Kepada yg rendah tu korang x perlukan ubat tinggi sebenarnya yg korang perlukan ialah ubat menerima hakikat.

Aku doakan bagi org yg rendah insyaallah Allah akan bgi Korang tinggi Ami ya allah

Yg tinggi OK la, xpernah rasa jadi pendek kene body shaming

Untung la spe yg zaman kecik die mak ayah mampu beli calsium😉

Alhamdulillah dulu parent selalu beli stock susu segar kat rumah. End up adik beradik aku mostly 170cm keatas. Kecuali yg jenis x minum susu 🤣

Walaupun tahu kadang2 teruja juga dengan ubat tinggi ni. Ye la, siapa yg x nak tinggi.

Untuk korang yg nak tggi, just exercise such as pull up streching jumping. Dlu sebelum ni tggi aku 175cm, slps exercise dalam beberapa bulan 177cm. Tapi pemakanan seperti susu daging ayam dn pisang sgt membantu. But, depends on body korang la

Cita2 aku dari remaja nak tinggi.. Tinggi aku hanya 161cm rasa mmg rendah. Bukan xnak berusaha. Mungkin sebab kurang nutrisi masa muda dan pendedahan. Sekarang baru rasa nak tingkatkan badan. Semoga usaha yg sedikit ini berjaya tinggikan badan. Mcm messi pun ok dah. Korang yg rendah jgn cepat putus asa. Sabar sedikit, perbanyakkan doa dan teruskan usaha. Korang yg berstatus mak ayah, kalau anak sedang remaja usahakan beli susu kotak. Cukupkan nutrisi mereka merupakan kewajipan anda ye.

Yang tinngi ada kelebihan,, yang rendah pon ada kelebihan, pelakon pon ade yang rendah, dan tinggi, kembali pada realiti fizikal kite lebih baik, dan suksess

Dari umur 15 tahun makan kalsium Dan vitamin D. Yang Naik bukan ketinggian. Bahu Tangan Kaki Dada yang nampak membesar.Ketinggian lepas 21 tahun masih 150cm. Ya badan tegap kalau pendek perempuan tak nampak la. bersyukur sebab Tak Ada makan ubat ubatan yang merosakkan organ lain. Sia Sia usaha sampai sekarang akhirnya dalm hospital .Mungkin Ada hikmahnya

Aku tinggi 165cm jer even skrg umur 17 tahun 2023 ni Note my tinggi growing up 13 thn 159cm 14 thn 162,2cm 15 thn 164,3cm 16 thn 165,1cm 17 thn 165,5cm (2023) Tiap tahun ukur supaya tahu proses growing up 😊

Bersyukurlah dgn keadaan fizikal kita yg tuhan dh anugerahkn..

Tidak semestinya berhenti pada 21 atau 18, ia mungkin lebih awal atau ada yg lambat bergantung pada badan sendiri. 21 dan 18 tu hanya average saja. Dan juga graviti pun main peranan dlm ketinggian kita. Contoh paling dekat, Angkasawan Malaysia pun meninggi 10cm selepas balik ke bumi sbb tiada graviti yg memampatkan tulang. Atlet lompat tinggi sebelah barat pun dpt meningkatkan tinggi sbyk 12cm di usia dewasa dgn melakukan stretching dan aktiviti renang. Kalau growth dah berhenti pun boleh lakukan exercise utk bagi cantik posture badan which will make us look few cm taller. Get your facts full, don't leave it halfway. Ubat tinggi mmg berkesan tapi ikut juga kalau growth plate kita masih active.

Walaupun umur aku dh 21 dan tinggi aku 157 cm je tp aku bersyukur dengan ape yg ade

Macam ahli keluarga aku semua 180cm, aku sorang je bwah 180cm lbih kurang dalam 178cm, mak aku 153cm bapak aku 175cm, bergntung pda ginetik jugak bossku, makan jela ubat tinggi macam mana pun, minum la susu banyak mana pun, kalau dia tak nak tinggi, tetap tak tinggi

sorry bro. Tinggi memang bole tambah... i was 154 cm at the age of 17 to 26... 159 cm at the age of 27 and now im 162 cm at the age of 32 and still progressing....nothing is imposible as long as you have a full controll of your body and mind. Minta kat Allah insyaAllah tuhan bagi..

Cousin aku adalah orang paling tinggi dalam family.. tinggi dia lebih kurang 193 atau 194 camtu.. tapi mmg masuk dek akal sbb ibu dia pun tinggi 177cm.. ayah dia pulak tinggi 189cm.. hasilnya.. terlahirlah seorang anak yang sgat tinggi hahaha.. atok dan nenek aku pun tinggi jugak.. nenek aku dalam 170+ macam tu lahh.. atuk aku pun 184 cm.. ayoyo.. btw nasib baik tinggi aku 187cm.. xdelah rasa pendek sgat bila diri sebelah² dengan cousin huhuhu

Xpe biar pendek yg penting rajin workout buat badan biar naik confident level

Tinggi ni bergantung pda hormon, dan ginetik keluarga sebenarnya, orang kata merokok, boleh jadi terbantut, member aku dari tingkatan 1 sampai sekarang merokok tinggi 183cm elok je, ad sorang lagi member aku, mak ayah pndek je, boleh di katakan semua keluarga dia pndek la, tapi dia sorang je tinggi, pun 183cm jugak tinggi badan dia

70%gaya hidup(pemakanan, aktiviti) 30%genetik,doktor sendiri kata kat aku yer, pakar, xpercaya sudah,

Klu nk tinggi makan makanan traditional org afrika yogurt dgn oat ngan susu

Tapi dengan izin Allah Swt akan naik juga

Bila dgr tamatnya tulg wanita memanjang pada umur 18 ... Trus huuu masih lagi saya boleh meninggi rupanya😂tapi tinggal 10 buln ja lagi 😯

Aku rasa insecure je dgn diri aku,sbb aku ni perempuan yg pendek dlm keluarga,aku terbantut umur aku 21 tapi tinggi 149cm,kecewa doh,malu aku nak berdiri sebelah org,dah muka aku budak org ingat aku budak sekolah menengah😢budak sekolah pun lg tinggi dr aku,aku bersyukur aku sehat tp,masih rasa rendah diri...kalau bnyak duit mmg aku nk buat operation je.

Tinggi aku 176 cm aku baru umur 16 tahun dan tahun depan aku jugak spm doakan aku dapat keputusan cemerlang spm 7A+ amin....... agak agak korang kan aku boleh tinggi lagi tak aku baru 16 tahun?

Masa aku 13tahun tinggi aku 163cm now aku 20thn 172.2cm je😂😂 utk perempuan mcm aku syukur alhamdullilah walaupun dulu target nak capai 175cm tu xkesampaian

Cerita pasal tisu magic pulak lepas ni

"adakah bersenam akan mengganggu growth plate kita diwaktu peringkat remaja" pls buat video untuk terangkan hal ini.

Lee kwang Soo lebih kalsium agaknya🤣

Lagi satu aku nak cakap, laki yang tinggi 170cm ke atas, korang patutnya bersyukur, sebab majoriti orang melayu tinggi diorang bawah 170cm, yang lelaki, dan yang perempuan bawah 160cm, kita dah rasa tinggi, ingat la. Ada lagi tinggi pada kita okey

Mak saya 150, bapak 155, adik beradik semua 160an, aku sorang je 176, Sebb aq sorng je aktif sukan, adik beradik memang meletup kat akademik semua science stream, aq athlete tpi still kelas akaun lah.

Aku lagi pelik umur aku dh 15 (belum birthday) tapi tinggi badan aku 136 cerr bygkan Doakan aku supaya cepat tinggi sampai 160

Crush aku reject aku dengan hinanya . Sbb tinggi aku x cukup 170 . Aku mintak jawatan dlm kilang aku pun fail sbb tinggi x cukup 170 . Atas faktor keselamatan sbb mesin tinggi . Eh fuck laaaa

Tinggi sekarang 168cm target aq nk 170cm🤣😂 doakan aq guys lgi 2 cm do hahaha umur skrg 18...

Aku tk perlukan ubat untuk tinggi just buat sukan ni je boleh tinggi.lari,berbasikal,swimming dan gayut dkt tiang...alhamdulilah aku tinggi 172cm

sy kesian tgok artis2 yg rendang tp sedaya upaya nk nmpk tinggi..pkai kasut tggi 5inci..dgn seluar labuh smpi ke lantai..nmpk selekeh nouu....kite yg tgok plak rase rimas..

Saya nk tanya sikit,kanak kanak boleh berjemur berapa minit ya,perlu brjemur setiap hari atau 2 ke 3 kali seminggu,harap soalan saya dijawab

Penyampaian yg teratur bro.. Harap boleh ulas isu2 lain plak lpas ni

Biasala org lani mudah percaya...nk putih..nk tinggi..nk kurus..smua cara shortcut...manusia tidak pernah puas

Siapa sini yg pernah mkn supplement tiens peninggi badan ni??? Cuba komen sikit ada perbezaan ke tidak. Kesian kawan2 kita yg lain yg nk baru nk cuba beli produk tiens tu.

Bnyak faktor ketinggian ni...antaranya genetik,pemakanan Dan aktiviti harian..

Aku pernah beli ubat tinggi. Aku tak consume sampai habis satu botol pun. Fikir balik time tuh tinggi aku dah 173.tapi aku still rasa nak tinggi lagi 😂

Yahh... sekarang ni pun baru umur 16 Tahun and tinggi 166 CM...Bersyukur la tak pendek sangat...bukan apa cuma kalau pendek ni nk ambil benda atau barang yang tinggi itu susah nk capai...jadinya...ok la 166 CM ni...tapi kalau boleh tahun ni nk cecah la sampai 170 Cm

Betul tuh ubat tinggi x leh panjangkan tulang hampa.... Tpi ubat tinggi tiens tu bagus tuk tulang

kwn sy terlebik makan ubat tinggi,skrg nk rendah blk sbb tinggi dh sampai syiling rumah,susah gerak dlm rumah

Tinggi Mak: 152cm Tinggi Ayah: 169cm Tinggi saya: 12: 160 13: 165 13.5 (sekarang): Pagi, 166. Malam, 164.

Habistu yg elfira loy cakap ubat dia makan berkesan tu apa ?😂

Ni lah sebabnya, pentingnya ilmu. Kalau tak, mmang kena bohong.

Tinggi aku 158cm, umur 22. Bruhhhhhh

Hensem lah laki ni

masa form 2 aku antara yang tertinggi gak la dalam batch sbb dah cecah 165cm , tapi bila dah habis sekolah aku yang paling rendah , 173 je 😂

Aku perempuan pun tinggi dah 171.8 cm btw saya baru je form 2 haritu tak perasan pon saya tengah naik tinggi badan so mak ayah saya bawak saya gi check hospital and ukur tinggi badan. aku terkejut gila tinggi aku masa tu naik 172.0cm skrg ni dah cecah 172.4cm tahun 2023 ni

Tinggi aku 200cm umur 14 tahun,sama tinggi dengan pak cik aku.Bapak aku tinggi 186cm,kadang-kadang orang tertukar mana satu bapak dengan anak...

Salah satu kelebihan wanita pendek ialah awet muda. Done sejukkan hati 🥰

MCm mn nk tinggi do bg sy ad beli ubat tinggi 1 je sy minum , kasi tips genk camne nk tingg

Aku ni pon umur 18 tahun tinggi skrg 169.5 cm sbb tinggi last kene ukur masa bulan januari 2022 168.9 cm. Ni mmg ade peluang utk 170 cm. Utk pengetahuan korang tinggi kite akan naik 1 cm di bulan November ngan 12 Disember akhir bulan.

Sebenarnya takde istilah cepat tinggi 10 15cm .🤣setiap tahun aku grow dulu biasanya setahun 3 cm je kalo tak 1.5 cm setahun 😆sekarang dah umur 22 tinggi 175 je dulu waktu form 5 169cm je.😅semua tu dari genetik 99% dari ayah mak atuk nek.kalo keturunan memang tak tinggi sama ikut mereka lah

Umur aku dah 25 memang takde harapan la nak tambah ketinggian. Dpt tambah 5cm lagi pon bersyukur dah 😂

aku mkn ubat tinggi , umur 23 , stat mkn tinggi 172cm , pastu skg dah masuk 179cm.. kebetulan kot

Tinggi atau rendah bagi aku x penting pun. Yang penting hidup dapat reda Allah. Aku ni rendah ja, 159cm. Dari sekolah sampai dewasa, org yang x suka aku pasti berani untuk membuli aku. Org yg lg tinggi semua pandang aku ni lg lemah drpd mereka. Benda ni fitrah bg mereka yg x belajar ilmu pertahanan diri(sama pemikiran macam haiwan).Ak x kesah pun org nak rasa macam tu, cuma yg aku kisah, disebabkan org x takut pada aku, bila dyrang x berkenan dgn diri atau perbuatan aku, mereka akan cuba nak pukul aku. Tapi jujur aku cakap, ak x pernah kalah bila bertumbuk. Sebab aku pegang satu ja, "bila kita tak salah dah kita melawan demi menuntut hak atau menjaga hak kita, Allah pasti bantu". Aku x pernah buat jahat dkat org, tak pernah buat benda menunjukkan diri rasa megah, tapi bila org mula buat jahat pada aku, aku x pernah x melawan. Aku pernah gaduh dgn org berketinggian 180cm, ak dekat bahu dia ja. Punca sebab dia tiba2 tumbuk aku sebab ak tegur dia buat benda maksiat. Dia tumbuk tu auto tangan aku menepis. Satu sepakan dan tumbukan pun x singgah pada badan aku. Dan aku menang dgn izin Allah. Ak x kuat pun. Cuma Allah bantu sebab ak ikhlas lawan demi Dia. Cuma hairan la, knapa org2 tinggi ni kebanyakkan sombong merasa diri hebat dan kuat berbanding org yg lbih rendah drpd mereka. *Aku ni ahli silat, dan kebanyakkan cara aku lawan org2 sombong tinggi ni adalah dgn menjatuhkan mereka dan mengunci leher. Style aku lawan hanya menepis dan tumbuk ulu hati. Tu ja basic aku ad. Sekian... Benda betul ni ak kongsi.. moga kisah ak ni menjadi asbab untuk org2 rendah supaya x rasa takdir kekurangan ketinggian badan ni satu kesilapan lah(x bersyukur)...

salam saya makan ubat pharmarcy APPETON TEENGROW, ELOK KE TAK YE? sbb takut ad kesan sampingan

So kiranya kalau kita mkn ubat tinggi sebelum umur 21 boleh laa kita tinggi?

nasib bukan mitos umur 18 bg perempuan dn 21 bg laki utk last ketinggian tu...xkisah laki pendek pon yg penting 'adek' yg panjag haahaah..

Aku 181 tpi still nk tinggi lagi , ya benar aku tamak😭😭🤣🤣

Nak tnye lah aq sekrang umur 19 tinggi 162cm agak² boleh tinggi lagi tak? Member aq smua tinggi2 aq je rendah kdang² rse down jugk😅😭

thanks for the info 👍

Saya umur 14 tahun je dh 167 cm. Paling tinggi pelajar dlam kelas tingkatan 2 kami skrang pun adalah 172 cm. Budak perempuan dlam kelas kitorang pun cakap yang kitorang ni gergasi😅😅 apatah lagi kawan saya yang tinggi 172 cm tu😅😅kitorang yang lelaki 167 cm ke atas pun kaki dh tak muat nak masuk ke bawah meja😅

Tinggi berkait dengan tulang, ubat panjang adalah.

Form 1 : 159 Form 2 : 163 Form 3 : 173 Form 4 : 176 Form 5 : ?

Aq ada soalan nk tanya, tinggi aq skrg 177-178 lebih kurang mcm tu lh. Yg aq pelik mak ayah aq tkdelah tinggi sgt... Lebih kurang 163 cm, agak ii brape cm lagi aq boleh still naik? Dan betul ke klau workout menyebabkan bantut? Btw umur aq 14

Telajak perahu boleh diundur telajak umur 🤔

Watdefak...bagus btol maklumat mamat ni👏

Nasib baik dlu ak mkn calciumyum byk

Orang tinggi sedap mulut la cakap terima hakikat. Comel la apa la. Aku takut jadi orang kerdil doe😔

Saya penat digelar Si Hobbit, nak juga jadi Avatar sekali kala

bole suggestkn tk produk calsium ape yg berkesan?

What about ubat buat batang jadi besar dan panjang?

Saya taknak bagi harapan palsu tapi saya ada ambek tiens xincplas & hical Selama 10 hari ada naik 2cm. Mungkin saya Salah ukur wallahualam

Aku 23 dan tinggi aku 153 cm😢. Aku ni lelaii bhai😭😭😭

Appeton teengrow tapi berkesan utk umur bawah 17-18

Ada sorg doktor gigi penah ckap kt sya klau gigi garham bawah yg paling hjung skali klau dh tumbuh tu maknanya ketinggian kita dh abis.... So try check dgn lidah kt hjung gusi masih ada ruang ka x

Biar pendek asal akal panjang🤣🤣

Doakan saya capai 167 ke 175 amin

Aku ni dah la lelaki, umur 16 tapi tinggi 165 cm je...lain macam rasa aku weyh bila tengok classmate tinggi...

Umur 16 nak masuk 17 Tinggi 179cm Ada can lagi dak nak tinggi? Kalau boleh nak capai 190 lah😁

Nk pecahkn tabung nk pergi bt surgery nk tinggi bye

Xtinggi xpe .mcm aku rendah je 160 kot.tpi barang padu .hahahhahaha

Aku nak jaa Tanya dekat penjual tuu, kau tinggi berapa jaa nak jual ubat tinggi Ni..

Miracles can happen you know 💁🏼‍♀️

ubat tinggi ke ubat panjangkan besarkan bebird ke, semua aku rimas dan tak layan. ni semua nak racun kepala manusia je. lepastu nanti ade effect kat diri sendiri. 🤦🏻‍♂️

Terima kasih Dr atas info. Lepas ni xpayah tertipu lg dengan ubat tambah tinggi or pil tambah berat. Sume tu hancing je.

Aku amik vitamin d sebab nk kurangkan rabun jauh..rasa berkesan tak?

Aku umur13 tinggi 151cm rendah ke normal

umur 15, tinggi 162, boleh tinggi lagi ke? kalau boleh ce bagi tips sikit untuk tambah ketinggian

skarang 20 , 160cm ....sempat lagi takk?

Terima kasih atas perkongsiannya .

Aku suda 16 tinggi 150 👍haiyaa x pa saiya bersyukur Dan berusaha sebaik. Mampu nk tinggi 🤣

Thank you bang bagi content begini

Alhamdullillah tinggi aku sekarang 172cm umur 13 😁

If i now this at my childhood days, i will grow more. Tp terima la hakikat nya mcm tu je la nak tinggi nyer. Umur dh tinggi badan mcm budak budak je. Hmm