افضل طبيب عرفناه من وقت كورونا من كلامو والنصائح تاعو رفع لنا جهاز المناعة عكس كثير من الاطباء كانوا يهبطوا جهاز المناعة للانسان بتخويف من كورونا الله يحفظك يا دكتور واصل فى نشر الخير

كل شي غالي ومانقدروش نفطرو غير على لحليب وساعات لحليب مايكونش يعني مستوانا المعيشي منعدم وربي يكون معانا

عندك الحق خويا بدلو لحليب بعصيدة الدقيق متسقامش ياسر وتكفي العائلة في الفطور والزيت الزيتون أيضا وحتى دبس التمر القرعة بتسعين ألف كل يوم نشرب منها فالصباح حكمتلي 6شهر

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت

لا تنسوا قراءة سورة الكهف اليوم الجمعة قبل آذان المغرب وكثرة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه و سلم

اتمنى منك يا دكتور أن تتكلم عن مرض الغدة الدرقية

كلامك منطقي دكتور أنا حبست الحليب منذ ثلاثة أشهر واحسست بتحسن كبير على مستوى بطني واستبدلته بالشاي والبيض وزيت الزيتون وفقك الله دكتور

أفضل حاجة البسيسة بالتمر والكرموس أو الرمان أو العصيدة بالزبدة أو زيت الزيتون اوطمينة التمر الخ

دكتور جزاك الله خيرا كلامك ممتاز وسليم جدا في اغلب المواضيع التي تناولتها. واطلب منك ان تتحدث عن موجة الإنفلونزا الحادة هذه الأيام كيف نتعامل معها بشكل صحيح؟! ارجو سرعة الرد ضروري

انا من رايك سيدي لكن الام التي لديها خمسة اطفال ، خمس بيضات في الصباح مع الخبز ....هذا ولن نتكلم عن المكسرات والجبن ......والله الغلاء جعلنا لا نقدر على شىء 😥

يادكتور نعتمد على الحليب في الفطور لأنه رخيس بعض الشئ مقرنة بالبيض والفواكه والمكسرات لأنها غالية الثمن ولم تعد في متناول الشعب أنا اولادي يحبون الافطار بالبيض المسلوق لكن للاسف لا نستطيع توفيره لهم

سلام ،عندي اكثر من 7 سنوات من لي حبست الحليب،واعتمد على التمر وفاكهة وقهوة والحمد لله والشكر لله،اعمل كجراحة اسنان وهو عمل متعب لكن بفضل الله تمر الفترة الصباحية بشكل ممتاز !

كلامك صحيح يطابق كلام الدكتور محمد الفايد كلامك من ذهب يجب ءن نرجع ءلى الاكل الصحي

كل الشعب الجزاءري تقريبا شهيته مسدودة والمعدة نتاعنا تعودت على شيء خفيف في الصباح لان بين فطور الصباح والغداء وقت قصير

من الأفضل على الأطباء العرب أن يلتزموا الصمت, لأنهم عارفين واقع الشعب , واشكون ما يعرفش البروتينات وين موجودة ,حاولوا انتوما برك نزلوا من تسعيرة الزيارة لأنها هي وحدها تقضي على الفيتامينات اللي باقيين.

بيض خيار طماطم واحيانا جزر مبشور مع زيت الزيتون ولتاي فطوري كامل العام الحمد الله

انا منذ عامين غيرت عاداتي في الأكل والحمد لله أشعر بتحسن كبير في صحتي .حتى أولادي اصبحو يحبون الاكل الصحي وانا عن نفسي أنفق اموالي في الاكل الصحي ولا أنفق في اكل لافاءدة منه .افضل حبات تمر لولادي صباحا ولا افضل الحليب يمكن لأي واحد يطعم اولادو بالتمر.اولادنا اليوم بحاجه ماسه لغذاء صحي حتى يركزو على دراستهم وينمو نموا سليما خالي من الأمراض.في بدايه توجهي للأكل الصحي شعرت بتعب مع أولادي واليوم الحمد لله.

صحيح الفطور لازم يكون صحي حتى يستفيد منه جسم الإنسان وهناك خيارات كثيره ولكن ماذا نقول للكسلانين اللي مايبغوا يتعبو أنفسهم الصحه غاليه تستحق التعب اتمنى لكم ولي الصحه والعافيه

وين راهي العضمة (البيض) بلاطو ب 50الف و رب العائلة قداه عيلحق الله المستعان اغلب الشعب متوسط المدخول او ضعيف الحليب و يا ربي يلحق عليه .

شكرا على نصاىحك القيمة دكتور والاهم سهولة وبساطة ايصال المعلومة حفضك الله دكتور 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

نعرف الاغذية الصحية ، ولكن ثمنها جعلنا لا نقدر عليها ، على الامهات تحضير الاكل في البيت وتعويد الاطفال على اكل البيت ، ربما كسرة ساخنة مع زبدة و نصف تفاحة يكون فطور صحي والحمد لله

كلامك صحيح دكتور راني مستغني عن الحليب منذ حوالي 4 سنوات

تحياتي لكم دكتور دائما منكم نستفيد الله يخفضك دكتور من المغرب احييكم واحيي اخواننا بالجزائر ❤❤

انا بنتي نعطيلها البسيسة بزيت زيتون رائعة وهي سميد متوسط في كمية من الما يغلي قليلا ثم يكون جاهز بعد خمس دقائق.

الحليب والخبز والقاطو....ورثناهم عن الاستعمار الفرنسي. الجزاءريين قبل الاستعمار كانو يفطروا زي. المصريين والسوريين. جبن زيتون. بيض فول. زيت زيتون بصل طماطم خبز شعير دجاج ووو.... معظم الدول العربية. كانت ولا زالت. تفطر الفطور العثماني ماعدا المغرب العربي فقط رغم ان حتى دول الشرق الاوسط. تعرضوا للاستعمارات ولم يغيروا عاداتهم

الحمد لله ستغنيت عليه بزاااف هادى فطور بالشاي وخبز شعير وزيت زيتون أو زيتون أو حساء شعير بالبذور أفضل شيء .شكرا دكتور

يا دكتور بارك الله فيك لكن القدرة الشرائية و المعشية للمواطن الجزائري لا تسمح له أن يأكل غذاء كامل او حتى نصف كامل الله المستعان

جزاكم الله خيرا دكتور على المعلومات المفيده.. الفواكه الموسمية مفيدة جدا بالصباح .. تعجبني عادات المشارقة بالفطور الصباحي ❤

C tellement vrai merci Dr moi j'ai éliminé le lait de mon alimentation depuis 10ans je l'ai remplacé par une tisane de na3na3 la menthe et j'évite aux maximum les produits laitiers je me porte bien hamdoulilah

عائلة متكونة من 5افراد تفطر ب5بيضات ب100د و3خبزات ب60د وقليل من زيت الزيتون ب30د اي حوالي 200د والغداء ب300د والعشاء ب300د اي وجبة يوم لخمسة افراد ب800د اي2400د في الشهر ضف الى ذلك الكراء ب1800د والكهرباء والماء ب2500د والنقل حوالي1200د المجموع حوالي 50000د وهذا لمعيشة متوسطة وإحذر من رمضان والاعياد والدخول المدرسي والامراض دون ان نذكر الاعراس وبعض الهدايا اما الضيف فهو في خبر كان ..

عشرون عاما ونفطر حليب ونعمل في الأرض الزراعيه من الصبح الي الظهر علي فطار الحليب .مع.الخبز.وكانت احلي صحه واحلي ايام ياريت تعود

أهلا يا دكتور والله كلامك وتشخيصك منطقي ومتفق عليه الغذاءالصحي مهم شكرا أم عبد الرحمن من الجزائر

شكرا دكتور على النصايح القيمة وربي يبارك فيك انشاء الله تتحسن الأحوال المادية ونعود للأكل الصحي

يعطيك الصحة دكتور انا فالدار نفطروا على الفاكهة او كسرة بزيت الزيتون او بيض بزيت الزيتون بالعسل أحيانا ميسس او مسمن طبعا بزيت الزيتون نحاول ان نولوا الى عادات اجدادنا

بارك الله فيك دكتور ربي يثبتك ويجازيك ويعطيك ما تتمنى من خيراته

كيفاه ياحكيم بيضة يقدرلها المواطن البسيط وهي لحقت للفين فرنك للحبة ومابالك للبيضة العربية ودير حسابك لعندو عايلة كبيرة خمسة وسبعة افراد شحال تخرجلو في الشهر ونفس الشيء للحمص للحق خمسة وربعين والله يادكتور مالقينا بيها وين الواحد يقعد بلا فطور والله المستعان

التمر + الماء ايضا مفيد كفطور صباح

بارك الله فيك والله اولادي نحاول نحيهولهم نعطيهم فاكهة او تمر او اي شيء كسرة مثلا مش لازم الحليب وحليب العلب راهو مضر اكثر من كل انواع الحليب ونرة سمعت دكتور فايد يهدر على الفطور بالحمص واللوبيا احسن شي

شكرا لك دكتور كلامك من ذهب كثرنا من هذي النصاءح. رانا جاهلين ولك الاجر في ذلك

.الحمد لله الذي به تتم الصالحات والصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .. جزاك الله خيرا دكتور..هناك منتجات طبيعيه عضوية من شركة ماليزية عالمية وهي منتجات ذات جوده عاليه وصحية تخرج السموم من الجسم وتقوي مناعته وفي نفس الوقت يمكننا التسجيل معها وربح عمولات متنامية أن شاء الله في المسقبل

فطور الصباح عند الاتراك شاي اسود، جبنة، خضروات، بيض . شكرا على هذه القنات. أنا شخصيا من إن عاشرت الاتراك غيرت كلشئ

تشكر دكتور على هذه النصائح القيمة

زيت الزيتون من بلادنا وغالي ولادنا ميقبلوش ياكلوه وزيدالحليب راهو قليل تربينا عليه وربينا ولادنا علىا فطور خفيف

لو سمحت دكتور تخصيص حلقة حول فقر الدم الخبيث و كيفية التعايش معه ،anémie de biermer

بارك الله فيك على احياء اللغة العربية وفقك الله

شكرا على النصائح القييمة دكتور كريم علي الجزائري .

صحيح دكتور الحليب فيه اللاكتوز وأنا عندي القولون العصبي نتعدب كي نشربو استبدلته بالشاي الأخضر راني هايلة تهنيت منو الحمد لله

والله صدقتم كلام منطقتي كما قالها دكتور فايد

بارك الله فيك يادكتور جعلها الله في ميزان حسناتك

للأسف اغلب الناس ليس لديهم ثقافة الغذاء، و بالنسبة للكالسيوم موجود في جميع الاغذية.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته بارك الله فيك دكتور وجعلها الله صدقة جارية لك ولوالديك

يعطيك الصحة الدكتور على التوعية

اول دكتور وجدته قريب نسبيا من فكر الدكتور محمد وعلى جزاك الله خيرا

بارك الله فيك يعطيك الصحة الدكتور على التوعية بزاف صوالح ناكلوهم غلط🙏⁦♥️⁩

بارك الله فيك ونصيحتك يلزمها المال

شكرا على المعلومات التي تطرحها في قناتك ودي ان تتكلم على الفرق بين الشخصية الحساسة والشخصية المعقدة

جدودنا كانو ياكلو لعصيدة د سميد مع الزبدة تع البقرة يشريو لحليب د بقرة وكسرة تع شعير ....

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

للاشارة فقط اليوم زيت زيتون 900 دج لي لتر واحد فكيف يمكن أن نقلي به ؟ plateau بيض 550 دج فاين مفر يا اخي

حنا الدولة العربية تقريب الوحيدة لي تفطروا بالحليب وهذا خطأ احسن حاجة الشاي والخبز وزيت الزيتون مع عسل وطحينة لان الطحينة تعوض الكالسيوم وذوقه واو مع العسل اذا عندك أو إذا لم يتوفر خبر وفرماج مع لاتاي اما المكسرات والبيض فحسب مقدرة كل عايلة

سلام حكيم كلامك مليح و منطقي بصح فالصباح ماعندناش الشهية الكافية الأكل معليه هدي الاكلات الي دكرتها التلبينة و بيضة بالزيت الزيتون يمكن نخليها غداء

اهلا دكتور والله لمعيشة غالية موش ابناس الكل يفطروا على سكالوب وبيض وزيت زيتون انت ماتشوفش في الصباح الناس عاملة طوابير على لحليب والله كاين ناس معيشتهم غير حليب

يادكتور أريد أن أسألك هل ممكن ان أعمل الحجامة علما انني خضعت إلى عملية جراحية أي أصبت بسرطان الثدي من مدة وتعالجت وشفيت أرجوك الرد

بارك الله فيك دكتور ...مشكور جدا على هذه النصائح القيمة ..فقط ان شاء الله يعملوا بيها ...انا حاليا باذن الله سوف اغير هذه العادة السيئة

Bonjour doc, croyez moi ça fait 3 ans que j'ai éliminé ce produit complément du régime alimentaire de ma famille, pour les enfants je leur propose des fruits le matin ou 1 gâteau. Merci pour vos conseils précieux.

لايك على طول قبل ما اشوف الفيديو اصلا 💎💎💎الله يحفظك دكتور 🤲💐

صلى الله عليه واله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

كنت نقرى في الابتدائي ابعونا الحمص الكمون في القرطاس هذا في باب الواد يعني في العاصمة قبل مايغزو شيبس والمحلات التي تبيع السموم

انا أعاني من عقيدات الغدة الدرقية ومن اسبابها الحليب ومشتقاته المصنعة المحسنة المسكرة والمملحة والان امتنعت عنها تماما منذ 3 ايام احس براحة والحمد لله وساوصل وأرى النتيجة احسن،شكرا دكتور

جزاك الله خيرا

التمر,7 تمرات،التين في زيت زيتون

انا الصباح لازم قهوة خفيفة بارك الله فيك دكتور

شكرا بصح الناس الحليب وملحقوش اليه... الله المستعان.....يمكن استبداله بالشاي بصح يكون خفيف أو تيزانة اللويزة

صحا ،شا ناكلو الصباح؟ناكلو الصباح الحمص؟ الفول؟الشعير؟سكالوب؟صباح ربي؟!!!احنا والفنا من جد جد جدنا نشربو قهوة حليب و بسيف الواحد والله يصبح مبلع،...،؟انا شخصيا نفضل ما نكلش الصباح ومانكلش واش قلت انت،.....قول فاكهة بالاك، قول تمر بالاك قول بيضة مغلية بالاك قول عصير طبيعي بالاك.......يا اخي كل واحد ياكل الشي لي يقدر عليه والله يحسن الاعوان، امييين،.

دكتور كلمنا على الخبز، على حققة القمح هل هو مضر للجميع ام لفىة مرضى السيلياك فقط، واهميةالخميرةالطبيعية... الخ

يا دكتور كنت نعاني من الغازات و الام في الامعاء..ملي حبست الحليب و نقصت مشتقات الحليب راني مستراح و نقصت السكر الابيض راني في راحة ..و خاصة الخبز..و ادخلت كسرة الشعير في الوجبات ..اليوم الاول عانيت من الغازات لكن بعد اول استفراغ للفضلات حسيت براحة لم احس بها من قبل..و الله غير اتعجب من اقنع الجزائري ان غذائه الاساسي خبز و حليب و من اقنعه ان يستهلك الحليب المدعم الذي مشكوك في امره

يعطيك الصحة والعافية يا دكتور وجزاكم الله خير على المعلومات القيمة

راني نسيت كاين أكلة كنت أتناولها في الصباح وأحيانا في الليل وهي فيها بيدنجال والمعدنوس بكثرة والثوم وزيت الزيتون وشوية حار والزيتون الأخضر مقطع والزعتر روعة وبنيييينة ومشبعة

انا أعاني من الحموض عند استيقظ من النوم صباح والغثيان الشديد وفقدان الشهية والميزان عملة عملية جراحية على الدودة الزائدة و هذا كله بعد العملية ارجوك رود على سوءالي برك الله فيك وفي الوالدين شكرا

نفس ما قاله الدكتور محمد الفايد والدكتور كريم علي من اعوام

جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل

من السنۃ الشريفۃ ان ندعوا بالبركۃ عند شرب الحليب بالبركۃ لاسيما ان هناك سح في مادۃ الحليب

بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا كلام ليس عليه غبار .

دكتور يا ريت تعطينا حل للشقيقة راها هبلتني وفسدتلي حياتي وربي يوفقك

نصيحة من ذهب ،بارك الله فيك

لايوجد قمح غير مهجن في بلادنا لانو بلادنا ليس لديها بنك للحبوب وكل مانزرعه من حبوب يستورد من الخارج وكلها معدلة جنيا معلومة البلد العربي الدي كان لديه بنك للحبوب هي سوريا وخلاص سوريا تم ندميرها وتدمر معاها كل شيء

وعليكم السلام و رحمة الله .وبارك الله فيك ورحم والديك

دكتور جزاك الله خيرا أنا شاب عمري 37سنة مؤخرا أصبحت أعاني من كثرة التجشؤ وغازات كثيرة وإمساك مزمن ثم إسهال إستشرت طبيب فقال لي الإكتئاب وهذه الأعراض تزيد عندما أتناول الحليب أرجو منكم أن تفيدنا مشكور

ممكن نصاءح للاطفال المصابين بسرطان الدم بالنسبة للغذاء وشكرا

شكرا دكتور على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا يعطيك الصحة

من فضلك دكتور احنا نفطرو كل يوم بالخضر مثل الخس والطماطم والجبن او انواع سلطة مع الشاي هل هاذي وجبة صحية

الواحد ينوض زاعف يصبح يوكل الحمص والفول 🙄

والله يا دكتور انا ابنتي ما تشرب والو تروح صائما تقولي مانقدرش ناكل يدور قلبي

انا مثل الرضيع لا استطيع ان اتوقف عن شرب الحليب في الصباح والمساء واعاني من القولون العصبي لمدة سنوات ربما اعيد التفكير في الموضوع

بيضة طبيعية لا نجدها في العاصمة في المحلات و الزيت الزيتون شحاال راه يعمل للتر الواحد يعني و الله يا دكتور المواد الطبيعية غالية الثمن اكثر من المواد الاخرى و لا نجدها غير مغيرة وراثيا صعب جدا جدا هل نستهلك الشاي ؟علما بطلت الحليب منذ عامين و كبار السن هل يستهلك الياغورت الجيد مثلactivia بدل الحليب؟و شكرا

انا توقفت على شرب الحليب لوقت طويل لسنوات عديدة وتعرضت لتسوس الأسنان و فقدتها واحدة تل و الأخرى و أحسست بالألم في الظهر و عندما رجعت لتناول الحليب تخلصت من هذه المشاكل . السمك هو البديل الوحيد للحليب لأن الإنسان يحتاج إلى كميات كبيرة من الكالسيوم خاصة عند النمو .

دكتور من فضلك هل ممكن تتحدث عن البيض وهل استهلاك 3 او 4 بيضات في اليوم يؤدي الى فقر الدم .مع العلم أنه ابني مريض سلياك . اللهم اشف جميع المرضى.يارب

زيت الزيتون والكسرة و 7 تمرات كل صباح خير من اي شيء اخر

الدول العربية ياكلو الخضر و الزيتون و الزعتر و الشاي ....

قهوة حليب ماركة جزايرية بامتياز الله غاالب الجزاير غذاءها على الثناعش عكس المشارقة الي يعمروها في الصباح والغذاء على الزوج او الثلاثة كل واحد ونظامه وتوقيته لكن بكري كنا نشبعوا حليب البقرة واللبى واللبن الممخوض في الشكوة قاع صحيين ضروك الشكارة دايرة حالة لكن لاحظت اغلب الاطفال صاروا لا ياكلون ولاا يشربون في الصباح ولما تلحق العاشرة صباح في الاستراحة يا شلس يا شيكولة او غيرها الموروثات الغذائية هي التي تحطم جسم وعقل الانسان منذ الطفولة