กินกันเถอะเรา เศร้าไปทำไม | Made My Day วันนี้ดีที่สุด

Рет қаралды 44,945

8 күн бұрын

โฟกัส จีระกุล
"การกินมันมีความสุขจริง ๆ" หลายคนมีความสุขกับสิ่งรอบตัวมากมายเช่น การเล่นกีฬา การดูหนัง ฟังเพลง แต่สำหรับโฟกัสแล้ว "การกิน" เป็นสิ่งที่ทำให้เขามีความสุขที่สุดเลย
กว่าหลายปีที่โฟกัสต้องคอยได้ยิน ได้เห็นข้อความเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเองที่เปลี่ยนไป ทั้งทางอ้อมและทางตรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางข้อความก็มองข้ามไป แต่บางข้อความก็ทำให้เธอรู้สึกแย่อยู่พอควร แม้หลายครั้งที่ดูเหมือนว่าเธออาจจะจัดการสิ่งนี้ได้ดี แต่ความจริงแล้วคงจะดีกว่า หากเธอไม่ต้องที่จะจัดการกับคำพูดเหล่านี้เลย การเดินทางออกนอกประเทศเพื่อไปเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมอาจจะเป็นสิ่งที่ให้หัวใจของเธอดีขึ้น ฟื้นฟูจากความเจ็บช้ำภายใน วันเวลาผ่านไป จากเด็กหญิงน้อยหน่า สู่โฟกัสคนใหม่ที่มั่นใจและรักในทุก ๆ ส่วนของร่างกายตัวเอง และค้นพบคำตอบของชีวิตว่าความสุขที่แท้จริงคือการได้กินของอร่อย ๆ ให้กับร่างกายได้มีความสุข
ติดตามชมรายการ Made My Day วันนี้ดีที่สุด วันพุธที่ 26 มิถุนายน 2567 เวลา 21.30 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส
#โฟกัสจีระกุล #โฟกัส #MadeMyDayวันนี้ดีที่สุด
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

Пікірлер: 162

@tasneembinhama8372 6 күн бұрын

เรื่องอ้วน ผอม ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นเลยค่ะ แต่ขอให้ใส่ใจตัวเอง รักตัวเอง เพราะโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มาจากการกิน และพอมีโรคก็ต้องไปโรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่2เลยนะคะ แถมบางคนเดินไม่ไหวเจ็บเข่าเพราะน้ำหนักตัวเยอะ ก็ต้องให้ญาติมาเป็นเพื่อนเวลาหาหมอ มาช่วยเข็นเรา รักตัวเองในแบบที่ถูกต้องดีกว่านะคะ❤

@ladyanne7518 3 күн бұрын

❤❤❤ เห็นด้วยค่ะ

@surachestkruersaeng1312 2 күн бұрын

ถ้าอยากอยู่เพื่อดูแลแม่ ก็ต้องดูแลตัวเองก่อน ไม่งั้นคนแก่จะต้องมาดูแลเรา ไม่ต้องผอมแต่ต้องสุขภาพดี

@KandaTimson 6 күн бұрын

พี่บอกได้เลยว่า ตอนนี้ร่างกายน้องยังไหว แต่เมื่อไหร่ ที่น้องอายุมากขึ้น สุขภาพพังแน่นอน เพราะพี่ได้มาแล้วในตอนนี้ จนต้องมาดูแลใส่ใจ ดูแลสุขภาพ 😊

@barlibernedoodle292 6 күн бұрын

ใช่เลยค่ะ

@KandaTimson 6 күн бұрын

@@barlibernedoodle292 ขอให้สุขภาพแข็งแรงน่ะจ๊ะ😊

@raneebethanyson9838 6 күн бұрын

ที่แน่ๆคือเข่าข้อปวดแน่ๆเพราะรับน้ำหนักมากเกินไป น้องเคยไปดูดไขมันมาแล้ว แต่หนักกว่าเดิมอีกตอนนี้ กินได้แต่ออกกำลังกายให้แข็งแรงได้ค่ะ ไม่ต้องผอมมากเหมือนคนอื่นแต่ถ้าเราออกกำลังกายมากก็หุ่นดีได้ถึงจะกินมากก็ไม่อ้วนแต่จะไม่มีกล้ามลอนๆแบบคนอื่นเขา

@ShortLifeMinimal 6 күн бұрын

เราเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 35 กินเยอะไม่ได้ น้ำหนักขึ้น ก็ปวดเข่า😷🤕 อิจฉาคนกินได้

@KandaTimson 6 күн бұрын

@@ShortLifeMinimal พี่ก็กินเยอะไม่ได้ ปวดลงส้นเท้า ถ้าน้ำหนักเยอะ เจ็บจี๊ดเลย โรครองช้ำ

@IMMORTAL159 6 күн бұрын

😔😔 ไม่ใช่แค่เพียงรูปร่างภายนอกนะ ที่จะอ้วน บวม ฉุ จากการกิน [ กินมาก กินบ่อย และไม่เห็นถึงพิษภัยในสิ่งที่จะกิน ] เพราะทุกสิ่งที่กินเข้าไปในร่างกายนั้น แม้แต่วิตามิน หากกินมากเกินกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการ ตับกับไตยังต้องแบกภาระในการกำจัดขับออกจากร่างกาย ดังนั้น หากกินไม่เลือก ไม่รู้ถึงพิษภัยของสารตกค้างที่จะเกิดขึ้นภายในร่างกายแล้ว จะเกิดการสะสมของสารตกค้างต่างๆ ตับไตม้ามต้องทำงานหนักตลอดเวลาและทุกวัน เป็นการบั่นทอนอายุการทำงานของอวัยวะเหล่านั้นให้สั้นลง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ก็จะเกิดโทษ เมื่อเขาหมดสภาพ วาย พัง ร่างกายส่วนต่างๆก็จะรวนและพังไปด้วย แล้วใครจะคอยช่วยเหลือดูแลแม่พ่อในยามที่เขาชราหล่ะ จงรีบดึงสติ และออกมาจากมิจฉาทิฏฐินั้นเสีย เห็นแก่กิน เห็นแก่ความอร่อยเพียงชั่วครู่ในตอนที่เคี้ยวแล้วกลืน ในชั่วระยะเวลาไม่นาน แล้วจะต้องพบกับวิบากกรรมหลังจากนั้นในช่วงเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ คุ้มหรือ กับการที่ต้องเข้าๆออกๆรพ. ต้องกินยาเป็นกำๆทุกวัน ต้องเสียเวลา เสียเงิน และเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร !!

@natt138 6 күн бұрын

แน้กอีกคนกินหวานต้อง200%น่าห่วงม้ากกกกกกได้แต่มองไกลๆๆๆ

@maneeratrapuepon5816 6 күн бұрын

ถูกต้องเลยค่ะ กินอยู่ในความพอดี..

@lessismorejj5828 5 күн бұрын

ขอบคุณค่ะ ได้สติเลย

@Cc96986 5 күн бұрын

@@natt138รายนั้นเค้าออกกำลังกายต่อเนื่องครั้งล่ะเกิน 10 ชั่วโมง+ ยังทำมาแล้วเลย แค่หวาน 200% จิ๊บๆทำอะไรเค้าไม่ได้หรอก แถมตอนนี้มีแฟนเกาหลีดูแลอยุ่ใกล้ชิดด้วย สบายมากกก 😅😂

@user-mu3gu1fo2h 22 сағат бұрын

@@Cc96986 😮 น้ำตาลนะ

@piyapornsmith4567 6 күн бұрын

ถูกต้องค่ะ ไม่ต้องใส่ใจคนอื่นพูดถึงเรื่องความอ้วนของเรา แต่ให้เรานึกถึงสุขภาพกายของเรา เพราะโรคภัยจะตามมาเยอะ ยังอายุไม่เยอะ กลับมาดูแลตัวเองค่ะ

@theanonymous1857 5 күн бұрын

น้องเลือกจะอ้วน เป็นสิทธิของน้องคะ แต่ความสุขวันนี้ มันจะพาน้องเป็นโรคประจำตัวในวันข้างหน้าคะ แล้วถ้าประชากรทั้งประเทศคิดแบบน้อง ระบบสาธารณสุขไทยไม่พังเหรอคะ สุขภาพประชากรประเทศ มันส่งผลมากกว่านั้นคะน้อง เฮ้อ

@raychannel2760 2 күн бұрын

ใช้คะน่าจะดูแลตัวเองนะคะจะได้มีงานไม่ต้องผอมแบบใหม่หรอกคะแค่แบบน้องเบลก็สวยมากคะ

@theanonymous1857 Күн бұрын

@@raychannel2760 จริงคะ แล้วถึงเวลาก็พากันมานั่งบ่นเรื่องระบบ 30 บาทไม่ดียังงั้นยังงี้ วิธีคิดเหมือนคนขี้เกียจ ไร้ความรับผิดชอบ คิดเอาแต่มุมตัวเองมากๆ คะ ถ้าสื่อ คนมีชื่อเสียง มานั่งทำคอนเทนท์แบบนี้ ส่วนตัวมองว่า ไม่รับผิดชอบต่อสังคมคะ

@reachtrita 5 күн бұрын

พี่ก็รักษาหุ่นมาตลอดชีวิต จน 47 แล้ว เหนื่อยแล้ว ตอนนี้ทานของอร่อยให้พอใจ มีความสุขกับการกิน ต้องเลือกเองระหว่างหุ่นเพรียว หรือ ของอร่อยค่ะ แต่จริงๆควรบาลานซ์เนาะ น้องน่ารักมาก ให้กำลังใจนะคะ

@beautyandthebeast6605 4 күн бұрын

อ้วนพอเข้าหลัก4มันทรมานสังขารมากๆทั้งภายนอกภายใน โรครุมเร้า เบาหวานความดันหัวใจ ขาบวม เท้สเปนรองช้ำ เข่าเสื่อมปวดขาเดินโอดโอย

@P.T.Gaming39471 5 күн бұрын

คุณอุ๋มถามได้ดีนะคะ สุขุม ไม่ตัดสินแขกรับเชิญ น้องโฟกัสยังน่ารักเหมือนเดิม เรื่องอ้วนผอมไม่เท่าไหร่หรอกนะคะ ขอให้น้องแข็งแรงค่ะ

@user-mu3gu1fo2h 22 сағат бұрын

ไปตัดสินไม่ได้หรอกคับ ต้องให้เกียรติ แขก😅

@ploymickey 5 күн бұрын

ส่วนตัวคิดว่า โฟกัสน่ามีเป้าหมายในใจแล้วว่าจะลดเมื่อไหร่ แต่ตอนนี้ โฟกัสคงอยากมีความสุขในด้านการใช้ชีวิต ในด้านการกินของอร่อยๆ แบบน้องน่าอยากให้สุด

@user-mu3gu1fo2h 22 сағат бұрын

เค้าบอกใกล้ละ เรวๆนี้🎉

@user-rb4ol3sw8k 6 күн бұрын

ไม่ได้นะกัสลูกหนูต้องลดหนูทำได้ หนูน่ารักในทุกเวอร์ชั่น แต่เป็นห่วงสุขภาพต่อไปในอนาคต ออกกำลังกายเพื่อให้ได้กินก็ได้ลูก❤❤

@barlibernedoodle292 6 күн бұрын

จริง เพราะอันตรายมาก

@user-ui7vq1tr7f 6 күн бұрын

ดัดจริตเรียกดาราว่าลูก

@udomshukul6226 6 күн бұрын

ใช่ค่ะ อย่างน้อยก็ค่อยๆฝึกทำ IF ก็ได้ค่ะ เพื่อสุขภาพทึ่ดีของเรา

@aDaySurf 6 күн бұрын

มันไม่เกี่ยวกับความสวยงามค่ะ เพื่อนอายุ40ฟอกไตทุกอาทิตย์เพราะอ้วนมาก ลดตอนแก่ลดแทบไม่ลง

@taewtaew5224 2 күн бұрын

จริงหรอคะ เราคงต้องลดแล้วเราก็อ้วนมากเช่นกัน

@prapaweekingkaew5455 6 күн бұрын

กินเลยค่ะกินให้หายอยากแล้วก็กลับมาลดเพื่อดูแลสุขภาพของเรา ถ้าเราอ้วนปัญหาสุขก็จะตามมา ลดได้ก็ให้รีบลดเลยค่ะก่อนที่อายุเราจะเยอะแล้วตอนนั้นจะลดยากมาก

@Dreamworkstt 6 күн бұрын

คนเราจะมีจุดที่คิดได้เองในวันนึงว่าคำว่าสุขภาพดีมีค่ามากกว่าเงินทอง เปนกำลังใจให้น้องค่ะ

@manitarrant9933 5 күн бұрын

กินได้ แต่กินอย่างพอดี และมีสติ อาทิตย์นึงเต็มที่ซะ 2 วัน วันอื่นๆก็เลือกทานของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ยังสาวอยู่ ไม่อยากให้เสียโอกาสอะไรหลายๆอย่าง จะมาลดทีหลัง ก็หมดวัยสาวแล้ว ไหนจะสุขภาพอีก ไหนจะคนรอบตัว ภาพลักษณ์ โอกาสหน้าที่การงาน คิดให้เยอะๆ

@user-jk5ik7ke6g 5 күн бұрын

จริงค่ะ รูปร่างของน้องตอนนี้ เราว่า มันทำให้น้องเสียโอกาสในหลายๆ อย่างในเรื่องการงาน อยากให้หันกลับมาลดนน.ได้เร็ว ก่อนที่จะสายเกินไป จะมาคิดได้เมื่ออายุเยอะ อาจจะทำให้พลาดโอกาสดีๆ ที่น้องควรจะได้รับมัน

@manitarrant9933 5 күн бұрын

@@user-jk5ik7ke6g ค่อยไปปล่อยตัวตอนอายุเยอะก็ยังทันเนอะ 555

@bunnyj3091 3 күн бұрын

ทำไมเรากลัวความคิดของน้องที่อยากกินก็กิน ไปให้สุดอย่าไปฟังใคร 😢 ก็เข้าใจนะคะว่ามันคือชีวิตน้อง เราไม่ควรไปยุ่ง แต่ทั่วโลกเขาก็รณรงค์เรื่องโรคอ้วนกันอยู่ปาวๆ เพราะแน่นอนถ้าอ้วน โรคราต่างๆตามมามากมาย แต่อย่างไรก็ตามก็ขอให้น้องกินอย่างมีความสุข ไร้โรคภัยนะคะ จาก FC ค่า

@pigletpooh Күн бұрын

เราก็เคยผอมมากแบบโฟกัสและตอนนี้ก็อ้วนมาก เราว่าคนที่อ้วนขึ้นทุกคนเขารู้ว่าเขาจะลดตอนไหน ไม่ต้องให้ใครมาสั่ง ตัวของเรา เรารู้ดีที่สุด เหมือนโฟกัสก็เคยอ้วนขึ้นแล้วก็ลดลงมาเพื่อทำงานต่อ ตอนนั้นก็บอกว่าจะลดลดเองได้ ทุกคนอย่าใช้คำพูดทำร้ายจิตใจใครแค่เพราะอ้วนแล้วเอาคำว่าเป็นห่วงมาใช้คำพูดทำร้ายกันเลย เชื่อว่าคนอ้วนทุกคนโดนเยอะ ทุกคนรู้ลิมิตตัวเองกันหมดแค่จะทำตอนที่ไม่มีใครมายุ่งนะ จริงๆ

@pasame3166 5 күн бұрын

นี่น้ำหนักขึ้นมา5กิโล เริ่มลดแล้วค่ะ กินชอบมากนะคะ นี่ลดเพื่อตัวเอง และลดเพื่อมากินต่อ เพื่อสุขภาพค่ะ เดินเหนื่อยใดๆ ข้อเข่า

@TheAekojung 2 күн бұрын

อันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับโฟกัสโดยตรงนะคะ แต่ส่วนมากคนที่อ้วนเค้าไม่ได้อยากอ้วนหรอก แค่หยุดกินไม่ได้เพราะมันเติมเต็มความสุขเค้าเสพติดตรงนั้นกัน แล้วการลดน้ำหนักมันคือการเดินทางที่ลำบากและยาวไกลมากๆทำให้ข้ามผ่านไปไม่ได้สักที

@chawchaba Күн бұрын

น้องโฟกัสมีความสุขจากการทานก็ทานไปเลยคะ แต่แค่ระวังเรื่องสุขภาพแค่นั้นพอ เลือกทานอาหารที่เป็นประโยช์นต่อร่างกาย ออกกำลังกายพอประมาณ ใช้ชีวิตให้มีความสุข ส่วนตัวมองว่าน้องทราบดีและระวังอยู่แล้วเรื่องการใช้ชีวิตให้สมดุล ความสุขของคนเราไม่เหมือนกันอย่าเอาความคิดของตัวเราเองไปตัดสินใคร **น้องสวยมากๆค่ะ**❤

@sawwarotmitt7653 6 күн бұрын

อยากกินแล้วอ้วนไม่ผิด แต่ควรกินให้พอดีเพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้และวันข้างหน้า จะได้ไม่เจ็บป่วย หมอเมืองไทยมีน้อย

@namtoxic 5 күн бұрын

เอาจริงนะ ถ้าเขาเหนตัวเองในกระจกแล้วไม่ทุกข์ กินไปเลยค่ะ เด๋ยวมันจะมีวันอิ่มตัว แล้วจะอยากผอม ค่อยลด

@user-mu3gu1fo2h 22 сағат бұрын

กลัวไม่ทัน😅

@suwalees7242 17 сағат бұрын

น้องอ้วนขึ้น แต่ก็สวยและผิวพรรณดี จริง ๆ ก็ชอบทานทุกอย่างเหมือนกัน แต่พยายามตัดใจและควบคุมเพราะกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บมากกว่า อายุมากแล้วระบบเผาผลาญภูมิคุ้มกันไม่ดีเหมือนวัยรุ่นหนุ่มสาว

@tippachin4694 5 күн бұрын

อย่างแรกคือ ต้องปรับ mindset น้องก่อนนะคะ เรามีความสุขกับสิ่งอื่นๆ นอกจากอาหาร มากมาย

@theanonymous1857 4 күн бұрын

จริงคะ เช่นออกกำลังกาย อันนี้อะไรมานั่งบอกกินๆ ไปเถอะ ส่วนตัวมองว่า looser มากคะ

@DreamOn665 4 күн бұрын

@@theanonymous1857 ชีวิตของเค้าค่ะ

@Ligertrade-dx1mx 6 күн бұрын

เป็นกำลังใจน้องโฟกัส กินครับ กินให้อร่อย ถ้าความสุขคือการกิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพควบคู่ด้วย จะได้กินแล้วมีความสุขนานๆ สู้ๆ😊

@SumleeDechma 6 күн бұрын

สวยค่ะ สวย

@kayjones2527 4 күн бұрын

ชอบน้องโฟกัส น้องเป็นคนที่น่ารักและจริงใจมากๆ ยังไงก็สวยน่ารักเหมือนเดิม สวยทั้งข้างในข้างนอกค่ะ ❤

@yubanidt6655 6 күн бұрын

มีความสุขมาก ได้เห็น ได้รับชม โฟกัส เป็นตัวของตัวเอง ทุกๆวัน ❤🎉 ชีวิตใครชีวิตมัน เรามีความสุขก้อพอ

@nithareekhaymarn2767 6 сағат бұрын

เคยฟังบทความ หากทักผู้อื่น แล้วสิ่งนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ ภายใน 20วินาที ไม่ต้องทัก เช่น เธอผมเธอยุ่ง (แบบนี้สามารถแก้ไขได้) แต่หากทักว่า เธอทำไมสิวเยอะขนาดนี้ (ไม่ควรทัก) เป็นต้นค่ะ

@khunbeelaongtup7068 5 күн бұрын

ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ดีค่ะ

@mayminibusfortunate8147 21 сағат бұрын

น้องโฟกัสเลือกที่จะผอม อ้วนได้ค่ะ ไม่ได้คาดหวังว่าน้องจะต้องอ้วนหรือผอม แต่คำว่าอ้วนนำไปสู้ปัญหาสุขภาพต่างๆที่ตามมา อยากให้น้องมีสุขภาพที่ดี คนอ้วนหรือไม่อ้วนเราเลือกได้ค่ะ เพราะน้องไม่ได้เป็นโรคอ้วนจริงๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนบกพร่อง❤️❤️❤️

@WanNanthakhan-gv7ch 6 күн бұрын

เอ็นดูน้องโฟก้สน่ารักเสมอค่ะผอมใด้อ้วนดีค่ะอ้วนได้ก็ผอมใด้ค่ะ... เมื่อถึงวาระเวลาโฟกัสก็จะพบสมดุลของชีวิตค่ะ...

@KhananathP 6 күн бұрын

ผมได้มาแล้วหนึ่งเป็นคนเท้าเล็ก พอน้ำหนักขึ้น ปวดช่วงข้อเท้ามากเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เข่าไม่ได้มีปัญหามาก

@daabc123 6 күн бұрын

ใช่ ครับ อย่าไปสนใจ คำพูด คนอื่น ดำเนินชีวิต ที่ต้องการ กิน เที่ยว แต่ ต้องดูแล สุขภาพ ด้วย

@user-vw5cp3mh3o 4 күн бұрын

น้องสวย น่ารัก🥰 หุ่นน้องเป็นหุ่นสาวอวบสวยในฉบับที่น้องเป็นอย่าสนใจพวกบูลลี่ มีความสุขในแบบที่เราเป็นคะ😊 ✌️✌️ติดตามผลงานน้องเสมอ😊

@NMODY9192 5 күн бұрын

กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าต้องไปเคาะโลงเรียกกิน ความสุขหายาก

@songkramphaenla6258 6 күн бұрын

น้องน่ารัก

@user-cl8ww2uy9t 6 күн бұрын

โฟกัส สวย น่ารัก สู้ๆนะครับ

@Chackz_Vanachard 6 күн бұрын

อยากจะบอกน้องแบบนี้นะครับ ... ความสุขจากการกิน แทบจะไม่มีจุดสิ้นสุด ถ้าเรายังไม่เจอจุดที่ร่างกายรับไม่ไหว .. นั่นคือ โรคภัย ปริมาณที่มากเกิน และที่ปรกติร่างกายรับได้ จะสะท้อนออกมาเมื่อถึงเวลา ... ลองกลับมาดูแลตัวเอง และปรับอะไรบางอย่างดูนะครับ ไม่ยาก.. แต่ก็ไม่ง่าย ถ้าเรายังมีความสุขกับตัวเอง และยังห่วงใยครอบครัวอยู่.. เราก็ต้องดูแลตัวเอง เพื่ออยู่กับความสุขในจุดนี้ไปอีกนานๆ

@user-jh9fk3ft2g 4 күн бұрын

จริงค่ะ ถ้าเปนเบาหวาน มาต้องหาหมอตลอด อดกินให้พอดี รักสุขภาพดีกว่า

@armjong2663 4 күн бұрын

เป็นกำลังใจให้ ❤

@phagamaswitchayachart2808 3 күн бұрын

รักน้องโฟกัสเสมอ ชอบน้องมาก ชอบน้องพูดจา สดใส ร่าเริง จากใจเลยค่ะ

@saipintreekittiwat3733 5 күн бұрын

คุณอุ๋ยน่ารัก ช่วยน้องหาวิธี อิอิ

@n.macdonald1362 4 күн бұрын

มันก็ใช่นะนู๋.. แต่ถ้าหนูกินแบบนี้มันหมายถึงสุขภาพที่ไม่ดีมาก่อนวัยอันควร..มีความสุขกับการกินฯได้แต่ให้คิดสักนิดว่าอันควรและไม่ควร(คือรับเฉพาะที่ดีต่อสุขภาพเรา)..อายุยังน้อยอนาคตยังอีกยาวไกล การเจ็บป่วยคือทุกข์ไม่ใช่เฉพาะตัวเราคนรอบข้างด้วย ในเมื่อเลือกได้ ดูแลตนเองตั้งแต่ตอนนี้จะดีกว่ามัยค่ะ..จะรอดูละครจากหนูนะ คนสวย💐

@kochkamonboonyarat1549 Күн бұрын

ชอบพี่อุ๋ย เปนพิธีกรมากกก

@flowersunny 5 күн бұрын

การเป็นดารานักแสดงปฏิเสธไม่ได้จากการวิพากษ์วิจารณ์ และการมายุ่งกับการเมืองด้วย แต่แค่ต้องมีสติ และรักตัวเองให้เป็น รู้จักปล่อยวางและรับฟังคำวิจารณ์และพัฒนาตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง นะหนูน้อย

@ST-fi7wo 5 күн бұрын

เรากินเต็มที่เหมือนกันนะ แต่เป็นช่วง1-2สัปดาห์ที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนน่ะค่ะ แต่พอประจำเดือนหมด ความอยากอาหารมันก็หมดไปด้วย ยิ่งพออายุมากเข้า รู้สึกว่าร่างกายจะย่อยอาหารได้ช้าแล้วก็ตัวบวมง่าย รู้สึกอึดอัด เวลานอนหายใจไม่ค่อยโล่งเลย ยังไงก็ต้องกลับมาคุมมันบ้างล่ะค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆออกกำลังกายด้วย ไม่ใช่ว่าจะต้องอดหรือต้องทานเยอะๆ เพียงแต่หาจุดบาลานซ์ให้ร่างกายนี้

@TheoGijbels 6 күн бұрын

น้องสวยน่ารักตรงๆดี

@user-xi3ji3vw2r 3 күн бұрын

อ้วนยังสวย อยู่เยอะคะ ดูดีมากคะ แถมเป็นนักแสดง แฟนก็หล่อด้วย สวยคะ รวมๆ

@YutthanaSaelee 6 күн бұрын

ผมเรียนจบภาพยนตร์เพราะชอบเรื่องแฟนฉันเลยนะ รักแห่งสยามไรงี้ โหมโรงด้วย 😂😌😄😻🧡💚💛

@waruneesaelee5133 6 күн бұрын

โฟกัสสวยมากค่ะ

@user-rz2eq7xo3p 4 күн бұрын

หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้มสดใส

@stardust9999 2 күн бұрын

คหสต. เราว่าความคิดเเละตรรกะของเด็กคนนี้ ยังไม่ mature enough! เหมือนทั้งสองอย่างจะโตช้ากว่าอายุ… กว่าจะ get ในเเต่ละเรื่อง คงต้องใช้คำว่า“ต้องเสียเวลา”ลองผิดลองถูกในเรื่องที่ไม่จำเป็นต้อง“ลองเอง”อีกนานนน… ความมั่นใจเป็นเรื่องดี เเต่ความมั่นใจอะไรผิดๆซึ่งยากส์ไปหมดนี่ เอิ่มมม……… ต้องฮ้องเพลง let it go โลดดดเด้อสู 👏🏻👏🏻🥳🎉🎉🎉

@actbkk2766 5 күн бұрын

น่ารักดีออก

@kaiiii888 4 күн бұрын

ต้องใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะ เรานี่แร่ะ ที่กินจนมีโรคประจำตัว ปัจจุบันลดหวานมันเค็ม จนสุขภาพดีขึ้น

@mammaam5901 5 күн бұрын

ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอะไร ทำแล้วมีความสุขก็ดีแล้ว จากสถิติแล้วคนน้ำหนักเยอะก็จะเกิดปัญหาสุขภาพ ไม่ต้องสนคนวิจารณ์เรื่องอ้วน ขอให้รักษาสุขภาพค่ะ 😊

@user-ym5oq8xv6e 6 күн бұрын

น่ารัก เหมือนตุ๊กตา😂

@ningssss2221 4 күн бұрын

เป็นกำลังใจให้นะน้องโฟกัส ร่างกายจะได้แข็งแรง

@nawakp3357 3 күн бұрын

พี่ฟก มีความน่ารักในตัวนะครับไม่ว่าจะตัวผอมหรือตัวอ้วนมันก็ไม่ได้เปลี่ยนข้างในนะมีความสุขกับการกินและเน้นออกกำลังกายให้สดชื่น มีสุขภาพดีมีความสุขก็พอครับ

@wallelove290 5 күн бұрын

หน้าสวย ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม สวยน่ารักเสมอ

@an_familie3037 4 күн бұрын

ใช่ค่ะ ความสุขเราค่ะ

@KetthalinMpp 5 күн бұрын

มีความสุขในการกิน.แต่ทุกใจเวลาป่วยน่าอยู่ได้ตอนไม่ได้ป่วยถ้าป่วยขื้นมาคนที่ทุกลำบากคือตัวคุณเอง อายุยังน้อยอยู่เลยลดได้ก็ดีนะ

@CHANACHAIEAK 4 күн бұрын

ชีวิตมีหนเดียว ใช้ให้คุ้มซะ ..แต่คุ้มของแต่ละคน มันไมเหมือนกัน บางคนอยากอยู่แบบสุขนานๆ มีสุขภาพ ด้วย แต่ถ้ากินไปเรื่อยๆ มันก็ไม่ได้เกิดผลที่ดี พอสุขภาพเสีย มันก็จะกลับไปกินอะไรไม่ได้เหมือนเดิม ยิ่งจะเศร้าและหดหู่ไปกันอีกนะ กินน้อยๆ แต่กินนานๆดีกว่า

@chanyoyo3493 4 күн бұрын

เราสามารถกินทุกอย่างที่อยากกิน โดยมีร่างกายและสุขภาพดีได้ คือทำทุกอย่างให้บาลานซ์ อะไรที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปมันจะส่งผลในท้ายที่สุด

@ddnote 4 күн бұрын

มีเพื่อนร่วมงาน น้ำหนักเกิน อายุแต่ 30 กว่า แต่มีนัดหมอตรวจความดันทุกเดือน ก็พูดแบบนี้แหละการกินคือความสุขของฉัน และการกินของเธอก็มีแต่อาหารที่สร้างความอักเสบให้ร่างกาย ผักก็ไม่แตะเลย เรานี่เห้อออ คิดในใจละเหนื่อยแทน ทุกคนมีสทธิ์ที่จะมีความสุขกับการกินได้นะแต่ต้องฟังเสียงร่างกายด้วย วันนี้ร่างยังไม่พังมากแต่นานกว่านี้พังแน่นอน และลำบากคนรอบข้างมาดูแลอีก สรุปแล้วทุกวันนี้ที่เรามีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองคือเพื่อนร่วมงานค่ะ

@lessismorejj5828 5 күн бұрын

เอาจริงขนาดอ้วนยังสวยน่ารักขนาดนี้เลยนะ

@neungtanno4318 4 күн бұрын

ถ้าไม่มีโรคอะไรก็กินไปมีความสุขค่ะ แต่ถ้าต่อไปสุขภาพแย่มากความสุขก็จะหายไปได้ค่ะ

@poungthipthippakdee6384 2 күн бұрын

สุขใจ มันก็ดี สักพักก็ทุกข์กายปวดโรคถามหาค่ะ

@Anittha262 23 сағат бұрын

กินให้สุดแล้วหยุดที่หมออายุรกรรม พี่ผ่านมาละ ตอนนี้ลดอยู่555555

@piakbar 4 сағат бұрын

เป็นห่วงนะ เอาแต่พอดีๆเถิด ถ้าอายุมากติดเตียงขึ้นมา ชีวิตเปลี่ยนเลยนะ อย่าได้แคร์เสียงใคร แต่จงแคร์สุขภาพตนเอง

@evenaka3801 6 күн бұрын

❤😊โฟกัสผิวสวย

@user-ke3nh7gb1w 3 күн бұрын

หน้าสวยน่ารัก

@pichaiwoot 6 күн бұрын

สวยเหมือนเดิม กินเถอะถ้าเรามีความสุข 😊

@aling1996 6 күн бұрын

เราเข้าใจโฟกัสนะเราผ่านมาแล้วและตอนนี้้เราเป็นไม่ได้แล้วเพราะเราใ้ร่างกายทำงานในทุกวันแต่สุขภาพเราแย่เพราะเราไม่ค่อยได้กินแต่เราอ้วนกินอาหารไม่พอเครียดและเราอ้วนแบบกินน้อยเราแย่ทุกทางของสุขภาพสุดท้ายเราพึ่งมาดูแลตัวเองกินให้ครบออกกำลังกายมันยากตรงออกกำลังกายและนอนและกินเพราะเรามีงบการกินอาหารจำกัดจริงๆ

@khanteerakhanteera1655 3 күн бұрын

น้อยหน่า สวยน่ารัก หน้าสวย ผิวสวย

@geedapa 3 күн бұрын

อวบได้แต่อย่าอ้วนจนเสียสุขภาพเลย ทำงานด้านสุขภาพเจอผู้ป่วยอ้วนมานี่ปัญหาเยอะมากก ทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง

@NN-df4ml 2 күн бұрын

พอวันนึงร่างกายฟ้อง ต้องไปหาหมอแล้ว วันนั้นก็จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปเองค่ะ

@I_Maple 12 сағат бұрын

ตอนนี้มีโอกาสก็เลยกินไปก่อนค่ะ พรุ่งนี้ค่อยลด😂😂😂 แต่ถ้าใครดูจบน้องโฟกัสบอกว่า น้องตั้งใจจะลดอยู่นะคะเพื่อสุขภาพยังไงก็เป็นกำลังใจให้ค่ะ

@kongrerng2848 6 күн бұрын

พิลึกคน คิดว่าเท่รึ?

@user-kw7dc7em6s 6 күн бұрын

จริงค่ะ

@user-pz4nz6rx9l 6 күн бұрын

❤❤❤

@ireen7939 6 күн бұрын

อ้วน ก็น่ารัก...เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่หาความสุขได้จากการกินอาหารอร่อย

@ohlalachannel2616 5 күн бұрын

ไม่น่าจะเพราะการกินอย่างเดียว น้องอาจมีปัญหาด้านสุขภาพด้วยหรือป่าวคะ

@iyayuii 5 күн бұрын

กินแล้วแข็งแรง มี ความสุข ไม่มี โรค ทำไปเลยจ๊ะะ ใครจะวิจารณ์ ก็ปัญหาเค้า .. เราหุ่นไหน ถ้าเรายินดี และทำงานได้แค่นั้น ก็ชีวิตหนู หนูเลือกเอง ไม่ต้องสนใคร

@mr.p.taraka6740 6 күн бұрын

เรื่องการลดน้ำหนัก มันเป็นเรื่องความต้องการส่วนบุคคล ไม่มีใครไปบอกไปบังคับใครได้

@issariyabu 6 күн бұрын

มีความสุขอะไรทำเลย ตัวเรา ชีวิตเราคะ

@user-kp4du5vb8y 6 күн бұрын

❤

@Supercroatiavenic 5 күн бұрын

จะแสดงความคิดเห็นอะไร ต้องมีความรับผิดชอบต่อสังคมด้วย ถ้าเป็นเรื่องของฉัน แล้วเอาฉันมาออกสื่อทำไม

@raychannel2760 Күн бұрын

เชี้อคะไม่นานแฟนอาจเลิกเราคะเพราะอ้วนเกินนะคะ

@kanokrathpitugspol4181 6 күн бұрын

เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่เป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก แต่เราอ้วนสวย มีความสุขค่ะ no สน no แคร์ 🎉

@user-jz3wj3fo7j 6 күн бұрын

เอาแบบที่เราชอบ เป็นตัวเราดีที่สุด น้อมรับทุกคำวิพากษ์วิจารณ์ น้อมรับด้วยความยินดี ไม่ต้องไปคิดมากครับ

@surachaiwiwattanasitipong6207 4 күн бұрын

FOCUS ดูแล ตัวเองด้วยนะ อ้วนไปก็ไม่ดี รักนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ แข็งแรงๆ

@Becutie773 Күн бұрын

ใดๆคือจะอ้วนจะไร แฟนเขาก้รักไม่เปลี่ยน อิจตรงนี้

@purinho75 5 күн бұрын

ลดเพื่อสุขภาพตัวเอง

@user-ci6fg4qc6q 4 күн бұрын

อ่านไวๆ กินเราเถอะ 😊😊😊

@nichalertsumonya3494 2 күн бұрын

ระวังเบาหวานนะคะ นน.เกินยังไงก็ไม่ดีค่ะ

@seungjoo6575 6 күн бұрын

ดูเพราะพี่อุ๋ย

@igub-thailand1581 6 күн бұрын

ชีวิตอะดูแลเอา

@user-bs7ku4ne3q 6 күн бұрын

เค้าก็ไม่ได้อ้วนมากจนถึงขนาดน่าเป็นห่วงว่าจะเป็นอันตรายนะ แค่อวบๆสวยแบบสาวอวบ

@aDaySurf 6 күн бұрын

นน.มันจะเพิ่มขึ้นอีกตอนอายุเยอะขึ้น ระบบเผาผลาญลดลง

@nontphongsatit9755 6 күн бұрын

ฟิตเนต อาหารเสริม ชวนน้องเป็นพรีเซนเตอร์ครับ ด่วน

@LoveLoveLoveLifeLifeLife-nc7og 6 күн бұрын

😘

@thammadaperson2007 3 күн бұрын

ตัวจิงไม่น่าอ้วนมาก ออกกล้องละเพิ่มอีกหลายกิโลด้วยแหละ🎉

@sanithsirichandhra2038 5 күн бұрын

I don’t think is appropriate to even ask or bring up this question about who’s want to die fist. I never heard of any host should ask about their dying options.😣