Ketogena dijeta - istina o gubitku kilograma bez ugljikohidrata 🍽 | GymBeam | FIT POINT
Рет қаралды 28,086
3 жыл бұрынJeste li čuli da bi vam ketogena dijeta mogla pomoći da smršavite? To je istina, ali ako je slijedite, mogu se pojaviti i neugodne nuspojave. ☝️ Zato smo u današnjoj epizodi FIT POINT-a rasvijetlili cijelu istinu o keto dijeti, njezinim učincima i utjecaju na tijelo. 👌
Jeste li ikad probali ketogenu dijetu? Je li vam pomogla da smršavite? 👏 Podijelite svoje mišljenje s nama u komentarima. Ako vam se video svidio, ne oklijevate i podržite ga dijeljenjem i davanjem lajka. 👌 Ne zaboravite se pretplatiti na GymBeam kanal kako ne biste propustili nijednu epizodu svog FIT POINT-a.
Više o ketogenoj dijeti možete pročitati ovdje ⟶ bit.ly/2FCltxQ
Izvori:
⟶ bit.ly/3iGCaqo
⟶ bit.ly/3iA5pLt
⟶ bit.ly/2E5E44L
⟶ bit.ly/2GXbfbA
⟶ bit.ly/33vds5K
⟶ bit.ly/2RwBVly
⟶ bit.ly/35EKiE3
⟶ bit.ly/3ksa9Dr
⟶ bit.ly/2FBIDV9
@davidprohaska1357 3 жыл бұрын
Drz te se kaktus djete 6derite sve sem kaktusa
@NenadRosoBUDIZDRAV 3 жыл бұрын
👏
@fishermancro2510 3 жыл бұрын
Najbolje sam se osjecao na keto dijeti i fizicki i psihicki
@anesramic3807 Жыл бұрын
Tako je brate i ja isto
@branimirkulis4924 Жыл бұрын
I ja , skinia 30kg ,energije ka nikad, jetra se ocistila, otislo crnilo ispod ociju, fokusiraniji, manje razdrazljiv. I ova teta krivo neke stvari ali neka joj bude.
@fishermancro2510 Жыл бұрын
@@branimirkulis4924 brate ljudi pričaju svašta, samo prenose ono što čuju..ja san sve isproba na sebi tako da sam uvjeren u to, što opet ne znači da svakom isto radi ..HŽV🔵🔴
@branimirkulis4924 Жыл бұрын
@@fishermancro2510 ja je sluša do 3min pola krivo rekla, Boze sacuvaj sta zena izgovori , kako uopce itko gleda ovo. Keto 80% Mediteranska 20% i bracko nema straja
@BOG-BOGINJA 3 жыл бұрын
😇
@sanjavukovic169 3 жыл бұрын
Donekle je točno ali vrvi netočnostima, previše ih je pa mi se ne da nabrajati koje su. Nemojte govoriti o temi koju ne poznajete dovoljno.
@GymBeamhr 3 жыл бұрын
Pozdrav Sanja, molimo da nam napišete što je po vama netočno (ako smo slučajno napravili neku pogrešku ili propust), kako bi iste mogli korigirati. Hvala i lp
@emanuehl777 3 жыл бұрын
Slažem se!
@leonardarizvic5267 3 жыл бұрын
Pozdrav Sanja. Sve teme koje obrađujemo su potkrijepljene sa znanstvenog stajališta, a vjerujte mi da kao certificirani trener i nutricionist ne bi pričala o nečemu o čemu ne znam 😁😉 Keto dijeta je bila jedna od tema mojih seminara koji su prihvaćeni iz prve, a isto tako pročitala sam: Istine i laži o hrani, Masti koje život znače i Inteligentnu prehranu. Dijelovi tih knjiga imaju smisla, ali ih ne podržavam iz jednostavnog razloga - nisu dugoročno održive i nisu najbolji izbor za osobu koja je u treningu. ❤️
@emanuehl777 3 жыл бұрын
@@leonardarizvic5267 nebih se složio s vama ali ok jer postoje razna istraživanja koja govore o benefitima ketoze u kombinaciji sa vježbom. Ipak po mome osbonom zaključku, post u kombinaciji sa čistom keto prehranom je možda čak najbolja kombinacija. Gledano naravno i sa medicinsko zdrastvene a ne samo "sportske" strane. L.p. Emanuel S.
@leonardarizvic5267 3 жыл бұрын
@@emanuehl777 Tu se ja nikako ne bih složila s vama, ali baš kako kažete - svatko ima pravo na svoje mišljenje. Ketozom praznimo zalihe glikogena iz mišića i puno je teže postizati odlične rezultate na treninzima s opterećenjem. Pravilna i balansirana prehrana ne isključuje nijedan makronutijent. Lijepi pozdrav.
@sandrazizic2643 3 жыл бұрын
Umirujuć glas, odlične informacije. Hvala 🌷
@josipajakovljevic9313 Жыл бұрын
Sta je tu odlicno? Zenska laze na kamare!
@ljubinkagovedarica1034 2 жыл бұрын
😀😀😀
@majamijaljevic9404 Жыл бұрын
Žalosno. Nema ketoacidoze ako tijelo proizvodi inzulin. Keton zamjena za šećer?
@jasminkadric2139 6 ай бұрын
Nemaš ti pojma.
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 176 М.
Fabiosa Animated
Рет қаралды 9 МЛН
Khabar SPORT
Рет қаралды 349 М.
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 72 М.
GymBeam HR
Рет қаралды 5 М.
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 537 М.