Karaciğerinizi Bu 7 Özel Gıda ile Besleyin | Dr.Berg Türkçe
Karaciğer detoksifikasyonu hakkında daha fazla bilgi edinin ve en iyi karaciğer temizleyici gıdaları keşfedin.
Ayaklarınızın Karaciğer Sorunlarınız Hakkında Size Söyleyebileceği 9 Şey - Dr Berg
• Ayaklarınızın Karaciğe...
veri :
www.semanticscholar.org/paper...
www.semanticscholar.org/paper...
0:00 Giriş: Karaciğer anlatıldı
0:29 Karaciğer ne yapar?
6:34 Zayıf karaciğer fonksiyonunun belirtileri
8:20 Karaciğeriniz için en kötü şeyler
12:12 Karaciğeri toksinlerden arındırmak için en iyi yiyecekler
18:11 Karaciğeri destekleyen diğer harika şeyler
19:13 Ayaklarınıza bakarak karaciğerinizin sağlığını nasıl belirleyeceğinizi anlatan bu videoyu izleyin!
Bugün, karaciğeri temizlemek için en iyi yiyecekleri ele alacağım.
Birçok insan karaciğerin toksin depoladığını düşünür. Ancak normalde toksinleri depolamaz, toksinlerden kurtulur. Bununla birlikte, toksinler yağ hücrelerinde depolanır, bu nedenle yağlı bir karaciğeriniz varsa, karaciğerinizde depolanmış toksinleriniz olabilir.
Karaciğer hızla yenilenebilen tek organlardan biridir. Karaciğerinizin yaklaşık %25'i hala sağlıklıysa ve yolunuzu değiştirirseniz, potansiyel olarak karaciğerinizi yenileyebilirsiniz. Ancak, geri dönüşü olmayan bir nokta olduğunu unutmayın.
Karaciğerin önemli görevleri:
• Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur
• Safra yapar
• Belirli hormonları üretir.
• Aşırı hormonları düzenlemeye yardımcı olur
Zayıf karaciğer fonksiyonunun belirtileri:
• kaşıntı
• Tükenmişlik
• Göbek yağı
• İnsülin direnci, prediyabet ve diyabet
• Hormon dengesizlikleri
• Cilt problemleri
• Eklem sorunlar
• Geğirme
• şişkinlik
• Safra taşları
• Hipotiroidizm
Karaciğeriniz için en kötü şeyler:
• Yüksek fruktozlu mısır şurubu
• Pestisitler, herbisitler, fungisitler ve insektisitler
• Ağır metaller
• Belirli ilaçlar
• Sebze yağları
• Kızarmış yiyecekler
• Şeker ve proteini birleştirmek
• Et ve nişastayı birleştirme
• Aşırı pişmiş yiyecekler veya konserve yiyecekler
• Alkol
• Şeker
• Rafine karbonhidratlar
Karaciğer için en iyi besinler:
1. Turpgiller
2. yumurta
3. Filizler
4. Pancar
5. Sarımsak
6. Somon veya yağlı balıklar
7. Limon
Karaciğeri desteklemek için diğer harika şeyler:
• Suda elma sirkesi
• Zeytinyağı
• Devedikeni
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg