KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEYE VE İNSÜLİN DİRENCİNE DAİR İPUÇLARI! #drendersaraç
Рет қаралды 109,754
Uzun bir aradan sonra tekrar aranızdayım. Bu videomuzda sizlere kan şekerini düşürmeye karşı ve insülin direncini kırmaya yönelik birçok bilgi aktardım. Kan şekeri dengeleyici ve insülin direncini kıran tariflerimiz videomuzda. Videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olup beğenme tuşuna tıklamayı unutmayınız!
Bölüm içerikleri;
00:00:00-00:00:38 GİRİŞ
00:00:39-00:02:01 İNSÜLİN HORMONU NEDİR?
00:02:02-00:03:10 İNSÜLİN DİRENCİ NASIL OLUŞUR?
00:03:11-00:04:18 İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI NELER YAPILMALI?
00:04:19-00:04:58 İNSÜLİN DİRENCİNİN BELİRTİLERİ
00:04:59-00:05:43 İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI YAPILMASI GEREKENLER
00:05:44-00:06:32 KROM BULUNAN BESİNLER NELERDİR?
00:06:33-00:07:42 KAN ŞEKERİ DENGELEYİCİ İÇECEK TARİFİ
00:07:43-00:10:22 KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN ÇAY TARİFİ
00:10:23-00:10:51 KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEYE YARDIMCI BESİNLER
00:10:52-00:13:32 KAPANIŞ
Ender Saraç
Web Sitemiz: www.endersarac.com.tr/
Instagram: haydrendersarac
Facebook: haydrendersarac
Twitter: haydrendersarac
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Yapım/EgoPro Medya Production
Web Sitemiz: www.egopro.com.tr/
Instagram: egopromedya
@aynurbayram8422 2 жыл бұрын
Cok tesekkür ederim. Kiymetli bilgiler icin. Emegi gecen herkesin gönlüne saglin.
@kerimeredjebova153 2 жыл бұрын
Ellerinize yüreginize saglık hocam
@bagirabagira9080 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık hocam
@tulayozanik2577 2 жыл бұрын
Bir Izmirli olarak sizi tebrik ediyorum 👏👏👏sizden de gevrek ismini duymak ne hoş iyiki varsınız 👍
@aynuraynur5708 2 жыл бұрын
Boyoz da öyle 😌
@jnv9477 2 жыл бұрын
Allah razı olsun inşaAllah 🤲
@remziyekavrak7466 Жыл бұрын
Çok teşekkürler.
@halimekilic6614 2 жыл бұрын
Teşekür ederim hocam
@aytentanrkulu2456 Жыл бұрын
Onuda anlat allah senden ve senin gibilerden razı olsun iyki varsınız😍🌹🍀
@salihnuri3363 2 жыл бұрын
TEBRİKLER HOCAM
@usamekara1215 Жыл бұрын
Ne güzel muazzam bilgiler çok teşekkür ederiz kim bilir kaç kaynağın özeti bu bilgiler
@muzafferylmaz4597 Жыл бұрын
Verdiğiniz değerli bilgiler için siz değerli hocalarımıza teşekkür ederiz iyi çalışmalar kolaylıklar Allah kolaylıklar Versin
@semauludag2692 Жыл бұрын
hocam tsk ederiz yapacağım
@unsalozcan203 Жыл бұрын
Boşuna yazıyoruz, cevap verme zahmetine katlanmıyorlar çünkü büyük insanlar bunlar!
@huseyincnar1252 Жыл бұрын
Cok guzel
@ibtk8551 2 жыл бұрын
Allah razı olsun hocam bilgilerinizden dolayı teşekkürler
@moiperso8955 2 жыл бұрын
teşekkürler
@FatimaMuhammedRahim 2 жыл бұрын
HOŞ GELDINDİNİZ HOÇAM
@aliosman6375 Жыл бұрын
Teşekkür ederiz
@ayseaktepe7312 2 жыл бұрын
Allah razi olsun hocam bilgilerinden faydalandikca dua derim
@aytenmustu1915 Жыл бұрын
Takdir ediyoruz
@kecisutlu8475 Жыл бұрын
Hocam harikasın
@fundaakdas1984 2 жыл бұрын
Ne yaptınız Ender beycim En sevdiğimiz zararlıları saydınız ☺️
@maksudesulukoglu7638 2 жыл бұрын
ALLAH razı olsun hocam
@yarenkutlu3178 2 жыл бұрын
Hocam Allah razı olsun sizden, Allah başımızdan esirgemesin sizi, çok güzel, değerli, muhteşem bilgiler için teşekkür ederim 💙🧿🍀
@rabiaylmaz7855 2 жыл бұрын
Allah razı olsun Hocam
@Zehra-ei7he Жыл бұрын
Zayıfım benim insilün direncin var ben ne yapacağım.verilecek kilom yok.tansiyon var
@elifgulmek4633 Жыл бұрын
Mesleğini sevmek bu olsa gerek. 🥰
@sevincerkiner2062 Жыл бұрын
Çok teşekkürler Ender Hocam sizi cok seviyorum çok değerli bilgiler le bizide aydinlatiyorsunuz fakat benim sekerim hep dusuk soylediklerinizi ben uygulamalı miyim tarcin mahlep zaten dusuk olan sekerimi dahada düşürür mü hocam lutfen bana bir yanit verir misiniz yemek vakitlerini hic kaciriyorum elim ayagim titriyor uzun vadeli aç kalamiyorum ilacda kullsnmak istemiyorum ne yapmaliyim 😢saglikla kalin Ender Hocam
@saziyekzlarslan9806 2 жыл бұрын
Hocam 👍
@serpilkalay3590 2 жыл бұрын
Hocam 1.sebep hamur ve sekere yuklenmek bu ikisinibeceremeyen o masadaki tabak tabak otlari cay her neyse nasil bir araha getirecek bu magduriyetler nasil duzelecek
@donekesgin2795 Жыл бұрын
Hocam Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz benim gastrit var elma sirkesi zarar verir mi acaba
@dszd401 Ай бұрын
Evet cok zarar verir. İçmeyin elma sirkesini
@mujgantas172 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@selcukesenworks 2 жыл бұрын
👍👍
@receparik Жыл бұрын
👍❤️
@Mihribanca 2 жыл бұрын
Hocam lütfen cvb bekliyorum Benim pangastrit reflü ve bağirsaklarimda kolit var doktor endoskopi ve kolonoskopi yapti çok mide ağrim var 22 gündür geçmiyor ilaç antibiyotik kullandim hala 6 aylik ilaçlarımı kullaniyrum lütfen napmam lazim midem çok kötü
@nezaketaydogmus4629 2 жыл бұрын
Hocam elmasirekesi suyunu hamileler de içebilir mi
@serpilkalay 11 ай бұрын
Sayin saracoglu acaba biriken gobek yagini ameliyat vb. Aldirmak inusulin durenci olmamizdan bizi korumaz mi hatta o yaglar gelio karacigere sarmasin
@sevincerkiner2062 Жыл бұрын
Size ulasmsk istiyorum kliniyinize gelmek istiyorum insallah kismet olurda 🙏iyiki varsiniz sagolun Allah sizden razi olsun
@cemiletaylan9111 2 жыл бұрын
👍🤩🤗
@kenangunesov8580 Жыл бұрын
Doktor əməyinizə sağlıq amma bu dedikləriniz baharatların hamısı bir.gündə qəbul edilməlidir
@zelihakurt4581 2 жыл бұрын
Hamile de kullanılabilir mi bunlaro gebelik şekeri dolayısıyla
@serpilkalay Жыл бұрын
Yazarsaniz tesekkurler
@zeynepbayr7359 2 жыл бұрын
Ender hocam benim bir sorum olacak kuş burnu tiroite zararı varmı yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler
@giurserealman4013 Жыл бұрын
SLM BENDE SEKER HASTASIYIM COK KIYOTUYUM INSULIN YETERSIXLII VAR VE 3 TIYUR INSULIN KULANIYORUM NASIL KURTARABILIRIM TSKR EDERIM
@elifulus9460 2 жыл бұрын
Menopozdayim oyuzdende zor verdim
@muratyildirim5622 Жыл бұрын
Hocam o elma sirkesini siz içtiniz bizim kan şekerimiz dengelendi vallaha 😂 şifa olsun
@deryaburhanoglu7192 Жыл бұрын
hocam sizi izlerken birçoğumuz diyetteyiz.Bu yüzden bize kilo aldıran lezzetli yiyecekleri tek tek saymazsanız aklımıza gelmiş olmaz :)
@yigitgiller8368 Жыл бұрын
Sizin hurma diyetini yaptım yapmaz olaydım ani şeker düşmeleri oldu sonra hipoglisemi oldum bütün yaşam kalitem düştü sürekli rahatsızlıklar başladı malesef tansiyon şekerim sürekli oynuyor bütğn sağlıgım gitti
@AyseKorkmaz-km6fl 7 ай бұрын
Ben çok çabuk açık yorum nasıl düşürülür bitkisel kür ne hocam
@serpilkalay Жыл бұрын
Guzel hocam terazi icat etmisler her gun mutlaka kilo kontrolumu saglarim inusilin direncimdehga1c5.8 yani sinira yakin rahatsiz cocuguma patates kizartiyurum makarna 3 ogun veya fazla bile ama hareketliyiz eger diyete girince beyaz kan hucresi bozuluyor trgliseri 56 mi o aralarbenim illaki gobek yaglarindan bir sekilde saglik icin kurtulmam lazim karacigeri saglama almam icin tam migde in ustu karaciger birde profosor hocamizin meshur kurunu gun biyu girio cikip iciyorum kafama gore sinirlamadan yani dengede kalmaya calisiyorum gobek 81 82. tokken 86 gibi cikiyor ya yag aldirma ya yag parcalatma bize uzak olan piyasa sektoru boyle bir durumda otomatik olarak inusilin direncim inermi inmez mi karaciger migdenin. Uzerinde ya karacigerimi kundakli gibi hisseduyorumAlt ve ast 22 24 de ggt 8 orta zayifim 54 simdi 1 49 boy
@elifulus9460 2 жыл бұрын
5kilom kaldi veremiyom ne yapmaliyim
@Leon_C.P.M 3 ай бұрын
Ayaküste su içilmez hocam😊
@Serpl888 2 жыл бұрын
ender bey bişeyi hep merak etmişimdir.böyle seyler kan sekerini düsürüyor buna şüphem yok ama düşürüyor da nereye düşürüyor,hızlıca yağ deposuna mı yolluyor yoksa enerjiye mi çeviriyor yada idrarla atılımını mı sağlıyor?nereye gidiyor bu şeker
@Serpl888 2 жыл бұрын
@@cicikiz4 yani diyabet hastaları bu sekeri yag olarak depoluyor diyabet olmayan yakıyor
@aygulali5014 2 жыл бұрын
@@Serpl888 evet ben veremiyorum depoya atıyorum
@Serpl888 2 жыл бұрын
@@aygulali5014 yani şekeri düşürsen bir dert düşürmesen ayrı dert
@abidincetin3691 Жыл бұрын
Dört etkene de çevriliyor. Sumak, karauzum çekirdeği... vd Krom içeren bitkilerle alıç, elma sirkesi yapılıp icilirse karaciğerdeki, barsaklardaki, damarlarda ve kandaki şekeri arındırır...
@elifulus9460 2 жыл бұрын
Slm hocam seker cikti 150 ye kilom verdim 15 kilo 6ayoldu artik veremiyom durdu cok dikkat ediyorum 2 saat gectimi acikiyom yuruyuse gidiyom gobegimi eritemiyom ne yapmaliyim
@hediyetemiz8889 Жыл бұрын
Ben yaptığımı söyleyeyim. Yemeğimi 2 ye ayırıyorum. İlk yarısını yedikten sonra arada yoğurt kabak karışımını yiyorum. Sonra kalan yemeğimi yiyorum ama daha doğrusu yiyemiyorum. Ayda 3 kilodan fazla veriyorum çok şükür. 1 yeşil kabağı rendeleyip 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çimdik tuzla karıştırıp hazırlıyorum. ALLAH şifalar lutfeylesin
@kardelenkardelen7448 2 жыл бұрын
Hocam sevgiler 😍çok çikolata ve aburcubur düşkünlüğüm var diye bu gün itibariyle krom satın aldım Sabah ve akşam yemek öncesi birer kapsul alıcam üçmü içmeliyim öğlen yemeğim yok ama ideal kullanımı nedir krom pikolinat da bir de öğün arasında bir tane buramalayin kapsul yutuyorum doğrumu yaptım sizce şimdi den ilginize çok teşekkürler 🤗😘
@tekgercegim7067 2 жыл бұрын
krom nedir acaba
@kardelenkardelen7448 2 жыл бұрын
@@tekgercegim7067 krom pikolanat insülin drencini düzenleyen ve aslında bazı gıdalardan kolayca alınabilen çözülünürlüğü olan bir tuz /minarel gün içinde aç karına üç kez alınırsa ve düzenli bazı bünyelerde kilo verdiren ama üç aydan fazlasında karaciğeri yoran ciddi sonuçları doğurabilen çok da alınmalı diye tavsiye edebileceğim bir takviye değil 🌸bazı diyetsisyenler önerirken kimisi önermiyor ben tatlı krizleri için alıyorum henüz muhteşem diyemem yeni başladım çünkü 😂siz de araştırın iyice iyi kaynaklardan kullamadan önce derim
@tekgercegim7067 2 жыл бұрын
@@kardelenkardelen7448 bendede var çünkü çok aşırı hemde hergece kalkıyorum çikolata çikolatalı bisküviler kekler yiyiyorum ama hergece nerede satılıyor acaba krom
@kardelenkardelen7448 2 жыл бұрын
@@tekgercegim7067 😁eczane krom pikalinat solgar /ve natura ben ve natura tercih ettim uygun fiyat diye başka markalarıda inceleyin tercih sizin kromu bir hastalığınız varsa lütfen doktora danışmadan kullanmayın yada ender hocamın içicek tariflerini yapın 😉
@azraevren9936 2 жыл бұрын
4Htp tatlı düşkünlüğü için kullanılabilinir!Netten araştırın..
@serpikkalay1208 Жыл бұрын
Hocam ınusilıim 1.66 ya dusmus uyarıda gosterdı
@smrdmr5219 Жыл бұрын
Serpil hanım hangisi denediniz acaba insülin direnci için.Benimde 3.5cikti
@melikemelek6353 Жыл бұрын
ayva kan şekerini iyimi
@ltifbsirova1043 Жыл бұрын
Selam. Aleykum. Doktorum. Cok Yemiyorum zaifem. Şəkerim. Var
@niyazseferov3825 2 жыл бұрын
Həkim mən Azərbaycandan xaiş edirəm deyərdiz kron xəsdəsiyəm 49 yaşım var mənə təbii bitkilərlə müalicə üçün nə məsləhət görürsüz
@testabcdfge7424 Жыл бұрын
Kron nə deməkdi.Xahiş edirəm deyərdiz.Mən də şəkər xəstəsiyəm. Türkcə yaxşı anlamıram.Zəhmət deyilsə.Təşəkkür edirəm
@zemfiraibrahimova8445 Жыл бұрын
Hocam mahlep susamdır başa düşmədim
@ecekarlik6064 Жыл бұрын
4:58 ev işi yapmak egzersize girer mi😢
@emineasanova4920 Жыл бұрын
Hocam kilo almak istiyorum artık
@canantugdar7329 Жыл бұрын
Dünyanın en iyi Türk doktorları.sekeri bitirecek bı ilaç bulun.lutfen
@canaltn1898 Жыл бұрын
sekerim sinirda
@serpilkalay Жыл бұрын
Herseyi bir anda yememek ata erkil sofra gibi
@ukisalim4621 Жыл бұрын
BEN BU HOCALARA GULUYORUM SADECE NERDE HAREKET ORDA BEREKET YEDIGINIZDE YAKMALISINIZ
@ipekkaya5817 2 жыл бұрын
Yahudi baklası kaç dk haslanacak hocam
@kemaleismayilova5735 2 жыл бұрын
Mahlebi bilemedim
@ayyldz6792 Жыл бұрын
Yahudi derken
@eminebozkurt2306 2 жыл бұрын
Yarım kalan tarifinizi tamamlayın hiç samimi gözükmüyor bu nasıl geçen haftanın 👿👿👿
@serpilkalay 11 ай бұрын
Hocam daha oncede yazmisim hic ciddiye almanissiniz siz ankasamicaz galiba😢
@canmcocuklarm4376 Жыл бұрын
Isahla
@se4548 Жыл бұрын
Benim reflüm var doktor bana sirkeyi yasakladı
@dursundirek2213 Жыл бұрын
Bu saydlklarlnlzln hic birini yemiyorum kilom da yok
Cool Items Official
Рет қаралды 48 МЛН
AnythingAlexia
Рет қаралды 26 МЛН