おにぎりをライスペーパーで包んで焼くことで、表面はカリッと中はもちもちに仕上がります！
ツナとチーズが入っているのでボリューム感もあり食べごたえ抜群です👍
☆★☆レシピ☆★☆
■材料
ご飯　300g
ツナ缶　1缶
醤油　小さじ1
塩　適量
ライスペーパー　2枚
チーズ　30g
ごま油　適量
■作り方
(1) ツナ缶の油を切る。
(2) 器にご飯、ツナ缶、チーズ、塩、醤油を入れて混ぜ合わせる。
(3) 皿に水を張り、ライスペーパーを水に浸す。
(4) まな板にライスペーパーをのせて(2)のご飯を半量のせて形を整える。ライスペーパーでご飯を包む。同様にもう一つ作る。
(5) フライパンを弱めの中火で温めて(4)をパリッとするまで全面焼く。
☆★☆ダイジェスト版レシピ動画まとめ☆★☆
レシピ部分を抜粋したダイジェスト版をまとめた動画です。
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G・サカイ アウトドアクッキングナイフ 直刃
amzn.to/3388IlT
・まな板
KEVNHAUN(ケヴンハウン) スクウェアカッティングボード & ランチトレイ
amzn.to/38HkqVI
Montagna 盛り付け&カッティング ウッドプレート
montagna.co.jp/product/kitchen...
・計量スプーン
LOLO おおさじこさじ チーク
amzn.to/3tqXg17
・trangia(トランギア) メスティン TR-210
amzn.to/3jSJ4tI
・MiliCampのメスティン
amzn.to/2ZNqHyD
・メスティン用蒸し器(BK 18-8 長バットアミ 18型)
amzn.to/2Ar9twB
・COCOpan(ココパン) ベーシック
amzn.to/3APN3Bw
・COCOpan(ココパン) 取っ手
amzn.to/3AmsKdz
・大久保鉄工 男爆鉄板フチ有り 4.5mm
amzn.to/3igJPMt
・スキレット
ニトリ スキレット鍋　19cm
ニトリ スキレット鍋　15cm(6インチ)
・ホットサンドメーカー
i-WANO × 燕三条 フッ素樹脂加工　ホットサンドメーカー
amzn.to/38CCwbp
和平フレイズ あつほかダイニング ガス火専用 AM-9867
amzn.to/3rxAJ0L
・コンロ
SOTO(ソト) シングルバーナー ST-301
amzn.to/39Gm37t
・ガストーチ(ライター)
SOTO(ソト) スライドガストーチ
amzn.to/2IO54EJ
・ガスバーナー
新富士バーナー パワートーチ
amzn.to/2Zx5Gqk
・皿
VINTAGEINOX(ヴィンテージイノックス)
カフェプレート
amzn.to/3JmGZSb
BLACKVINTAGEINOX(ブラックヴィンテージイノックス)
カフェプレート
amzn.to/3JkY0vS
カレー皿
amzn.to/3DZEh40
■使用機材
・カメラ ソニーα７III / Camera Sony A7 III
amzn.to/2UZ888m
・レンズ タムロン /Lens Tamron 28-75mm F/2.8 Di III RXD (A036)
amzn.to/2URYFzP
・マイク ロード / Rode VideoMicro
amzn.to/2ImUXIP
・TASCAM タスカム リニアPCMレコーダー DR-07X
amzn.to/37hWU1t
■自己紹介
簡単ャンプ飯KZfaqr『兼業主夫のケン』です。
プログラマーとして働きつつ、主夫として毎日料理をしています。
このチャンネルでは自転車(ランドナー)やバイクで旅しながらひもじい食事をしていた過去の自分に向けて『簡単で美味しい料理』を教えるつもりで動画を作っています。
紹介した料理を作って頂き「料理の楽しさ」「美味しいものを食べる喜び」「料理をふるまって喜んでもう事の喜び」を感じてもらえる事が僕自身の最高の喜びです。
またキャンプ飯を通じて料理できる男性が増えると嬉しいです。
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