Unglaublich spannend mit vielen Aha-Momenten! Grosses Dankeschön!!!

Herzlichen Dank für all diese interessanten Verknüpfungen!

🤗Wow, sehr interessant. Danke🤗Übrigens noch alles Gute und beste Gesundheit für 2023.

Das war ja richtig interessant. Hab viel neues erfahren. Danke für das Video

Sehr komplex und interessantes Thema ,danke

Vielen Dank, für diesen Beitrag!! Mein Zwerchfell ist vor 6 Jahren nach 25 Jahren Yoga & Ausdauersport plötzlich so stark beeinträchtigt, dass ich von 4- 5 x die Woche Ausdauer& Kraftsport/ Yoga/ Pranyama!! auf mittlerweile 0,0 bin Ich habe keine Enetgie mehr mich dagegen zu stemmen. Ich konnte wegen Luftnot nachts nicht mehr schlafen. Heute nehme ich die direkte Verbindung zu Stress wahr - sofort kann ich nicht mehr atmen. Meine Kniekehlen sind seitdem auch dick. Ärzte reagieren darauf mit Schultrzucken .

Gute Sache, Dankeschön 💐

Wow, sehr komplex und spannend. Ich habe seit einem spezifischen Moment in einer traumatischen Beziehung vor 7 Jahren Atemprobleme und immer wieder ein angespanntes oft auch kribbelndes Zwerchfell. 😮

Sehr guter Beitrag ,habe einen Zwerchfellbruch ,beim Sport eine Herausforderung ,immer aufstoßen, mir hilft Robert Betz mit seinen Meditationen, zehn Minuten vor dem Frühstück und ich habe einen guten Tag

Danke, sehr interessant

Mega interessant

Super👍

Ein für mich sehr wertvoller Beitrag. Ich habe seit Jahren mit Reflux zu tun. Eine eigene Überlegung war, daß es vielleicht nicht die axiale Hiatushernie ist, sondern eine Spannung in der umgebenden Muskulatur des Magenpförtners, die diesen in seiner Schließkraft schwächt. Darüber habe ich letztendlich hierher gefunden. Und ja, tatsächlich, es ist eine Bewältigungsstrategie, auf traumatischen Erlebnissen beruhende Emotionen zum einen über die Atmung (das Zwerchfell?) und zum anderen über das "Abklemmen" im Hals-Nacken-Schulterbereich zu unterdrücken (eigene Erfahrung). Da aber sitzen, wie ich inzwischen weiß auch Nerven (Vagus und Nervus splanchnicus major), die irritiert sein und z.B. die Verdauung stören können. Meine Verdauung und der Reflux sind eine einzige Katastrophe. Da ist guter Rat teuer, denn Traumata lassen sich nur über langwierige Prozesse bearbeiten ...

Sehr interessanter Beitrag!

Ja ganz ganz wichtiges Thema…und zu oft vernachlässigt oder gar nicht beachtet 😒

Wo findet man die playlist für die Übungen?

Vielen Dank für dieses Video. ☺️ Heißt das jetzt das wenn der Beckenboden gut trainiert ist geht's dem Zwerchfell besser? Lg