#건강정보 #건강비법 #건강식단
우리는 평소 너무나 당연하게 생각되서 오히려 무덤덤하게 듣는 조언들이 있습니다.
술과 담배는 몸에 안 좋다더라, 밀가루 끊으면 좋다더라, 탄산음료는 몸에 나쁘다더라, 이런 이야기를 많이 듣습니다.정작 그 음식들을 끊었을 때 몸에 어떤 변화가 생기는지, 어떤 장점이 있고 어떤 단점이 있는지는 잘 알지 못하는데요.
지금부터 특정 음식을 끊었을 때 발생하는 장단점을 간단하고 깔끔하고 빠르게 알려드리겠습니다.