@5rothy0 Жыл бұрын
🎉안녕하세여 여러분 크고싶은다람쥐입니다🎉 드디어 1만 구독자 달성 이벤트를 하게되었습니다 이벤트1 forms.gle/cdkuioHVti9oqr136 다람쥐 티 구매링크입니당 이벤트2 instagram.com/p/CwNWGHQLsAd/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 인스타그램 다람쥐 팬명 공모 이벤트 링크입니당ㅎ 많관부!!!!😊
@user-sx3rj1up7b 11 ай бұрын
크린이 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 버터플라이 체투바 팁 좀 알려주실수 있나요? 넘나 어려워요
@user-yb2mw3xq2j Жыл бұрын
이 모든 영상은 다람쥐의 체투바를 위한 빌드업이었다 ㅋㅋㅋ
@houjk1226 Жыл бұрын
1만~~~🎉🎉🎉🎉🎉 뿌뿌뿌뿌이🥳 다람T 넘나 기대됨🫢😘 언브로큰 미쵸따... 버피도 왜 혼자 날다람ㅋㅋㅋ
@hhyegeeeee Жыл бұрын
다람쥐 일만 추카포카🎉🎉🎉🎉 진짜 새삼 감격스럽다ㅠㅠㅠ 앞으로도 다치지말고 멋있게 운동해주세오
@intheclouds9145 Жыл бұрын
람쥐누나 저 누나클핏보고 체험 7일하고 등록한지 3일된 크생아인데요... 손바닥 그립은 그렇다치고 손목보호대나 무릎 팔꿈치 보호대를 사는게 맞는지 아니면 안정성을 길러가면서 해야되는건지 모르겠어요 평소엔 손목 , 무릎 안정성 운동하면서 와드나 PR할때만 차는것 정도로 해야할까요?? 물리치료사인 람쥐누나의 의견이 궁금합니당
@5rothy0 Жыл бұрын
크로스핏이 좀 과격할 수 있는 운동이다보니 미리 사서 적응을 먼저 하는게 좋은거 같아요!! 와드 전에는 갠춘하지만 와드 할때 무릎이나 손목을 많아 쓰는 동작이라면 하는걸 추천드려요ㅎ 팔꿈치 보호대는 생각보다 많이 안쓰는데 손목이나 무릎보호대는 하고하는게 좋아요 ㅎ 스쿼트 동작이나 버피 동작에는 무릎 보호대!! 바벨이나 덤벨 쓰는 동작에는 손목보호대!!
@Tankworwirck Жыл бұрын
너무 재밌게 편집해주신거같아욬ㅋ
@soulonground4008 Жыл бұрын
우왕 다람쥐 그림 넘 귀요워요 ㅎㅎ 구독자 1만 축하드려요~!!! 🎉 밝은 색아니고 검정색 티라 운동할때 더 좋을 거 같아요 !!! 앗 밝은색 티도 있네요 ㅎㅎ ;;
@soulonground4008 Жыл бұрын
체투바 옆에서 보면 무슨 헤엄치는 물고기 같아여 대단해요 👍🏻 부상 빨리 나으세요!!!!!
@user-ey5hi3kk7m Жыл бұрын
체력을 키우고 싶으신분들 크로스핏을 적극 추천합니다 😂🎉하고 싶지만 하기싫은 운동😅
@it_pp Жыл бұрын
멋있다 멋있당!
@user-mr2uz6tp7r Жыл бұрын
마지막 머슬업여성분 누군가 했는데 다람쥐님이셨어요!! 역시!!!
@ghflyaaa Жыл бұрын
1초는 각성을위한 빌드업이였다....😂
@69jax Жыл бұрын
주인장 하드캐리 개멋있다
@jinhwang6586 Жыл бұрын
체투바 하나로 다 씹어 먹는 육식 다람쥐~!!!
@leehanso Жыл бұрын
왔다 내 저녁밥