Рет қаралды 546,091
కరోనా ను చావుదెబ్బ కొట్టే భస్త్రిక ప్రాణాయామం How To Do Bhastrika Pranayama
Bhastrika Pranayam : Bhastrika PranayamBhastrika Pranayam is one of the most effective pranayamas for the lungs and brain. this Pranayam can increase your will power and iQ level and also helps in sharping the memory. so let’s discuss benefits of bhastrika pranayama and how to do it in a proper manner
How To Do Bhastrika Pranayama The Yogic Breath of Fire
Take a deep breath and fill your lungs with air. Release the breath after counting till five. Now begin practicing the technique by inhaling and exhaling with force and mimicking the panting activity. To begin with, practice at least 21 times (one round of inhalation and exhalation will count as one time
How Does Bhastrika Help Human Body ?
Bhastrika should never be done on a full stomach or at night. It revs up the nervous system, which could meddle in relaxing the body for sleep. ... Bhastrika is a balancing technique, it helps in correcting any imbalances in the three doshas - vata, pitta and kapha
మీ శక్తి అమాంతం పెరగాలంటే ఈ యోగ తప్పక చేయాల్సిందే • మీ శక్తి అమాంతం పెరగాల...
భుజాల పటుత్వం పెంచే అద్భుత ఆసనం • భుజాల పటుత్వం పెంచే అద...
Anchor Vishnupriya Bhimeneni Yoga Workout Video • Anchor Vishnupriya Bhi...
Yoga for Meditation and Stress Relief in Telugu • Anuloma Viloma Pranaya...
వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్లో రోగాలు రాకుండా.. 5 ప్రత్యేక ఆసనాలు... • వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్లో రో...
సేతుభాంధశన Yoga Asanas Cure Your Back Pain Quickly • సేతుభాంధశన యోగ Sethubh...
ధనురసనo నడుంనొప్పి, మలబద్దకం దూరం • ధనురసనo నడుంనొప్పి, మల...
ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే జన్మలో గుండెజబ్బు రాదు • ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే జన...
తుంటి నొప్పి నివారణకి యోగా ఆసనం • సయాటికా తుంటి నొప్పి...
Neck,Shoulder And Spinalcord Pain Relief Stretches • Neck,Shoulder And Spin...
Yoga To Cure Heart Problems And Weight Loss • Yoga To Cure Heart Pro...
ఈ ఆసనాలు వేస్తె 10 నిమిషాల్లో కండరాల నొప్పులు మటుమాయం • ఈ ఆసనాలు వేస్తె 10 నిమ...
Yoga Asanas For KIDS Stomach Pain Relief • Yoga Asanas For KIDS S...
Yoga for Back Pain Relief • Yoga for Back Pain Rel...
ఈ ఆసనంతో కొవ్వు కరుగుతుంది • ఈ ఆసనంతో కొవ్వు కరుగుత...
Best Yogasan to Burn Fat • Best Yogasan to Burn F...
How to Increase Concentration And Memory Power • How to Increase Concen...
ఈ ఐదు ఆసనాలు వేస్తె చాలు మీ గ్లామర్ కి తిరుగుండదు • ఈ ఐదు ఆసనాలు వేస్తె చా...
Yoga For PCOS And PCOD Problems • Yoga For PCOS And PCOD...