Кето-пицца: рецепт. Лучшая основа для пиццы🙌👌

  Рет қаралды 173,618

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?u...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Кето пицца: рецепт. Главный секрет приготовления - это тесто для пиццы из цветной капусты. Как приготовить пиццу в духовке, чтобы она была полезной и вкусной? Если вы думаете, что кето диета - это сложно и невкусно, то вы просто не нашли правильные кето-рецепты. Начните с пиццы! Тесто для выпечки из цветной капусты можно использовать и в других кето-рецептах.
_____
Мясо травяного откорма и фермерская птица (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Готовая основа для пиццы: kboshfood.com/
2) Самая полезная пицца в мире: рецепт диетической пиццы в духовке • Video
0:00 - здоровый вариант пиццы;
0:45 - пицца: польза для здоровья;
2:15 - как сделать основу для пиццы;
4:45 - заправка для пиццы;
5:33 - готовые основы для пиццы: обзор.
Насколько полезна для здоровья пицца? Возможно ли получить пользу от пиццы? Возможно. Но это должен быть здоровый вариант пиццы - кето-пицца.
Если вы приготовите пиццу по этому рецепту, то в ней будет очень мало углеводов. А где мало углеводов, там снижение инсулина, похудение и выведение жира из печени. На низкоуглеводной диете улучшаются когнитивные функции и настроение, меньше проблем с сахаром в крови, уменьшается тяга к еде.
Чтобы пицца стала полезной, нужно использовать правильные ингредиенты. Самая вредная часть пиццы - основа, потому что для ее приготовления используют пшеничную муку. В этом рецепте основа сделана из цветной капусты.
Возьмите миску и положите в нее 2 стакана нарезанной цветной капусты. Добавьте 2 яйца, 2 стакана натертого на терке сыра моцарелла. Перемешайте все ингредиенты и возьмите пергамент для выпечки. Слепите основу для пиццы на пергаменте. Для удобства можно пергаментную бумагу положить на разделочную доску.
Разогрейте духовку до 220˚С и поместите пергаментную бумагу с основой для пиццы (без разделочной доски) в духовку на 10 минут. Иногда может потребоваться 12-15 минут. Выпекайте основу, пока она не подрумянится.
Не кладите начинку на основу до ее выпекания. Только когда основа будет готова, добавьте начинку и снова отправьте пиццу в духовку. Специи можно добавить прямо в основу, а можно в начинку. В качестве специй можно взять по 1/2 ч. л. чеснока, орегано, базилика, морской соли, перца и других специй по вкусу.
Начинку выкладываем, когда основа слегка остынет. Смажьте основу соусом с низким содержанием углеводов, положите тертую моцареллу, кусочки колбасы. Можно добавить ломтики помидора, оливки или грибы. Делайте такую начинку, какая вам нравится. Затем снова поместите пиццу в духовку на 10-12 минут, пока основа не поджарится. Дайте пицце немного остыть, и она готова.
Можно использовать готовые основы для пиццы, но убедитесь, чтобы их состав был действительно кето-совместимым.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Health Benefits of...
Опубликован 2 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) journals.tubitak.gov.tr/agric...
2) www.hindawi.com/journals/bmri...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кетоПицца #кетоПиццаРецепт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 216
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Любите пиццу? Поделитесь секретами приготовления здоровой версии пиццы?
@darkhunter777
@darkhunter777 Жыл бұрын
Перемолотая овсянка + арахис + 2 яйца = основа __ + капуста + чесначок + томаты + соленые огурцы ( они были в соусе бигмака ) Я против частого употребления сыра он дольше переваривается. Кальций можно брать из мака и кунжута
@Marusja-13
@Marusja-13 Жыл бұрын
Измельчаю филе куриного бедра + яйцо и специи.. можно добавить немного сыра. Выпекаю круглую лепёшку. Смазываю разведённой томатной пастой со специями, тёртый сыр, кружочки сладкого перца, солёного огурца, оливки и ломтики помидор. На 10-15 минут снова в духовку. Вкусно)))
@luhas1luhas158
@luhas1luhas158 Жыл бұрын
Cauliflower crust pizza and I added black olives and extra cheese
@liebtliebt3699
@liebtliebt3699 Жыл бұрын
А ещё лучше...патиссоны! Обалденный вкус, пикантный, необыкновенный! Попробуйте, доктор Берг!
@Diamond.21.
@Diamond.21. 6 ай бұрын
А видео с рецептом самой полезной пиццы в мире не доступен!😮
@user-bt9bo2qd8z
@user-bt9bo2qd8z Жыл бұрын
Делаю пиццу на основе кабачка на тёрке натираю добавляю соль и сливаю сок, добавляю яйцо и псиллиум, м б кому то пригодится)
@lanaford8254
@lanaford8254 Жыл бұрын
Спасибо за совет! А псиллиума сколько кладёте по своему рецепту?
@irinaseverina8630
@irinaseverina8630 Жыл бұрын
Спасибо)))
@irinademarbe9493
@irinademarbe9493 Жыл бұрын
Спасибо , А что такое псилиум?
@TanyaKrav
@TanyaKrav Жыл бұрын
​@@irinademarbe9493это порошок семян подорожника, абсорбирует влагу
@RABI43005
@RABI43005 7 ай бұрын
Спасибо . Попробуем .
@user-xr3qs1ly1q
@user-xr3qs1ly1q 3 ай бұрын
Спасибо доктору Бергу, а особенное спасибо всем тем кто пишет подробные комментарии, в которых описывают свой опыт, свои рецепты, каждый может выбрать что ему по душе. Огромный объем полезной информации именно в комментариях. Всегда с удовольствием читаю комментарии, как говорится от корки до корки, вдохновляюсь. Ребята вы супер! Благодарю вас всех!🤗
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть Вас в числе наших зрителей❤️ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-rc7sn3nr8p
@user-rc7sn3nr8p Жыл бұрын
Лучше отваривать капусту 5-7-мин и потом тереть , так уйдет горьковатость капустная и тесто будет нежнее
@user-fj8vl6np1y
@user-fj8vl6np1y Жыл бұрын
Спасибо за ваш труд Доктор!!!
@user-td2ic4zb6b
@user-td2ic4zb6b Жыл бұрын
спасибо за то,что Вы есть!за Ваш труд!
@firuzdzhuraev2452
@firuzdzhuraev2452 Жыл бұрын
Низкий поклон вам доктор долгих лет жизни вам
@user-rw8yd6tf1q
@user-rw8yd6tf1q Жыл бұрын
Выглядит здорово😍
@ludmilachudnovsks9653
@ludmilachudnovsks9653 Жыл бұрын
Благодарю за прекрасный ролик. Успехов и удачи
@eugeniabraun3442
@eugeniabraun3442 Жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР 🌹🌹
@tereh4132
@tereh4132 Жыл бұрын
Рыбку съесть и в воду не лезть🤣 Я думал, что-то другое скажет😂
@user-vu5zm7ox9u
@user-vu5zm7ox9u 28 күн бұрын
))) Это у нас, на русском, более жесткая фраза, у них помягче. Если им перевести нашу фразу американцы будут в шоке
@user-sm5qh9ec6k
@user-sm5qh9ec6k Жыл бұрын
Спасибо, доктор! ❤
@Tanyusha90
@Tanyusha90 Жыл бұрын
Спасибо большое доктор за рецепт пиццы!:)
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Жыл бұрын
Snasibo Doktor🙏
@user-qs5hp9xl4n
@user-qs5hp9xl4n Жыл бұрын
Спасибо ! Очень вкусно.
@user-uv8xs5yk5c
@user-uv8xs5yk5c Жыл бұрын
Супер 🙌🏽
@milankamatanic3774
@milankamatanic3774 Жыл бұрын
Odlican recept !!! Спасибо ! 👍👌🙌. ☀️💖🍀🙏💜💌🌹
@user-lv3kn3bv4v
@user-lv3kn3bv4v Жыл бұрын
Всё новое - хорошо забытое старое😍. Но повторение - мать учения ☝️😊
@irinatihomirnaja391
@irinatihomirnaja391 Жыл бұрын
Спасибо большое, огромное
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
Сделала такую пиццу, но не с органической капусты, но яйца натуральные, хорошо зашло)))
@Irina-mc5cd
@Irina-mc5cd Жыл бұрын
Ваш вариант обалденный с цветной капусты. Я даже своих домочадцев ею накормила, они и непоняли, только жирная сказали. Но мягкая. Без муки, прелесть! И ещё пюре из неё, супер вкусно! Упс, ошибочка, не нарезанный, а натертая, это очень важно. А я всё сразу клала, всё получилось...Благодарю.
@alinayurchenko8902
@alinayurchenko8902 Жыл бұрын
Капуста цветная сырая или вареная?
@tatianakhmeleva6410
@tatianakhmeleva6410 7 ай бұрын
Конечно сырая
@user-rl2sj8jy6c
@user-rl2sj8jy6c Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию
@user-rp2xt1yg8i
@user-rp2xt1yg8i 6 ай бұрын
Восхитительно! Приготовила. Очень вкусно! Спасибо за рецепт)
@DrEricBerg
@DrEricBerg 6 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@user-bn9hb3oz8p
@user-bn9hb3oz8p Жыл бұрын
Спасибо большое.
@user-mz6qo3ux2z
@user-mz6qo3ux2z Жыл бұрын
Большое спасибо 😀
@user-on3bc5jx2v
@user-on3bc5jx2v Жыл бұрын
Готовлю пиццу чуть иначе, ловите рецепт: На 2 пиццы в сковороде д-28см: 1 большой кабачок переросток яйца - 3шт Льняная мука - 2 ст.ложки с большой горкой Моцарелла - 200гр Салями - 200 гр Помидор 1 большой Базилик сушеный Разрыхлитель - 1ч.л. Соль Перец *** Кабачок потереть, посыпать солью, перемешать, дать постоять, отжать Смешать с яйцами, мукой, солью, перцем, разрыхлителем. Тесто разделить на 2 части Сковороду смазать подс.маслом, разровнять тесто, жарить под крышкой на слабом огне 10-15 мин, перевернуть и пожарить с др.стороны. Выложить основу для пиццы на противень (на фольгу) Положить салями, помидор, посыпать половиной натертой моцареллы. Посыпать базиликом. Запекать в духовке при 200гр 15 мин
@solit-a
@solit-a Жыл бұрын
Спасибо огромное!
@user-on3bc5jx2v
@user-on3bc5jx2v Жыл бұрын
@@solit-a пробуйте наздоровье! Очень вкусно. При переворачивании блина могут возникнуть трудности, не переворачивайте лопаткой - порвется. Накройте тарелкой подходящего диаметра, и перевернуть сковороду
@zinayidakornilova3736
@zinayidakornilova3736 Жыл бұрын
Спасибо за рецепт дорогая ♥️, я капусту ненавижу как она воняет, и вся хата пропитывается этой вонью ,кабачок абажаю, супер ваш рецепт ,
@kansluutesbaeva7891
@kansluutesbaeva7891 Жыл бұрын
Благодарю за рецепт!!
@RanyGar
@RanyGar Жыл бұрын
Доктор Берг не ест ни кабачки, ни лён! Вы что? Это же кето
@SamsungJ-xk8yb
@SamsungJ-xk8yb Жыл бұрын
Благодарю Вас
@marinas.9260
@marinas.9260 Жыл бұрын
Сделала! Обалденно вкусно! И не набрала ни грамма с нею!
@user-bk9tu8eb5r
@user-bk9tu8eb5r Жыл бұрын
Супер, спасибо за рецепт. Только что поела по вашему рецепту. Очень довольна 👌👍🔥 как настоящая , только основа оочень прилипает .
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте 👋, благодарим, что делитесь с нами 👍 Разнообразить ваше меню полезными и вкуснымт кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@user-tx4yq1fz4v
@user-tx4yq1fz4v 11 ай бұрын
Спасибо. И комментарии очень полезные ....хорошие советы ...
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты kzfaq.info/sun/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@vasiliypanamskiy
@vasiliypanamskiy Жыл бұрын
Спасибо!
@nelli6480
@nelli6480 Жыл бұрын
Обожаю Кальцоне…, только без всякой колбасы и ветчины! Всегда заказываю двойную порцию тунца!ммммммм
@pauliina.kapiainen011
@pauliina.kapiainen011 Жыл бұрын
Спасибо я попробую
@JuliaBelgam
@JuliaBelgam Жыл бұрын
❤получилось очень вкусно 🎉это восторг
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим вас за теплые слова! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты kzfaq.info/sun/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@ismailyusupov3926
@ismailyusupov3926 Жыл бұрын
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@kofmankofman9835
@kofmankofman9835 Жыл бұрын
Я так понимаю, тут у большинства с приобретением органических продуктов все в порядке:.и цветная капуста, и яйца, и сыр... И тем не менее - преогромная благодарность и пожелания доброго здоровья авторам канала .Спасибо за просвещение ♥
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@darinabasca7346
@darinabasca7346 Жыл бұрын
Творог вместо сыра и помидор через терку, вы че, не гусский, не выкрутитесь?
@user-en6rg3ox4f
@user-en6rg3ox4f Жыл бұрын
@@darinabasca7346 ну это ладно. А с цветной капустой как быть? Какая цена у неё... А через 4 месяца какая будет 🥺😞
@darinabasca7346
@darinabasca7346 Жыл бұрын
@@user-en6rg3ox4f заморозьте, раз уж так у Вас сложно с деньгами, будет дешевле, толь натри сразу как в рецепте сказано
@liliamy940
@liliamy940 Жыл бұрын
Ну так здоровое питание всегда дороже обычного дешёвого. Вся дешёвая еда это самые простые углеводы - картошка, макароны, рис и другие крупы. За то потом меньше на лечение пойдет. Но у каждого свои приоритеты
@relativa
@relativa Жыл бұрын
В 1000 раз вкуснее основа из цветной капусты 🤩
@user-gh3nq1dv3w
@user-gh3nq1dv3w Жыл бұрын
Класс 👍
@user-ts5ib4jh8r
@user-ts5ib4jh8r 9 ай бұрын
Благодарю 🙏👍
@daniyarsharipov8058
@daniyarsharipov8058 Жыл бұрын
Побольше орегано и будет классно))
@Michael-bh7ng
@Michael-bh7ng 7 ай бұрын
Я пишу коментарий просто, чтобы продвинуть видео. Я очень благодарен Бергу за то, что помог мне наладить здоровое питание.
@Michael-bh7ng
@Michael-bh7ng 7 ай бұрын
Хотел бы дополнить, что можно и обычную пиццу есть, но если ты живешь в европе, тут продукты с качественной мукой. Главное заедать ее салатом, если не уничтожать ее в один рот, то вреда от такой добавки будет по минимуму.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@user-lv3kn3bv4v
@user-lv3kn3bv4v Жыл бұрын
Да, я тоже рецепт теста из цветной капусты и пиццы из него от Доктора уже видела у него на канале. Может это что-то новенькое🥳😋
@MoonlitMajesty86
@MoonlitMajesty86 Жыл бұрын
Я делала основу из куриного фарша.дочь разницы не заметила
@user-ot1oj7zj7h
@user-ot1oj7zj7h Жыл бұрын
Основа из натертых кабачков тоже хороша!
@user-nh4lk9hg7c
@user-nh4lk9hg7c Жыл бұрын
Очень вкусно из цветной капусты с сыром ,делаю постоянно,спасибо Доктор.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzfaq.info/get/bejne/gZOBodWiu9DdlYU.html Служба поддержки канала
@liliamy940
@liliamy940 Жыл бұрын
@@MoonlitMajesty86 основа из фарша? Интересно. А к нему что ещё идёт, чтоб тесто получилось?
@floraismayilova1982
@floraismayilova1982 Жыл бұрын
Люди я сегодня отказалась от медовика и наполеона и сладостей которые муж купил это было трудно я держусь
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как избавиться от тяги к углеводам и сладкому kzfaq.info/get/bejne/heCUaaRqpse1cYU.html , kzfaq.info/get/bejne/eZtzZq2d3KrTdas.html , kzfaq.info/get/bejne/m8tonJOXl8iXk5s.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
@deisyfenix3877
@deisyfenix3877 Жыл бұрын
Только что приготовила - это элементарно, быстро и очень вкусно! Бумажку я умела уже давно вырезать нужного диаметра, использовала такую же точно форму как в этом видео, выложила массу на середину и разровняла ложной - элементарно, руки не нужны! 😛 Положила сверху шампиньоны и ветчину (живу в Италии 20 лет, тут это типичный вариант). Вот только в моей духовке на втором этапе 12 минут оказалось много, немного пересушила ветчину. Но вкус - бомба! В следующий раз отрегулирую. И , собственно говоря, самое важное - я хочу подсунуть эту пиццу моему ребенку 10 лет. Он ужасный вредина, есть в основном одни углеводы: пасту -рис, пиццу, хлеб ,печенье, молоко с этим сладким какако на завтрак, немного мяса курицы-индюка, и сладости +соки в пакетах на перекус. Рыбу, яйца, бобовые, овощи - не хочет ни в какую, психует, убегает из кухни, иногда когда заставляю пробовать овощи его просто тошнит. Очень хочу отучить его побыстрее от этого вредного углеводного питания! Очень надеюсь что этот волшебный рецепт мне поможет!🤞
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова!Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про здоровый рацион детей и подростков kzfaq.info/sun/PLWXUqZPa5k47gflnsy5Y3p3BkFZlItDXg . Служба поддержки канала
@santafox68
@santafox68 Жыл бұрын
Здравствуйте! Ребёнок питается тем, что дают ему взрослые. Мы, родители, в ответе за то, что появляется у ребёнка в тарелке. И да, ребёнок вправе есть то, что ЕМУ вкусно. Готовьте под вкусовые предпочтения ребёнка здоровую еду, постепенно уменьшая кол-во углеводов. Проявите мудрость и не стрессуйте ребёнка, заставляя его есть невкусные, на его взгляд, продукты. Ребёнок- тоже человек, только ещё маленький, со своими вкусами и предпочтениями, как и у каждого из нас!
@deisyfenix3877
@deisyfenix3877 Жыл бұрын
@@santafox68 к сожалению или к счастью- но у моего ребенка есть еще и папа -итальянец. Который каждый день говорит "я всегда так питался и все отлично - вполне здоровый и хорошо себя чувствую"... Короче папа не парится и на мои переживания по поводу питания ребенка смеется скорее. И ребенок тоже по характеру как папа, он давно говорит "каждый должен кушать то что ему нравится, мама "отстань от меня"🤦‍♀. Я пытаюсь время от времени подсовывать ему "здоровые" варианты привычных ему блюд, но он кривится пока что, не хочет
@lookyan9743
@lookyan9743 Жыл бұрын
@@deisyfenix3877 не мучайте ребенка. так и вижу эту картину, где все окружающие дети едят что хотят, а ваш на кето с унылым лицом не может присоединиться. для ребенка гораздо важнее не выделяться из массы, чем здоровое питание
@Teddy_bary
@Teddy_bary 2 ай бұрын
​@@deisyfenix3877здравствуйте, получилось у Вас накормить сына такой пиццей? У меня двое мальчишек, тоже надо попробовать
@user-zw9sb4vg7e
@user-zw9sb4vg7e Жыл бұрын
Заметила за собой вот что. Продолжительное время не ела углеводы совсем. Только белки,жиры и овощи. Как-то вдруг захотелось мне пельмешек. На следующий день я почувствовала такую тяжесть… вялость… будто слон во мне. Энергия ушла. И это из-за одной тарелки пельменей. Ну их нафиг( угли), сказала я себе.
@user-hn9ud6mn9p
@user-hn9ud6mn9p Жыл бұрын
Интересное наблюдение. Я на кето второй месяц, тоже недавно увидела пельмени, немного потянуло, но нет. Как вспомню, сколько всего вкусного на кето можно есть без вреда для здоровья, так сразу иду мимо
@user-mz6ng2vx6c
@user-mz6ng2vx6c Жыл бұрын
Неужели нельзя овсяной каши на воде или гречки????
@liliamy940
@liliamy940 Жыл бұрын
@@user-mz6ng2vx6c неужели вам так хочется овсянки или гречки?)) Я наелась уже этого всего, спасибо 😬😂 самая моя жуткая боль - это гречка с салом😣 как вспомню, так вздрогну😂
@user-mz6ng2vx6c
@user-mz6ng2vx6c Жыл бұрын
@@liliamy940 от гречки с салом мне тоже было бы плохо а просто гречку или овсянку люблю очень и с овощами и с курицей и сладкую
@user-dt1df9hm8n
@user-dt1df9hm8n Жыл бұрын
Это не от самих пельменей, а от сушеных лука и чеснока, которые в них. Они понижают давление и расслабляют тело
@user-xr6ln3tb5x
@user-xr6ln3tb5x Жыл бұрын
Спасибо за рецепт) а капусту вареную?
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
Нет, сырую, натертую, я, уже делала
@nataliagordeeva9273
@nataliagordeeva9273 Жыл бұрын
Я уже видела этот ваш рецепт и делала такую пиццу три раза. Правда, очень вкусно. Конечно, не очень уж и похожа на обычную, но это ни сколько не мешает. Правда очень вкусно!
@user-ri8zo7mg9z
@user-ri8zo7mg9z Жыл бұрын
Из начинки что добавляли?
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
@@user-ri8zo7mg9z да, все, что нравится
@nataliagordeeva9273
@nataliagordeeva9273 Жыл бұрын
@@user-ri8zo7mg9z первый раз все по рецепту, потом вместо пиперони положила бекон, а ещё с оливками и сладким перцем. Все варианты были супер!
@user-ri8zo7mg9z
@user-ri8zo7mg9z Жыл бұрын
@@nataliagordeeva9273 ну я ни колбасу, ни бекон не ем. Вот думаю что добавить?
@filosof_mister_orlov
@filosof_mister_orlov Жыл бұрын
@@user-ri8zo7mg9z веганский сыр тофу.
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
Оххх, недавно решила позволить себе пару кусочков пицци, как мне плохо было!!!
@janinaostapchuk8997
@janinaostapchuk8997 7 ай бұрын
Вчера посмотрела и сразу вечером испекла,очень вкусно.Сын,7 лет,съел кусочек,и не понял,что теста нет)))
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@valstar2b
@valstar2b Жыл бұрын
Ммм уже слюньки текут 😋😋😋
@user-ny1ed1wo5h
@user-ny1ed1wo5h Ай бұрын
А я делаю пиццу на слайсах из баклажанов. Основа баклажан, а дальше как классическая пицца, мне так даже вкуснее, чем на тесте
@natalias6799
@natalias6799 Жыл бұрын
Лайк 👍
@Dotdance1111
@Dotdance1111 Ай бұрын
Сделала пиццу, но не сразу посмотрела, что нарезать нужно меньше. А лучше измельчить. Это важно, иначе получается запеканка. А так получается вкусно даже с просто нарезанной капустой. И углеводов мало. И пиццу поела
@user-ss1ve2vp1x
@user-ss1ve2vp1x 2 күн бұрын
Могли бы Ва доктор повторить ссылку живую по Kbosh? Так как сылка не открывается😮
@user-cl8tw3xk5c
@user-cl8tw3xk5c Жыл бұрын
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, подойдёт ли для кето питания лапша Ширатаки ❓
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzfaq.info/get/bejne/bpmoqs1ol9PddYE.html , kzfaq.info/get/bejne/qp2Rm65qy7baiIE.html , kzfaq.info/get/bejne/eN12rZdymq_Dlnk.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@cucinoamodomio1784
@cucinoamodomio1784 Жыл бұрын
А основу делать из сырой цветной капусты или проварить? Спасибо
@kson4156
@kson4156 Жыл бұрын
Подождите-ка, этот рецепт уже давно есть на канале.
@user-kx6hm7wn3v
@user-kx6hm7wn3v 7 ай бұрын
А у меня в качестве основы фарш мясной
@valentinakonotop2223
@valentinakonotop2223 3 ай бұрын
Капусту предварительно не надо отваривать? В сыром виде промалываем? 🎉
@user-sj2vj5bt3r
@user-sj2vj5bt3r 3 күн бұрын
Хороший рецепт! Всем, кто использует льняную муку - ребята, не увлекайтесь. В ней много веществ, которые человеку противопоказаны. 😢
@93nom34
@93nom34 Жыл бұрын
Нет проблем с весом совсем. Ем дважды в день в том числе и углеводы. Много двигаюсь. Километров по 20-ть в день. И тем не менее приятно вас полушать. Очень образовательно
@user-bh4be4fe7echelovek
@user-bh4be4fe7echelovek Жыл бұрын
Яблочный уксус в каких дозах надо пить в сутки ?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzfaq.info/get/bejne/kJdmeLCJs8XagH0.html, kzfaq.info/get/bejne/b952p7GLr8nIf4k.html, kzfaq.info/get/bejne/oLSKdZOrt7rGhWQ.html, kzfaq.info/get/bejne/na2dqtOUlcDWcXU.html, kzfaq.info/get/bejne/m5Ngp6yby6y-lGg.html. Служба поддержки канала
@user-ym7fj5eo4l
@user-ym7fj5eo4l 9 ай бұрын
Цветную капусту заранее сварить нужно или в сыром виде?
@Nini-sv1bd
@Nini-sv1bd Ай бұрын
в сыром, она же крошится
@ekatnutritio
@ekatnutritio Ай бұрын
Не совсем поняла, цветная капуста берется отварная или сырая?
@user-rc9xt6nn2j
@user-rc9xt6nn2j Жыл бұрын
😊
@user-vr1so9hd1g
@user-vr1so9hd1g Жыл бұрын
👍 🍕
@user-tl6pi6qe7s
@user-tl6pi6qe7s Жыл бұрын
А можно ли кето диету, если у меня была язва 12п кишки(сейчас рубец). И на данный момент у меня хрон гастрит. Ведь у меня дробное питание и т.д, что при гастрите промисывают
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите kzfaq.info/get/bejne/pJddfsJo277emnU.html, kzfaq.info/get/bejne/q8ubpM2C3a-nnp8.html. При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето и интервальное голодание” drberg.ru/book?. Служба поддержки канала
@cloudycopter3305
@cloudycopter3305 Жыл бұрын
интересно до скольки он доживет
@user-qs2jm7sx3p
@user-qs2jm7sx3p Жыл бұрын
Здравствуйте а бы хотела узнать как набрать вес
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании kzfaq.info/get/bejne/bpaPm6mp2bPWlY0.html, kzfaq.info/get/bejne/qtyihcmjsruygI0.html, kzfaq.info/get/bejne/pp-HfMuixpi6nYk.html, kzfaq.info/get/bejne/m9eDZsmXp76YYmw.html. Служба поддержки канала
@irynagym4269
@irynagym4269 Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста если перейти на кето, допустим 16:8.но у меня нет цели худеть. Не повредит мне?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzfaq.info/get/bejne/o9Z6jaSbvcuzgZc.html , kzfaq.info/get/bejne/oJ1no6mXuMXWgKM.html , kzfaq.info/get/bejne/rKeofaiEv7imqY0.html , как начать интервальное голодание kzfaq.info/get/bejne/rdiUm9V9upy-np8.html , Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@webservicege3587
@webservicege3587 Жыл бұрын
Вопрос по книге Кето-Меню 62 рецепта: какие там ингредиенты? Если там продукты, которые трудно достать то какой смысл? Есть ли гденибудь список этих продуктов? Спрашиваю потому что однажды купил меню на месяц (не тут) и зря, так как продукты были очень экзотическими и ничего из них я не мог себе позволить. А за видео спасибо, не знаю как на счет органических продуктов, но выглядит очень вкусно и обязательно попробую.
@user-hq2rg2ng5k
@user-hq2rg2ng5k Жыл бұрын
Я купила Кето меню. Рецепты все доступные
@webservicege3587
@webservicege3587 Жыл бұрын
@@user-hq2rg2ng5k можете пару скринов показать? Доступность понятие растяжимое 🙂 Желаю добиться результатов
@user-hq2rg2ng5k
@user-hq2rg2ng5k Жыл бұрын
@@webservicege3587 напишите номер вот сап
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzfaq.info/get/bejne/bpmoqs1ol9PddYE.html, kzfaq.info/get/bejne/qp2Rm65qy7baiIE.html, kzfaq.info/get/bejne/eN12rZdymq_Dlnk.html. Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?. Служба поддержки канала
@webservicege3587
@webservicege3587 Жыл бұрын
@@DrEricBerg спасибо
@aleksiej5839
@aleksiej5839 3 ай бұрын
И рыбку съесть и чешую продать. Вот правильная поговорка, а не то, что все подумали.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 ай бұрын
Здравствуйте! Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@P0G0DINA
@P0G0DINA Жыл бұрын
Здравствуйте, беспокоит вопрос сахара крови. Сижу на Кето и совмещаю с интервальным голоданием. Сахар в крови не измеряла, к врачу не ходила. Но беспокоит резкое падение сахара, судя по ощущениям. Соблюдаю все правила Кето. Интервальное 20/4. О весе, судя по срокам, говорить пока рано, но ощущения в период снижения сахара неприятные, головокружение, тошнота, "тяжесть" в голове и затылке, тряска, потемнение в глазах, необоснованная злоба и раздраженность, голод и сосущее чувство в животе. Это скорректируется само или надо срочно применить какие либо меры, возможно обследование нужно? Что изменить? Может будет достаточно повысить жир ещё?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про норму сахара в крови kzfaq.info/get/bejne/pZlgqMiCzNvNiac.html Про кетогенную диету и побочные эффекты kzfaq.info/get/bejne/ja1zn5B3urLInJ8.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@elenatprv
@elenatprv 11 ай бұрын
Как вы себя чувствуете сейчас? Всё еще на кето или сошли с дистанции?
@P0G0DINA
@P0G0DINA 11 ай бұрын
@@elenatprv временно сошла, вернулась к прежнему питанию временно, ухудшилось состояние. Хочу пройти врачей, а потом вернутся к Кето.
@user-kh8mj4sv6t
@user-kh8mj4sv6t 9 ай бұрын
@@P0G0DINAу моей жены так было пальцы неметь начали и голова кружилась стакан чая с сахаром и все восстановилось У меня иначе 1.5 месяце на кето Слава Богу 11 кг сбросил чувствую прекрасно энергия прет
@P0G0DINA
@P0G0DINA 9 ай бұрын
@@user-kh8mj4sv6t просто на Кето нельзя сахар...
@user-uy4mc9ok5k
@user-uy4mc9ok5k Жыл бұрын
Дякую 💛💙
@mayrooshamayroosha4304
@mayrooshamayroosha4304 Жыл бұрын
🔥🎊🎉🤲🙏😊
@usermila60
@usermila60 Жыл бұрын
Вот как сделать, чтобы убрать запах цветной капусты? Знаю, что очень полезная, но не могу. Воняет мне и все.
@user-mi9wt5ov6g
@user-mi9wt5ov6g Жыл бұрын
Молоко или сливки
@MoonlitMajesty86
@MoonlitMajesty86 Жыл бұрын
Моцарелла, яйцо,псиллиум. Я ещё делала основу из куриного фарша,в блендере с яйцом и сыром измельчила и испекла в духовке 15 мин ,дочь не заметила даже))
@user-ot1oj7zj7h
@user-ot1oj7zj7h Жыл бұрын
Мария Терещук права, в капусту цветную добавьте пару ложек молока или сливок и не будет Вам вонять, Людмила.
@user-nq9cw2zr8l
@user-nq9cw2zr8l Жыл бұрын
Напрягите извилины ,зайдите в интернет ,там много советов.
@raduga-ok5498
@raduga-ok5498 Жыл бұрын
@@user-nq9cw2zr8l Да, ну что Вы. Зачем ей искать самой: есть же идиоты, которые преподнесут на блюдечке с голубой каёмочкой!
@pluse444
@pluse444 Жыл бұрын
В ДОДО всегда овощную заказываю, потомучто я за здоровое питание
@MoonlitMajesty86
@MoonlitMajesty86 Жыл бұрын
Ахахаха ну да ну да и из отбеленной муки))
@Sunshine-dx5xo
@Sunshine-dx5xo Жыл бұрын
Смешно. До до сделает тебе конечно же здоровую🙄🙄🤦‍♂️
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
@@Sunshine-dx5xo)))
@user-zc4hp4to6i
@user-zc4hp4to6i Жыл бұрын
я бы хотела купить книгу в бумажном формате, это возможно?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF. После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊 При необходимости вы сможете распечатать книгу в любом принт-центре, копицентре.❤️ Приобрести книгу вы можете по drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Summersan
@Summersan Жыл бұрын
Я пиццу из цветной капусты ела вместе с пергаментом )) Ее фиг отдерещь от пергамента
@Radostivsem
@Radostivsem Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@argentum1401
@argentum1401 10 ай бұрын
у меня было также((( страшно теперь делать второй раз
@max_liberty0
@max_liberty0 Жыл бұрын
Винный камень
@user-dx2on1uh5n
@user-dx2on1uh5n Ай бұрын
Какой д Берг молодец,я бы хотела себе такого мужа)
@Diff_tools
@Diff_tools Жыл бұрын
Не понятно капусту брать сырую или вареную
@312roxana
@312roxana Жыл бұрын
Сырую
@marinalevitto5953
@marinalevitto5953 Жыл бұрын
И натереть
@olga4407
@olga4407 Жыл бұрын
Сырую и натертую
@user-nc9wb2xs6v
@user-nc9wb2xs6v Жыл бұрын
Кто уже покупал книгу с рецептами? Сколько стоит ?
@user-wp2np8qi2o
@user-wp2np8qi2o Жыл бұрын
490 рублей
@user-nc9wb2xs6v
@user-nc9wb2xs6v Жыл бұрын
@@user-wp2np8qi2o спасибо за ответ)
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?. Служба поддержки канала
@user-gg5kw8zg6c
@user-gg5kw8zg6c Жыл бұрын
👍💯🇷🇺
@xardas1859
@xardas1859 2 ай бұрын
основа пристаёт
@user-ri8zo7mg9z
@user-ri8zo7mg9z Жыл бұрын
Он ещё и колбасу ест?
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
Он органическую колбасу ест, не вашу с крахмал ом и сахаром, я, то же иногда покупаю колбасу "зелёная линия", выбираю без сахара, там, кроме мяса и лимонного сока ничего, но, конечно стоит не как обычная колбаса
@user-ri8zo7mg9z
@user-ri8zo7mg9z Жыл бұрын
@@user-zj7vv6fk8e это в каком магазине?
@user-zj7vv6fk8e
@user-zj7vv6fk8e Жыл бұрын
@@user-ri8zo7mg9z"Перекрёсток", у нас ещё есть магазин " Grin косметика", там некоторые продукты то же продают, в основном муку кокосовую, миндальную, конопляную, псилиум, эритрит и т. д., колбасу, сыры и масло, там, конечно, не продают.
@andrewts4961
@andrewts4961 Жыл бұрын
Подлый организм, ну что же все так сложно.
@user-el2vb1lz7d
@user-el2vb1lz7d Жыл бұрын
Так основа - мука, углеводы. Чего это я не вьезжаю, - где кето?
@juliavolkova4042
@juliavolkova4042 11 ай бұрын
Основа -цветная капуста, яйца и сыр
@alexandrdumler6331
@alexandrdumler6331 Жыл бұрын
Можно проще. Заказать пиццу, съесть все сверху, а тесто выкинуть )) А потом сверху полирнуть салатом из цветной капусты ))
@NataliaChumazina
@NataliaChumazina 2 ай бұрын
Колбаса???? Это же вредно …
@Nini-sv1bd
@Nini-sv1bd Ай бұрын
Пеперони это жиры и белки. 0 углеводов
@NataliaChumazina
@NataliaChumazina Ай бұрын
@@Nini-sv1bd я не про жиры и белки, а про то из какого го…на сделана колбаса))
@liebtliebt3699
@liebtliebt3699 Жыл бұрын
А ещё лучше...патиссоны! Обалденный вкус, доктор Берг! Попробуйте!
Ешьте гуакамоле регулярно! Польза авокадо и не только👌
9:21
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 698 М.
Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑
9:53
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,5 МЛН
Why You Should Always Help Others ❤️
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 102 МЛН
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 3,7 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100million
00:20
Celine Dept
Рет қаралды 20 МЛН
Хотите устранить сахарный диабет? Избавьтесь от жира в печени🙌
12:56
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 669 М.
Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐
21:30
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 930 М.
Какой вид белка нужен именно вам? Яйца? Мясо? Рыба?🤔
19:01
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 555 М.
Кето - торт. Кокосово-пекановый торт без сахара и глютена
6:22
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 129 М.
Лучшие продукты для укрепления печени🙌
26:15
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 509 М.
9 лучших продуктов для кето-диеты ✅ Что есть на кето-диете нельзя❌
8:00
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 529 М.
Why You Should Always Help Others ❤️
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 102 МЛН