00:06 Returning to podcast and stepping out of comfort zone 02:25 Consider returning to the podcast and reevaluating the current situation. 05:02 Maintain self-discipline and positive habits 08:03 Reflecting on childhood memories in Morocco and overcoming fears 11:16 Reflection on regrets and destructive behavior 14:06 Struggling in life against depression and finding hope 17:05 Patience is a unique creation by God Almighty 19:49 Discussion on starting new hobbies and managing time effectively. 22:26 Reflecting on personal experiences and regrets

كنت كنعاني من اكتئاب حاد لمدة سنة كاملة وهي تجي كورونا وهوما الناس يوليو حناان وضريفيين وكيعاونو بعضهم وكيبغيو الخير ومن بين هاد الخير ضهرو مؤثرين زوينين من بينهم كمال هراس كنا مستأنسين بيه جدا تشافيت وبديت نتحرك وضنيت أن هداك الاكتئاب هو أصعب مرحلة دازت فحياتي مور 4 سنين من الخدمة بلا توقف درت اكبر غلط فحياتي تزوجت شخص دمرت بيه حياتي . دبا كنعاود من الأول وكنبدل كلشي تطوير الذات عملية يومية حتى نموتو ويحيا الوعي ❤

La lyoma khasso ikon 3iid.... mbroook 3lina 🎉🎉❤

احسن حاجة في الكلام ديالك هي التصالح مع الذات و عرفتي شنو خاصك دير يعني دركتي الموقف

CODM f première division + Kamal rje3 l Podcast 🏆 Meknes fi ta9adom ✅

سبحان الله كنسمع هادشي و كنحس بحالا كيهضر عليا و لكن ان شاء الله كاع غانرجعو لأفضل نسخة ديالنا و نسخة احسن بيها. محبتي ❤

هضرة جات في وقتها سبحان الله❤ بالتوفيق غزة حرة 💚🇵🇸

يااااه خويا كمال مدة طويلة مطلعولي فيديوهاتك كنت كنتفرج فيك شحال هادي سبحان الله شفت القناه ديالك وانا نتفكر دك الايام

انا واحد الانسانة كنتنسا بزاف غي طلع لي الفيديو ديالك و انا نقول وااش هذا رجع ههه ما عرفتش كيفاش بقيت عاقلة خاصة مع وجود العديد من البودكاست مؤخرا . الله اجعلها عودة خير باذن الله

واااااه شحال هادي مشفت فيديو ديالك كنت مدمنة عليك. و فر٩ت ملي شفت الفيديو. صراحة عجباتني صراحة ديالك و التصالح مع دات. كتين لي مداير والو فحياتو و كيحفز ناس ويقول ديرو بحال وهو كيكدب على راسو.

الله❤ تفكرت ايام كنت كنسمع للبودكاست ديالك ايه مابين البودكاست 18 و 19 دازت 3 سنين 😢 عودة موفقة سي كمال ننتظر المزيد ان شاء الله

Kanshof rassi f had PODCAST, shukran ♥♥

Waaaaaaaa lyoum 3iiiiiidddd 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤

Mais quelle chaine KZfaq !!!!! In love with the manner! Tbarklah elik.

واسي كمال الله يرحم لك والديك هدرة محتاجاها ❤ الله يقوينا و نرجعو كيف كنا و حسن ❤️

Allaaaaah khass nzghrto lyoma 3id 🎉🎉🎉🎉🎉 3rfti gedach frht fch tl3 lia vedio dylk ollah hta frht fch chft bli rj3ti

J’adore le nouveau concept, Allah y naj7ak fdounya ou l2akhira

أحسن ناس هما مكناسة الله يعمرها دار والله تاليوما بالنسبة ليا عيد شفت هاد القناة أول مرة وغادي ندير ليك ابوني بالمناسبة كنقرا فمكناس كاملين الله يعمرها دار❤🎉

و الله هضره معقوله اخي المكناسي . الواحد هو لي يبدل راسو براسو و يكون قدوه لراسو

استفدت والله ساعدتني بعد الله كنشكرك وأجرك عند الله اللهم سهل لهذا الشاب أموره شكرا خويا غيرتني اخويا

Aktar créateur de contenu endi 3ziz ❤️

كمال شحال مشفناك و فرحت منين وصلني الاشعار من عندك وتمثلني في بداية الكلام عودة ميمونة

فالعوض منجلس مع ناس مغادي يزيدوني والو كنسمع بودكاست ديالك شكرا كمال ❤️

Best one , we miss u so much bro

C est comme si vous parlez de moi ....mais 7na m3ak ou nta m3ana nrej3ou kif kenna ou 7sen ...on active la bonne version ...la motivation..le courage....la passion...! Je suis très heureuse pour ton retour

اهلا وسهلا بالعودة اخي الكريم والله حتى فرحت فاش طلع ليا الفيديو ديالك وديما حبني نحبك ❤

الله ، وأخيرااا رجعت لينا الفيديوات ديالك مليئين بالحب والسعادة ونتا من الناس لي واعرين فهاد لبلاد ❤😊

Top khoya wlh awl mra nsm3 lik mai tbrakalav 3lik ly7ajbak o mtghbrach 3linaa o dima ljadid

3ela selama deyalk kont 3arfa bli ghatrja3 knbghik khososan smya dylk bhal deyal lwaled dyali bonne courage Inchaalah ghtrja3 hsan mn kif konti

BZAAAAAF D LHUOB KEEP GOING ♥

و اخيرا رجعت

أش وقع فالدنيا حتى رجعتي سبحان الله فقدنا فيك الأمل😂مبرووك الرجوع🎉🎉🎉

الله على راحة نفسية معاك, او انشاء الله مايكون غي لخير

twehechnak sidi kamal lghazal

Excited for the second season 😍👏👏

هذا الشي اللي عشتو حتى أنا نسيت شكون أنا وعندي أسرة وولاد الفيديو جا في وقتو غرقت كنقرا قصص بعيدة على شخصيتي غير باش نحصل على هاديك الغيبوبة

والله يلا حتا انا بحال هكا واقع ليا كنت كانخدم و كانقرا اللغة فنفس الوقت وعاطي لوقتي قيمة دبا وليت فقمة الكسل كانصبح ناعس حتا 11 حتى وليت كانخدم غير فاش كاترشق ليا 😢

اييه اليام قبل تلات سنوات كنت تنتفرج فيك كيف كنت و كي وليت

Kamaaaalll❤❤

سبحان الله نفس المشاعر بطرق وتجارب مختلفة. كاين اخاي كمال. صحوة متبادلة

Welcome baaaaack, u can't even imagine how much we like youur vidéos, u inspired us and u keep doin it , the fact that u re so realistic and authentic makes u incomparable 🙌 thank you for sharing the highs and lows of ur life with us

Welcome akhi ljamiiiiiiiill❤

So harass hada papaap❤

Tbarkalahe 3lik 4abarti bzaff lhamdolahe 3la salmtake

🤍🤍🤍💪🏻💪🏻 all the love and support man you are one of the few people when i watch their videos i give my whole concentration. Keep it up, we miss seeing especially listening to you. Idea wa3ra kamal fiha nshoufo danya ouf nafs lwa9t nsam3o lik it feels like kan9ar9bo nab m3ak 👏🏻👏🏻

Yàaayyy 🥰 حبني نحبك واخيييييرا

Welcome back 🎉

يويويوووووووووووي واخيرا بودكاست 🎉🎉🎉

nhar zwiiin hada 3la slamtk mnin rja3ti mbrouk 3lina les podcastes mn jadid🥰🥰

اخيييييرااااا مليييي شفت الفيديو ديالك تأكدت من التاريخ 3 مرات ماتيقتش فيديو جديد هدا والا غبووورااات توحشنا الدكة ديال اتاي او حبني نحبك 🎉🎉

haaaa2 wataaa mniiimta rja3tiii noooo Miss you so much brooo dlcm back hhh "habni n7bak"" taaal ghyabak ya 2akhi :)

بحال كتهضر عليا و عمرني شفت صراحة بحال هادي الله اعطيك ستر شجعتيني و شهيتيني فهاد تورة بالبيكالا حدا كنال غيدو

Welcome back 🎉🎉🎉🎉🎉

Twahaxnak wllah hta hna fhallek

و اخيرا ا خويا كمال رجعتي لينا بالبودكاسات الزوينين ديالك وفقك الله لما يحبه ويرضاه

أجمل عودة❤️

على سلامتك أودي❤️❤️❤️

Bzf dyal podcast kanssm3olhom okantmotivaw fdik second apres kolchi kaytlacha okaytnssa dik motivation khliwha cha3la fikom bhal nar feu💥💥💥 khdmo 3la hyathoum tawro ryousskoum sf mab9ach 3alam bdik 3a9liya ntmcha normal Non ااحاجة العادية عمرها توصلك

نحبك أيها الفنان الجميل ❤❤❤ أحسن مكناسي في مجرة درب التبانة ، تحية من فاس أخاي سْمِيسَا😂

وأخيرا حبني نحبك رجعات تحية كبيرة ليك . ✊🇵🇸🇵🇸✌️

3la slaaaaamtnaa

صراحة ناضي لمعيا ❤

Welcome back ❤️❤️

فكرة رائعة ديال بودكاست + جولة فالطبيعة. عودة ميمونة ان شاء الله ❤️

La simplicité merci pour le partage 🙏🏾🙏🏾

Khay Kamal , l3ziz ❤️🌹. Alah ihfdk o yssar lak . You are the boss brother.

يا خويا بودكاست ديالك زوين و توحشنا بودكاست بحال هدشي

طريقة زوينة بزاف هادي ديال الفلوگ ابرو بنادم كيتسنط ليك وفنفس الوقت كيشوف مناظر زوينة كمل هكداك اخاي اللهم يسر

الله يرحم لي رباك و الله العرندس ديااالنا أحبك في الله

it's you you are real not fake keep grinding brother much love from Ouazzane

Ooooh 7ebni n7bek est de retour sur KZfaq 😍🤩🤩🤩

فكرة زوينة ديال بودكاست 👏 تبارك الله عليك ✨

Khuia lah y7fdek w nhar kbir melli chefna video jdid dialk . Lah yfte7 elik w yesser amrek . W wa la bud men les hauts w les bas . Lmuhim din ,

بودكاست جا فوقتو 👍🏻👍🏻 تحياتي ليك أخي و بالتوفيق ان شاء الله

I used to do a lot, now m fighting anxiety but MAMFAAKIINCH welcome bacckkk brother we missed youu🫂

Tal lghiab a si kamal lghazal....we're so happy to watch your videos again ! Best of luck fli jay 🤍

ويك ويييك شحال توحشتك 🎉❤

We missed you Kamal .. just keep uo the good work. We all go through difficult moments like depression (the real one) in our lives but we become stronger (what doesn t kill makes us stronger) ... just don t give up and God bless you !

I miss this concept 💪🏻😍

اول مرة نلقا فديواتك تبارك الله العظيم شخص متزن وصريح ومحب ✅🎉

yasalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam fkrtini fyamat confinement o f fatima liknt dik sa3a , frhana hit rj3ti orj3tina lhwayj zwinin

Chaft la vedio 9alt laaah el ayam el jamila ta3oud ❤

الاحساس ديالي فهاد اللحضة لا يوصف, شكرا لرجوعك ايها العرندس احبك في الله و اتمنى من الله ان التقي بك 3>

Welcome back fraht b jou3ek Les podcast dyall spéciaux Allah ihafdek ❤❤❤

Ya salam chkon rj3 khona kamal lghzal klam ja f w9to Llah ywf9na

lay ikml 3lik blkhir. had podcast ja fw9to chokran. insha aallah lay ij3lni mn nas li ikono 9d klma dyalhom oitghyro.

Ved ja f w9to nit Tbrklah machae lah 🔥🔥🔥

اخيرااااا حطيتي فيديو متبقاش تغبر علينا كنت محتاجة هاد الهضرة 😢

kamaaaaaaaaal rje33333🙂

I have been waiting for aggges. your podcasts are like hanging out with a dear friend, hopefully u will make them on regular basis. Brina nchofo hil wajhak akhoya Rak 3ziz

حاول ما تغبرش علينا بزاف راك طولتي الغيبة

Welcome back ❤❤❤❤❤❤

Bravo ❤

I am literally going through the same 😢 wlh the whole time I thought I am just taking a rest chwiya after engineering school sa3at lqit rassi fdak dowama d l average life 9 to 5 shift w home office mn lfoq, nsali lkhdma w all I am thinking about is l weekend li kandowzo f lmakla w insta. Thanks a lot kamal for this podcast wlh you motivated me a lot!

بزاف ديال الحب خويا كمال

اليوم عيد عندنا ملي رجعتي اخويا نتمنى تكون امورك بخير ومتبقاش تغيب راه كنا كنهربو من مشاكلنا ونتصنطو ليك باش نرتاحو حبني ونحبك❤

ولد مدينتي انا معاك شحال هادا تحياتي

وعلى سلامتنا 🎉❤❤❤❤❤

نهار كبير يا خاي كمال، عاش من شافك. ❤❤

سبحان الله لك مكانة في القلب يا اخي والله