Yeni videoları kaçırmamak için ► bit.ly/agaadamg...
Instagram: / adamgibiadamaga
Tiktok: / adamgibiadamaga
www.hatemoglu.com'da geçerli %20 indirim kodu ► HTML20
Kendinizi İyi Hissettirecek ve Çekiciliğinizi Artıracak 7 Hobi 🎵📚⚽️⛹️‍♂️📖🌿🏕
Sabah uyandınız ama güne başlamak için hiçbir motivasyonunuz yok. Her gününüz bir önceki ile aynı. Keyfiniz yok. Biraz daha mı uyusanız? Ama uykunuz da yok. Gün başladı siz de eşlik etmelisiniz. Sizi çok iyi anlıyorum. Canınız sıkılıyor. Küçükken ne zaman anneme canım sıkılıyor desem, sıkı can iyidir, kolay çıkmaz diyordu. Bu söz neden söylenmiş hiçbir fikrim yok. Gerçekten. Sıkıldığınızı söylüyorsunuz ama sizi asla rahatlatmıyor, çözüm sunmuyor, bir yere varmıyor. Laf olsun torba dolsun. Bakın bu söz tam oldu mesela, anlamlı :) Sıkılmayın kardeşlerim, bugün sıkıntınızı alacak, hem ruhunuza hem de bedeninize iyi gelecek hobilerden bahsedeceğim. İnsanın hobilerinin olması hayatını güzelleştiriyor. Zamanının keyifle geçmesini sağlıyor. Ruhu besliyor. Mutlu ediyor, motive ediyor, yaşam enerjisi veriyor. Peki hangi hobiler?
Doğa yürüyüşleri ve kamp. Daha önce hiç kamp yaptınız mı bilmiyorum ama kamp yapmak gerçekten çok keyifli. Doğada olmak insana özgürlük hissi veriyor. Doğanın bir parçası olduğunu hissediyorsun. Doğanın güzelliği cezbediyor. Bol oksijen, ağaçlar, yapraklar, çiçekler, su ve kuş sesleri, gece yıldızlar hepsi stresi azaltıyor. Şehirde yaşadığımız için o karmaşadan uzaklaşmak çok iyi geliyor. Stres azaldıkça zihin sakinleşiyor. Doğa bizi gevşetiyor. O yüzden kamp yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Kamp yapmasanız da doğa yürüyüşlerini mutlaka rutininize ekleyin. Türkiye’de birçok yürüyüş rotası var. Orman var. Birlikte yürüyüş yapmaktan keyif alacağınız arkadaşlarınızla birlikte küçük rotalarla başlayın. Yanınıza suyunuzu, sandviçinizi alın ve doğanın sizi rahatlatmasına izin verin. Sahil kenarında yürürken bile ne kadar mutlu oluyoruz. Beni dinleyin ve doğa sporlarını hobilerinize ekleyin.
Spor. Spor yapmalıyız beyler. Spor yapmaya başladığımız anda mutluluk hormonlarını salgılıyoruz. Bedenimize, sağlığımıza iyi geldiğini zaten biliyoruz. Başlamak zor geliyor. Ancak yapmaya başladıkça verdiği keyifle alışkanlığa döndükten sonra asla hayatınızdan sporu çıkarmak istemeyeceksiniz. Ne sporu yapabilirsiniz? Spor salonuna yazılabilirsiniz. Salonda spor yaparken sosyalleşmek de size iyi gelebilir. Ya da kendiniz koşmaya başlayabilirsiniz. Evinize en yakın parkta koşmaya başlayabilirsiniz. Koştukça performansınız artacak. Telefon uygulamalarından performansınızı kaydedebilirsiniz. Sonra düzenlenen bir sürü koşu yarışları oluyor. Onlara katılın. Katılmadan önce yarışa hazırlanın. Yarışta derece yapmaya çalışın. Verdikleri hediyeler bile insanı motive ediyor. Hele o yarış ortamı, her yerde koşan insanlar, etrafta kurulu standlar, markalar, organizasyonlar, oyunlar vs adeta festival ortamı. Aynı şekilde yüzme, bisiklet neye ilginiz varsa Caddebostan sahilde her hafta düzenli bir araya gelip paten sürüşleri yapan gruplar bile var. Siz yeterki sporunuzu seçin ve başlayın. İsterseniz takım sporlarından birini de yapabilirsiniz. Futbol, basketbol, voleybol gibi. Halı saha maçlar yapabilirsiniz. Parklardaki basket sahalarına dahi gidip basketbol oynayabilirsiniz. Yeterki isteyin.
Kitap okumak. Kitap deyince bile sıkılan insanlar var biliyorum. Ama belki de henüz kendilerini heyecanlandıracak, içine çekecek kitabı okumamışlardır. Bence kendinize bir şans daha verin ve okumaya başlayın. Okumak sizi bambaşka bir dünyaya götürecek. Okurken oturduğunuz koltuktan bambaşka bir dünyaya yolculuk yapacaksınız. Kitaptaki karakterle zaman geçireceksiniz. Zihniniz beslenecek, ufkunuz açılacak. Bence aynı şekilde yazmak da öyle. Psikologlar boşuna tavsiye etmiyor :) Deneyin birkaç kelime yazmaya başlayın devamı gelecek. Ne kadar rahatladığınızı hissedeceksiniz.
Yemek yapmak. Bence bu en faydalı hobi olabilir. Çevreniz için :) Yemek yapmak terapi gibi geliyor. Malzemeleri hazırlarken, doğrama, kesme, yıkama hepsi yine ruhu sakinleştiriyor. Hepsini birleştirip ortaya bir yemek çıkarmak, sonra onu tatmak başka bir keyif. Sevdiklerinizle o yemekleri yemek bambaşka bir keyif. Tek bir yemekte uzmanlaşsanız bile size iyi geleceğine eminim. Mesela lazanya. Lazanya yapmayı öğrenin, kendi lazanyanınızın uzmanı olun. Sevdiklerinize lazanya yapıp afiyetle yiyin.
Ayrıca yemek yapan erkekler istisnasız her kadının hoşuna gider. Bu önemli notumu da unutmayın.
El işi, sanat. El işi deyince aklınıza dantel gelmesin. Ha erkekler de örgü örebilir bence ama benim size tavsiye edeceğim el işi daha çok ahşap veya kille heykel yapmak, marangozluk olabilir. Marangozluk gibi el işleri, insanların yaratıcı düşünme yeteneklerini geliştirir. Ahşap veya diğer malzemelerle çalışmak, insanların hayal güçlerini kullanmalarını ve benzersiz parçalar oluşturmalarını sağlar. El işleri, insanların el becerilerini ve koordinasyonlarını geliştirir.