No video
किसी भी बुरी आदत को छोड़ो BMAT फार्मूला से | How To QUIT BAD HABITS With BMAT Formula | Yebook
Рет қаралды 483,452
Күн бұрын-----------------------------------------------------
Download Yebook app for 400+ FREE Book Summaries
play.google.co...
INSTAGRAM
/ yebook.in
PERSONAL INSTAGRAM
/ itsyebook
PERSONAL CHANNEL
/ muddassirkhan
TELEGRAM
t.me/yebook_in
Thank you for reading :)
@MR_UNKN0WN Жыл бұрын
Tips 1. Schedule important tasks in the morning 2. Prime your environment for good habits 3.Deprime your environment for bad habits Golden Tip - Use B - MAT Rule
@sisirkantabehera701 Жыл бұрын
Sidha sidha nehi keh sakte the🤣
@AvinashVerma_01 Жыл бұрын
Yes
@tusar7822 4 ай бұрын
Yes
@pushpagupta4401 20 күн бұрын
Yes
@vikashgond2363 Жыл бұрын
Now I understood why do I always fail after some days or month for leaving bad habits.. Now I will trying to walk on the path of B-MAT 💯
@taushifansari1214 Жыл бұрын
In sha Allah I'll do this...🙋
@gunjankr.9294 Жыл бұрын
Aaj se social media usage pe bmat trick use karunga
@socalledviolent6271 Жыл бұрын
😂
@thinkwithaman1799 Жыл бұрын
😂😂
@bharti99999 Жыл бұрын
Ha aur youtube pe bhi
@pranavdorle8254 Жыл бұрын
Yes i will
@ranbirrajput7935 Жыл бұрын
Bhai konsi trik Vidmat bali 😅
@gauravmittal5486 Жыл бұрын
BMAT formula is the best thing I learnt today. For the affirmation- Yes I can and I will
@KartikeeKharote Ай бұрын
Yes i wii break my bad habits through this B-MAT teqnique in next coming days
@yashpatanker3840 Жыл бұрын
Learned Something new, Thank-you Muddassir Sir... Will power is like a battery... 😇😇😇
@InterstellarManish Жыл бұрын
Yes I will, Actually will power itself was a hugely misunderstood concept. And today, someone desiphered and exposed it well 😊🍃
@rushikeshaherofficial2799 10 ай бұрын
Bhaiya bilkul kisi psychologist ki tarah samjha dete Ho Tum.... Tumne Jo baten batai agar..... Yah sab baten batane ki counsellor hajar rupya do hajar rupya charge...karte hai ❤❤❤❤
@multiverse1906 10 күн бұрын
Bhai tu jinda h aaj
@princerathor4364 Жыл бұрын
Sir You Are My Inspiration.. 😭❤️
@roshansahani.4235 Жыл бұрын
Yes, I will..., Moreover, Your videos are straight to the point. Which is impressive.
@ariseshine1627 Жыл бұрын
Yes I will. Ty so much sir for such an informative and practical video.
@Mohammadi4Humanity Жыл бұрын
Yes,I will. In sha Allah !!!!
@vidlyf Жыл бұрын
A very new concept to stop bad habits. 100% It'll work for sure. Thank you so much and, "Yes I will follow B-MAT to stay away from some bad habits I have".
@theidiotsrinathvk3202 Жыл бұрын
@@user-dw2vg4ko8z rhyme kaha hai bhai
@sukhlongowal Жыл бұрын
@@theidiotsrinathvk3202 wah kya gana gaya hai bhai
@theidiotsrinathvk3202 Жыл бұрын
@@sukhlongowal ?
@sukhlongowal Жыл бұрын
@@theidiotsrinathvk3202 are bhai ek sarcasm nam ki chij hoti hai. Pta hai uske bare me?
@aryanmallick6682 Жыл бұрын
Aaj se pornographic content consumption ko avoid krne ke BMAT formula ka istemaal krenge ✌️ Thanks sir .....ab merii purii koshish rahegii apne iss addiction ko hatane ko
@Mehhhhhhhhhhhhhhhhhhh-h 2 ай бұрын
Hogi khatam?
@panwarmessi9865 Жыл бұрын
Yes, I will.. I need to complete my assignment soon. B-MAT
@ishasharma1951 Жыл бұрын
Behaviour = Motivation X Ability X Trigger
@PankajLata-hy5zc Жыл бұрын
Yes i will I promise to quit all my bad habits in the upcoming time.
@medico_suchandra Жыл бұрын
Yes i'll follow BMAT rule 💯🔥
@SangamMaurya177 Жыл бұрын
Yes i will Use B = MAT rule in our life😊 Thank u 🙏
@user-uo2ux6hc1p 2 ай бұрын
Hy
@sirajulalam6571 Жыл бұрын
B-MAT B = Behaviour M = Motivation A = Ability T = Trigger 😊😊😊
@sweetyshrivastava9892 Жыл бұрын
You always share informative content.. 😊😊 Like every video, this video is just amazing. Keep going.. All the best😊
@Alex_Aman_Yadav Жыл бұрын
Always Giving Valuable Knowledge
@anjaliswaraj6964 Жыл бұрын
Yes I will...and Thank u 😊
@MisterYaseen786 Жыл бұрын
Let's we all just appreciate the content this man and his cre makes its just a masterpiece imagine whats he's ganna doing the future❤
@vishalsinghchauhan2734 Жыл бұрын
Yes will ❤️ But I must say to all did grate job 👍👍for representation of your videos we have appled there in it.😁
@termino___gamerstm.8851 Жыл бұрын
Yes i will definitely follow BMAT rule
@incredibleindianews8753 Жыл бұрын
Dhasu ! Keep it up ,your video's are very precious and life changing
@RK-vk1zl Жыл бұрын
This motivation video is very good for everyone's lives 👏
@kshitijvishnoi9784 Жыл бұрын
Yes I will apply the B-MAT approach in my life
@mdshoaib2140 Жыл бұрын
I really needed it.I really appreciate it.
@PoojaChauhan-rg2jf Жыл бұрын
Yes I will... And thank you sir ❤
@hidden3013 4 ай бұрын
Yes i will Thank you for a practical video sir
@hindustaangamerhotdog1021 Жыл бұрын
yes i will !! thx for the motivation we will also motivate you sir
@Selfmasterytalks Жыл бұрын
Good video. Your videos are always valuable 😊👍
@rajbhowmik1717 Жыл бұрын
Yes I will do my best🖐🏻
@AuthorBooksReader Жыл бұрын
Your videos are amazing...keep making more content!!!!
@ANJALISINGH-bo5su Жыл бұрын
I don't have bad habit in them 😄 Thank u 🥰
@technical9g759 Жыл бұрын
very good girl
@TRK7GAMING Жыл бұрын
Hahaha sab bolte hai 😂
@ANJALISINGH-bo5su Жыл бұрын
@@TRK7GAMING achha
@TRK7GAMING Жыл бұрын
@@ANJALISINGH-bo5su You don't have any bad habit, it seems to you that every human being has some or the other bad habit
@nityanandkanojia330 Жыл бұрын
I will I can sir thanks for this amazing vedio
@Alex_Aman_Yadav Жыл бұрын
Your content is mind blowing
@Alex_Aman_Yadav Жыл бұрын
@Shivani Verma Haan
@Alex_Aman_Yadav Жыл бұрын
@Shivani Verma Hello ji
@Alex_Aman_Yadav Жыл бұрын
Your WhatsApp Number ya insta account name btao
@PRINCE_RUOK Жыл бұрын
Sachi Batav ismein kon successful hua B-MAT rule mein🖐🔥....koi hain....
@user-oc5sc8mv4g 5 ай бұрын
Koi nhi
@MDsameer-hr6ev Ай бұрын
Main porn addict tha no fap main hamesha fail hota tha 7 mahine phele ye video dekha tha aaj 6.5 months ho gai no fap streak chalte hua 😊😊
@ASPIRANTJEE2025 Ай бұрын
@@MDsameer-hr6ev please suggest me some solutions I am addicted to it😢
@MDsameer-hr6ev Ай бұрын
@@ASPIRANTJEE2025 According to B = MAT Motivation • Keeps you eyes 👀 Clean from vulgarity and adult things • Basically It's Gives you sexual stimulation • Try to Do weight training or Gym To give a alternative good motivation Ability • Use blocker •Do meditation To Increase. Mindfulness • Mindfulness gives you ability to Feel Desires and letting this go And have a 20% of control over Urges Triggers • Watching Any shorts video (including KZfaq) Because shorts are sometime random may be some random. Shorts Trigger your brain • Avoid Touching peni*s expect during excreate waste product Because it's gives you erection And erection gives you premature ejaculation Means Transparent Fluid • Increase motivation to s*ex • Uncomfortable urges • Increase Excitement to relapse Sperm/semen • After Ejectculation Realse sperm • Feeling Tired/ Lazy • Decreased Self steem • Decrease motivation • Feeling Sleepy Conclusion • Protect Your Eyes 👀 From Dirt • Avoid Touching genital to Trigger to your Brain • Increase Mindfulness to control you Six sense • Avoid Idle Talking to Friends • Use poo*rn Blocker • Do workout
@MDsameer-hr6ev Ай бұрын
@@ASPIRANTJEE2025 I am Using this Step 🪜 To having a 6.5 months streak BRO After Avoiding P**rn Maybe 10-20 Without p**rn you have also motivation to relapse Means your Emotions sometimes Unstable So without meditation I never make this streak Because Meditation Really helpful To give a stability while no fap Biggest enemy is Not P**rn during no fap Unstable Emotions
@RAHULMAHALA-pw4lj 3 күн бұрын
Oks sir I am ready now thanks you sir.. nice watching video
@rupalijambhekar3219 Жыл бұрын
A novel take on cultivating good habits
@mr.positive407 Жыл бұрын
Samj hi na aaya
@riyamishra8981 3 ай бұрын
Yess I willl I'll come again after 21 days To see effects
@yeasinarafat304 Жыл бұрын
Yes! Thanks bro. I will started 😊
@techgarage7898 Жыл бұрын
Yes from now upto 7 days i am going to try this b mat formula
@ManishSCreator 10 ай бұрын
Yes I will do my best ❤❤❤🎉
@SOHELSHAIK_ Жыл бұрын
thanks for the knowledge 🙌
@theidiotsrinathvk3202 Жыл бұрын
Thank you bro Yes I started a challenge of no fap many times but I broke many times. But now I will not focus on those stuffs now I will focus more on myself.
@jitdas5718 Жыл бұрын
Informative bro thanks ❣️
@drmuneeb4499 Жыл бұрын
Thanks fr the gudienace bhai.
@AryanSingh-kf2hj 24 күн бұрын
Yes I will change my bad habits into good ones By using B=MAT Behavior = motivation +ability+trigger 😊😊
@sabzaarahmaddar842 2 ай бұрын
Yes I will tomorrow in Sha Allah.
@awais-khan78 3 ай бұрын
Yes I will. And all of you by using BMAT Rule when you remove bad habits after sometime come here and like your comment for that you have done it😊
@SantoshSharma_1 Күн бұрын
Yes Will ❤😊
@omchaurasia1412 Жыл бұрын
Yes, i will !! 💪🏻
@sarfraj003 Жыл бұрын
Yes I will Insha'Allah.
@SidharthMishra99 Жыл бұрын
Ye video bahat hi practical laga,achha laga
@jatinrawat7415 7 ай бұрын
Yes I will! ❤
@shandhyapandey3957 15 күн бұрын
Yes will do it ❤
@DevKumar-re7yi Жыл бұрын
Yes I'll do my best 🙂
@BizBuzzPro489 Жыл бұрын
Yes I Will, Thanks for the Great Video!!
@hasanrangrez3299 Жыл бұрын
yes brother very useful thank u
@Air9Gaming Жыл бұрын
Yes I Will !
@latifmujawar 4 ай бұрын
Yes i will😊
@bksahu2718 Жыл бұрын
Golden rule 👍
@tcdope3399 Жыл бұрын
Yes I will bring changes in my daily routine
@biharjobportal5981 2 ай бұрын
Yes I will🔥🔥🔥😊
@zahidpathan5156 2 ай бұрын
Insha'allah I will
@mukeshbehera2064 Жыл бұрын
Yes I will !!
@waizarkhany7975 Жыл бұрын
Love from Myanmar
@TribeGuru411 2 ай бұрын
Bhai me bhi aaj se B-Mat Use karunga.❤❤❤❤❤❤❤❤
@rdx-gamers879 6 ай бұрын
Yes I Will😊
@ashokxckumar5176 16 күн бұрын
Yes it will be going to much easier
@LionGaming-rf9wk Жыл бұрын
Yes! I will.
@Doraemonking15 10 ай бұрын
Yes I will ❤❤
@IraDeka-yw8yf 5 ай бұрын
Yes I will
@Successshivamyt Ай бұрын
Yes I will I am ready
@sujeetkumari6234 7 ай бұрын
Yes I will❤❤
@user-uk6kz8xo7m 20 күн бұрын
Yes, I will !
@vivekyadav5700 Жыл бұрын
Yes I will ❤️
@elonmusk570 Жыл бұрын
Very helpful!!!
@simplecreatorboy Жыл бұрын
Yes, i will
@Dr.Ajay_Vet 2 ай бұрын
Yes I will 👍🏻 Me aab se khud bad habits se dur rakhunga 😢
@Himanshu-sw5yr 5 ай бұрын
Yes i will
@ritu885 Жыл бұрын
Aap great ho ☺☺☺
@Unknown-qw5jr 11 ай бұрын
Yes I'll!
@saksham6300 Ай бұрын
Yes !I will !
@Sasta_gaming_club Жыл бұрын
Yes I will (inshaallah)
@-IqramulHaqAlvi-C Жыл бұрын
Yes, I will insha'Allah.
@shivanisaini8660 6 ай бұрын
yes I will ❤😊
@Simansahu755 Жыл бұрын
Yes I will 🥰
@100rvkumar 6 ай бұрын
Yes I'll ❤
@rishigome 11 күн бұрын
Yes I WILL
@kubeershivadas3944 3 ай бұрын
Yes I will 😊😊❤
@Unlimited_Feats Жыл бұрын
Yes, I Will
@waseemajmal4845 Жыл бұрын
Yes I will ✌
@manashmandal5456 10 ай бұрын
Yes, I will 😊
@Hanny-h9e 12 күн бұрын
Yesss I will... :)
yebook
Рет қаралды 1,4 МЛН
Quit bad habits in 5 simple steps - Break bad habits | बुरी आदतें कैसे छोड़ें | Gauranga Das (Hindi)
Gaurangadas Official
Рет қаралды 28 М.
Him-eesh Madaan
Рет қаралды 2,8 МЛН
ExpHub - Prashant Kirad
Рет қаралды 169 М.
14 Mind Traps : The Ultimate Guide to Your Most Common Thinking Errors | Mental Models and Fallacies
yebook
Рет қаралды 1,6 МЛН
My Ashraya
Рет қаралды 2,1 МЛН
SeeKen
Рет қаралды 662 М.