlediler tekrar sil bastan tam yurumeye basliyorum basa donuluyor 64 yasindayim su an hastanedeyim tedavi görüyorum kalca ameliyatlarinin iyilesme sureci nekadar tesekkurler hareketleride deneyecegim dr sorup
@aktiFizyo Сағат бұрын
lütfen ameliyatı yapan hekimle bu konuları konuşun. Sizin durumunuzu bilen ve en doğru bilgileri verecek kişi o.
@pervinhepsen3831 6 ай бұрын
Merhaba kalma protezi ameliyatı oldum hersey yolunda 7 yıl oldu fakat bacakta 2 cm kısaltma görüldü sağ kalça kaslarimi güçlendirmek için nasıl bir yol takip etmeliyim saygılar.😊
@aktiFizyo 6 ай бұрын
kanalımda kalça kuvvetlendirme egzersizleri mevcut göz atabilirsiniz
@havvaylmaz8613 4 ай бұрын
anlamadim 7 yil bu kisalmayla mi yurudunuz
@siyahbeyaz9051 3 ай бұрын
Normal ameliyat mı robotik ameliyat mı sizce hangisi
@aktiFizyo 3 ай бұрын
Bunu hekime danışın lütfen
@aysebalkan3785 11 сағат бұрын
Hocam benimde kardesime kalca protezi ameliyati dediler kalca kireclenmesi varmis ameliyatsiz egzersizle gecermi hocam
@aktiFizyo Сағат бұрын
son evrede ise maalesef egzersiz fayda etmeyebilir
@demetbekar4142 9 ай бұрын
Kalca protesi iki taraflı benim. Çok şükür ağrılarım yok.
@altugvolkanozbek-ie9qq 8 ай бұрын
Ameliyat sonrası ançyak altında uyyşma kasılma iğnelen me oldumu
@natiqaliyev7508 5 ай бұрын
Kardes kac yasindasin?
@nurannuransakinaltinoz980 Жыл бұрын
Hocam ben amaliyat olalı 4 ay oldu bacak kaldırma ve topuk kaydırma hareketini yapamıyorum. 64 yaşındayım kalça çıkığı ameliyatı oldum. Desteksiz yüruyemiyorum. Sonuç ne olur merak ediyorum. Teşekür ederim.
@aktiFizyo Жыл бұрын
geçmiş olsun
@neslihankardaslar6137 10 ай бұрын
5 ci hafta yim ama batiyo sankii normalmi
@ceylankuloglu3475 4 ай бұрын
Merhabalar şuan yürüyebilir musunuz
@bedrimert687 Жыл бұрын
Bende 13 eylülde ameliyat oldum bu egzersizleri yapa bilirmiyim
@aktiFizyo Жыл бұрын
hekim onay verdiyse denenebilir evet
@umit777. Жыл бұрын
Geçmiş olsun agriniz varmi nasilsini,
@sibelozdemir5699 19 күн бұрын
Ben amaliyat olalı on gün oldu merdivenden nasıl çıkıp inebilirim teşekkür ederim
@aktiFizyo 19 күн бұрын
Hekime sormadan başlamayın lütfen
@hasankaplan4234 10 ай бұрын
10 tekrar toplam da 100 sayı ediyor dimi
@aktiFizyo 10 ай бұрын
Hayır
@user-ug7qc2bh2i 6 ай бұрын
Merhaba ben üç kere ameliyat oldum ilk ameliyatım doktora yatası ikincide pılatın oynamış üçüncü ameliyatım dört ay oldu iki haftadır ağrıda duramıyom doktorum bana verdiğı eksarsıl
@hazal1042 Жыл бұрын
💞💞💞
@deryamalkoc89 Жыл бұрын
21 gün önce kalca protezi ameliyati yaş 34 seramik takıldı üstüne ağırlık vermemde bir sakınca varmi basabiliyorum ustune koltuk değneği mi yoksa bastonla mi yurumeliyim
@umit777. Жыл бұрын
Geçmiş olsun nasilsiniz? Proteze sebep olan nedir
@deryamalkoc89 Жыл бұрын
Kalca cikikligim vardı doğuştan yaşım ilerledikçe ağrı ve kireçlenme oluştu o sebeple
@umit777. Жыл бұрын
@@deryamalkoc89 agriniz varmi ayrica bacakta kisalik. Devlettemi oldunuz
@deryamalkoc89 Жыл бұрын
Devlette oldum ağrı bende arasira oluyor ama hiç ağrı olmayanlarda var ksiye gore degisir ben iyi ki olmuşum ve ağrılarımdan kurtuluşum bacakta uzunluk oluyor doktor ayarlıyor iki ay sonra yerine oturuyor tamamen düzeliyor
@umit777. Жыл бұрын
@@deryamalkoc89 devletin seramik takmış olması iyi. Hastanede kacgun kaldın? Yani afedersin sonda kateyer filan takıyorlar mi. Bide bende kalça bursiti var bu devam edermi protez olunca geçermi
@aysenurkacar7156 8 ай бұрын
psikolojik çok kötü yani ameliyattan sonra psikolojik çok kötü oldu birde parkinson hastası
Dr Deniz Algün
Рет қаралды 34 М.
aktiFizyo
Рет қаралды 172 М.
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 44 М.
Op.Dr. Ali Tufan Pehlivan
Рет қаралды 55 М.
fizyoterapist_macide
Рет қаралды 113 М.
Prof. Dr. Yakup YILDIRIM
Рет қаралды 94 М.