home vlog l tipy na běhání 🏃🏼‍♀️ , co mi pomohlo na akné, recepty, zkouším zázračné bahno

Рет қаралды 48,635

4 ай бұрын

Krásný den! Vítám vás u nového weekly vlogu! Tentokrát home vlogu :)
Doufám, že se vám video bude líbit, mějte se krásně !
ZACVIČ SI SE MNOU A POJĎ SI POVÍDAT : herohero.co/katerinafric
Jediné aktivní slevové kódy :
Nuzest : KATE10 - nuzest.cz
PaPa FOOD: KATE15 - www.papafood.cz
Czech Virus: TikTok - czechvirus.cz
Eyerim : KAT20 - eyerim.cz
Kinoko sportovní oblečení : kinoko.cz
TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinafric
Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
#healthylifestyle #healthytips #tips #wellness #runningmotivation #running #healthygirl #whatieatinaday

Пікірлер: 85

@SarushQa11 4 ай бұрын

Sleduju te uz nejakou dobu na instagramu a na tvuj youtube jsem zabrousila ted poprve a musim rict, ze te asi miluju! ❤😂 Neskutecne jsem se pobavila a po ranu jsi mi dodala tu spravnou pozitivni energii. Puvodne jsem mela v planu se jenom projit, protoze nejsem fanousek behani v zime, ale tys me tak namotivovala, ze jsem se na posledni chvili mezi dverma rozhodla, ze pobezim. A bylo to skvely! ❤

@katerinafric 4 ай бұрын

Jeee děkuji ti moc!♥️

@viktoriesoukup 4 ай бұрын

Ty jsi fakt skvělá, vždycky se u tvých videí zasměju a zlepší mi to den🫶😁❤️ a jsi hrozně krásná, cokoliv si vezmeš na sebe, tak ti neskutečně sluší.

@katerinafric 4 ай бұрын

Je moc děkuji ! 🩷

@katarinacvapkova1844 4 ай бұрын

Dobrý deň, Katarína 🍀! Všetko o čom ste hovorila dodržiavam, úplne s vami súhlasím. A to som babička 😊. Behám a silové tréningy a vládzem s vnúčatami 🏃🏃🏃🏃❤️🤜🤛!

@katerinafric 4 ай бұрын

Je tak to jste skvělá !! 🫶🏽♥️

@mariakucerova3 4 ай бұрын

Miluju tvoje vlogy😍 Moc me inspirujes😊🥰 Dekuji za tvoji tvorbu❤️

@katerinafric 4 ай бұрын

Moc děkuji ♥️

@anickadivisova6952 4 ай бұрын

Tyto to jsou super hodiny/budik na tom nočním stolku! ❤

@usijs8sj 4 ай бұрын

MILUJU TVOJE VLOGY❤best motivation!😻🫶🏻

@katerinafric 4 ай бұрын

Děkuji ♥️♥️

@luciebezyk8546 4 ай бұрын

Super děkuji za informace ohledně běhání , stravě atd .

@katerinafric 4 ай бұрын

♥️

@jitkahatlmanova776 4 ай бұрын

Korejská kosmetika je skvělá ❤

@marcelazichackova608 4 ай бұрын

Děkuji za skvělé tipy😇✨

@katerinafric 4 ай бұрын

🩷🩷🩷

@miroslavavaligurova551 4 ай бұрын

Miluju Vaše videa. Jste pro mě skvělá motivace❤

@katerinafric 4 ай бұрын

Dekuju moc ! ♥️

@veronika3643 4 ай бұрын

Díky tobě jsem motivovaná začít běhat ❤

@arturkovipohadky 4 ай бұрын

Zase skvělý vlog. Jste pro me takový osobní motivator😂. Vzdycky kdyz jsem líná a nic se mi mechce tak si pustim nějaké vase video a hned mam mnohem vetsi chut do práce a chuť se sebou a svým životem něco udělat. Jsem ráda, ze jsem vás našla. ❤

@katerinafric 4 ай бұрын

Mockrát děkuji 😍🥰

@giawemma 4 ай бұрын

Kači, miluju tvoje vlogy!

@katerinafric 4 ай бұрын

Je děkuji 🩷

@aninaruzickova2919 4 ай бұрын

Ahoj Kačí, jsi mou velkou motivací, děkujeme za tvoje videa. Jsi moje nejlepší kamarádka. 🤣🤣🤣🥰

@katerinafric 4 ай бұрын

Moc děkuji ! To vy jste moje nej kamarádky ♥️

@janajka0955 4 ай бұрын

Vždy mě moc potěší když uvidím kousek Ostravy. Dík za vlog😊

@katerinafric 4 ай бұрын

🩷

@kajavyvialova1701 4 ай бұрын

Super vlog❤snad u každého vlog/video mi vykouzlí úsměv na tváři.

@katerinafric 4 ай бұрын

Děkuji 🩷

@NikolaZibrtova-tx3qd 4 ай бұрын

Dobrý den Kačenko, chtěla bych ti doporučit knihu ,,Pravda o cukru,, . Je i v angličtině myslím že se jmenuje ,,Glucose revolution,, . To ti otevře úplně oči a hlavně tam je 10 rad, jak si dávat sladké ale zdravěji , tak aby se nám nezvedl tolik cukr v krvi . Slečna má i instagram a je to opravdu boží ❤

@katerinafric 4 ай бұрын

Dobrý večer, jee moc děkuji za tip, po škole určitě přečtu 🫶🏽

@junkym11 4 ай бұрын

přesně tak! Ta kniha mi dala úplně nejvíc! Teď si užívám sladké úplně jinak :)

@renatasladcikova8416 3 ай бұрын

🙂děkuji za tipy ❤🍀🙏

@katerinafric 3 ай бұрын

🩷

@user-ll6op3hs4i 4 ай бұрын

Kati opäť úžasné videjko ❤ dúfam, že po tom prípravku na celulitídu je pokožka o.k.✊želám ešte krásny dník 🍀

@katerinafric 4 ай бұрын

Moc děkuji a tobě taky ! 🩷

@baruuuu24 4 ай бұрын

miluju teeee🤍💌🫶🏻

@katerinafric 4 ай бұрын

ilyy🩷🫶🏽

@danielabadiar-hudzikova4350 4 ай бұрын

Kacka mozem sa opytat na ten podcast, ktory si pocuvala ? Ohladom svalov ? od 15:00 minuty. Dakujem

@liaivankovamacejova4546 4 ай бұрын

Ahojjj prosím aký to je konkretný model okuliarov ?

@user-gx9eu8ic5y 4 ай бұрын

Já nemohla z toho, jak jsi to válela tím vínem😂😂 jsi holka vynalézavá!

@monijika 3 күн бұрын

Plavky jsou nádherné kdes je prosím koupila?

@veronikak9635 4 ай бұрын

Jeee tak to musím napsat svůj příběh s bahnem. Koupila jsem si na základě propagace Kamily Sikl a vyhozený peníze. Nemám nijak velkou celulu ale neudělalo to vůbec nic. Říkala jsem si na základě její recenze a fotech to pomůže i mě. Akorát jsem si od toho zaprasila koupelnu a zbytečně spotřebovala potravinovou fólií. Tak alespoň se mi ten metr hodí do práce. Za 1500 proč ne. Sakra drahý metr 😂

@al_es9104 4 ай бұрын

❤

@andreav5938 4 ай бұрын

❤❤❤

@verunkasotolova 4 ай бұрын

To s těma kozačkama bylo boží😂😂😂😂

@kamilaholeckova1491 4 ай бұрын

Umřuu😂😂 "beztak to byla močuvka" 😂😂 já tě miluju🙏🩷

@veronikaroni3180 4 ай бұрын

Ahoj :) ja som sa chcela spýtať aký rekvalifikačný kurz máš absolvovaný na pilates ? Ja práve chodím na pilates a a pilates reformer a majú cvičitelky jeden kurz - len je v angličtine (neviem či by som ho zvládla s odbornými názvami), tak zbieram info od každého kto to cvičí ako inštruktor, či je aj nejaký kvalitný v českom jazyku :)

@katerinafric 4 ай бұрын

Mám udělaný kurz v angličtině, on-line 😊 na reformer nemám, jen mat 🩷

@evaprochazkova4246 4 ай бұрын

Kačenko mohu se zeptat,kde kupujete nádobí?Moc se mi líbí ta pánev co jste používala na konci videa.Děkuji moc😊😊

@katerinafric 4 ай бұрын

Ta je z Our Place 🤍

@ilonanahlovska6303 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@katerinafric 4 ай бұрын

🤍

@malucham 4 ай бұрын

Ahoj, mám moc ráda tvoje videa 🙂 všimla sem si, že používáš Symprove jak si s tím spokojená?

@katerinafric 4 ай бұрын

Zatím to používám 3 týdny a jsem spokojená, možná i to mi s tou pleti pomohlo, nevím, zatím nechci doporučovat na 100% uvidím tak po měsíci dvou jaké to bude 🩷

@shortonet7172 4 ай бұрын

😊🧡

@luciekrencilova440 4 ай бұрын

Ahojky, chci se zeptat, kdy plánuješ další podcast? ❤️

@katerinafric 4 ай бұрын

Ahojky, až dodělám školu 🫶🏽😇

@radkapatrovska6917 3 ай бұрын

Bože jste senzační ❤❤❤❤

@katerinafric 3 ай бұрын

Je moc děkuji 🩷

@lintu8301 4 ай бұрын

Me je fakt sympaticke, ze pouzivas vegan proteiny, pouzivas rostlinne mleka, jogurty atd :)

@katerinafric 4 ай бұрын

Používám i normální, ale možná více ty rostlinné 🫶🏽 chutná mi oboje 🩷

@janaservatkova1216 4 ай бұрын

ahoj Kato.. prosim jaky typ je ten merici prsten? dekuji jak si s nim spokojena?

@katerinafric 4 ай бұрын

Oura ring 🩷 jsem moc spokojena

@janaservatkova1216 4 ай бұрын

moc dekuju @@katerinafric

@user-qs9sp4oe6x 4 ай бұрын

Kolik bych měla uběhnout jako začátečník?

@katerinafric 4 ай бұрын

Začala bych pomalu a střídala první běh s chůzí třeba 3 km takto 😊🫶🏽

@user-qs9sp4oe6x 4 ай бұрын

@@katerinafric Dekuju za odpověď ❤️

@borus_z 4 ай бұрын

Děkuju za motivaci a to co děláš ☺️. Přemýšlím o připojení na herohero. Chci se zeptat, budu mít přístup i k obsahu zpětně nebo jen k budoucímu?

@katerinafric 4 ай бұрын

Ano samozřejmě, ke všemu 🫶🏽

@janapazderova7929 4 ай бұрын

Ahoj, to bude asi tím, že nemáš žádnou celulitidu ❤😂

@janaservatkova1216 4 ай бұрын

jeste prosim dotaz na tu vestu ve ktere behas.. to je co za vestu prosim

@katerinafric 4 ай бұрын

Ze zary 😃🫶🏽

@janaservatkova1216 4 ай бұрын

jako faaaaaakt??? jezis dekuju @@katerinafric

@eliskafricova7788 4 ай бұрын

Nikdy jsem neměla oblíbenou žádnou hvězdu nebo celebritu, ale od chvíle co tě sleduju moje vnitřní dítě křičí: 💕až vyrostu chci být jako Kačka 💕!!! Díky za to co děláš a jak to děláš ❤

@katerinafric 4 ай бұрын

Je mockrát děkuji 🩷