Kezdő triatlonos edzésterv, ami mindenkinek segíthet. Nem kell egyből belehalni és az ironman felé vezető úton is a segítségedre lesz ez a mentalitás. A triatlon egy fergeteges sport viszont sok időt vesz el. Próbáld ki és nézd meg mennyire élvezed!
#triatlonverseny #triatlon #kezdő triatlonista #KezdőTRI
Sprint táv edzésterv
www.triathlete.com/training/1...
Olimpiai táv:
www.triathlete.com/training/o...
Középtáv:
www.triathlete.com/training/2...
Source:
Canva
0:00 Bevezetés
4:05 Kezdő edzés felosztás
4:42 Úszó edzések
5:40 Bringás edzések
6:55 Futó edzések
7:50 Edzők
9:07 "Technika" edzők
10:06 Triatlon csapatok
10:30 Sikerfaktorok
--------------------
Mindenhol IS ott vagyunk!:
Strava: / strava
Insta: tridiotak?...
Facebook: / tridiotak
--------------------
Ne feledjétek, nincs rossz triatlonos csak szar verseny!