Kişisel gelişim için 8 öneri

Kişisel gelişim için 8 öneri | Kısa ve Öz 193

Рет қаралды 57,110

Күн бұрын

Kendimi nasıl geliştirebilirim? Sorusuna gün içerisinde ufak değişikler ile kişisel gelişiminize yatırım yapın! Bu 8 yol ile uzun vadeli başarıya ulaşın. İyi seyirler. 💪 🔥
📎 Bölümdeki Terimler:
▸ Sirkadyen Ritim: www.milliyet.com.tr/pembenar/...
⌨️ Bölüm Özeti:
00:00 | Kişisel gelişim için 8 yol | Kısa ve Öz 193 👤
00:34 | Sabah erken kalk! 🌅
03:00 | Esneme / Stretch yap. 🤸
04:07 | Yürüyüş yap! 🏃🏻‍♂️
05:35 | Seni Mutlu / Motive eden birisiyle yarım saat görüş. 🫂
06:49 | Hedeflerini / Hayallerini kendine hatırlat. 👁
09:03 | Sağlıklı beslen. 🍉
11:15 | Günde 2 saat kendini geliştir! 👨🏻‍💻
12:43 | İçerik üret. 📸
📍 Bizi takip edin:
▸ Instagram: / kolaydegil19
▸ Discord: / discord
▸ Twitter: / kolaydegil19
▸ Medium: / kolaydegil
▸ TikTok: www.tiktok.com/@kolaydegil?la...
▸ Spotify: open.spotify.com/show/7HZM7Qy...
#kişiselgelişim #kendiminasılgeliştirebilirim #başarıolmanınyolları

Пікірлер: 270

@umutdeniz7550 3 жыл бұрын

Videoların hızlı gelmesiyle kalitesi doğru orantılı olmuş. Yine güzel bi video teşekkürler :)

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🔥

@sinankaratas3682 2 жыл бұрын

Merhaba ben bayan canta imalatı yapıyorum bir canta markam var adı sellini e çantada satmak istiyorum yardımcı olurmusun

@semihcavdar 3 жыл бұрын

Sabahın 6 sında strech yaparken podcast gibi dinlemek için açtığım video... Bahsi geçenlerin hepsi hayatıma dahil ve kesinlikle çok fazla faydasını görüyorum. Emeğinize sağlık bugün de motive olduk çok şükür 🤙🏽🤙🏽

3 жыл бұрын

Tebrik ederiz. 💯

@emineanacoglu7756 3 жыл бұрын

Önce beğenip sonra izliyoruz

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🔥 🙌

@ismailemlik 3 жыл бұрын

Abi bana düşünce yapısı ve amacımı anlama konusunda çok yardımcı oldun,anlayacağın görmeden duymadan hayatına iyi anlamda dokunmuş kişilerden birisiyim bir gün amacıma ulaşacağım istediğim bir başka şey ise bir gün seninle karşılaşıp abi ben başardım demek,saygılar

3 жыл бұрын

Başarılar! 🔥

@hknlcn 3 жыл бұрын

" YOL" serisi devam etmeli 💯💣

@denizbayan7048 3 жыл бұрын

Yaptığınız işi çok takdir ediyorum. İnsanlarla bildiklerini paylaşmak kadar onurlu ve erdemli başka bir davranış olduğunu düşünmüyorum. Ayrıca kendi hikayenizi yazıyorsunuz, Türkiye'den çıkacak en başarılı girişimin hikayesini, ve en başarılı girişim olduğunuzda bu kanalın değeri daha çok bilinecek. Erkenden keşfedenler olarak biz de bu hikayeyi zevk ile takip ediyoruz, iyi ki varsınız

@martineden6454 3 жыл бұрын

Mustafa Namoğlu :Umarım video faydalı olmuştur Ben : İçeriklerinizin herbiri o kadar faydalı ki. Sizlere ve sizi KZfaq'a getiren her şeye çok teşekkür ederim 🙏

3 жыл бұрын

👊 😎

@seldakaradag5744 Жыл бұрын

Kendime bir iş sahası aradığım ve nasıl para kazanabilirim diye araştırmalar yaptığım şu dönemde çıktınız karşıma. Maddi kazanımların yanında manevi kazanımlar açısından da ürettiğiniz içeriklerin kalitesini, özellikle izlemek için arama motoruna yazdığımız başlıklar altında çıkan içeriklerde bile bulmak mümkün değilken burada buluyor olmaktan ötürü hepinizin emeğine saygı duyuyor; bizlerle paylaştığıniz için teşekkürlerimi sunuyorum. Y kuşağı biri olarak yeni nesilde pek göremediğim hayata bakış tarzımı burada bulmak heyecan verici :) İlk önce sizleri tanımakta geciktim mi dedim. Sonra anladım ki ben istekli olduğum bir zamanda karşılaştım ve sizleri tanımak için de en uygun zaman buymuş öyleyse.

@sertachut 3 жыл бұрын

Yürüyeceğiz, yürürken hayallerimize engel olan korkuların neler olduğunu düşüneceğiz. Sonra düşündüğümüz şeyleri yürüyüşten sonra oturup not alıyoruz. Neden yürüyerek yapıyoruz bu işi. Çünkü yürürken sinir sistemi kendini güvende hissediyor. Güvende hissettiğinizde bilinç, bilinçaltını bastırıp bizden korumayı bırakıyor. Yürürken bizim kreatif zihnimiz aşırı aktif hale geliyor. Güvende hissediyor ve artık sorunları çözmeye odaklanabilirim diyor. Bilinçaltı tak tak tak tak o gerçekleri sana dökmeye başlıyor. O yüzden yürürken kendimize soru sorduğumuzda genelde cevabını almış olarak dönüyoruz eve. Bi an da yürürken aydınlanma gelebiliyor. Sorunların çözümü ortaya çıkabiliyor. Kendini kötü hissederken değil de iyi hissederken yürümen de çok önemli. Kendinize sorduğunuz takdirde cevapların kafanızda belirmesi muhtemel. (Aldığım bi eğitimden notlar)

@cnytylmz 3 жыл бұрын

her KZfaq’a girdiğimde yeni video gelmiş oluyor. Efsane seviniyorum 👏

3 жыл бұрын

Bildirimlerimizi açmayı unutmayın! 🤩

@bilincaltiningucu 2 жыл бұрын

Hayatıma dokunan insanlarsınız,gelirle bir çok insanın da hayatına dokunduğunuzu bilmek daha da hoşuma gitti.İyi ki varsınız 🙏

2 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 👋😎🔥

3 жыл бұрын

Çok samimi ve içten faydalı güzel paylaşımlar yapıyorsunuz. Teşekkürler

3 жыл бұрын

Rica ederiz. 🔥

@yaseminkocaaga4428 2 жыл бұрын

Merhaba, ben sizi bir kaç günden beri takip ediyorum aslında ve yaptığınız iş bence çok kıymetli çünkü kendi tecrübelerinizi bizlerle paylaşmak ve bir yerde insanlara dokunabilmek bence paha biçilemez bir şey o yüzden elinize emeğinize sağlık. umarım bu kanalı çok daha iyi yerlerde görürüz. Sevgiler...

@melike1786 3 жыл бұрын

Hem kaliteli icerikler hem de cekim ve thumbnailler cok gelismis mukemmel

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🔥

@Platon_3334 2 жыл бұрын

Çok güzel içerikler üretiyorsunuz insanları bilgiendirme olsun girişim alanında olsun, verdiğiniz bilgiler çok değerli özelliklede bu bilgileri, denemiş ve tecrübe etmiş bir insandan dinlemek onur verici, sizin gibi insanlar olduğu sürece insanlar herzaman, kendini daha çok geliştirmeye ve yeni şeyler üretmeye çabalicaktır.

2 жыл бұрын

Teşekkürler! 🙌

@mesutucar1731 Жыл бұрын

Gerçek anlamda beğendim ve beğen tuşuna bastım ;-)

@izelyasekercioglu9112 3 жыл бұрын

Heyecanla yeni videoları bekliyoruuuz 🎯♥️

3 жыл бұрын

👊💥 KZfaq bildirimlerimizi açmayı unutma.

@interstellar7823 3 жыл бұрын

Bu kanaldan kısa vadede kazanımlarım oldu, yaşamımda bunu tecrübe ediyorum. Yapmadığım, belkide yapmayacağım bir şeyi sayenizde yapıyor yada harekete geçiyorum. Asıl kazancın uzun vadede olacağına inanıyorum, gerçekten teşekkür ederim.

3 жыл бұрын

Rica ederiz. Başarılar. 💥

@sevdekankal8919 11 ай бұрын

O kadar keyif alarak dinledim ki beslenme konusu, sirkadiyen, ritim, mutluluk ve bağırsak sağlığı ilişkisi gibi çok spesifik konulara hakimiyeti bile cidden doğru bilgiye doğru sekilde ulaştığını gösteriyor. Gercekten kisisel gelişim işte :)

@tevfikufuk 3 жыл бұрын

Harikasınız! Müthiş yararlı bu video için teşekkürler!

3 жыл бұрын

Rica ederiz. 👊

@pol8787 3 жыл бұрын

Düzenli videolar geliyor süper🔥

3 жыл бұрын

🙌 💯

@arifbabayev9531 3 жыл бұрын

Kanalı bu gün keşf ettim.İnanılmaz güzel, keşke daha önceden öğrenseydim.İyiki varsınız.

3 жыл бұрын

Aramıza hoş geldin! 🔥

@ozkanpatlar7890 Жыл бұрын

yeni keşfettim kanalı Allah'ın bir ikramı bu kanal diye düşünüyorum

@yerliplaka1660 3 ай бұрын

Tesekkur ederim guzel bir gelisim videosuydu.

@ebru1054 3 жыл бұрын

İzlemeden beğendimm👌

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🙌

@mesutucar1731 Жыл бұрын

Abone olmuştum zaten, like attım, yorum da yaptım 🙂

@bayramsenakar 3 жыл бұрын

Muhtemelen bu, ekip kısa da olsa bir süre ara verdiğinden dolayı kendilerine verdikleri bir challange :) Muhtemelen 1 hafta her gün video atacağız gibi bir challenge koyulmuş.

@meneksekarahan8460 2 жыл бұрын

Harika bilgiler için çok teşekkürler. Sizlerle yeni tanıştım çok memnunum. Video içeriklerine bayıldım çok kıymetli bilgiler hepsi yaşanarak aktarıldığı için. İyi ki varsınız..☺️👏🏻

2 жыл бұрын

Rica ederiz. 🤩

@daniyarmatchanov8882 3 жыл бұрын

Bugunden itibaren butun paylasimlari not alarak izlemeye basladim yeni kesfetdim sizleri 🧿

3 жыл бұрын

Aramıza hoş geldin! 🤩

@osmanaktasgil3265 3 жыл бұрын

Kendi motivasyonumu yüksek tutma konusunda bir sorunum yok ama bazen destek almak, doğru bildiğim şeyleri yaparken bir başkasının önermesini görmek beni sebepsizce tatmin ediyor. İlk defa sizin kanalınıza rastlıyorum. Direk videoları izlemeye dalmak yerine ilgimi çekenleri seçerek izlememe rağmen bir günde bir çok videonuzu izledim. Bir makine mühendisi adayı olarak profesyonel hayatımı çizme konusunda bir birey olarak kendimi geliştirmek için elimden gelen çabayı göstermeye çalışıyorum ve sizin gibi gönülden bu işleri yapan insanlarla hayatımın kesişiyor olması beni şanslı ve mutlu hissetiyor. Emekleriniz için teşekkür eder, tüm ekip arkadaşlarınıza sağlıklı ve mutlu günler dilerim 🙏🏻

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 👋 🤩

@kubrauzunlar2144 Жыл бұрын

Teşekkür ediyorum faydalı videolarınız için

@muhammetalikarabag 3 жыл бұрын

Son sözünüzün hakkını veriyorsunuz. Ben kendi adıma konuşacak olursam sizden çok tecrübe edindim düşünce şeklimi çoğunlukla değiştirdiğimi söyleyebilirim. Dediğiniz maddelerin çoğunu yapmaya çalışıyorum ve çalışıcam. Özellikle 8.maddeyi yapmaya çalışıyorum. Örnek verdiğiniz gibi kendi deneyimlerimi ve bu deneyimlerimden çıkardığım dersleri insanlarla paylaşıp daha da özümsemeye çalışıyorum. Gerçekten her anlamda faydasını gördüm. Çok teşekkür ediyorum 😊😊.

3 жыл бұрын

Rica ederiz. 🔥

@sbar3362 Жыл бұрын

ohoo,100.000 Abone Tebriklerr

@kursatozoglu 3 жыл бұрын

her zamanki gibi saygı-sevgiyle izlemeye devam ediyorum.İYİ ÇALIŞMALAR DİLİYORUM.

3 жыл бұрын

Teşekkürler. 🔥

@masaldeniz4433 3 жыл бұрын

You're great!!! 😀

3 жыл бұрын

🔥 🤩

@fatmasahinn1 3 жыл бұрын

Bu güzel tavsiyeler için çok teşekkür ediyorum. Takip ettiğim nadir, kaliteli kanallardansınız. Şimdiden iyi bayramlar:)

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. İyi bayramlar! 💥

@ronaldowannabe 3 жыл бұрын

benzer kanallar biliyor musunu=?

@onuralibekdik2512 3 жыл бұрын

Mükemmel bir içerik daha 🔥

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 👊 🔥

@ezgigokdeniz1680 3 жыл бұрын

Süpersiniz!

3 жыл бұрын

👋😎🔥

@semihcevik3677 3 жыл бұрын

Elinize Sağlık :D

3 жыл бұрын

Teşekkürler. 👊 🔥

@ugurguroltas4871 2 жыл бұрын

Elimize sağlık çok güzel olmuş 👍👏

2 жыл бұрын

Teşekkürler! 💯

@mahmutcantuncer7068 3 жыл бұрын

Emeğinize sağlık :)

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🔥

@Osman-bu8sw 3 жыл бұрын

Baştaki girişler çok iyi her zaman :)

3 жыл бұрын

Teşekkürler. 🤩

@enesutqu3096 2 жыл бұрын

nasıl mükemmel bir video iyiki youtube varmış dedim türk gençlerinin buna ihtiyacı var

2 жыл бұрын

Teşekkürler! 🔥

@gulbaharfrat5002 2 жыл бұрын

Sizi bu hafta keşfettim ve bana Çok fazla yarar şağladiniz gerçekten inşallah bende her geçen gün kendimi geliştiririm daha fazla çalışırım iyiki varsınız

2 жыл бұрын

Başarılar dileriz! 🔥

@busekose6769 Жыл бұрын

Çok güzel anlatmışsınız çok faydalı oldu

@oguzhanbaspnar2195 2 жыл бұрын

Bütün videolarinizi izledikten sonra tekrar bastan baslarim ki dedikleriniz bilincaltima yerlessin diye. Bir seyler kafama takildiginda veya cikmazda hissettigimde beni o cikmazdan alip götüren nacizane insan Mustafa Namoğlu.. Bir gün tanisma dilegi ile..

2 жыл бұрын

İlginize teşekkür ederiz.🤜🔥🤛

@meltembozyigit5818 3 жыл бұрын

İdolümsün mustafa namoğlu⚡🙌🏼

3 жыл бұрын

🤘💥

@hazelartdiary Жыл бұрын

Yorum da yapayım valla ben bütün videoları izlemeye niyet ettim. E ticaret yapan 23 yaşında girişimci bir kadınım. Çoook faydalı çok teşekkür ediyorum. Bu kanalın amacını da o kadar iyi anlıyorum ki... İlerde ben de sokak hayvanları ile ilgili bir proje yapmak istiyorum. Hayata sadece para kazanmak gözüyle bakmamak gerektiği için insan böyle projeler geliştirmek istiyor. 🧚‍♀️✨

@ozi8910 3 жыл бұрын

videonun sonunda yorum atın deyince dayanamadım like baştan atmıştım zaten :) . Teşekkür ederiz abi içerik üretme konusunda bir araştırmaya girsem iyi olacak

3 жыл бұрын

Teşekkürler.💯

@nurdemir8795 4 ай бұрын

hocam fark etmeden elime kalem almış not alıyorum, çok sağ olun tüm ekipçeee

@meryem8729 3 жыл бұрын

Video var dediler koştumda geldim 🥰😊👍

3 жыл бұрын

İyi seyirler dileriz! ⚡️

@gulnurhafizz Жыл бұрын

Harika video olmush çok teşekkürler sizi yeni kesf etdim Azerbaycandan selamlar 🥰

@SibelTemirci 3 жыл бұрын

Iftar sonrası çok iyi gidiyor 😂🙏👌

3 жыл бұрын

İyi seyirler dileriz. 🤩

@buurakbal 2 жыл бұрын

Gerçekten beğendiğim bir video oldu, bu tarz videoları beğenmeyi herkese tavsiye ederim, bu sayede youtube karşınıza daha fazla bu tarz içerikleri çıkartacaktır.

2 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🙌

@MGULER-mn1ep 3 жыл бұрын

Sanırım izlediğim 2.videonuz ne zaman abone oldum hatırlamıyorum bile ama çok sevdım kanalı

3 жыл бұрын

Aramıza hoş geldiniz! 🤩 Ee artık bildirimlerimizide açarsınız. 🔥

@azil3399 3 жыл бұрын

Çok değerli bir kanala benziyor YKS bittikten sonra inceleyeceğim kesinlikle

3 жыл бұрын

Teşekkürler. 🔥

@BurakDemiryt 3 жыл бұрын

Çok iyi video!

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. 🙌🏻💥

@hasanhasanov7801 Жыл бұрын

harikasinizzzzzzzzzzz

@emrebiri 2 жыл бұрын

Kaçıncı video bu sayamadım, Abi sesini duymaktan sıkıldım ama öyle kilit bir konu anlatıyorsun ki vazgeçemiyorum :D

2 жыл бұрын

🤜🤛

@FromTheWorld32 Жыл бұрын

Güzel bir anlatım olmuş. Ispartadan selamlar.

@melihugurlu1818 3 жыл бұрын

Arkadaşlar kimse beni yanlış anlamasın ama bu video dahil yotube'da videoları 1.5x hatta mümkünse 2x hızlandırılmış izliyorum. Hayatınızı değiştirmez belki ama konu kişisel gelişim ise unutmayın ki zaman herşeyden önemli. Kesinlikle alışkanlık edinmeniz gerek diye düşünüyorum.

@haydieglenelim9544 Жыл бұрын

👍👍👍👍

@haydieglenelim9544 Жыл бұрын

Teşekkürlər

@aranmalitv7152 Жыл бұрын

Kesinlikle sana katılıyorum bende 1.5x izliyorum

@sezerunllu 3 жыл бұрын

bize ilham veriyorsunuz.

3 жыл бұрын

👊 🔥

@adaseymakaraman 3 жыл бұрын

Tavsiye edilenlerin hepsi hayatıma dahil. Sirkadiyen ritmime göre yaşıyorum, güneşin enerjisiyle besleniyorum. "Eat Light" (Işığı ye-Güneş ışığıyla beslen) felsefesini benimsedim. Stretching zaten vücuttaki enerjinin akışta olması için elzem. Bunlar Kolay Değil'de konuşuldukça daha da motive oluyorum 😎 Emeğinize sağlık! 🤙🏽

@SibelTemirci 3 жыл бұрын

Seni burada gördükçe mutlu oluyorum.😃 Ikimiz de Kolay Değil kanalının kemik kitlesindeniz belli ki 😁

@adaseymakaraman 3 жыл бұрын

@@SibelTemirci bir diğer sıkı takipçiden destek almak mutlu etti. Teşekkür ederim 😎⚡💃🏻

@SibelTemirci 3 жыл бұрын

@@adaseymakaraman 🧚‍♀️🌸🙏💥💥

3 жыл бұрын

@@SibelTemirci En iyi KD takipçilerimiz. 🔥😎

@SibelTemirci 3 жыл бұрын

@ 😎😎😎

@huseyingultekin4141 3 жыл бұрын

Bayramın kutlu olsun reiss

3 жыл бұрын

İyi bayramlar! 🔥

@salihanurozturk4565 3 жыл бұрын

Yine çok güzel ve faydalı bir video olmuş. Ama bir diyetisyen adayı olarak şunları da söylemem gerekir; öncelikle BESLENME, KİŞİYE ÖZELDİR. Onun cinsiyeti, yaşı, sağlık durumu, fiziksel aktivitesi gibi birçok şeye göre şekillenir. Gluten, bitkisel bir proteindir ve eğer çölyak hastası, gluten alerjisi veya gluten intoleransı gibi glutene hassasiyetiniz yoksa gluten tüketmeyi kesmeniz gerekmez. Öğün saatleri de yine kişinin KENDİ HAYATINA GÖRE düzenlemesi gerekir. Uykudan 3 saat önce yemeği kesmek, daha rahat bir uyku sağlar. Vücut uyku halinde sindirimle değil diğer, sizin fayda sağlayacak olaylara yoğunlaşır😊.

@tubiice_ 2 жыл бұрын

çok teşekkürleerrrr

2 жыл бұрын

Rica ederiz. 👋😎

@alialnaser4291 Жыл бұрын

kral adammm

@berserkerstomahawk8420 3 жыл бұрын

Like attık izleyelim bakalım

3 жыл бұрын

👋 🤩

@meloars 2 жыл бұрын

saat 23:00 te katık yerken izledim ama çok başarılı buldum... genelde uyguladığım rutinleri sizden duymak gururumu okşadı .)

2 жыл бұрын

🤜🔥🤛

@muhammetsefikelci7674 2 жыл бұрын

Samimi video olmuş :)

2 жыл бұрын

Teşekkür ederiz! 🤩

@furkankara59 3 жыл бұрын

Mustafa abi KZfaq algoritmasını şaşırtıyosunuz hızınıza yetişemiyor maşAllah ✋

3 жыл бұрын

😎⚡️

@mihmandardilek5451 2 жыл бұрын

çooook teşekkürler... mesaj alındı...

2 жыл бұрын

💪🔥

@serhatyavuz503 3 жыл бұрын

"Merak etmeyin gerçekten hiçbir beklentimiz yok burada" duyduğumda üzüldüğüm bir cümle oldu. İnsanlar çok fesat gerçekten zor bir dönemde yaşıyoruz, Allah yardımcımız olsun. Her şey için teşekkürler Mustafa abi ve Kolay Değil ekibi, emeklerinize sağlık.

3 жыл бұрын

👋 Teşekkürler.

@CanKUzun 3 жыл бұрын

Sigara ile ilgili bir içerik de toplum için oldukça faydalı olacaktır.

@ahsen7514 Жыл бұрын

Mustafa Bey yürüyen heykel gibisiniz .😁🌺 Tavsiyeler not alındı. O hayaller gerçekleşecek!

Жыл бұрын

🔥

@Sadboy-dp9fd 2 жыл бұрын

15:39 / Adamsın !! 🔥

2 жыл бұрын

👊 ⚡️

@daniyarmatchanov8882 3 жыл бұрын

Agzina saglik 🙏guzel konisma

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz.🔥

@melikecevik2638 3 жыл бұрын

Hepsiburada, trendyol gibi pazaryeri kurmak isteyenler için birkaç videoluk detaylı bir seri hazırlasanız çok faydalı olur. E-ticaretin bu tarafı ile ilgili pek fazla net bilgi bulunmuyor. Sizin kaliteli anlatımınızdan dinlemeyi çok isterim😃 Kanal çok kaliteli gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum. Verdiğiniz emekler için teşekkürler

3 жыл бұрын

Teşekkürler. KZfaq bildirimlerimizi açmayı unutma! 💥