Спасибо за комментарий. Очень круто, что есть клиники в Украине, которые могут помочь. Кетамин в целом показывает достаточно большую эффективность в подобных случаях. Будет супер, если сможете поделиться своим опытом в процессе и по итогу. Мне сложно представить насколько сложно жить в таком состоянии. Желаю скорейшего исцеления! 🙏

@@EntheogenicRenaissance благодарю вас за пожелания) Да, состояние отвратительное, учитывая внешние обстоятельства, попытки лечить депрессию классическим протоколами сходят на нет так или иначе. Не знаю пока когда это будет, так как удовольствие не из дешёвых, коплю на курс в хорошей коинике, но обещаю, что обязательно напишу по результатам. Подсознательно чувствую, что именно влияние на нейропластичность кетамина и даст результат. Потому что вся сложность это разорвать тот самый порочный круг негативных проталенных дорожек в моей голове. Не знаю, корректно ли выражаюсь, но думаю вы поймёте о чем я)

@@Calypso-cx9ic вдруг будет полезно. есть три столпа ментального здоровья: 1. Качественный регулйрный сон с засыпанием и просупанием в одно и то же время 2. Здоровое питание (в основном растительная пища) без ультрапереработанной еды + 3-4 порции ферментированных продуктов в день 3. Регулярные физические упражнения. 140 минут кардио в день Из добавок есть еще большой потенциал у Омега 3. От 1 гр EPA в сутки. D3 4000 IU в день