No video

Kalistenika + Siłownia Trening Ekipą Champions Vlog

  Рет қаралды 383,180

WarszawskiKoks

WarszawskiKoks

Күн бұрын

ZOSTAW SUBA: bit.ly/subskryb...
➤wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: bit.ly/1VT5r1R
Nasze ulubione produkty:
KOSZULKI: wksklep.pl/kat...
BIAŁKO: wksklep.pl/bia...
CYTRULINA: wksklep.pl/cyt...
wksklep.pl/kre... KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Owca: / owcawk
Saker: / wksaker
Robercik: / robercik_dynamit
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Posiłki wysokobiałkowe 10% taniej z kodem: WK
bit.ly/wk_ijem

Пікірлер: 343
@EKIPAWK
@EKIPAWK 6 жыл бұрын
BOMBOWY MATERIAŁ
@takenfreak6864
@takenfreak6864 6 жыл бұрын
Saker bede Cie meczył o to długo długoo . Zrób serie o wznosach bokiem anatomia albo fundamenty jakies ! Ludzie robia to na wiele sposobów , kazdy inaczej . Moze bys cos ..? Kto jeszcze zainteresowany , łapkujcie , dodawajcie komenty pod ten koment zeby zobaczył ten ekstraordynarny Hulkkk
@lipsky91
@lipsky91 5 жыл бұрын
Jak Saker robił wznosy bokiem to zapatrzyłem się w okna pobliskich bloków i pomyślałem, że tam ludzie siedzą po robocie przed TV i nie wiedzą, że w Championie pisze się nowy rozdział historii ;)
@dsomgi7633
@dsomgi7633 6 жыл бұрын
POMPA!? Jak ćwiczycie w Championie to weźcie na koniec filmiku dajcie Owce co gada "gymnazjos ciebie kocha".
@mikebelmont5919
@mikebelmont5919 6 жыл бұрын
dokładnie
@kamiltak11
@kamiltak11 6 жыл бұрын
dokładnie to powinien być standard
@salurgg
@salurgg 6 жыл бұрын
Daj blizej tego goscia, czy cos
@newman4998
@newman4998 6 жыл бұрын
Pod oldschool serię zajebisty motyw
@siemanisko
@siemanisko 6 жыл бұрын
"patrzy na Ciebie w każdym powtórzeniu..." kzfaq.info/get/bejne/n9OKdsmK2K7bnKM.html
@szachgr43
@szachgr43 6 жыл бұрын
ale jedziecie ponczka :D Ponczek trzymaj sie, jestesmy z Toba ! :)
@karoltomas9475
@karoltomas9475 6 жыл бұрын
Nie wiem czemu, ale wasze vlogi z czempa ogląda mi się osobiście najlepiej. Jest ten klimat. Ta kuźnia ma to coś 😀 Ogądane do śniadania, pozdro dla całej ekipy!
@kamilszyszka5786
@kamilszyszka5786 6 жыл бұрын
karol tomas bez kitu mordo
@NIKTOMexotic
@NIKTOMexotic 6 жыл бұрын
"4 sekundy" - "i już?" hehehe
@danialves2943
@danialves2943 6 жыл бұрын
NIK&TOM ale co 4 sekundy
@tomaszdrzewinski322
@tomaszdrzewinski322 6 жыл бұрын
dani alves sam nie oglądałem ale prawdopodobnie jak obejrzysz to się dowiesz
@wojtekwuwu
@wojtekwuwu 6 жыл бұрын
Jakas 10 minita czy cos
@wojtekwuwu
@wojtekwuwu 6 жыл бұрын
Chyba nawet wczesniej
@tomaszdrzewinski322
@tomaszdrzewinski322 6 жыл бұрын
10:10
@seryjnypodpalacz2275
@seryjnypodpalacz2275 6 жыл бұрын
Już parę lat czekam aż ten drążek w Championie kurwa pierdolnie ma ziemię, a on ni chuja.. 😁😁😁
@damianjozwiak9
@damianjozwiak9 6 жыл бұрын
Mam to samo
@michak4495
@michak4495 4 жыл бұрын
I chuj. Już się nigdy nie dowiemy.
@bartolomeo1887
@bartolomeo1887 4 жыл бұрын
@@michak4495 chujowo
@giorgioulani1674
@giorgioulani1674 6 жыл бұрын
I takie vlogi można oglądać
@jankowski9808
@jankowski9808 6 жыл бұрын
Ponczek jestem z tobą całym sercem!! Tylko kalistenika💪
@jedrzej_proczek
@jedrzej_proczek 6 жыл бұрын
WK w końcu jak za starych czasów :D Pionaaa :)
@krzysztoftomaszewski470
@krzysztoftomaszewski470 6 жыл бұрын
Pączek tylko kalistenika 💪💪💪 nie słuchaj ich oni się nie znają😂😂😂 Ciśniesz dalej ! Pozdrawiam
@jakubrudnicki2985
@jakubrudnicki2985 6 жыл бұрын
5:57 MASŁOO !!!! Najlepsze
@domargo
@domargo 6 жыл бұрын
Ponczek, jesteś podobnym typem, jak ja, zgadzam się z Tobą w 100% na temat tego syfu w butelkach.
@marcinwiesniakowski369
@marcinwiesniakowski369 6 жыл бұрын
Vlogi z czempiona chyba najlepsze
@jedrzejasocha1707
@jedrzejasocha1707 6 жыл бұрын
Myślisz że nic ci nie będzie przez to w przyszłości? Saker: chuj wie Hahahaha rozjebał mnie :D
@tymekszok3759
@tymekszok3759 6 жыл бұрын
Aż mi się stare filmiki przypominają 😁
@ukejooyt113
@ukejooyt113 6 жыл бұрын
Przechodzę na kalistenike
@ukejooyt113
@ukejooyt113 6 жыл бұрын
Ffsrehegh
@bartpro4626
@bartpro4626 6 жыл бұрын
Jesteś głupi
@przemekdworzynski8362
@przemekdworzynski8362 6 жыл бұрын
No to Bart PRO dał na pokaz inteligencji
@adrianramicki7335
@adrianramicki7335 3 жыл бұрын
@@bartpro4626 dlaczego?
@mefedrontoszmata6129
@mefedrontoszmata6129 6 жыл бұрын
I tak wszyscy przejda na kalistenike xDDDD
@PatFitYT
@PatFitYT 6 жыл бұрын
ile można dupsko kłuć w koncu skonczyli by jak Rich Piana a tak pociagną do 40tki, na wózkach i pod butlą ale zawsze. Chemia to huj, płakać będą za 5-10 lat nad stawami po tych ciężarach. Teraz śmiech potem będzie płacz, ja juz wydałem na leczenie stawów kase żeby na duży dom było i to przy 44 latach.
@hypsiu841
@hypsiu841 5 жыл бұрын
Jesdnak nieee xdd
@szybkibartek1427
@szybkibartek1427 5 жыл бұрын
@@PatFitYT xddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd$ddddd
@rzelusiek9989
@rzelusiek9989 2 жыл бұрын
Ciekawe kiedy bo już 3lata minęło
@rzelusiek9989
@rzelusiek9989 2 жыл бұрын
No na razie minęło 3lata i jakos wszytsko w porządku
@adamek2338
@adamek2338 3 жыл бұрын
2021 fajnie sobie wrócić do starych filmów ;)
@paulculster9372
@paulculster9372 6 жыл бұрын
Fajnie, że wracacie czasami do tamtego stylu materiałów z 2013. :)
@adamsiankowski
@adamsiankowski 6 жыл бұрын
Saker - Stówa się oddala, Ajjajaj i w myślach "co by tu kurwa zrobić, żeby poszło"
@Maciej9010
@Maciej9010 2 жыл бұрын
Jak ja lubię wracać do tych starych filmów z championa
@Stigismo
@Stigismo 6 жыл бұрын
Robert wyciska 75 kg OHP, a przecież sam waży o wiele więcej. Jak to się ma do kalistenika, który ważąc 75kg robi pompki w staniu na rękach i wyciska 100% masy swojego ciała? Jest wtedy silniejszy od Roberta?
@erykbrodzinski4584
@erykbrodzinski4584 6 жыл бұрын
Takie Vlogi są mega !! Super chłopaki Pozdro ! 💪
@motocyklistazpasji666
@motocyklistazpasji666 6 жыл бұрын
#teamponczek
@princeofdeadlift6956
@princeofdeadlift6956 6 жыл бұрын
Robercik nie potrzebuje magnezji, ma tynk ze ściany w Championie
@bogus76
@bogus76 5 жыл бұрын
Tutaj owca ledwo 4x120 a teraz co odpierdala, szacun
@bianiii1142
@bianiii1142 6 жыл бұрын
8:30 MASŁO!!!!!!!!!!!!!!!!
@nicknameless_official5121
@nicknameless_official5121 6 жыл бұрын
Owca, Skyry z biedroneczki świetna sprawa, ja już na nich dodatkowo poza innymi źródłami nabijam biało od jakiegoś 1,5 miesiąca i są bardzo dobrym uzupełnieniem. Najlepiej brać naturalne (mają po 18g białka w kubeczku) i dodawać jakiegoś miodu do nich, czy dżemu. Wchodzą elegancko. Warto, warto!!! Pozdro!
@kawani4079
@kawani4079 6 жыл бұрын
Zawsze rozpierdala mnie ta muzyka w czempionie
@jarekszczecina1679
@jarekszczecina1679 6 жыл бұрын
Łobuł i tak wszyscy wiedzą ze tam nie było 140 bo te odwazniki były syłopianowe a sakeł nie moze płogłesować bo za mało towału. Idę z tym do płokułatuły
@wodzunaczelny8192
@wodzunaczelny8192 6 жыл бұрын
jak najwięcej takich materiałów !
@morcin1784
@morcin1784 6 жыл бұрын
12:48 Ponczu wygrał xd
@dawidszkudlarek8079
@dawidszkudlarek8079 6 жыл бұрын
Sztosik! Więcej takich 😍
@bart_5er
@bart_5er 6 жыл бұрын
Saker szacun za koszulke!!!
@agadmag1989
@agadmag1989 6 жыл бұрын
Ponczo rob wiecej dynamicznych ruchow, statyczne cwiczenia so bardzo organiczajace. Jesli jestes w stanie robic caly zakres ruchu, to tez potrafisz sie zatrzymac. Front lever raises ale 180 stopni, to same z planchem itp. Pozdro
@Cebul125
@Cebul125 5 жыл бұрын
1:31 robur za wąsko chwycił sztangę
@dolareqxdd450
@dolareqxdd450 6 жыл бұрын
22:32 jak zawsze piękny,przystojny i mega śilny pozdro
@jakub2611
@jakub2611 6 жыл бұрын
panowie macie własny sklep a pączek musi w dwóch różnych skarpetkach ćwiczyć...
@adriankasprzyk884
@adriankasprzyk884 6 жыл бұрын
rozwala mnie ta perspektywa nagrywającego Ponczka. Wszyscy jakie kolosy :D
@rey6525
@rey6525 6 жыл бұрын
23:02 ,, Byłoby fajnie jakbyś mniej przeklinał '' ~ Robur XD
@privo756
@privo756 6 жыл бұрын
ponczek jeden mądry dostrzegł potencjał w kalistenice
@jarek2231
@jarek2231 6 жыл бұрын
Więcej tego typu odcinków 😃
@sebastianz1849
@sebastianz1849 6 жыл бұрын
Saker zajebista koszulka !
@MrsIweed
@MrsIweed 6 жыл бұрын
Jabłko mięta to kojarzy mi się tylko z popitą
@adambasinski4339
@adambasinski4339 6 жыл бұрын
Dobra robota chłopaki!
@majkelllo983
@majkelllo983 Жыл бұрын
Super się wraca
@thekamel2046
@thekamel2046 6 жыл бұрын
Saker dał byś radę zrobić filmik w którym wyjaśnił byś jak zrobić plan treningowy Push Pull Leg typowy na masę , i wyjaśnił jak działa DELOAD i jak prawidłowo przez niego przejść, filmik w którym pokazał byś nam jak powinno to wszystko wyglądać przy robieniu planu tego zainspirował mnie twój vlog z przed 3 tygodni tam gdzie pokazywałeś ten plan liczę że przeczytasz wiadomość jak i prośbę :) Pozdrawiam
@xMilo22x
@xMilo22x 6 жыл бұрын
9:25 Kurła ale ten Rash na Sakerze zajebiście wygląda dopiero teraz spostrzegłem z tego kadru,że to nie koszulka tylko już rashguardy testujecie *.* Edit: 15:00 tutaj maciej więcej info jak ktos całego nie ogladał.
@arodaz4792
@arodaz4792 6 жыл бұрын
"A Robór już się boi wstawać po przysiadach"
@1haker
@1haker 6 жыл бұрын
#teamPonczek mimo, że ćwicze na siłowni :D
@MrBobeszu
@MrBobeszu 6 жыл бұрын
-Saker: Ja nie chce się zaskoczyć jak to się rozkręci -Robur: No ja też. Chuj tam
@hubert1117
@hubert1117 6 жыл бұрын
Wiecej takich odcinkow :) :) :)
@fander21
@fander21 6 жыл бұрын
wytłumaczy ktos sens takie chwytu jaki ma robur podczas ohp? przeciez dzwignia na nadgarstki jaka sie tam wytwarza przy duzym obciazeniu musi byc ogromna, nie jest to niebezpieczne?
@weronika4983
@weronika4983 6 жыл бұрын
jest
@wojciechgora1983
@wojciechgora1983 6 жыл бұрын
NIEEEE BEZ!!!
@mati1320
@mati1320 6 жыл бұрын
Kiedy kolejny odcinek odpicuj mi siłke??
@MM-rr3lb
@MM-rr3lb 6 жыл бұрын
Mati 13 chuba nigdy,plajta;)
@koniukoniu2266
@koniukoniu2266 6 жыл бұрын
#Teamponczek !!! i #Kalistenika !!
@bercik2893
@bercik2893 5 жыл бұрын
0:40 gdzie dostane taka koszulke?
@tworciu28
@tworciu28 6 жыл бұрын
Widać ekipa tutaj na vlogu trochę poważna, ludzka nie sztuczna. Jak boli łokieć to kurwa boli a nie fake uśmiechy przed kamerą. Chłopaki liczę że kiedyś zrobimy wspólnie trening :D 🐗 🐗 🐗
@loko1987r
@loko1987r 5 жыл бұрын
Więcej filmów z zakupów tesco biedra itp artykuly na redukcje mase , Pozdrawiam
@91Thorus01
@91Thorus01 6 жыл бұрын
OWCA polecam Skyr zamiast z biedry to z lidla, mają mniej cukru
@dawidmachcinski7519
@dawidmachcinski7519 6 жыл бұрын
Pięknie
@mak4mi210
@mak4mi210 6 жыл бұрын
Tylko kalistenika
@user-ds3eh1uk9v
@user-ds3eh1uk9v 6 жыл бұрын
Ja to bym zobaczył taki trening z Kulonem frajerem, dawajcie go tuuu!
@szlifierapl1654
@szlifierapl1654 6 жыл бұрын
( ͡° ͜ʖ ͡°) ale od parisa to Ty sie odpierdol ok
@wanesastaszczuk2183
@wanesastaszczuk2183 6 жыл бұрын
Kaja dobry trening !!
@loko1987r
@loko1987r 5 жыл бұрын
!!!Kalistenika !!!!
@cummotv8556
@cummotv8556 6 жыл бұрын
Owca czas filmiku chyba nie przypadkowy cnie?
@__biLLy__
@__biLLy__ 6 жыл бұрын
Ponczku kiedy trening z Kurą? Pozdrawiam
@maciekponski3538
@maciekponski3538 6 жыл бұрын
Nowy filmik dobry dzień
@borooLIVE
@borooLIVE 6 жыл бұрын
genialne lokowanie produktu :)
@norbertschaverschian5517
@norbertschaverschian5517 6 жыл бұрын
9:38 jaki tytuł?
@samjones2918
@samjones2918 6 жыл бұрын
14:40 ktoś w drugim bloku w oknie szuka czegoś w szafce pewnie w kuchni po prawej stronie u gory
@jakubkulczyk7669
@jakubkulczyk7669 5 жыл бұрын
Linkin Park przy treningu :D Szacun
@stiff2000
@stiff2000 6 жыл бұрын
jest co oglądać do śniadaania
@pawewozniak6101
@pawewozniak6101 6 жыл бұрын
Co to za nuta co leci od 9:26?
@jarosawkosiorek7924
@jarosawkosiorek7924 6 жыл бұрын
chłopaki jako przedtreningówe walcie koffe z joha gera i synferyna... zrobcie odzywke taka i bedzie wymiatac
@bartekm7665
@bartekm7665 6 жыл бұрын
Kalistenika w naszych sercach 💘💘💘
@przyjemniaczek8615
@przyjemniaczek8615 6 жыл бұрын
Ja już przeszedłem na kalistenike :D
@nieistniejacyuzytkownik4659
@nieistniejacyuzytkownik4659 6 жыл бұрын
Ten Ponczek to taki smutas serio
@adamserwanski9505
@adamserwanski9505 6 жыл бұрын
jesteśmy z tobą ponczek xD😉
@szymonwozniak8242
@szymonwozniak8242 6 жыл бұрын
dobrzy ludzie dajcie piosenke z 10:10
@mazini007ziom
@mazini007ziom 6 жыл бұрын
dziewczyna o perłowych włosach
@bartekkostuj
@bartekkostuj 6 жыл бұрын
NIEŚMIERTELNY DRĄŻEK Z CZEMPA XD
@kacperurbanczyk8027
@kacperurbanczyk8027 6 жыл бұрын
2:26 taniec robota w tle
@deflandre8286
@deflandre8286 5 жыл бұрын
Te skyry (owocowe) maja wiecej, bo nieco ponad 14g bialka. Skyry naturalne maja jeszcze wiecej, bo 18g. Daja rade. Opierdolisz 2 takie po treningu w 3 min.
@ignacymazur3909
@ignacymazur3909 5 жыл бұрын
Od aspartamu i od acesufamu K jeszcze hehe
@emzigikorsten1609
@emzigikorsten1609 6 жыл бұрын
Przytych pompkach bardzo wąskim rozstawieniu bardzo expkozywnym przeproscie łokci nie polecam ponieważ doprowadzić można do kontuzji stawu łokciowego a nawet i łokieć tenisisty załatwić. Lepiej zostawić prawie wyprostowane łokcie lekko zgięte.
@bleszkens
@bleszkens 6 жыл бұрын
Ponczu ile dni w tygodniu trenujesz?
@romolo83
@romolo83 6 жыл бұрын
Jedi Mind Tricks, szacuneczek Saker! Ale skończyli się na Violent by Design :/
@kubawojcikowski9156
@kubawojcikowski9156 6 жыл бұрын
Git!!
@kokonwm6607
@kokonwm6607 6 жыл бұрын
"Monster dziennie" mega błąd robisz. Będziesz żałował tego
@matheojr1969
@matheojr1969 6 жыл бұрын
Owca jaka pupa😅😅😅
@TheRyvi
@TheRyvi 6 жыл бұрын
Ja też mam problemy żołądkowe od tych napojów 0. Jak wypije w 1 dzień całą butle to od razu kibelo. :D
@konradcudak7680
@konradcudak7680 6 жыл бұрын
Kalistenika przez zimę jest męcząca w domu, ale w lato na dworze na drążkach miodzio
@mrx246
@mrx246 6 жыл бұрын
Co ten Ponczu świruje?
@miketyton3493
@miketyton3493 6 жыл бұрын
Robercik, jak teraz Twój plan wygląda? Coś na wzór tego starego czy całkowicie inna rutyna?
@dominikkruk9851
@dominikkruk9851 6 жыл бұрын
Logi dzika pod karkiem moglibyście zostawić jak jest.
@dominikkruk9851
@dominikkruk9851 6 жыл бұрын
Logo: 15:25
@boob954
@boob954 6 жыл бұрын
Mam pytanko, moze ktos pomoze w 2:25 jak wykonuje taki ruch jak Saker to cos mi chrupie w barku czy to oznacza ze cos jest nie tak?
@necka6163
@necka6163 6 жыл бұрын
czemu wy nie dokręcacie nadgarstka w hantlach przy robieniu bica? to jakaś inna forma?
@tesutv1847
@tesutv1847 6 жыл бұрын
Co to za dzik którego ma Saker? Można go gdzieś kupić? Zajebisty jest xD
@tesutv1847
@tesutv1847 6 жыл бұрын
Dzięki wielkie byku!
KONIEC CHAMPIONA nostalgia vlog
14:27
WarszawskiKoks
Рет қаралды 259 М.
CZY SPRZĘT NA ZETORO GYM WYTRZYMA TEST STRONG EKIPY?
17:38
Michał Koziar
Рет қаралды 134 М.
Get 10 Mega Boxes OR 60 Starr Drops!!
01:39
Brawl Stars
Рет қаралды 19 МЛН
小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 48 МЛН
Glow Stick Secret Pt.4 😱 #shorts
00:35
Mr DegrEE
Рет қаралды 10 МЛН
OGLĄDAMY NASZE STARE FILMY *oceniamy technikę*
25:11
WarszawskiKoks
Рет қаралды 1,4 МЛН
PLYOMETRIA - Sekret Treningu Sportowców
7:38
MG Athletes | Michał Grej
Рет қаралды 4,1 М.
Trening Po Staremu - Warszawski Koks
27:16
WarszawskiKoks
Рет қаралды 719 М.
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
24:14
Will Tennyson
Рет қаралды 2,8 МЛН
MAKSY NA KLATĘ Z PANEM JANEM | SZKOŁA WYCISKANIA
16:05
ajthepolishamerican
Рет қаралды 558 М.
PONAD 60 CM W BICEPSIE NA RZEŹBIE 🤯
14:18
KFD.pl
Рет қаралды 431 М.
Czy Dubiel jest naturalem? Trening ekipą
34:43
WarszawskiKoks
Рет қаралды 321 М.
TRENUJ JAK - WIEJSKI KOKS
58:33
Michał Koziar
Рет қаралды 11 М.
Get 10 Mega Boxes OR 60 Starr Drops!!
01:39
Brawl Stars
Рет қаралды 19 МЛН