Ključni faktori dugovečnosti: Šta nam otkrivaju najnovija istraživanja? - Nemanja Milović

Ključni faktori dugovečnosti: Šta nam otkrivaju najnovija istraživanja? - Nemanja Milović | IKP 251

Рет қаралды 75,030

Күн бұрын

U ovoj epizodi Nemanja Milović priča o tome šta nam govore nauka i najnovija istraživanja o starosti, produženju života, biološkom podmlađivanju i izdržljivosti. Bavimo se time kako svako od nas može da utiče na kvalitet i dužinu života, prevencijom kardiovaskularnih bolesti, genetikom i koje sve promene životnog stila možemo već danas da uvedemo u naš život.
Novi KZfaq kanal: @ivan.kosogor
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.com/?discount=k...
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarcopolo.com
Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - ⁠zzzupersleep.com⁠
Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 masterbox.rs
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogor.com/prijava-z...
_______________________________________________________________________________________________
U ovom podkastu pričali smo o tajnama dugovečnosti. Zašto su fizička izdržljivost, zdrava ishrana i kvalitetan san ključni faktori za dug život, zbog čega neki ljudi žive duže, a neki ne?
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor.com/
KZfaq: @ivan.kosogor
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor.com/podcast-pro/
00:00 Uvod
06:23 Uticaj životnih navika na genetiku
12:56 Šta znači imati miran život
20:51 Biološko starenje omogućava promene unapred i unazad
23:10 Ovaj biohaker istražuje dug i zdrav život
30:42 Vrste treninga za izdržljivost
37:10 Važnost metaboličkog sindroma
38:13 Test za merenje telesne forme: waist-hip ratio
45:13 San, ishrana, trening, socijalni odnosi, duhovnost
52:37 Kontrolisanje životnih navika za "odgovorno" zdravlje
57:30 Strah i verovanje u život posle smrti
01:00:30 Važnost NAD+ za starenje
01:09:22 Recept za dug život
01:15:28 Razgovor o fizičkom, mentalnom i duhovnom čoveku
01:22:01 Biljni ekstrakti poboljšavaju kvalitet sna prirodno

Пікірлер: 150

@nikoladjordjevic3078 2 ай бұрын

Nisam ranije čuo za Igora Kosogora. Oduševljen sam čovekom, svaka čast na oštroumnosti i produhovljenosti! Vidim na prvu da mogu mnogo da naučim od njega… Odličan je i gost, ali moj glavni utisak ovog podkasta je domaćin! Sve najbolje u daljem životu i radu!

@magdalenajocic7467 2 ай бұрын

Volela bih da ljudi počnu preispitivati ono sto govore o drugima i zasto uopste imaju potrebu analizirati tuđe reči, koje ih bole. Ja sam u ovom podkastu videla i čula samo ono što je visoko kvalitetno, naučno podkrepljeno, vredno slušanja i vredno primene. Hvala ovim mladim ljudima koji umeju primerom, delom i edukativnim prezentovanjem da nas drmnu iz začaranog kruga zone komfora i probude nam uspavane prirodne receptore za prihvatiti da smo mi odgovorni i za našu dugovečnost i za naša iskustva, zdravlje i uostalom za ceo život. Zahvalnost za ovo što sam čula, su mi pune grudi, pa pokušah putem ovih škrtih reči, da vam je prosledim.

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Hvala 🙏🙏

@smiljkaradovancev9119 Ай бұрын

Hvala Vam ,dragi mladi covece na ovoj divnoj prici,a sad je ostalo sve na nama. Veliki pozdrav od bake ,koja se dosta dobro oseća u svojoj 75 godinici.

@nemanjamilovic8926 Ай бұрын

@@smiljkaradovancev9119 hvala puno i vama Smiljka 🙏🙏

@milicabasic5690 2 ай бұрын

Decko je divan, odlicna prica

@majamaja4850 2 ай бұрын

MOJA PRABAKA ,SOLUNSKI BORAC ,INACE U ZIVOTU VELIKI BORAC-104 -I GODINE!

@sonjabello9072 2 ай бұрын

moj pradeda, takodje solunski borac, umro u 96.godini.

@majamaja4850 28 күн бұрын

❤😊

@julijananeubauer8180 23 күн бұрын

@@majamaja4850Imam 85g. Zdrava,, i preporučuje Dnevno jedan zagrljaj ipuno smeha

@elifsarac6824 2 ай бұрын

😍najdražih 2h s ovim gostom❤❤❤❤

@bohuss1 2 ай бұрын

Ovo nije normalno i nerealno, koliko informacija covek daje besplatno i tako prosto receno, da moze razumeti svaka osoba. Na nama je da to samo uzmemo i maksimalno iskoristimo. Hvala :) Mozda bi Nemanja mogao uz ove sve podatke ponekad da preporuci neku knjigu

@ruzicacalic1321 2 ай бұрын

Divno, hvala Vam. Oduševljena sam, ali ne znam engleski pa molim da prevedete. Verujem da nisam usamljen slučaj. Hvala i sve najbolje, dragi ljudi!

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Hvala puno na ovom komentaru 🙏🙏

@vesnajovanovic9438 2 ай бұрын

Хвала Вам на лепим и корисним информациjама, желим Вам свако добро.

@saleplazma5109 2 ай бұрын

Molim, takodje svako dobro

@dusankasahovic3099 Ай бұрын

@finkyradic5785 Ай бұрын

ovaj covjek je super ,i kuĺturan👍

@lenak394 2 ай бұрын

Mir u duši, religija, mirna savjest donosi i miran san

@neosrdjan671 2 ай бұрын

Samo ti spavaj... Religija posebno... Lep san ti želim!

@lenak394 2 ай бұрын

@@neosrdjan671 i ja tebi

@davorinhorbec2793 2 ай бұрын

Hvala 🙏🏻❤️ za ovaj biser od videa.

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

I drugi put 🙏🙏

@neosrdjan671 2 ай бұрын

1:26:11 ..kad ti druŠTVO DEFINIŠE DA TI JE JEDINA SREĆA NEKI GREH... bravo Bravno Nemanja!

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

🙏🙏

@Mimi-fr6vl 2 ай бұрын

Lijepo obrazloženo Na nama je da se potrudimo Pomogni si i Bog će ti pomoći.❤

@pecko1901 2 ай бұрын

Odlična priča. Smenski rad i spavanje ne idu nikako, a ja tako godinama.

@vesnakelebuda7658 16 күн бұрын

Hvala za podkast.Pametni momci.Zaboravili ste reci da ljudi koji zive na moru duze zive.Ja se kupam celu godinu.Utice na stres i zdravlje.Velika razlika zivot na moru ili ne.

@sunnyday687 2 ай бұрын

Taj faktor "izdržljivosti " se pokazao kao presudan kod ljudi koji su prošli ekstremna iskušenja/iskustva,tipa logori,ratovanja itsl.Koga to nije ubilo tada,niti ono što je usledilo odmah po prestanky zivotne ugrozenosti, znali su jako dugo da požive, bez bolesti..

@zoricakrneta1804 2 ай бұрын

Istina,moj djed je bio u logorrhée Jasenovac kada je imao 10 godina. Danas ima 90,vitalan,samostalan...bez hronicnih oboljenja. Kaze da je bio vise gladan nego sit u prvoj polovini zivota. Pozdrav

@nemanjamicic8531 27 күн бұрын

To je i naučno dokazano i objašnjeno,kroz telomere ili mitohondrije čija dužina utiče na zdravlje i životni vek,pa je i autofagija bazirana na tim znanjima...

@crazyduke 2 ай бұрын

Veoma poucan video, svaka cast

@pavle3757 2 ай бұрын

Čekamo novi suplement 👌👌👌

@sanjaivanovicsanko Ай бұрын

Ima nešto drugo već izmišljeno pre 20 god. samo što se nije još puno pročulo po svetu. Radi se o medaljonima (zaštitnicima) koji usporavaju starenje na svaku godinu po 3 meseca, tj. 25%.

@sonjaajder-bugarin5212 2 ай бұрын

Odlični ste puno korisnih saveta sa zadovoljstvom vas slusam

@Savic_Mateja 2 ай бұрын

Svaka cast

@milicacorovic 2 ай бұрын

Mnogo poučan podcast.

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

🙏🙏

@sonjabello9072 2 ай бұрын

Hvala Nemanja!

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

🙏🙏🙏

@jadrankapetrovic7751 2 ай бұрын

Naše tijelo je savršen stroj,ali mu treba pomoći kvalitetom života da dođe u ravnotežu tada ima sposobnost samoiscijeljenja,danas u svijetu punom toksina i štetnih zračenja straha i stresa treba se izboriti za zdravlje

@sanjaivanovicsanko Ай бұрын

Zato smo moji prijatelji i ja nabavili zaštitnike od svih raznih zračenja. Od kako ih koristimo, kvalitet života nam se skroz popravio, bolesti nestaju, a ima i jedan medaljon koji za godinu dana čak 3 meseca uspori starenje, tj. 25%. U 80 god. bi smo bili samo 60 god. stari, ili U 110 god. bi smo bili samo 82,5. Stari. (17,5 god. bi smo dobili na poklon).

@gordanaugrica8994 Ай бұрын

Hvala vam na informacijama

@bootyqueenserbia 2 ай бұрын

👏🏼 Nemanja, uvek nešto novo naučim!

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Zahvaljujem i drago mi je 🙏🙏

@mirjanamikan6641 2 ай бұрын

Pirdzavsti se higijeni spavanja.San je najvazniji.hvala na poduci.Stres je nemoguce izbeci

@mirjanaandric2607 2 ай бұрын

Kakopopr@vitisa@!?

@fortitude1208 Ай бұрын

Itekeako je moguce. Kod tebe samim tim sto tako razmisljas vec si odustala od trazenja resenja, i samim tim si u negativnosti konstantnoj.. daklenne odredjuj nista kao konstantu

@timeforcech 2 ай бұрын

Prvo lajk, pa se gleda 😎💪

@markobogdan4618 Ай бұрын

Odgledao iz cuga, jutros na putu do posla i sad dovrsio na povratku, hvala❤

@mirjanababic6536 2 ай бұрын

Super emisija.Samo tako nastavite😊

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

🙏

@snjezanakapetan5541 Ай бұрын

Cijeli život obrazlažem zašto biološka i hronološka starost nisu isto...Sjajan gost! Dobila sam malo "vezivnog tkiva" koje mi je više nego nedostajalo ... Metformin mi je još uvijek upitan zbog "anuliranja" efekata fizičkog vježbanja?! Nema dovoljno naučnih studija tvrdi "chatGPT" za "NAD+"... Slijedi nova pretplata! Hvala od ❤️

@nemanjamilovic8926 Ай бұрын

🙏🙏

@s.ranko8918 Ай бұрын

Bog vas blagoslovio obojicu.. ovo je veoma POUČNO❤❤

@radicar4489 28 күн бұрын

Hvala… Sve je super, ali kako preovladati emocije i spavati normalno.. Spavam pola od potrebnog. I osećam da mi nije dobro. Celog života spavam loše.

@cacamilikic5034 2 ай бұрын

❤ pa da se odgleda

@radoslavabubnjevic291 2 ай бұрын

Deda po ocu je živeo 93 godine, baka 94 godine,pa videcemo,ceka me dug put.🙂

@sanjaivanovicsanko Ай бұрын

Za svaki slučaj nabavite zaštitnik koji emituje zemljinu frekvenciju i on Vam produži život na svaku godinu po 3 meseca. U 95 će te biti stari 71 god. Poznajem ljude koji to koriste, stvarno izgledaju fit i mlađe. Moram i ja sebi da nabavim.

@gorangajinov99 2 ай бұрын

Milovic kod Kosogora kao Miroljub Petrovic kod Balkan Infa :D

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Domaći 🤌😎😂

@petar3330 2 ай бұрын

Pozdrav, svaka cast momci na podcastu, suvo znanje! Bravo i hvala vam! Imam pitanje za Nemanju, slusao sam ranije mozda bas u ovom podcastu kako je pricao o bezicnim slusalicama. Pricao je da lose uticu na mozak, a dokaze sam i sam nasao na internetu. Pa je rekao da koristi zato žičane, međutim od skoro vidim da nosi bežične pa ako moze da kaže da li je došao do nekih novih studija o tome da bežične ne štete?

@sonjabello9072 2 ай бұрын

hvala za info, nisam znala ovo o slusalicama.

@vesnatesanovic3267 17 күн бұрын

Momci mislim da ste zaboravili da podvučete da je najveći eliksir mladosti ljubav . Ako još imamo sreće da je ostvarena ,ne postoji ništa što će nas više od ljubavi pidmladiti u svakom smislu . Vratiti ronantiku je pitanje ne samo našeg stanja organizma već kulturološko pitanje kao i opstanka čoveka kao humanoidnog bića .

@jadrankapetrovic7751 2 ай бұрын

Pomozi si pa će ti i Bog pomoć

@jadrankapetrovic7751 2 ай бұрын

Ljudi su lijeni i ne žele se odreći svojih nezdravih navika,pa im je izgovor da moramo od nečeg umrijeti

@majasimic821 2 ай бұрын

NAD+ gde porucujete ? Hvala🥰 I sta mislite o glutationu ?

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

I jedno i drugo ja dobijam u Tesla Medical u Beogradu 🤜🤛

@majasimic821 2 ай бұрын

@@nemanjamilovic8926 Hvala,ja sam narucila preko neta 1000mg valjda je ok i da pijem :) pozdrav,lep dan zelim

@ljp9259 2 ай бұрын

@@majasimic821 Ja lično, ništa preko neta ne bih naručivala zbog velikog procenta falsifikata

@zeljanovakovic4922 2 ай бұрын

Ja imam 40god i vec mi se sve smucilo😂

@idemoradimo 2 ай бұрын

Da li se mma trening racuna u zonu 5? 😄

@srdjanpalibrk9124 2 ай бұрын

Huuuh,neverovatno kako se znanja zaborave za samo 29godina,nova generacija polinje iznova😅,...statistika netačan zbir tačnih podatak...još ne razumete suštinu sve ovo skoro da ničemu ne služi😢😢al bravo za trud

@user-ok3ci7de2k 22 күн бұрын

Ključni faktor, sreća 😂

@radicar4489 28 күн бұрын

Nemanja, kako doći do ovog biljnog suplementa za san? I gde su tih 20 saveta? Treba mi!

@stojanovicrade5505 2 ай бұрын

Nemanja je spominjao prosek jutarnjeg pulsa, da li se u to racuna i puls posle jutarnjeg tusiranja hladnom vodom. Posto ujutru cim ustanem iz kreveta idem pravo pod hladan tus, okon 3-4 minuta. Vratim se posle toga u krevet na par minuta da povratim toplotu. U toku tog lezanja, posle tusiranja, pulse spusti nekada na 32 odkucaja u minuti?

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Ne racuna se posle tusa, nego cim se ustane 🤝

@sanjaivanovicsanko Ай бұрын

@@nemanjamilovic8926 Hvala na info, i dodala bih Vam možda nešto što još niste čuli. U vezi Japanaca npr. Svaki peti japanac ima u kući specijalni i jedan od najskupljih i najboljih filtera na svetu. Kada se pije kvalitetna i živa voda, pogotovo od čak 11,5 pH, koja je jako bazna, onda odlaze sve bolesti same, niti mogu nove da dođu. Bila sam u Dizeldorfu na 50-to godišnjici proslave od te firme i videla direktora koji je imao preko 80 god, a izgleda ko neko detence. A ima još jedna Beogradska firma koja već 20 god. snabdeva potrošače sa sertifikovanim zaštitnicima i drugim proizvodima koji zaustavljaju proces starenja za svaku godinu po 3 meseca, znači za 25%. Ko je star 80 god. biološki će biti 60. Itd. Mislim da su i eliksiri jako dobri kao npr. Ginseng, neke od kombinacija eteričnih ulja i tome slično.

@vesnakelebuda7658 16 күн бұрын

zanima me cime se bavi postovani NEMANJA MILOJEVIC JER IMA VELIKO ZNANJA IZ MEDICINE.LP

@user-tz4tu2pi8g Ай бұрын

Prekorisno

@nikolapuzigaca9848 2 ай бұрын

Gledam tvoj podcast na pocetku je bilo bas zanimljivo, sad pustim samo da zaspem jer me smara politika. Ali jedva cekam da ovaj momak Nemanja sto jede sunce 45 min i sve ostalo umre pre mene koji jedem fast food pijem pivo i rekreativno treniram i da tebi posaljem poruku i kazem da “ dzba se pravio pametan, mjenjaao dnk, jao sunce ko ludak opet sam ja pobjesio!!!”

@ivannikolic3805 2 ай бұрын

Puzigaca, ne jedi govna, umreces pre ne sekiraj se

@goranstankovic3378 2 ай бұрын

Tisi neki veliki Dusman.Kako mozes nekom da pozelis smrt. Nemanja i Kosogor pricaju o pametnim stvarima.Oni su primer kako Treba da izgleda jedan muskarac .

@user-pd4uk7dv2n 2 ай бұрын

Kako je to odvratno kad neko ubacuje strane reči u svoj govorni jezik,kao da te reči ne postoje u njegovom maternjem...Žalosno!😢

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Da li sam neku informaciju pogresio ( posto je to cilj edukativnog podcasta ) ili ti se samo ne svidja na koji nacin sam rekao? 😁

@ranojutro426 2 ай бұрын

Ja se slazem, zasto ubacivanje stranih reci. Srpski jezik je veoma bogat recima.

@emilijarankovic384 2 ай бұрын

Jedna ispravka. Ne kaže se METAMORFIN, već METFORMIN.

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Cini mi se da sam to rekao 🤔

@pepeljugaful 2 ай бұрын

jebote prvi put čujem da da se umire od kardiovaskularnih bolesti i slične podatke 🙂

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Nadam se da si znao i koja su 4 Jamanaka faktora sto smo pricali u podcastu? 🤔🤔

@pepeljugaful 2 ай бұрын

nisam dublje ulazio u tematiku, još sam u šoku 🙃

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

@@pepeljugafultako mi i izgleda 🤷‍♂️

@nevis9026 2 ай бұрын

Svi se danas prave najpametnijim o ishrani i svi imaju svoje pristrasne "istine". Te jedi hidrat za doručak, protein za ručak, masti za večeru. Pa neko drugi propagira punomasnu proteinsku niskohidratnu tokom celog dana, a treći nešto deseto high carb npr. Nijednog ne slušam, već samo svoje telo i signale koje mi šalje. Ja znam šta mi prija i kada, a šta ne iako možda važi kao zdravo, za mene nije. A nutricionisti, fitnes gurui, dijetetičari nek se nadmeću koliko hoće za pažnju jer niko od njih nije potpuno u pravu. Ne postoji savršena ishrana, ona koja funkcioniše za tebe je najbolja. Dalje rasprave nema

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Izvini, pogresio si podcast, ovaj je o dugovecnosti ne o ishrani 🤔🤔🤷‍♂️😂

@nevis9026 2 ай бұрын

Izvini, našao si se prozvanim. Ovaj podkast je o svemu pomalo jer je bilo reči i o ishrani. 😅

@nemanjamilovic8926 Ай бұрын

⁠@@nevis9026pa pošto sam jedini gost u podcastu, jesam se osećao prozvanim 🤔🤷‍♂️😂 hvala na komentaru 🙏

@milemilic3760 Ай бұрын

Pi jedi veseli se i na život poseri se

@karenbullardes 2 ай бұрын

Izuzetno teološki nepismen gost, a pritom savetujem i edukaciju za određene termine pošto ih maši samo tako, a sve živo "zna". Pozz

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Zato i ne pričam o teologiji 🤔🤷‍♂️ da li se ne slažete sa nekom informacijom konkretno ili vam je samo doslo da napisete kako se osecate? 🤔😁

@karenbullardes 2 ай бұрын

U suštini prenosiš šta je neki stranac već rekao, slažem se sa mnogim stvarima, ali bih ti savetovao da obratiš pažnju na određene izraze jer ih očigledno ne znaš, a daješ već određenu informaciju.. A što se tiče teologije.. počni, neće ti ništa loše doneti!😊

@bubipirgavi2735 2 ай бұрын

Covek je istrazivao,potrosio svoje vreme. Predstavio ono sto je naucio u 90min. I ti prepuna zamerki ? Ako ti se ne dopada,nemoras gledati. A ne traziti mane. Niko ti nije prislonio pistolj da moras gledati. Zato budi malo opustenija u zivotu i uzivaj . Gledaj samo ono sto je tebi zanimljivo. Svako dobro.

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

@@karenbullardesprvo, to sto prenosim sta nauka kaze, to se zove EDUKACIJA, drugo, duhovnost uči o verovanju, poniznosti i ljubavi, nego ko je sa tim u skladu, ne bih komentarisao ovo, tako da možda se tvoja poruka odnosi ipak na tebe 🙏 hvala puno na gledanju ❤️

@neosrdjan671 2 ай бұрын

Vidi druže, drugima držiš predavanja o teologiji, a reći ću ti samo nekoliko duhovnih/ teoloških grešaka (da ne kažem grehova) koje činiš: - EGO ti je do neba (jer kritikuješ drugog, čak kada ti se ta osoba na pravilan način obrati i traži savet od tebe) (ovo je dovoljan hrišćanski greh da ideš u pakao, ali nabrojaću ti još neke... ne verujem u pakao.. ne boj, nije to baš tako.. to su iymislili teolozi da plaše i kontrolišu narod... dakle, samo se malo zzz :) - ne prihvataš da SVAKO GREŠI, i da si SVESTAN da je čovek IZUZETNO iskren na svom duhovnom putu... to treba POŠTOVATI.. a ti UZMI od toga št ti treba, drugo odbaci... to radi PRAVI duhovnik... SVAKO IMA SVOJ PUT. Dakle, SVEST ti nije na tom nivou da to SHVATIŠ. - ne opraštaš - dosta ti je brate... moraš da čitaš i SHVATAŠ I PRIMENJUJEŠ TEOLOGIJU...a ne da se BUSAŠ u GRUDI da si nekakav OPASAN TEOLOG A sada, na kraju, budi pametan. Primi ovu moju kritiku DOBRONAMERNO, jer imaš MNOGO toga da naučiš... ako spustiš EGO na potreban nivo. Zdravlja i sreće ti želim! Nemanja, moje iskreno poštovanje za svaku reč i NAČIN kako svoje znanje i iskustvo iznosiš. Nastavi na svom putu!

@PeterGordon-my3ew 2 ай бұрын

Zasto uopce zivjeti dugo??, a izgledamo kao mumije. Bolje je izgledati mlado do kraja zivota.

@ljp9259 2 ай бұрын

Najdugovečniji ljudi su narod Hunza koji žive na granici Pakistana i Indije

@vericakolovic9324 Ай бұрын

Moja prabaka živela 103 godine a rođena u Srbiji za vreme kneza Miloša, gde se uglavnom jelo svinjsko meso, ali ništa nije bilo zagađeno, ni vazduh ni voda ni zemlja Čovek uništava prirodu, samim tim i sebe. Toliko o zdravoj ishrani. Smešne su ovo priče, da se živi po nekom receptu, da bi se doživela dugovečnost. Razni primeri pobijaju ovu teoriju.

@user-ok3ci7de2k 22 күн бұрын

Morate imati još nešto na umu. Žene su rađale po desetoro dece ali mnoga su umirala.

@user-ok3ci7de2k 22 күн бұрын

To se zove prirodna selekcija.

@user-ok3ci7de2k 22 күн бұрын

Sreća?! Ovaj idiot je smetnuo sa uma da postoji mogućnost da ga na ulici može maknuti auto 😂

@tamarazivkovic48 2 ай бұрын

Bivsi muz - sportista, otkucaji uvek ispod 60, umro od infarkta. Tajnu zivoa tesko cete otkriti. Sve ovo je moza unosan posao, ali nije istina

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Saučešće, ali ne može se uzimati jedan slučaj kad se priča o naučnim informacijama, na 1000 ljudi može da bude jedan slučaj ali za ostalih 999 ljudi to može da bude skroz druga priča, jel treba onda sve informacije da dajemo prema onom jednom kod koga nije tako, ili prema ovih 999 kod kojih je isti slučaj 🤷‍♂️🤔

@filipst4552 2 ай бұрын

Kako to brate neki fitnes instruktor i entuzijast uzme da prica za dugovecnost a pogotovo za genetiku

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Da li je neka informacija netačna ili ti samo smeta što sam je ja rekao? 🤔 P.s. fitnes ljudi i govore o fizičkoj aktivnosti, ishrani, važnosti sna, rutinama, disciplini, navikama... što kad pogledaš nauku, najviše utiče na DUGOVEČNOST, tako da ne znam ko drugi treba da priča o ovome 🤔🤔

@filipst4552 2 ай бұрын

@@nemanjamilovic8926 Ne znam dali je tacna ili nije, licno vjerujem da jeste, uopste ne osporavam tvoje znanje i kolicinu informacija sa kojom raspolazes, ali mi je interesantno sa kakvom lakocom se to plasira, ne samo ti nego generalno svi fitnes ljudi, postaste geneticari, jos malo pa cete da uzmete da klonirate ljude 😀😀 svako dobro i ne zameri nije nikakav hejt ✌️✌️

@dzoni9276 2 ай бұрын

@@nemanjamilovic8926 sve sami naucnici i entuzijasti bez pokrica, a sve u vidu prodavanja proizvoda ..to je kao da se ja pozivam na nauku posle par procitanih knjiga i ubedim sebe da sam naucnik, a realno veze sa naukom nemam. Pricas dosta pametnih stvari u jednu ruku, a u drugu ruku je problem današnjeg društva jer je svako legitiman da prica bas o svemu bez neke strucne spreme

@filigranski_trag 2 ай бұрын

Filipe, to što je neko fitnes instruktor uopšte ne znači da zna samo to. Normalno je da ljudi koji sa entuzijazmom rade svoj posao imaju volje da prošire svoje znanje iz srodnih oblasti. Što se grešaka tiče, možda je važnije pogledati suštinu i celinu njegove poruke, nego tražiti detalje koji su mu možda promakli. U svakom slučaju, šteta je da gubite vreme slušajući nekoga ko vam se ne dopada. Pređite na nešto što više volite. . Što se mene tiče, komplimenti za ovu emisiju, vrlo je poučno, motivišuće i zanimljivo. Pozdrav i zahvalnost obojici.

@pepeljugaful 2 ай бұрын

@@filigranski_trag filozofiraš više od Milovića 😂

@Slobodanka-hm6jk 2 ай бұрын

RESVERATROL na srpskom..antioksidant..

@hari49haler 2 ай бұрын

sta mi vredi sto sam siromasan kad sam bolestan

@IvanKosogorPodcast 2 ай бұрын

Bolje je biti bogat i zdrav

@finkyradic5785 Ай бұрын

nemanja👍

@borisdavidovich3742 2 ай бұрын

Zašto su obojica ćelavi..?

@stojanovicrade5505 2 ай бұрын

Zato sto vode zdrav zivot, i da ne trose energiju na frizuru.

@zeljanovakovic4922 2 ай бұрын

@@stojanovicrade5505😂😂😂

@80Zli 2 ай бұрын

Razumem da njemu, kao verniku je vera bitna ali čemu navođenje da je to nekakav presudan faktor?! Za ateiste duhovni mir jeste i spoznaja da nikakva verzija religijskog boga ne postoji, pa se shodno tome ne mora opterećivati raznim obredima i slično, niti tražiti ikakav smisao, već uživa u svesnosti jedinstvenosti života i potrazi za novim saznanjima. Religija je iluzija i izraz ljudske bespomoćnosti, a bog samo figura oca ili vođe za infantilne individue - kako to kaže Frojd, te može dovesti do mnogih frustracija usled religijskih dogmi i pravila. Na kraju krajeva, čovek je izmislio boga, a ne obratno. Što se tiče ostalog, ima smisla sve što se govori. Čovek je biohemijski aparat gonjen neuroelekričnim impulsima i treba omogućiti pravu energiju, kao što za motor treba redovan servis, podmazibanje, kvalitetno gorivo i pravilna vožnja, kako ne bi došlo do habanja i pregorevanja.

@vladimirbalac4931 2 ай бұрын

nepismeni ljudi pricaju o medicini, pitajte coveka od 90 godina kako da se hrani ne slusajte ove "strucnjake"

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Da li mislis da nesto nije tacno? ( ako je odgovor da, molicu za argument ) ili ti samo smeta sto sam ja to rekao? 🤔🤔

@vladimirbalac4931 2 ай бұрын

@@nemanjamilovic8926 Jesi li zavrsio medicinski fakultet ili bioloski?

@vladimirbalac4931 2 ай бұрын

Google doktor, prica o bioloskom podmlacivanju , a nema ni 30 godina bez kose.Hemija pojela i ono malo mozga, procitao clanak iz blic zene i misli da je popio svu pamet ovog sveta

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

@@vladimirbalac4931cekaj i dalje mi nisi odgovorio na pitanje? 🤷‍♂️😂 jel nesto nije tacno ( i sta tacno ) ili ti samo smeta sto sam celav ✌️😂 razumecu i ako je samo ovo drugo 🙂🙏

@vladimirbalac4931 2 ай бұрын

@@nemanjamilovic8926 meni tvoja celavost uopste ne smeta, nego je paradoksalno da pricas o bioloskom podmlacivanju a izlgedas kao da imas 40 godina?Brises komentare jer te boli istina

@n.j.2964 2 ай бұрын

Ništa to, samo seks pomlađuje što više i češće😂

@radoznalipustolov2693 Ай бұрын

Sama religija nema veze sa dugovečnošću već, kao što je nekoliko puta rečeno u podkastu, životna svrha. Korelacija != kauzalnost; većina ljudi na svetu pripada nekoj religiji pa se taj podatak izolovan sam za sebe ne može baš smatrati relevantnim u proučavanju plavih zona. Ljudi mešaju beznađe i neverovanje - mnogi ljudi koji veruju su u beznađu i mnogi ljudi koji ne veruju žive potpuno srećan život.

@MilanMilanovic1000 Ай бұрын

Covece, govori srpski!!

@mladendujmovic8450 2 ай бұрын

Nemanja , a ISHRANA po krvnim GRUPAMA - to si zaboravio !!??

@slobodanmarkovic4079 2 ай бұрын

Lik bukvalno valja priče sa inostranih podkasta-sve bih ove stručnjake poslao u rudnik .

@nemanjamilovic8926 2 ай бұрын

Zar to nije sjajno, sto prenosim najnovije informacije, iz naucnih saznanja, kao sto to rade u stranim podcastima... nemoj u rudnik, radio sam selidbe kad sam bio klinac, dosta mi je fizikalisanja 🙌😂🫶