Klettertechnik Grundlagen -Knie einsatz

Klettertechnik Grundlagen -Knie einsatz - stabilisieren

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Күн бұрын

Klettertechnik Grundlagen - Knie einsatz - stabilisieren - einhändig Klettern #Klettern lernen mit System.
In diesem Video geht es um den Knie einsatz beim Klettern.
Knie als 3. Punkt beim Klettern, 3 Punkte Regel, Stütztechnik - einhändig Klettern und entkoppeln.
Füsse unbelastet setzten funktioniert viel einfacher wenn du dir mal die Punkte die ich hier im Video anspreche genauer ansiehst.
Umfangreiches Toutorial rund um den Schwerpunkt, Stütztechniken, für Anfänger und Fortgeschrittene Kletterer.
weitere Videos hier auf meinem Kanal.
In diesem Video beleuchte ich wie du das Knie optimal beim Klettern einsetzt.
Hier mal die wichtigsten Videos als Ergänzung:
Die Standardbewegung:
Die wichtigste Bewegung überhaupt wenn du gut klettern lernen willst!
• Klettertechnik für Beg... .
Überhang Klettern Grundlagen:
• Klettertechnik - Grund... .
• Klettertechnik - Klet... .
• Klettertechnik Grundla... .
• Überhang Klettern ⚡ Kl... .
Offene Türe Vermeiden - Die Varianten.
• Klettertechnik Grundla... .
Physik beim Klettern:
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Froschtechnik - Klettertechnik Grundlagen:
• Klettertechnik Grundla...
Viele weitere Technik Videos auf meinem Kanal!
Alle älteren Videos werden die nächste Zeit aufgearbeitet.
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Kamera: Tobias Erzberger - Bergführer und Filmer
Danke vielmals für die Unterstützung!
Musik:
Ganz grosses Dankeschön an Mukke mit Hertz! Genialer Sound und GEMA FREI / mukkemit. .
Kategorie
Sport
#klettern #lernen

Пікірлер: 41

@CosmicRider-qg2kz Ай бұрын

Vor diesem Video wusste ich nichts über solche Techniken. Danke

@languagefreeassangeteacher5338 Жыл бұрын

Auch von mir herzlichen Dank für die kompetenten, nachvollziehbaren Erklärungen.

@gollinga 5 жыл бұрын

Ich möchte mich auch mal bedanken für deine super gut erklärten videos! Die haben mir schon sehr viel gebracht. Vielen dank dafür 😁

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Gerne geschehen! Respekt wenn du dir die Zeit nimmst um das ganze aus den Videos, an der Wand beim klettern umzusetzten. :D

@lgbuli 3 ай бұрын

Wieder ein Top Video....super erklärt.da gibt es nichts auf KZfaq, was nur annähernd an deine Videos rankommt 🫡

@verticalnetwork1 3 ай бұрын

Diese Technik mit dem Knie stützen, wo man an der senkrechten Wand schon leicht eingedreht steht, hilft ungemein um den Körper zu stabilisieren, damit man am langen Arm die Füße hoch bekommt. Sehr hilfreich und du hast Recht. Ich habe diese Technik auch noch nie so in einem Video aufbereitet gesehen. Diese nach innen gedrehte Fussposition, ist auch im Überhang bei hohen Tritten die gleiche Position die man bei einem Drop knee einnimmt. Was man an der senkrechten Wand beachten sollte. Der Oberkörper bleibt in der Positionsphase relativ frontal zur Wand und wird bei Bedarf beim Zug eingedreht. Danke für den netten Kommentar. lg Tom

@lgbuli 3 ай бұрын

@@verticalnetwork1 war gestern wieder in der Halle...um die Tips und Technik umzusetzen....ist am Anfang nicht so einfach....der Wechsel links/rechts....😁🤣aber mit der Zeit wird's.....gestern bemerkt, dass die Arme garnicht so belastet wurden....mit richtigen Steigen/Klettern.. danke

@verticalnetwork1 2 ай бұрын

ich sehe teilweise wenn welche das üben. Falls ich mal da bin, darfst mich gerne ansprechen 😉 ich gebe immer gerne Tipps wenn ich Zeit habe. es ist übrigens ein Technik Kurs der am 8. Mai 4 mal stattfindet ausgeschrieben. da könntest du einiges profitieren. LG. Thomas

@verticalnetwork1 2 ай бұрын

kzfaq.infohkfKwXzDQDc?feature=share

@verticalnetwork1 2 ай бұрын

ich habe letztens 2 gesehen, die haben das anscheinend geübt. Teilweise war die Position nicht korrekt. aber ich selbst habe dafür Jahre gebraucht. Mit den Videos ist es wesentlich einfacher! lg Thomas

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Noch als Anmerkung zum Video. Statt einhändig kann man optional auch beide Hände auf einen grossen Griff legen. Diese Situation kommt häufig vor! Ich würde diese Übung "einhändig Klettern" eher den etwas Fortgeschritteneren Kletterern empfehlen! Es ist nämlich gar nicht so einfach wie es aussieht ;)Falls ihr Fragen oder Anregungen zu weiteren Themen habt, schreibt sie gerne unten dran.

@oliviabaklaton4552 2 жыл бұрын

Donnerwetter, da hat sich jemand etwas einfallen lassen. Klasse 💪👍

@hongdanhu9782 2 жыл бұрын

Herzlichen Dank für deine wunderschöne Erklärung, damit ich sehr schnell lernen kann.

@verticalnetwork1 Жыл бұрын

Das freut mich sehr! 😁👍

@lewpressler2572 5 жыл бұрын

Ich freue mich über alle Videos die von dir kommen weil ich bei jedem etwas lerne.👍

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Gerne geschehen! Freut mich wenn es Dir hilft!

@andyo91 5 жыл бұрын

Klasse Technikvideo und supereingängig erläutert und aufgezeigt. An die Wand und ausprobieren ;)

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Ist sicher ein Video, das es lohnt sich öffter anzusehen :)

@TheSandkastenverbot 2 жыл бұрын

Vielen Dank! Das sind die besten Technikvideos weit und breit!👍👍

@verticalnetwork1 Жыл бұрын

Danke für das Lob! In den Videos sind viel Erfahrung darin. Freut mich wenn sie weiter helfen. lg Tom

@hinREISEND_Ausflugstipps Жыл бұрын

Danke für den spannenden Einblick und die Tipps! 😍🎉 Wir waren vor kurzem zum ersten Mal Bouldern und Klettern im Harz - also richtiges Anfänger-Level und Outdoor. Wir waren im Okertal, an den Mäuseklippen, am Großvaterfelsen und an den Schnarcherklippen.🙂 Können wir sehr empfehlen! 🥰

@verticalnetwork1 Жыл бұрын

danke für den Tipp 😁👍 freut mich wenn euch die Videos helfen. wir waren gerade 4 Tage in fontainebleau beim bouldern. kann ich auch sehr empfehlen!👍

@Ayame471989 3 жыл бұрын

"Sehr gute Möglichkeit...., wenn Dein Finger kaputt ist." (5:40 beim einarmigen Klettern) :D Voll gut!

@SrManusin 5 жыл бұрын

wie kanns du nur 175 likes haben ? super gut erklärt !

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Hab ich ja nicht! Einer ist ja von mir, sind also nur 174 :D Danke dir!

@redhead1818 5 жыл бұрын

@@verticalnetwork1 von mir gibt es das 264 Like , top Video!

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

@@redhead1818 Dann hab ich ohne meins 263, was immer noch wenig ist:D Vom Inhalt her ist es aber meiner Meinung nach eines der besten, neben der Standardbewegung. Hab dieses Thema mit dem Knie stützen noch in keinem anderen Video gesehen. Glückwunsch das du meines gefunden hast. LG Tom

@heikohofi644 4 жыл бұрын

Hallo, sehr schöne Videos. Kann ich einen Kurs bei dir buchen?

@verticalnetwork1 4 жыл бұрын

Selbstverständlich ist das möglich: )

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

HD- Auflösung sollte bald verfügbar sein :)

@DieDieEla 5 жыл бұрын

Magst du ein Video machen, wie man den Reibungstritt setzt und übt?

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Kann ich mir mal was dazu überlegen! Hast du ein spezifisches Problem mit Reibungstritten? Oft ist es eine Kopfsache!

@DieDieEla 5 жыл бұрын

@@verticalnetwork1 beides. Aber vor allem die Technik. Einfach nur gegen die Wand drücken? Da muss doch mehr dahinter stecken

@jonnes__4657 4 жыл бұрын

Mit der kurzen Hose habe ich mit dem Knie-Abstützen aber leider Probleme.... offenes Knie, weil die Wand so rau ist! Ist also eine lange Hose, trotz mehr Schwitzen, die bessere Wahl? .

@verticalnetwork1 4 жыл бұрын

ich klettere meistens mit ner langen Hose;) Im ÜBERHANG hart das Knie aber meistens keinen Kontakt wenn du es nach innen drehst.

@jonnes__4657 4 жыл бұрын

@@verticalnetwork1 Stimmt, beim Bouldern habe ich damit weniger ein Problem. Jetzt im Herbst/Winter verwende ich auch eine lange Hose. Ein wenig Knieschutz ist schon angenehmer. .

@DieDieEla 5 жыл бұрын

Was bedeutet "zug auf dem Fuß"?

@verticalnetwork1 5 жыл бұрын

Bedeutet das man beim klettern nicht nur steht und sich hoch drückt, wie oft angenommen, sondern bei den meisten Bewegungen mit den Füssen zieht!