KAVAL KEMİĞİ NASIL SERTLEŞTİRİLİR DOĞRU YOLU * REHBER *

Рет қаралды 14,573

5 жыл бұрын

"Kaval Kemiği sertleştirme, Demir gibi kaval kemiği, Sert kaval"
Merhaba Arkadaşlar Bu videoda Kaval Kemiği nasıl sertleştirilir
? Doğru yolu nedir ? Kaval kemiği güçlendirme , Kaval Kemiği dayanıklılığını arttırma gibi sorulara cevap olduk. Kaval kemiği güçlendirme rehber imizde doğru bildiğiniz yanlışlar, Yanlış Bilinenler, Kaval kemiğinin anatomisi ve gelişim fizyolojisinden bahsettik. Taylandlı Muay Thai cilerin çelik gibi kavallarının sırrını verdik. Videoda dediklerimi zamana yayarak uyguladığınız taktirde sizinde Iron Man zırhı gibi kaval kemikleriniz olacak. Maçlarda farkınızı ortaya koyacaksınız.. Video işinize yaradıysa destek olmak için Kanalıma abone olup videoyu beğenir ve yorum yaparsanız sevinirim. Ayrıca Videoda çıkan reklamlara tıklarsanızda kanalımın büyümesi için yardımda bulunabilirsiniz. Herkese iyi antrenmanlar :)
instagram : goo.gl/77kRg1
eposta : sezercalli75@gmail.com
➤Taekwondo Dersleri :bit.ly/2KiflK4
➤Kick Boks Dersleri : bit.ly/3bxLmK9
➤VLOG - Antrenman Videoları : bit.ly/3akXxZd
➤Muay Thai Dersleri : bit.ly/2VlONxE
➤Esneklik arttırma videoları : bit.ly/2xGhZq7
➤Motivasyon Videoları : bit.ly/34NaGsR
➤ Sakatlıktan Rehabilite egzersizleri : bit.ly/2XNjvBy
➤Dünyaca Ünlü Dövüşçülerle ilgili videolar : bit.ly/2XJQPcF
Ben Sezer Çallı küçüklükten beri Sporun içindeyim Bir çok sporu amatör ve profesyonel seviyede yaptım. Şimdilerde ise uzmanlığım Dövüş Sanatları üzerine. Kick boks muay thai ve taekwondo antrenörüyüm. Bu yıl 2 Tane MİLLİ SPORCU yetiştirdim. Kanalımı takip ederseniz maçlarda başarılı olabilmenizi sağlayacak çok faydalı bilgiler öğrenebilir ve eğlenceli içerikler görebilirsiniz. Takipte kalın :)
BAŞLIKLAR
kaval kemiği,kaval kemiği nasıl sertleştirilir,kaval kemiği kırığı,Kaval kemiği güçlendirme,muay thai,muay thai kaval kemiği,muay thai tekme,Kick boks tekme,kick boks kaval kemiği,kick boks kavalla tekme,kaval kemiği ile tekme,güçlü tekme nasıl atılır,Muay thai dersleri,muay thai eğitimleri,kaval kemiği egzersizleri,kaval kemiği geliştirme,tai box kaval kemiği,Shin conditioning,sert tekme nasıl atılır,kaval geliştirme,kaval sertleştirme teknikleri
#ShinConditioning #kavalkemiğisertleştirmek #kavalkemiği

Пікірлер: 30

@recepcanak7541 4 жыл бұрын

Hocam sıçrayışlı low kick direk yumruk mesafesinde kullanılırmı cevabınızı bekliyorum hayırlı akşamlar çok seviliyorsunuz iyiki varsınız

@tugrahekimoglu3236 5 жыл бұрын

Hocam cidden güzel video oldu yeni keşfettim takipteyim 👍👍👍

5 жыл бұрын

Teşekkürler 🙏

@ardademirtas192 10 ай бұрын

Kaval kemiği sopayı yada şişeyi kemiğin üzerinde ileri geri hareket yaparak güçlenirmi hafif vursak sertleşirmi

@thezaza919 4 жыл бұрын

Araba lastige low vurmak ise yarar mi

@hamitozdemir4535 5 жыл бұрын

İlk

@hamideyurtal4300 5 жыл бұрын

Ben tekme attığımız yeri yani ayakla kavalin arasını güçlendirmek için torbayı sallayabildigim kadar sallayıp tam gelirken vuruyorum bu sizce iyi bir şeymidir hocam

5 жыл бұрын

Cok fazla sallamazsan iyi yoksa ayagini sakatlayabilirsin

@hamideyurtal4300 5 жыл бұрын

@ hocam pek bi sakatlanma falan olmuyor ama tekme atınca şöyle iyi bi sarsıyor vücudu 😅

@Taqiiii 5 жыл бұрын

ip atlamakta yararlı olur gibi

@bay.f1644 3 жыл бұрын

Iyiki varsiniz hocam uzun zamandir dediginiz egitimi yapiyorum arkadaşimla gayet basarili oldu oldukca guclendik 👑👑👑 Çok sagolun 👑👑👑👑

3 жыл бұрын

Takipte kal daha bir sürü içerik 2021 de sizlerle inşallah siz sağolun desteğiniz için 🙏♥️

@bay.f1644 3 жыл бұрын

@ her zaman takipteyiz 👑👑👑

@MUTO408 10 ай бұрын

Arkadaşlar ciddi söylüyorum benim babamın kaval kemiği demir gibi, bir gün maç yaparken topu alayım diye bir vurdum adamın kemiğine resmen benim kemiğim kırılmış gibi hissettim yerde bir kaç dakika ağladım acıdan. Babama sorduğjmda eskiden omlavayla kaval kemiğini dövdüğünü ağaçlara vurduğunu söylerdi ama tabiki de çok acısını çekmiş bunları yaparken. Niye zamanında öyle bişey yaptı bilmiyirum dövüşçü felan da değil kendisi.