Merhaba. Panik atak nasil atladiniz? Selamlar

@@ayfermengue9496 Ben öncelikle pes ettim, ölüme razi oldum, seni bi hayata getiren gücün yine seni yasamana veya ölmeme karar veren oldugunu iyice idrak ettim. Biz nefesi bile bilerek almiyoruz, kalbimizin bile attigini farketmiyoruz, gözümüzü bile kirpmayi biz yapmiyoruz, herseyi otomatik yapan bir vucüttayiz, kim oluyoruz da bir hak iddia ediyoruz? O kalbi sana veren yine o kalbin atmasini saglayandir ve insan bir nefes dahi fazla alamayacaktir hakki olandan fazla. O yüzden hayati her haliyle kabül etmek ve oldugu gibi sevmek, gecmisle barismak, gelecege umutla bakmak ve de En önemlisi icinde bulundugu her An‘ı onurlandirmasi gerekiyor. Yani ne yapiyorsan onu severek yap ve aldigin her nefese sükret. Bu dünyayi yasamak, havasini solumak, gülmek isteyen ne kadar ruh varligi var, bir bilsek.

Bedendeki nedeni gluten yüzünden, yanlis beslenme, yanlis hayat tarzi, yanlis uyku, az hareket, eksik mide asidi, bagirsak bozuklugu, ve dolasiyla bozulan mitokondiriler ve hücreler. Bunlari düzeltmek ve eksik mineral ve vitaminleri yerine koymak gerek. D3 K2, Omega 3, magnezyum glisinat ve B komplex vitaminleri cok fayda ediyor. Ve tabi dogru nefes almayi ögrenmeli bu cok önemli.

Cok tesekkür ederim

Merhabalar. Ünal bey yoğunluktan dolayı yorumlara dönüş yapamamaktadır. Sorularınızı aylık KZfaq soru cevap yayınları esnasında iletebilirsiniz. Sevgiler

Yaradana güvenin.

Yaşadıklarını al kabul et,direnci bırak ve sor bakalım bunun bana hediyesi nedir? ne anlatmak için bana geldi!Lütfen sisteme güven seni senden daha çok seven Yaratıcıya teslim ol ve korkma ben güvenmeyim de inan bana herşey yoluna girecek🥰

Neler yaşıyorsunuz. Bu günlerde ben böyleyim. Sürekli korkularim var huzursuzum ağlama krizleri geliyor nasıl baş edeceğim bilmiyorum. Birde fiziksel belirtiler oluyor. Baş dönmesi mide bulantısı titreme gibi..