평생 건강한 마음으로 살아가고 싶은 사람들에게

평생 건강한 마음으로 살아가고 싶은 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.201]

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11 ай бұрын

스트레스가 계속 쌓이다 보면 몸과 마음에 병이 찾아오죠. 특히 마음의 병은 증상없이 찾아와 삶을 망가뜨립니다. 어떤 사람들이 스트레스에 더 잘 노출되는 걸까요? 김창옥 강사의 말을 들어보세요.
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#김창옥 #강연 #힐링

Пікірлер: 168

@lifewalker499 10 ай бұрын

50대초 K장녀인데 목도 마르고, 숨이 답답하고 그냥... 혼자 살고 싶어요.🎉😅😂❤

@user-fo1ep4gt7q 11 ай бұрын

15:24 주변에 힘들다고 얘기해보지만... 배부른 소리 하지말라고, 세상에 너보다 못한 사람이 얼마나 많은데 감사한줄 모른다고 하는 말들에 더욱 위축되고 상처 받는거 같아요.

@user-st7jg2jm6m 7 ай бұрын

선생님 강의를 관심가지고 집중적으로 들은지 얼마 안됐는데..머무 좋아하게 됐는데 얼마전 강의중에 선생님 건강상 얘기듣고 너무 슬펐습니다...저랑 나이가 같은데.. 선생님은 신앙이 있는분이시니 하나님이 분명히 은혜주실줄 믿습니다.. 저도 기도하겠습니다..모쪼록 건강하세요

@user-yf2qu8dr2n 11 ай бұрын

마음만 먹으면 돼->마음이 안 먹어지는 상태. 너무 공감돼요😢

@user-ws7fr6gz3f 7 ай бұрын

마음이 안먹어 지는 마음

@ohhea2002 7 ай бұрын

김창옥 교수님이 기억하지 못하도 전 기억하고 있을께요~교수님 말씀 ㆍ눈빛ㆍ표정 ㆍ의미~~ 교수님을 존경하고 사랑했단 마음만 알아주세요 쭉 행복하세요~^^♡

@user-pf2rt6vo6g 10 ай бұрын

맘이 안먹어짐 체력상태 무기력 의욕상실

@user-bd1cv6pz6e 6 ай бұрын

결혼이 마음대로 안되서 너무 힘든 42살 여자에요.. 전남친은 저랑 헤어지고 행복하게 결혼해서 애낳고 사는데 자꾸 생각나고 괴롭네요.. 헌금도 십일조도 안내면서 이럴때만 하나님 찾아요 ㅠㅠ 저 잘 버티고 살수있게 해주세요.. 교수님 강의보고 힘내야겠어요~

@user-iy4sp9ln1d 11 ай бұрын

저도 제의지대로 살아본적이 없네요.. 일찍결혼해서 시어머니 남편 심지어 아이들까지 .. 눈치보고 사느라 하고싶은걸 제대로 못했네요 근데 지금은 남편한테 반항하며 제 의지를 조금이나마 피력하고 있습니다 ㅎㅎ 하고싶지않은걸 하지않을수 있는 자유를 꿈꾸며 건강을 돌보며 즐겁게 살고 싶다는 소망을 가져봅니다~

@user-mk9ey4nb1i 10 ай бұрын

해외에서 살고 있습니다. 답답한 긴터널을 홀로 걸어가고. 있습니다. 간만에 한번 웃고 싶어서 들어왔네요. 감사합니다

@user-go5sz8yd7l 11 ай бұрын

원하는게 있는데 못하거나 원치 않는걸 억지로 해야 하는 것이 그냥 인생인줄 알았어요.. 마음에 있는 작은 병 한두개 정도는 없어질 수 없고 같이 공생한다고도 느꼈죠~ 그래서 당장 못 견디겠는 지경은 피하며 산 것 같았거든요 근데 힘든게 익숙해 진다고, 편해지지는 않나봐요 나이가 들면서 조금씩은 힘든 익숙함에서 벗어나 잠깐씩이라도 편한 자리를 만들어야 겠어요~~ 오늘도 감사합니다 💚

@user-hz9ul6zp2g 7 ай бұрын

김창옥선생님~~ 사랑합니다❤❤❤❤❤

@user-go7wk8vu8d 10 ай бұрын

아무도 제 편이 없는듯 외롭습니다

@user-hy9kp6iw6x 10 ай бұрын

삶이 너무 지친 요즘 강의 듣고 힘내봅니다.

@user-fo1ep4gt7q 11 ай бұрын

12:27 진정으로 상대를 위한다면 "너를 위해서 한거야"고 말할 수 없다. 왜냐면 내가 좋아서 한거니까... 너에게 줄 수 있어서 기쁘다. 더 많이 못줘서 미안하다.

@LifeisshortandthenyouDie 11 ай бұрын

김창옥 선생님 강의는. 산속 작은 시냇가에 앉아있는것같은 평안함을 주십니다~~^^

@user-dq8vf5mm7g 10 ай бұрын

무기력하고 의욕없고 마음이 안먹어지는 때가 있더라구요. 허무해요. 남들은 살기편해서 그렇다고 하는데..강의들으며 웁니다

@왕수디TV 11 ай бұрын

어제 스트레스 검사를 했더니 '매우 심각'이라고 나왔더라고요. 그냥 매우 심각이 아니라 '제어할 수 없을 정도로 매우 심각'이라고 그러더라고요. 그동안 일을 하면서 제가 원하는 꿈, 비전, 목적을 분명하게 세우면서 살아왔는데 내 생각과는 다르게 안 되고, 어려운 여건에서 어떻게든 견디겠다고, 주변에서 외면하는 상황에서 이겨보겠다고 발악하다가 그것들이 켜켜이 쌓여서 스스로를 심각하게 만들어 놓지 않았나 싶더라고요. 스트레스에 대한 생각을 하고 있었던 차에 딱 영상이 올라왔네요 ㅎㅎㅎ

@user-sc2on3su3g 10 ай бұрын

60평생을 최선을 다하며 열심히 살아왔는데 지금 현실은 꿈과 완전 너무 다르게 되어버렸어요. 그냥 이젠 많이 내려놓고 있는것에 감사하며 살려고해요

@user-ll5bf1qp4y 11 ай бұрын

제가 너무 정해놓고사네요. 그게 강해서 스트레스가 컸나봐요. 이해가 됩니다.

@user-rq5pm1yp6z 10 ай бұрын

교수님.이 젤로 마음 아프신 분인듯...웃는 사람이 젤로 힘들죠~ 화이팅 합니다~~~이겨내는 모습이 아름답습니다~

@user-mq3gi3el9e 7 ай бұрын

강사님 강의 듣고 제가 요즘 자꾸 주고 싶어져서 주니 안해도된다고 아들이 제가 줄수 있어서 넘 감사한 마음이 드네요 맘이 편해지네요

@user-rc8sf6tz6f 8 ай бұрын

❤강사님 말씀 오늘듣고 죽으려했다 다시 인생 패턴 바뀌었어요

@user-iw3lk3le9l 7 ай бұрын

나는 초딩때 학교를 가야하는 이유를 몰라 풍경도 즐기고 문방구 앞 걸려있는 장난감도 보면서 지각을 반복했다😂 어른이되면 뭔가 되야할거같은 부담감으로 직딩이 되고 한가지를 얻기위해 포기하고 노력하며 살았지만 번아웃오고 꿈속을 헤매다 지각을 반복 이후 방황속에서도 지각은 반복되었고 이젠 동굴속까지 들어와 이전의 삶으로 돌아가기싫어 남들보다 느린삶에 머물러있음 오늘 이야기에서 지금 나의 동굴체험의 원인중 하나를 알게되었다!!! 저장각!

@user-kz2uw5fi5v 11 ай бұрын

갱년기를 겪고 있는데 좋은 강사분 .강의를 만나 내려놓게 되고 제 자신을 더 챙기고 사랑하며 살아가고 있어요 ^^ 반갑고 감사하고 즐겁습니다~~~😊😊😊❤❤❤

@hhhjlove8250 7 ай бұрын

마지막에 한여서 화이팅 말씀하신분 너무 너무 따뜻해요! 교수님 그리고 우리모두 화이팅!!!

@eunkyeonglee5725 11 ай бұрын

이제 힙합 댄스도 배우고 pottery 클래스도 하고 코바늘뜨기 같이 하고 싶은거도 생기고 많이 좋아 졌어요 걷기도 많이 하고 운동도 하고요

@user-zt6sn6tu6b 11 ай бұрын

배때기ㅎㅎ 빵터짐🤣🤣😘😘

@jungmiyoon7087 10 ай бұрын

배가고픈게 아니라 목이 마른 것이다!

@user-oo1pi4ll4s 11 ай бұрын

개그맨보다 더 웃깁니다.스트레스 확 풀리네요

@Beatsuro_JJang 7 ай бұрын

언제나 힘 주시는 강의로 제게 기운을 불어넣어주신 김창옥교수님~ 지금의 시간에 너무 잡히지말고 숨고르기하고 다시 일어서는겁니다 기도할께요~

@you-ew5xf 10 ай бұрын

어쩜 제인생에 궁긍증을 이렇게 하나하나풀어주시고 계시는지., 저랑같은고민과 아픔이 있다는게신기하고 존경합니다 강의가 나이드실수록 내용이 깊어져서 자꾸듣게되네요 저도 강사님 나이쯤되면 성숙이란 선물이 생길거라믿어요 이또한지나가리~~내인생의 에피소드

@moonbaek4355 10 ай бұрын

내얘기를 하는것 같아서 나도 모르게 눈물이 주르륵 흐르네요 스트레스가 심한상태에 놓여있는 날 발견했습니다

@kms-to7em 11 ай бұрын

김창옥 강사님 당신은 누구시기에 제맘을 이리 아시는지!

@user-nt8hs7yz3v 10 ай бұрын

그동안 왜 내가 힘들었는지 이제야 깨달았네요 스트레스원인 찾게되어 감사드려요

@user-iy2hm7nt2j 11 ай бұрын

김창옥교수님 고생 많으셨습니다. 감사합니다.😊

@bjh83kiko 10 ай бұрын

❤❤오늘 광주 힐링 콘서트에서 빅웃음에 스트레스 다 녹았어요! 😂(지상엔 쓰읍 방울뱀 지하에는 꽃뱀,배고플땐 칡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 앞으로 아버지께 인정 받은 남자 만날 수있도록 저도 인격적이고 말 예쁘게 하려구요! 의지가 불타오르네요! 감사합니다!!! 책도 사고 고민엽서 적은 것 만으로도 마음이 치유된것 같았습니다!! 또 사진까지 찍고 돌아와서 너무너무 행복했습니다.강사님도 행복하세요😊

@luvsarah0323 10 ай бұрын

교수님 강의를 들으며 마음이 많이 안정되었어요. 결혼 후 외국으로 나와서 생활하면서 인생 처음으로 많은 스트레스를 겪으며 힘들었는데 교수님 덕분에 정말 큰 도움이 됩니다. 감사합니다♡

@dokchalewis8633 4 ай бұрын

만인에게 용기와.힘을주시는 ㅡ김창옥 교수님 존경합나다.먼나라미국에서 교수님강연들으면서 .많은 도움이돼요.항상건강하시고 평안하시길 기원해요❤❤

@paviang 10 ай бұрын

교수님은 사람관찰력이 대단하신거같아요 경험과 관찰력과 진심이 조합되어 강의가 더 진실됩니다

@user-qw2oq5ih3m 7 ай бұрын

너무 좋은 말씀들 감사해요

@user-yd1cb6jg3v 7 ай бұрын

교수님 명강의 너무도 감동이고 존경합니다 건강관리 잘하셔서 영원히 좋은강의 우리일상에 버팀목이 되주세요 오늘도 너무고생하셨어요 고맙습니다

@emily-ii6ok 10 ай бұрын

선생님 말씀들으며, 등산할때의 제모습을 되새겨봅니다. 깨끗한옷,예쁜옷 입고 머리하고 비싼 레스토랑가면 기분좋지만 뭔가 묻을까 더러워질까 신경쓰이고 땀이 조금이라도 나면 머리,화장망가질까 불편하지만, 집안청소후 땀에 푹젖은 몸에 대충 바지와 셔츠를입고 산을 걸으면 그렇게 홀가분하고 좋을수없습니다. 비라도 내리면 더 좋구요.. 스트레스는 꼭 이래야한다는 나의.강박의 반증임을 다시 되세겨봅니다. 이래도 좋고 저래도좋을때 가장 마음이 부드럽고 편해집니다..

@yoi7431 10 ай бұрын

20대에 제 선택이지만 아이 낳고 20대를 육아로 지쳐서 30대 되서 보니 번아웃이 세게 오고 우울증 스트레스는 당연하고 치료 받아봐야 소용을꺼 같고 옆에서 내 편이 되어야하는 사람들이 스트레스를 많이 주니 사는게 참 힘드네요.ㅠ 진짜 밖에서 하하호호 집에서 화내고 무표정에 수천번 살기 싫다 하고 매일 얼굴은 화난모습 말투도 화난 말투로 사는거 같네요.ㅠ

@user-nd6cq4by7c 11 ай бұрын

맘이 안먹어져요😂 맘 저기 몸 여기 ㅋ

@user-ny8ws6jl1m 11 ай бұрын

어쩜 이리 저를 말하는것 같아요~!

@asfgy 2 ай бұрын

사람이 빵으로만 사는게 아니라는말 ㅋㅋ 오랜만에 들어보네요 😊😊😊

@bookpicnic 7 ай бұрын

김창옥 박사님! 존경합니다.

@rinacheun5185 11 ай бұрын

만병의 근원 스트레스 그 스트레스의 원인.. 오늘 내용 너무 구구절절 공감이라 댓글 남깁니다 항상 감사드려요

@yoengrieve5356 11 ай бұрын

25좋아요:)수고많으셨습니다. 감사합니다 김창옥교수님 😊❤

@user-tc1nw8vy7r 6 ай бұрын

교수님 사랑합니다.❤❤❤❤

@user-ux1mu2mm8f 10 ай бұрын

맞아 어릴때 스트레스와 피곤해가 도대체 어떤 의미인지 이해할수가 없었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@yunjunglee6812 10 ай бұрын

가정을 지키고 싶었고 최선을 다했는데 지금의 결과에 어찌해야할 바를 모르겠습니다. 교수님의 강의를 찾습니다. 감사합니다.

@seulkikim2552 11 ай бұрын

조건부로 행복한 삶..그렇게 살아왔네요

@user-bq1zk4oq3e 10 ай бұрын

듣는동안 내내 웃어요 ㅎ 창옥님강의 최고입니다

@user-rq5pm1yp6z 10 ай бұрын

교수님 같은 사람이 오래 살아야 건강한 삶입니다~~~부디 저희들을 이끌어 주세요~~~

@user-qf8rq8ny5g 11 ай бұрын

요즘 스트레스 넘 받았는데 찰떡같은영상이네요 잘듣고갑니다

@user-mj8it3rv8d 11 ай бұрын

저도 요즘 비슷한 것들을 느낀 것 같아요. 하고싶은 것들을 못하고, 마음먹으면 다할 수 있은 거 같은데, 마음을 먹는 게 힘들어요. 분명 제 환경은 행복한데, 저는 무기력해요.. 항상 저에게 관심을 가지기보다는 이 생각과 감정을 느끼는 것을 견디지 못하고 도피를 해왔어요. 항상 마지막에 교수님 강의를 찾고, 조금 숨을 쉬는 것 같아요. 항상 감사합니다.

@Camino-zo9rp 7 ай бұрын

해야하지만 하고싶지않은 일은 하지않고 배째라 하며 무대뽀로 살았네요. 그래서 비난도 많이 받았지만 지금은 다 지나가고 행복합니다. 감사합니다.

@jeongeunji76 11 ай бұрын

감사합니다. 몇 년째 교수님 방송 보고 있어요. 제가 지난주에 큰수술을 해야 한다는 말을 듣고, 교수님 방송 들으니... 눈물날 곳 같습니다. 감사합니다❤

@user-yy9tm4fx5m 11 ай бұрын

힘내세요ᆢ다 이겨내실겁니다❤❤❤

@user-xc3ko7fd5z 11 ай бұрын

저는 자기전에 교수님강의 들으면서 잠이들곤해요. 하루에 두번씩도 들어요.. 감사합니다~

@beggob2 10 ай бұрын

Tvn김창옥리부트쇼 방청객입니다. 아내와 정말 뜻깊은 시간을 선물해주셔서 너무 감사합니다. 올해 열심히해서 샤넬선물 할 수 있도록 노력하겠습니다. 제가 지치고 힘들때 좋은 말씀으로 힘내게 해주셔서 감사합니다. 교수님의 한마디가 어둠과 절망에 갇혀있는 사람들에게 어둠과 절망을 벗어날 수 있는 한줄기 빛이됩니다. 항상 건강하시고 저같은 사람들에게 큰 빛이 되어주세요.

@user-hp7li4ne1i 11 ай бұрын

제얘기네요

@user-cb2rh3xb2c 11 ай бұрын

그집아들 용하네ㅋ잘듣고갑니다

@user-oq5kl2zl7o 7 ай бұрын

빵 터졌습니다 제가 매번 그만둔다 하고 아직도 다니네요 부장으로 ㅋㅋ 내년에는 꼭 그만둘겁니다

@user-rh5io5kp5r 11 ай бұрын

늘 감사요~

@user-vw7es4nf9o 10 ай бұрын

김창옥 👍

@user-nr8mx5uf6i 10 ай бұрын

감사합니다~~🙏🙏🙏

@user-du5of7ib6d 11 ай бұрын

감사합니다^^

@jaeminchung8793 9 ай бұрын

김창옥교수님 감사합니다

@jennycho3192 10 ай бұрын

교수님강의를 들으면서 읏고 고개를 끄덕이고 때런 눈믈이 나기도 하는데데 오늘 강의가 참 공감되네요. 허무한 마음이 들어올 때 목이 말라서 그런거라고 말씀하셨는데 무엇이 생수가 되어 우리마음을 채을 수있을까요. 오직 예수님뿐입니다. 저도 이 허무한 시절을 지내면서 생수되신 하나님말씀으로 이겨내고 있습니다. 감사합니다

@zionew0911 11 ай бұрын

오늘도 위로받고 갑니다.

@user-wd6vk9cq4r 10 ай бұрын

김창옥 강사님의 말씀은 어쩜 한마디 한마디가 눈으로 본듯이 쪽집게 인지!?~ ㅋㅋ 공감100%입니다!~^^ 좋은시간 힘이되는 소중한 말씀 감사합니다!~💕💕💕💐

@user-ez1wr9kp4c 10 ай бұрын

저 좀전까지 어떻게 죽어야나 고민했었는데 하...덕분에 웃음이...

@chie725 11 ай бұрын

감사합니다😊

@user-ti4xk2bo7s 11 ай бұрын

잘 봤습니다 좋은 말씀 마음에 새겨봅니다

@user-ux4gl2iy7z 11 ай бұрын

빵 터지는 웃음에 선물을 받으면서듣는 명강의, 감사 감사 감사~

@user-tg2vc5il7z 11 ай бұрын

❤ 마음의 안정함을 얻고갑니다. 감사드립니다.

@user-pz8zb7hk8i 10 ай бұрын

늘 잘보구 힘을 얻고있어요..정말 실제로 강의 보러가고싶어요

@user-rp8uz3rl3h 10 ай бұрын

항상 응원하겠습니다 ~^^♡

@leakim6820 11 ай бұрын

진짜 놀라운 섬세한 통찰력. 매번 놀랍습니다. 매번 감사합니다. :)

@user-ds3cw3yb1h 10 ай бұрын

요즘지쳐있었는데...웃게되요😂역시 최고셔~♡

@lovely_bom.i 11 ай бұрын

요즘 교수님 강의 들으며 멘탈케어 중입니다. 늘 좋은 말씀 감사합니다 :)

@user-yb8xc7ju1s 10 ай бұрын

전 지금이 좋아요 ! 선생님 강의들으면서 긍정적으로 생각하게 되요 감사합니다 😊

@Schdman 11 ай бұрын

지인이 꼭 들어보라고 해서 들어왔습니다 재밌는 얘기 듣다보니 마음이 편해지네요 ^^

@user-cw5lu6dr8m 10 ай бұрын

감사합니다 하루하루 를 강의 보며 마음 컨트롤 되요 나의 즐거움 이 되었어요~~^^ 감사합니다 행복하세요 ~~♧

@hyunjune-zz4dr 10 ай бұрын

인생의 네비게이션 창옥교수님

@shineenee3884 10 ай бұрын

선생님 감사합니다 ❤ 사랑해용 ❤

@user-lm6yb5up4h 7 ай бұрын

1.내가 원하는 대로 되지 않을 때 2.원하지 않는 것을 반복적으로 해야할 때 여유가 있는데도 하고싶은것도 없고 집중되는것도 없을 때 공허(목마름)

@user-jt2ff9pv9v 11 ай бұрын

멋진 말씀ㅠㅠ❤

@user-cz8hs7he8l 9 ай бұрын

😊인생에 대해서 하나하나 풀어주어 잘듣고 새기고 있어요

@user-rz2bw3dv1e 10 ай бұрын

오늘 광주 강의 너무 재밌었어요 칡 !!!!✨

@user-sq7pw4sk9x 11 ай бұрын

맞아요 마음이 안먹어져요ㅋ

@Lee-pq8xr 10 ай бұрын

각박하고 힘들게 살면 목표와 계획이 완벽해야하고 달성해야하는 강박이 있는 거 같아요. 물론 그 속에서 자포자기하는 이들도 있지만. 자기 살을 깎아서 성취는 하는데 스트레스가 엄청 나죠...곳간에서 인심 나지만 곳간에서 여유가 생기고 강박도 안 생기는 거 같고 편안한 마음으로 살 수 있는 거 같아요...