KECILKAN PERUT BUNCIT TANPA SIT UP

No video

KECILKAN PERUT BUNCIT TANPA SIT UP | COCOK UNTUK PEMULA

Рет қаралды 28,881

Күн бұрын

Channel BOHAY (Body Aduhay) adalah kumpulan konten kesehatan yang bermanfaat yang dikhususkan untuk perempuan untuk bertujuan untuk membuat anda semua sehat dan selalu FIT. Saya sudah menggeluti dunia kesehatan sekitar 10 tahun, dapat ilmu dari pengalaman waktu,tempat, dan orang yang membuat ilmu saya tambah baik, mulai dari suami saya sendiri, sekolah senam ,ikut lomba senam, belajar berbagai ilmu bela diri dan berbagai macam jenis workout untuk perempuan. Dan saya akan memberikan segala pengetahuan saya seputar kesehatan di channel BOHAY ini. Semoga kalian semua mendapatkan manfaat yang baik di channel ini dan menikmati konten saya dengan sepenuh hati!
Kerjasama :
Email: junior.gustibagus@gmail.com
SOCIAL MEDIA DAN PENJUALAN SUPLEMEN :
#bakarlemak #senampemula #senamaerobik #bakarkalori #basmilemak #senamtabata
#aerobik #tabata #senamperut

Пікірлер: 41

@ratnashari2054 3 ай бұрын

Terimakasih coach Julia gerakan nya mudah d ikutin d tunggu vidio selanjutnya ya coach 😊sehat selalu buat coach😊🙏

@wiludjenghernaningsih5647 15 күн бұрын

Mba Juliaaa.. abis ikutin erobic mas bagus.. aku pake senam mb Julia yg ini utk kecilkan perut, BB aku 53, tp perut bagah..😄🤭 krn biasa BB di 49/50 sejak selesai Ramadhan BB naik..😁

@iraninawati-ug8rq 2 ай бұрын

Sumpah Background Nya Bagus banget. Bangunan kayu jati Dan Wayang warisan budaya Jawa. Terima Kasih. Salam Teloransi Dr Taiwan. Tuhan Memberkati

@ibuutami1123 Ай бұрын

Selesai senam pgi ini yg ke dua lnjut

@chronicagoldin4196 3 ай бұрын

Mantaabs gerakan ga cepat, yg penting power nya jgn setengah2. Gobyos kotos2. Makasih couch mba julia❤❤

@dewidewi-lc1wk 4 ай бұрын

ini yg kucari cari dari kemaren GAKketemu ketemu DAN akhirnya..... ❤❤NONGOL❤❤

@yantisetyaningrum412 23 күн бұрын

Senam n musik nyaa enaakk sklii...

@ariagustriyaningsih2089 3 ай бұрын

Mantabb bu Julia,,sy sllu.mengikuti gerakan2 yg bikin perut jd rata,trmaksh solusi ya

@rahmayani1599 3 ай бұрын

Medan hadir, mantep banget keringatnya bercucuran terus coach mbak Julia. Apa lagi lihat senyumnya coachnya makin semangat kami tu' senam😁

@fyanasari4196 3 ай бұрын

start bb 57, baru coba 3 hari b'turut-turut. nanti setelah sebulan aku timbang lagi. semoga aku berhasil kak 😀

@Humayra-dt4gf 2 ай бұрын

Udah sebulan nih, gimana ka hasil nya?

@fyanasari4196 2 ай бұрын

bbku turun 1kg, lingkar pinggang mengecil dari 84 ke 79, perutnya juga ngikutin kak...

@faridhakhunaini9171 2 ай бұрын

Trima ksh kan, gerakan gampang tp bikin gobyos , stat 58 smoga bs trun 5 kg

@ibuutami1123 3 ай бұрын

Yg ke dua pgi ini,tmksh mbk Yulia🙏

@trinurhayatitri3826 Ай бұрын

Terimakasih mba Julia, sehat selalu

@user-es9px2tw2p 4 ай бұрын

makasih mba bohay udah mengaplot gerakan2 yg bikin perut rata dan bikin gobyos gaas pol.

@etirohayati2169 Ай бұрын

Izin unduh vidio nya ya ka. Mau latihan di rumah😊

@user-pc1yd2ct1r Ай бұрын

Lagi nyoba 😊😅

@desinatalianingrum9424 5 күн бұрын

Bundaa. Ditunggu video terbaru nyaaa😍

@sukinikini1808 17 күн бұрын

Mohon ijin kak Julia , mau unduh vidionya buat latihan sendiri dirumah. 🙏

@user-qo9fq8yx4o 4 ай бұрын

Mantaab mba Julia gobyooos

@ibuutami1123 2 ай бұрын

Senam yg ke tiga lnjut yoga

@Sal2abila 3 ай бұрын

Keren Bu Julia... 🎉🎉🎉

@AhmadAhsan-jy3ve 3 ай бұрын

Makasih mbak Julia❤❤❤

@idaherawati644 4 ай бұрын

Mantaaaaap Bu Julia👍👍

@MahFit_khaisya_Assajid 4 ай бұрын

Mantap kaka, Kendari hadir🥰🥰

@ibuutami1123 4 ай бұрын

Nti sore di coba.

@user-eh3in7my9x 4 ай бұрын

Josss

@aisyahoppo8758 4 ай бұрын

Pingin udah melar nih🤭

@eifsafasripuspita5229 4 ай бұрын

Mantap bu

@azizahmaulidah2350 4 ай бұрын

Mantap kaka

@chacadwy6199 25 күн бұрын

Badan nya bagus mb Julia

@ibuutami1123 3 ай бұрын

Satu x pgi ini

@A.S.Win_Official 3 ай бұрын

Keren

@saonihfilzah1089 2 ай бұрын

nagu bange

@saonihfilzah1089 2 ай бұрын

bagus banget😊😃😃😃💪💪💪👌

@SomeOne-qj2wu 3 ай бұрын

Te ada sanggar senam bisa dtng langsung ini dimana ya mohon jawab te 🙏🙏

@adityaekaadtmaja1882 3 ай бұрын

Kak Julia klo kita Sik Sik tangan kenapa msh suka mual yaa

@calvintio1117 4 ай бұрын

Hy KK bohay Julia Bleh gk saya salam kenal kk walaupun udah nikah

@makhdibanyumas32 2 ай бұрын

@ratnashari2054 3 minggu yang lalu Matursuwun Pelatih Bohay Julia gerakan nya yang sederhana, mudah d ikutin ditunggu seri selanjutnya yaaaaa