Kiptum선수의 조깅 폼을 엿볼 수 있는 동영상 (앞발볼에 체중을 충분히 실어 착지하는 것이 잘 보임)
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4 ай бұрын원본: CBS Mornings
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포어풋 조깅의 완성판.
킵툼 선수는 여자 선수들처럼 움직임이 크기 때문에 힘을 넣고 빼는 포인트를 알기 쉽다는 장점이 있다.
킵초게 선수처럼 약간 팔자로 착지하는 방식을 이해한 후 킵툼 선수의 일자 착지와 팔 동작을 보면 이해가 빠를 것 같음. (킵초게 선수식의 팔자 착지를 이해해야 부상없는 착지, 효율적인 다리 움직임을 이해할 수 있음)
착지하는 쪽의 팔, 다리 움직임, 무게 중심을 좌우로 이동하는 타이밍을 참고. 정말 여자 선수들처럼 팔과 몸중심의 움직임이 크기 때문에 포인트를 이해하기 쉽다. (특히 경기 중 또는 전력 질주 시)
훌륭한 폼을 보여준 Kiptum 선수 R.I.P.
@DGRAMAN-ALLEN 25 күн бұрын
내 죽기전 당신의 기록을 꼭 넘어보이겠어요 초보러너 입문 6일차 부상 강제휴식중..
@run_ung Ай бұрын
킵텀 당신을 영원히 기억할께요~
@user-hi6vn2gk1d Ай бұрын
잘자 나의 영웅
@trantungduong Ай бұрын
Rip Kiptum😢
@user-lf2qn5um4v Ай бұрын
😢
@PrincipleofWinning 9 күн бұрын
킵초게는 이거보고 깊이 참회해라
@prayise Ай бұрын
Rip 😥
@bananalatte119 14 күн бұрын
킵초계가 더 유명하지 않나?
@user-ez4zd5xk7u 14 күн бұрын
킵툼은 젊고 킵초계 보다 기록이 좋으니 아쉬운 거죠.
@user-sj1rz7yn9e Ай бұрын
아니 저거 ~2024 드립인줄알았는데 진짜 죽었었네 ㅁㅊ;;;;;
@JurijDos 28 күн бұрын
교통사고
@jck2570 20 күн бұрын
참 아깝다 아까워..
@3993305 25 күн бұрын
RIP
BalcevMMA_BOXING
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Coach Rob Track and Field
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