Da resistência insulínica que atinge nosso organismo a falta de ômega 3 que atinge nosso cérebro, neste vídeo você entenderá que tudo tem ligação direta.
A suplementação do tipo de ômega 3 a ser escolhido, depende de qual órgão “mais importante”, onde neste caso, o mais importante é aquele mais frágil. A quantidade de EPA e DHA, deverá ser correspondente ao órgão que mais precisa de suplementação, entre coração e cérebro: Se o órgão que deseja cuidar for o coração a quantidade de EPA deverá ser maior, caso seja o cérebro, o DHA deverá estar em maior quantidade. Todos os ômegas 3 possuem ação anti-inflamatória.
Acetil L Carnetina 300 MG.
Caminho para um cérebro saudável:
- Diminuir o processo inflamatório;
- Diminuir a resistência Insulínica
- Aumentar a quantidade de nutrientes;
- Diminuir toxinas;
- Restauração Sináptica.
(Minutos - Assunto)
00:00 - Resistência insulínica;
05:50 - Nutrientes para cérebro;
10:00 - Como saber se seu ômega 3 é de verdade;
11:28 - Estudo sobre o ômega 3;
13:00 - EPA e DHA.
Estilo de vida saudável: caminho para um cérebro saudável - Parte 3
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