Вы знаете. Я сколько себя помню Не ем печенье пряники вафли. Сгущенки. И прочее. Вообще никаких фастфудов и вообще н пью никакие Кока-Колы газировки и прочее прочее прочее. Мне просто это не нравится , с детства не нравится. И морскую капусту обожаю, с детства.и овощи . Яблоки обожаю( это от бабушки у меня, любимый фрукт) Люблю рыбу, и мясо ем по реже и не жирное. Жирное просто не могу,пробовала и тошнота и рвота А проблемы возникают. Поэтому, все в меру! Мера и выбор здорового питания Понятно что в городах это не возможно. Но я живу в Сибири всю жизнь , в центре Сибири . В небольшом городке. А теперь ещё и перебралась ( к пенсии ближе) в поселок. В дом на земле. Большой сад,огород. Все растет свое, много ягод, фруктов, овощей . Внуки приезжают, Это так здорово!. Свежий воздух( ну у нас в городке тоже воздух чистый, так как ни заводов, ни опасных предприятий нет) а тут в поселке Каждую весну , я встречаю журавлей.это не передать как красиво. Они летят, и на душе благодать, а осенью , я их провожаю. Их путь над нашим поселком и так шесть лет . Иногда низко летят и видно даже окрас, и уже понимаю ,какой клин летят, молодняк или старшие. Они по несколько дней летят. Ребята это здорово. А ещё у меня живут ёжики, они сами пришли из леса , выходила . Они бы погибли от голода. Все индивидуально друзья! В любом случае , организм подскажет. Незнаю почему написала , про в е это. Скоро будем встречать журавлей, и наступит весна ! Все расцветёт. Омрачает одно , то что весной поджигают леса. Это страшно. Горят леса гибнут звери. У нас разные обитатели живут. За огородом у меня лес. Я было дело с лейками и вёдрами бегала тушила траву в трёх метрах от забора. И такое бывает. Ну вот тема о кишечнике, а я про весну, про леса, про животных. Просто, желаю всем здравия! Удачи в делах! И берегите себя, близких, и природу!

Кто читает комментарии Всем желаю счастья и здоровья ❤

Пост для здоровых людей! Можно есть всё, но в меньшем количестве. Главное не есть друг друга!😊

Только забыли сказать что яблоки полезны натуральные а не те пластмассовые которые продаются в магазинах.

Моей маме сейчас 96, всю жизнь пила чай с молоком и деревенской сметаной, мясо каждый день. Чувствует себя прекрасно и бегает Слава Аллаху.

Морская капуста (ламинария) Бурый рис (замачить на 2 часа перед готовкой) Яблоки (с кожурой) Сельдерей Батат Фасоль (красная) Арахис Зелёный чай

Морская капуста-это хорошо,но у нас есть СВОЯ КВАШЕННАЯ КАПУСТА,где при правильном квашении кладезь +! Жаль,что не все это понимают...

Я работала 5 лет уборщицей и на кухне у китайцев при строительстве в Белоруссии завода, так вот, в их рационе, у рабочих с физическими нагрузками, отсутствует хлеб напрочь, ни белый, ни черный - никакой. Хлеб заменяет рис.Наш хлеб они пытались иногда сами в городе покупать, но потом мы нго видели в мусорных ведрах. В рационе вареные яйца, свинина, овощи, обработанные на большом огне на подсолнечном масле со специями, изредка картошка, вместо первых блюд бульон из специй, чеснока, просто 2 бидона вот этой воды, после еды каждый себе наливал в миску и пил, и все саежее, осталось с утра- все на выброс, ведрами, в обед только свежее, а нам хотя бы мучное ограничить- уже хорошо

А про квашенную капусту что не пишут, она очень хорошо очищает организм.

Огромное спасибо вам дорогие. Дай. Бог вам ещё более успешного служения. Господу и нам, людям. . Будьте благословенны!!! 💛💙💚💜❤! 🙏Аминь🙏

Тут уже есть комментарий где говорят о хорошем отношении в семье ,чтобы жить здорово

Сейчас у нас православных идёт пост 40 дней это легко и хорошо не кушать мясо рыбу яйца молоко главное не обижать некого попросить прощения с кем в ссоре на Руси всегда соблюдали пост уважительно относились к старикам жили мирно большими семьями детей было не меньше 8человек надо помнить и чтить традиции предков своего рода Аминь

Читаю комментарии и на Душе светло,столько добрых и прекрасных людей,благодарю канал и всем всего наилучшего в жизни,Счастья,Здоровья,Гармонии и Долголетия !

Большое спасибо и всех вам благ.

Благодарю Спасибо за ваш труд Узнаем много полезного Успехов вам

Выходит мусульманский Рамазан полезен каждый год голодают месяц.Не едят с 3 часов ночи до захода солнце,и саммое главное перед едой пьют многа воду а потом кушают.И так 30 дней каждый год .

Не зря люди любых религий соблюдают пост, все новое, хорошо забытое старое.

Прочитала комментарии. Друзья, вы молодцы. Делитесь опытом и это славно. Господь радуется за вас.!! Сейчас время последнее, сатана сеет смерть даже в воздухе, не говоря уже о земле и воде. Да раньше люди всё ели, если было чего. А сегодня изобилие, но много химии и. Конечно, лечше кушать свон, выращенное на своих огородах. И это замечательно. Приезжайте в. Сибирь. Здесь много земли. И гораздо чище, чем а других местах... Привет из. Сибири. С Богом.

Зачем много говорить? Нельзя конкретно и мало?!

Мне помогает смузи из стебля сельдерея и киви на воде. Главно перед приемом выпить стакан хорошо теплой воды, через 10 минут смузи и снова через двадцать минут такая же хорошо теплая вода. Смузи не надо литрами, достаточно 150 грамм за раз

Спасибо. Очень полезная информация. ,👍🌈🌞

Запекайте яблоки небольшие и тыкву порезанную в духовке и кушайте.

Спасибо 👍👍👍

Употребляйте в пищу салат "щётку": сырые капусту белокочаную нарезать, натереть на крупной терке свеклу, морковь, можно добавить яблоки, сельдерей, репчатый лук, заправить растительным маслом (лучше оливковым). В таком салате масса клетчатки и полезных веществ, и кишечник будет Вам благодарен! А ещё, как это не парадоксально звучит, на пищеварение сильно влияет эмоциональное состояние: чем больше человек нервничает, тем больше возникает спазмов, тем больше умирает нервных клеток, устилающих наш кишечник, и он начинает хуже работать и переваривать пищу. Ну, и воды в рационе должно быть достаточное количество, чтобы не образовывался застой желчи и камни и в желчном пузыре и в кишечнике. А арахис между прочим очень вреден, смотрите инфу об этом в других роликах на ютубе.

У китайцев другое питание и кишечник у них мясорубка

На 1стакан кефира добавим тертый чеснок,укропа мелко нарезанный ,соли немного перемешиваем пить глотками или принимаем как соус с едой.

Спасибо 🌹

Спасибо большое за нужную информацию!

Кишечник очишается само собой,если правельно питатся и вести активную жизнь, И саммое главное быть дружными в семье, и между роднёй,человек друг от друга заряжается.БЕЗ РОДСТВЕННЫХ ДРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЯ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ КИТАЙЦЫ ОЧЕНЬ ДРУЖНЫ АНИ НЕ БРОСАЮТ НЕ ДЕТЕЙ И НЕ РОДИТЕЛЕЙ И ДРУЖНЫ БРАТЬЯМИ И СЕСТРАМИ.так что чтобы ты не зделал без этого не будет здоровья

Спасибо за видео, все правда. От таблеток начала болеть печень, несколько дней пила зелёный чай, сейчас хорошо 😊

Спасибо очень полезная информация

Спасибо за информацию

Всё, что вы рассказали нужно делить на 100%. Всё индивидуально. Говорю вам как человек, имеющий медицинское образование, большой опыт в альтернативной медицине и здорового питания.

СПАСИБО ЗА СОДЕРЖАТЕЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО! ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ!

Благодарю Вас🤝🤝👍👍👍

Спасибо за информацию.

Благодарю Вас! За Очень Полезное и Нужное Видио!

Единственный метод очистки организма, это голодание. Хотя бы суточное, и то принесет пользу.

БлагоДарю! 🙏🏻 ❤️ 🍀

Добрый вечер Благодарю за интересную информацию Что нужно кушать для очистки и польза организма благодарю лайк+💯 С уважением До новых встреч❤

Утром делаю салат , натираю яблоко, морковь, добавляю 2 грецких ореха, заправляю сметаной и никаких проблем, попробуйте!

Спасибо.

Все продукты, кроме батата, есть в наличии везде. Так что проблем нет, только желание человека придерживаться этим советам. Спасибо за информацию.

Еще подтверждение ,что Библия мудрая книга и полезна для сохранения ЧЕЛОВЕКА во всех смыслах( посты одни что стоят)!!!!

Я вам открою секрет! Гормоны, вот что важнее всего, а они вырабатываются правильно в спокойном, добром и позитивном теле и уме!!!

Спасибо огромное за полезную информацию!!!

Спасибо

Спасибо больше! ❤

Спасибо большое очень интересно

Почему-то помалкивают, что фасоль полезна только здоровым людям. Тем, у кого проблемы с ЖКТ, фасоль противопоказана. Особенно при панкреатите ее нельзя категорически употреблять в пищу!

Если бы всё было так просто.

Спасибо очень полнзные рекомендации

Спасибо🙏💕

Есть древняя поговорка: «Хочешь справиться с врагом, накорми своей пищей». Смысл в том, что через несколько дней и недель воспалится ЖКТ и внутренние органы, а все потому, что организм не привык к подобным продуктам, которые кушали он и его предки, то есть новые продукты не типичны для тела. Чтобы какой-то новый не типичный продукт начал усваиваться, да и ещё приносил пользу, понадобиться несколько поколений. В течении долгого времени в организме выработаются определённые биологические процессы и гены для переваривания новой пищи. Поэтому, русский человек вернувшийся к привычным для проживающих в России продуктам, оздоравливается. Что это за продукты? Все сезонное, то что растёт на земле, яблоки, груши, ягоды, иван чай, травы, зелень, картошка, цельнозерновой хлеб, натуральные масла и животные жиры, свёкла, морковь, репка, редька, редис, молочная продукция. Поизучайте, что кушали ваши предки, поспрашивайте у бабушек, дедушек, тётушек, родителей. Будьте здоровы 🫶🏻

Спасибо большое 👍❤️❤️❤️

Спасибо за информацию!

Кому кефир полезен, кому киви. У каждого организма по разному

Благодарю за полезные советы.

Спасибо 💐

Отличная лекция 🍒

3 ложки кефира на 1стакан теплой кипяченой воды,пить вечером перед сном.Хороший слабителный эффект дает.

С ламинарией и сельдереем соглашусь, отличная пища

Thank‼️👍👍

Свеклу не назвали, делала из нее заготовку, делала ни мало, надо больше, всем нравится -полезно.

СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ И ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ЛЕКЦИЯ! ИНФОРМАЦИЯ ПОУЧИТЕЛЬНАЯ И ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ! ЛАЙК!👍🍵🍋🍏🍎

Спасибо за расяснение 👍 о пользе и вреде кофе. Оказывается надо пить только если знаешь свой организм при особых случаях он поможет. Плохо то, что рсширяет сосуды, а потом резко сужает и боль возобнавляется.Хорошо, что предупреждаете об этом. Радует то, что есть и положительное , видна забота нашего Создателя Бога,: " А добрый человек будет вознагражден за свои дела.: " (Библия книга Притчи глава 14 стих 14 )...

Отличное видео хорошее и полезное питание также хорошо рассказано про работу органов человека поэтому спасибо автору грамотно за то что заботится о нашем здоровье и снимаешь какие полезные видео для людей всем здоровья и кушают всем сельдерей морскую капусту бурый рис а также много фруктов каждый день по яблоку это вообще идеальная идея поговорка о том что то есть одно яблоко в день тот не нуждаются во враче

Наши предки говорили, что кишечник имеет МОЗГ. И его надо питать и помогать выдводить ненужное, чтобы оно не застаивалось в организме, А иначе ХУДО... ПОЯВЛЯЕТСЯ ВНУТРИ. Чтобы было здоровье покрепче, надо ЕЖЕДНЕВНО ПИТЬ КЕФИР 500 мл. Взрослым старше 14 лет.И ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЕЖИЙ 1 или 2 дневный. КАПУСТУ КВАШЕНУЮ,ТА КОТОРАЯ ТОЛЬКО СОЛЕНАЯ, А НЕ МАРИНОВАННУЮ КОТОРАЯ С САХАРОМ И УКСУСОМ. ХОТЯ БЫ ЭТО! ТОЧНО ЗНАЮ, кто ежедневно ест свежую и квашеную капусту... Те никогда не за болеют раком. НО! КОГДА УЖЕ ОН НАПАЛ НА ВАС, ТО ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ! НАДО ЕСТЬ С ДЕТСТВА/ЮНОСТИ И ВСЮ ЖИЗНЬ. ТАК И ДЕЛАЕМ.... В РОДУ НЕТ РАКов!

Моя бабушка учила что надо лечиться теми травами и есть ту пищу где ты живещь, все лекарства растут рядом, , экзотика конечно хорошо, попробуй и хватит, а свое лучше, да и доступнее,

Интересно, но что касается зелëного чая.. 👎 Я его очень люблю и давно пью ежедневно, но ничего подобного не замечала.😔 Может, его надо пить литрами, чтобы произошло чудо?🤭😁

Спасибо вам огромное!

Эти продукты помогают только тем, у кого нет никаких болячек и проблем со здоровьем!!!!!!!

Спасибо автору

Ничего китайского, поговорили о вкусной и здоровой пищи немного.

Да уж. Яблоки то как раз сейчас в магазинах наказаны всякой химией. Для того, чтобы они хранились дольше чего только туда не вводят

Супер! Благодарю , принимаю, люблю🎇🎇🎇

Голодание по книге Поль Брегга,, Чудо голодание,,, самое лучшее очищение ,а у нас Николаев по голоданию. ЧЕЛОВЕК ЛЕНИВ,ТРУСЛИВ И СЛАБ.Надо изучать свою болезнь Таблетки нужны временно, но не делать людей наркоманами.

Видимо у меня не китайский желудок но когда поела ламинарии блевала два дня незнаю вышли ли из меня токсины или нет но плохо было. очень.

Как только начала пост, так и прошли всё проблемы с ЖКТ... Рекомендую, полезно по всём статьям, как психологическим так и физическим...

Спасибо за полезные советы, очень познавательно

Здорово, умница, так держать!! 👍💜💐🌹🌹🌹

У нас в России никто не ест отварной арахис первый раз слышу, это заведено в Китае. А как правильно его есть у нас сырой или жареный?

Советы даны с учетом китайского питания. Для русского человека гораздо ближе для потребления продукты, которые растут на нашей земле. Например, свекла, подсолнечное масло, огурцы, белокачанная капуста, укроп.

❤ Спасибо

Надо кушать, что растёт в вашем. И ещё зависит от погоды. Морозы, дожди(сырость) а где-то жара. Желаю всем здоровья.❤😅

Автор, где найти в этом мире натуральные продукты? И без отравы.

Забыли чернослив и свекла .... очень помогает .... мне очень помог ... 🤷☝️😂👍

Месяц Рамазан самый лучший месяц в году.Иншааллах в следующем году тоже буду держать пост.

Ламинария, морская капуста , бурый рис , яблоки , сельдерей, батат (сладкий картофель, красный фасоль, арахис , зеленый чай

Сейчас кожура яблок не жуется.

Все правильно

Не всем можно соблюдать пост по здоровью.

воду нельзя кипятить надо доводить почти до кипения это когда пузырьки начинают подниматься со дна температура примерно 80-90 градусов потом отстоять два часа слить в другую посуду но не до дна... осадок слить

Арахис очень жирный ни всем подойдёт, фасоль тоже ни все переносят, хороша свекла любая и варёная и свежая. Из всего, что посоветовали употребляю яблоки, сельдерей и зелёный чай.

Красивый котик!👍

Очень полезный выпуск.

Хочу, что бы Вы знали ,что Бог любит Вас так сильно, что отдал Самого Себя в жертву, за Ваши грехи и воскрес для Вашего оправдания!!!

1 морская капуста 2 бурый рис 3 яблоки 4 сельдерей 5 батат 6 фасоль 7 арахис 8 зеленый чай

Самое удевителное, алкаголь не употребляю два с половиной года,раньше стоит выпить стаканчик пива,и вылетает вся гадость,стоило бросить пивасик,и хожу не так часто,как хотелось бы

Голодание п суточное помогает и свёкла,!Чистая вода