Enzyme คือสารสำคัญที่อยู่ในร่างกายของคน สัตว์ และพืช เอนไซม์ถูกทำลายโดยความร้อน โรค NCD ต่างๆ มักจะเกิดหลังอายุ30ไปแล้ว เพราะว่าเอนไซม์เริ่มลดน้อยลง ดังนั้น เราจึงต้องได้จากจากการกินพืชผักแบบสด แต่ต้องเป็นพืชผักที่สะอาดปลอดสารพิษ โดยการล้างให้สะอาด หรือ ปลูกพืชผักไว้กินเองจะดีที่สุด แนะนำให้กินผักก่อนอาหารโดยการเคี้ยวให้ละเอียด เพื่อช่วยให้สามารถดูดซึมที่ลำไส้เล็กส่วนต้น

6:47 7:54 8:23 วิธีกินผักให้มีประสิทธิภาพสูงสุด 11:10 กินหลากหลาย 11:57 จังหวะการดูดซึมของร่างกาย 12:38 การกิน 13:35 เอนไซม์ที่สำคัญที่ให้ร่างกายรักษาโรค 》》14:08 วิธีการกิน 14:46 ข้อห้ามผลไม้ 15:26 ผลไม้ 16:30

ตอนนี้ทานผักแบบอ.บอกค่ะ 1เดือนผ่านไปรู้สึกได้เลยค่ะ หน้าตาสดใสขึ้น ตัวเบาสบายผิวพรรณสดใสขึ้น บางอย่างก็จะลวกค่ะลงน้ำร้อนแป๊บเดียวตักขึ้นเลย ขอบคุณอาจารย์มากต่ะ

ตอนนี้กินผักสดกับน้ำเป็นอาหารหลัก เลิกกินน้ำหวานในตู้แช่ กินกาแฟดำค่ะ

ลองดูเเล้ว ดีมากเลยค่ะกินผักสด อาการท้องผูกก็หาย น้ำตาลก็ลด ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ🙏🙏🙏 หายจากเบาหวานโดยไม่ต้องใช้ยา

ชอบทานน้ำพริกผักสดมากคะ

ตอนนี้เริ่มแล้วค่ะ ผักต่างๆทานสดๆดีมากค่ะ ขอบคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ

ผมเริ่มปลูกผักแล้วครับ

ขอบคุณคุณหมอ นำสาระความรู้ดีๆมีประโยชน์มาแนะนำผู้สนใจให้นำไปปฏิบัติในการดำรงชีวิตประจำวัน ขอบคุณผู้จัดทำคลิปดีดีนี้ออกมาเผยแพร่

ยาธรรมชาติคือพืชสด

มนุษย์มีลำใส้ยาวเหมือนสัตว์กินพืชใหญ่ๆ เพราะฉนั้นผมคิดว่าเราควรหันมากินพืชผักให้เยอะๆ

ขอบคุณมากค่ะสำหรับแนวคิดที่ดีๆค่ะ

สุดยอดคุณหมอกราบขอบพระคุณ

สนจัยหนังสือหาชื่อได้ที่ไหนครับ

จารย์ค่ะหนูตัดถุงน้ำดีแล้ว เวลากินฝักสด เช่นถั่วฝักยาว กระหล่ำปลี มักทอ้งอืด แต่ผักบางอย่างไม่เป็นไรแนะนำหน่อยค่ะ

คุณหมอคะเป็ยเลือดจางความดันปั่นผักอะไรกินได้บางคะ​ ขอบคุณค๊า

อยากรู้ผักที่กินดิบได้มีอะไรบ้างค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอใจดี

สุดยอดค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ

ดีมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอ

จะพยายามลดปริมาณผลไม้สุกลงในสมูทตี้ปั่นค่ะ

กินผักอะไรดีแก้โรคเก้าท์ครับผมกินผักโรคกำเริมทรมานสุดๆ

มีหนังสือมั๊ยคะ

กินแล้วแม้แต่ขม​ยังกินสดๆ​ยังไม่หาย​แถมกินมื้อเดียว​เช้าก่อนเที่ยง​

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะกินผักตามคุณหมอแนะนำเบาหวานหายได้นะคะ

อยากปรึกษาคุณหมอค่ะ

ซื้อหนังสือคุณหมอได้ทางไหนค่ะ

ผัก 6 อย่างที่รักษาโรค NCD ที่คุณหมอ บอกมีอะไรบ้างครับ

ลดเนื้อมากินผักก็ว่ายากแล้ว ยังต้องหากินแต่ผักสดอีก ลำบากเกิน นี่พูดถึงการกินเป็นหลักเลยนะ ไม่ใช่กินเล่นๆถ่ายรุปลงโซเชี่ยน

วิธีทานผักให้ได้ประโยชน์สูงสุด กินผักสด กินผักให้หลากหลาย ปั่นให้ละเอียด ทานก่อนอาหาร (ไม่ควรทานผลไม้รสหวาน )

เพลงบรรเลงสุนทราภรณื

14:40 สาระสำคัญ

อุถดแพ้ึที่มีพิษมีธรรมทาน

กลัวกอยโคเจนและออกซาเลิก

โชคดีมากเลื่อนมาเจอคลิปนี้เพราะชอบกินผักมากๆเลยคะอ.จารย์ผักที่ชอบใครเอาเนื้อมาแลกก็ไม่เอาคะไม่ใช่โง่นะคะแต่ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ขอบคุณอ.จารย์หมอมากๆเลยมีคนทักว่าผอมก็ไม่สนคะร้สึกกระฉับกระเฉงดีมากค่ะ